🍧فالوده سیب 🍏روزی یک مرتبه دو عدد سیب شیرین را پوست گرفته و رنده کنید. یک قاشق مرباخوری عسل، یک قاشق گلاب، یک قاشق عرق بیدمشک و کمی زعفران به آن اضافه کرده، میل نمایید. 🍏افراد دیابتی به ویژه اگر قند خونشان کنترل نیست، عسل را حذف نمایند. 🍏خواص: 🍃مقوی قلب 🍃مقوی معده 🍃مقوی کبد 🍃مقوی و مناسب ضعف قوا به هر دلیلی مانند خونریزی یا بیماری 🍃مفرح و نشاط‌آور و مناسب افرادی که غم یا افسردگی یا سایر علائم روحی روانی را دارند. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #فالوده_سیب #عسل #گلاب #عرق_بیدمشک #زعفران #تقویت_قلب #تقویت_معده #تقویت_کبد #بیماری #نشاط_آور #افسردگی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

💚حرکت و سکون از نگاه قرآن 🚶‍♂انسان بدون حرکات و فعالیت‌های ارادی مانند راه رفتن، دویدن، سخن گفتن و شنا کردن، دچار مرگ تدریجی می‌شود. ✨خداوند متعال در قرآن کریم، سوره ملک، آیه ۱۵ می‌فرماید: «فامشوا فی مناکبها و کلوا من رزقه»؛ یعنی: «در پستی و بلندی‌های زمین راه بروید و از روزی الهی میل کنید.» ⚠️خوردن بدون فعالیت، زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌هاست. 📚منبع: کتاب حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی ایران #حرکت_و_سکون #قرآن #حرکات_ارادی #مرگ #بیماری ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

💫حالات روحی و روانی و دیدگاه حکما 📜بقراط: «بعضی بیماران اگرچه شرایط آن‌ها خطرناک است، به راحتی سلامتی خود را با تکیه بر مهربانی پزشک به دست می‌آورند». 📚منبع: کتاب حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی ایران #حالات_روحی_و_روانی #بیماری #سلامتی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

📜پیشنهاد ابوزید بلخی در ایجاد آرامش 🌱ابوزید بلخی استاد رازی بزرگ در کتاب مصالح الابدان و الانفس در مورد ایجاد آرامش روانی دو پیشنهاد دارد: 🌱یکی این که به احوالات دنیا و ناپایداری آن توجه نماییم و دیگری اینکه به ظرفیت‌های جسمی به اقدامات تنش‌زا مانند دریافت وام، خرید اقساطی، ادامۀ تحصیلات و دوری از خانواده دست زد. 🌱اگر رفتارهای تنش‌زا از سطح تحمل افراد بالاتر باشد، آرامش جسمی و روانی او مختل می‌گردد و چهرۀ هولناک بسیاری از بیماری‌ها ظاهر می‌شود. 📚منبع: کتاب حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی ایران #آرامش #رفتارهای_تنش_زا #بیماری ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

✅حتماً به اندازه‌ی کافی فعالیت جسمی داشته باشید. ⛳️پیاده‌روی و سایر ورزش‌های مورد علاقه را فراموش نکنید. توان جسمی شما در انتخاب نوع و میزان فعالیت جسمی مهم است. ⛳️وقت خوب ورزش حدود دو ساعت پس از مصرف غذا است. ورزش بلافاصله پس از صرف غذا موجب بروز بیماری می‌شود. 📚منبع: کتاب حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی ایران #فعالیت_جسمی #ورزش #پیاده_روی #توان_جسمی #بیماری ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⁉️آیا می‌دانید 😴خواب پیوسته و عمیق به دلیل اینکه به افزایش قوت بیمار منجر می‌شود و باعث نضج مادۀ بیماری می‌شود، در تمام بیماری‌ها مفید است. 😴اگر خوابتان مناسب نیست، با روغن کدو یا روغن بادام شیرین پیشانی را چرب کنید و هرشب یا یک شب در میان از فالودۀ سیب استفاده کنید. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #خواب #بیماری #روغن_کدو #روغن_بادام_شیرین ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

‼️توجه 🔆در هر بیماری به دنبال علت و سبب بیماری باشید و با رفع سبب و از میان برداشتن سبب به بهبودی بیماری کمک کنید. 🔆با تقویت عضو درگیر بیماری، تقویت اندام‌های رئیسه، تدابیر عام (ستۀ ضروریه) و خاص (عضوی) 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #بیماری #سبب_بیماری #اندام‌های_رئیسه #سته_ضروریه ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⁉️آیا می‌دانید ⬇️کاهش وزن‌های شدید بسیار خطرناک است و باعث از بین رفتن عضلات لُخم می‌شود و چربی‌هایی جایگزین عضلات از دست رفته می‌شود که بسیار خطرناک است و فرد را با خطر بیماری مواجه می‌کند. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، کارگاه چاقی و لاغری #کاهش_وزن #عضلات_لخم #بیماری ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⁉️آیا می‌دانید 🗯اگر قبل از ابتلا به یک بیماری مدام به آن فکر کنیم یا به عبارتی از ابتلاء به آن بترسیم، مثل آب خوردن به سراغمان می‌آید. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #بیماری #ترس ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰حزن یا غم دو نوع است: 🔆علت آن معلوم است؛ مثل از دست دادن عزیز یا از کف دادن مالی گرانبها 🔆غم و حزنی که علت ناشناخته دارد: فرد در قلبش احساس غم و اندوه دارد که این معمولا به بیماری‌ها و عوارض جسمانی یا نجومی برمی‌گردد؛ مثلا بعضی از افراد در ایام قمر در عقرب حالشان خوب نیست و نباید سر به سرشان گذاشت یا بعضی از خانم‌ها در ایام قاعدگی دچار حزن می‌شوند که عارضی است و تدبیر به اعاده‌ی سلامت و درمان است. نگاه کردن به صورت زیبا هم مؤثر است. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #انواع_حزن_یا_غم #غم_با_علت_معلوم #غم_با_علت_نامعلوم #بیماری #عوارض_جسمانی #عوارض_نجومی #ایام_قمر_در_عقرب #ایام_قاعدگی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⁉️آیا می‌دانید 🌺بهبود احوال روانی انسان می‌تواند دفاع تخصصی سلول‌های ایمنی را افزایش دهد و روند بسیاری از بیماری‌های مزمن را تحت تأثیر قرار دهد. 📚منبع: کتاب مروری بر کلیات طب سنتی ایران #احوال_روانی #سیستم_ایمنی #بیماری ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

💗نقش ماساژ صورت در بهبود سایر بیماری‌ها 💗از اثرات درمانی آن می‌توان بهبود بیماری‌های زیر را نام برد: 🎀درمان میگرن 🎀ریزش مو و تقویت پیاز مو 🎀ایجاد تمرکز و تقویت ذهن 🎀رفع حواس‌پرتی، تشنج و صرع 🎀پاک‌سازی صورت از انواع جوش‌ها و آکنه 🎀بهبود سینوزیت و رفع گرفتگی سینوس‌ها 🎀پارکینسون 🎀ضعف بینایی #ماساژ_صورت #بیماری #درمان_میگرن #ریزش_مو #رفع_حواس_پرتی #ضعف_بینایی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim