#گرمازدگی
#رفع_عطش
#شربت_خاکشیر
🍹شربت خاکشیر
شربت خاکشیر برطرف کننده گرمازدگی و عطش به ویژه در مناطق گرم است.
بدین ترتیب که:👇
🔸خاکشیر ۳ قاشق غذاخوری
🔸تخم شربتی ۱ قاشق مرباخوری
🔸اسفرزه ۱ قاشق مرباخوری
🔸تخم خرفه ۱ قاشق مرباخوری
🟠 این ترکیب را در ۲ لیوان آب سرد ریخته و آن‌ها را با سکنجبین شیرین کنید و به بیمار دچار گرمازدگی بدهید تا جرعه جرعه میل کند.
✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم
🌐http://sedayehakim.com
✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم
اینجا را کلیک کنید
◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦
به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
#گرمازدگی
#رفع_عطش
درمان گرمازدگی در طب سنتی🥵
🔹بیمار دچار گرمازدگی را به جای خنک برده و دست و پای بیمار را با آب سرد ماساژ دهید.🚰
🔹پاشویه بیمار با آبی که گل ختمی و برگ بید در آن جوشانده شده است.💧
🔹کدوی پخته همراه با سرکه🍾 به خاطر داشتن طبع سرد، برای بیماری‌هایی که از گرما به وجود می‌آید، مفید است.
🔹عناب نیز برای التهاب و تشنگی کارساز است.
🔹برای درمان گرمازدگی در طب سنتی، به اشخاص گرمازده گلاب بدهید.🌸
🔹ماءالشعیر، لعاب اسپرزه، لعاب به‌دانه، آب خیار و خرفه همگی برای عطش مفید هستند.
✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم
🌐http://sedayehakim.com
✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم
اینجا را کلیک کنید
◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦
به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
#گرمازدگی
#رفع_عطش
🧊نسخه ضد عطش
🌿تخم کاهو ۱۰ گرم
🌿کاسنی ۱۰ گرم
🌿مغز تخم کدو ۲۰ گرم
🌿تخم بارهنگ ۱۰ گرم
🌿خرفه ۱۰ گرم
🟢 همه این‌ها رو به خوبی آسیاب کرده و روزی ۳ قاشق مرباخوری (۵ گرم) از مواد بالا را با عرق بیدمشک یا لعاب اسپرزه یا شربت بنفشه یا شربت عود میل کنید.🍸
⚜سایت رسمی مجموعه صدای حکیم
🌐http://sedayehakim.com
⚜اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم
اینجا را کلیک کنید
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🏴توصیه‌های عمومی ویژه پیاده‌روی اربعین
قسمت دوم...
🚫در اوج گرمی هوا هیچگاه حرکت نکنید؛ مخصوصاً بین ساعات ۱۲ ظهر تا ۴ عصر.
⛅️در ساعات اوج گرمی هوا سعی کنید در محل خنک استراحت کرده تا گرمازده نشوید.
🌠برای پیاده‌روی در فصول گرم سعی کنید بیشتر از ساعات شب و سحر بهره ببرید.
💯هرگاه احساس خستگی یا ضعف کردید، حتماً ساعاتی را استراحت کنید.
🧴مواد شوینده دست به مقدار کم به همراه خود ببرید.
🧤حتماً دستکش یکبار مصرف همراه داشته باشید.
🧢حتماً از کلاه‌های لبه‌دار برای جلوگیری از آفتاب سوختگی استفاده کنید.
😷سعی کنید در محل‌هایی که آلودگی بیشتر است، حتماً جلوی بینی خود را با شال یا دستمال بپوشانید.
🧅در وطن خود و قبل از سفر و همچنین در طول سفر برای در امان ماندن از مسمومیت‌های غذایی و گوارشی حتما کمی پیاز به همراه دوغ میل کنید و از پرخوری و غذای مانده پرهیز کنید.
⛔️از غذاهایی که تا به حال آن‌ها را نخورده‌اید و یا به خوردن آن‌ها عادت ندارید، پرهیز کنید.
📚منبع: مقاله👈🏻https://www.sedayehakim.com/fa/Blog/2N5WZM
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #گرمی_هوا #گرمازدگی #خستگی #ضعف #شوینده_دست #دستکش_یکبار_مصرف #کلاه‌های_لبه‌دار #آفتاب_سوختگی #آلودگی #مسمومیت‌های_غذایی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟠اسهال گرم (صفراوی) در پیاده‌روی اربعین:
👈🏻ناشی از گرمازدگی و یا خوردن بیش از حد گرمیجات و ادویه‌جات تند.
✴️علائم: اسهال شدید همراه با سوزش.
🔸خوردن سماق با آب سرد.
🔸خرمای کال.
🔸سویق جو.
🔸آبلیموی تازه به اضافه آب سرد.
🔸سنجد.
🔸برنج پخته با سماق فراوان.
🔸خاکشیر کوبیده با آب سرد.
🔸خوردن ماست یا دوغ ترش با کمی نعنا یا پونه.
🔸آب سیب.
🔸آب انار.
🔸بارهنگ تفت داده با آب سرد.
🔸خوردن پودر پوست انار با آب سرد.
🔸حدود ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر خشک را در دهان ریخته با آب دهان کم‌کم آن‌ها را قورت دهید.
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #اسهال_گرم #گرمازدگی #گرمیجات #ادویه‌جات #سماق #خرمای_کال #سویق_جو #آبلیمو #سنجد #آب_سیب #آب_انار #خاکشیر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🥵گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین:
💧خوردن شربت خنک خاکشیر یا اسفرزه با آبلیمو.
💧آب خنک با کمی آبلیمو.
💧خوردن تخم اسفرزه با آب سرد.
💧پوشاندن سر و بدن از آفتاب.
💧خوردن میوه‌ها و غذاهای ترش‌مزه.
💧سویق جو با کمی پودر نبات.
💧استراحت کافی.
💧چرب کردن سر و سینه با روغن بنفشه یا کدو.
💧پرهیز از خوردن سرخ‌کردنی‌ها، خرما، گرمیجات، فلفل و ادویه‌جات.
💧خوردن سبزی خرفه و کاهو.
💧ریختن آب روی سر و صورت.
💧گذاشتن پاها در آب سرد.
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #گرمازدگی #خاکشیر #اسفرزه #آبلیمو #سویق_جو #پودر_نبات #استراحت_کافی #روغن_بنفشه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim