💊💊💊📚📚📚📜 لیست غذاهای #گرم ❄ قورمه سبزی ـ فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ تخم مرغ ـ قلیه #ماهی ـ نخود آب ـ چلو کباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت ماهی شور ـ #میگو ـ گوشت شتر و شتر مرغ ـ گوشت کبوتر ـ #بلدرچین و تخم آن ـ روغن حیوانی محلی ـ روغن #کنجد و روغن #زیتون ـ زیتون ـ بستنی سنتی ـ مربا ـ نیشکر ـ فالوده ـ #گلاب ـ #دارچین ـ #هل ـ سمنو ـ شکر سرخ ـ آب شور ـ #نمک ـ نبات ـ #موز ـ فلافل ـ #نان سنگک ـ #ادویه جات ـ #آجیل - تخم مرغ خانگی - #نخود #آب و آب گوشت - فسنجان - بریانی - #كره -#گلابی - انگبین " #عسل " - گوشت آهو - فالوده - آب شور- #زنجبیل – #توت سفید "شیرین" – آبگرم - آبگوشت زیره "مانند ‌آب گوشت معمولی + #لیمو عمانی+‌‌ #آلو + #زیره‌ فراوان" - #گلسرخ - #انجیر- مغز #بادام شور- رطب گرم و مقوی- مسهل #بلغم و #سودا - #كرفس - #انجیر خشك - #ترخون - #گردو - آبگوشت نخود "گرم مقوی" - #نعنا - #گندم - ترتیزك - مغز بادام شیرین - آبگوشت مغز دانه‌ها "گوشت قلوه‌گاه + سینه+ بادام، #پسته ، گردو+ سیب‌زمینی" - نخود - سوسن - #تره - #پیاز - نیشكر - #سیر - پسته - آبگوشت #خربزه "مانند آب گوشت معمولی و به جاش خربزه" - زردك - #فندق - زیتون سیاه - نبات - #نمك - #گلاب - گوشت گنجشك - چلوكباب "با گوشت گوسفندی" - گوشت #بلدرچین - گوشت خروس - گوشت شتر - گوشت كبوتر - قیمه - گوشت ماهی شور- خاگینه - #دارچین - #فلفل - #نارگیل - #ریحان - #ارده - شیره #انگور - #قهوه - گردو - #كدو حلوایی - #زیره سیاه بادام زمینی - #زردچوبه - #شلغم - روغن حیوانی - #سیاهدانه - خربزه - #كنجد - سرشیر - حلوا ارده - شكلات صبحانه - #كنگر- مرصع پلو - فلافل - #دنبه - روغن زیتون - روغن هسته زیتون - میوه زیتون - شكر سرخ- انواع خوراك گوشت گوسفند – نان گندم – نان سنگك – نان بربری. ⬅ کانال‌نسخ‌استادخیراندیش @tebiranii *

📚📚📚📚لیست تغذیه های گرم بر مبنای طب سنتی  لیست غذاهای #گرم  قورمه سبزی ـ فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ تخم مرغ ـ قلیه #ماهی ـ نخود آب ـ چلو کباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت ماهی شور ـ #میگو ـ گوشت شتر و شتر مرغ ـ گوشت کبوتر ـ #بلدرچین و تخم آن ـ روغن حیوانی محلی ـ روغن #کنجد و روغن #زیتون ـ زیتون ـ بستنی سنتی ـ مربا ـ نیشکر ـ فالوده ـ #گلاب ـ #دارچین ـ #هل ـ سمنو ـ شکر سرخ ـ آب شور ـ #نمک ـ نبات ـ #موز ـ فلافل ـ #نان سنگک ـ #ادویه جات ـ #آجیل – تخم مرغ خانگی – #نخود #آب و آب گوشت – فسنجان – بریانی – #کره -#گلابی – انگبین ” #عسل ” – گوشت آهو – فالوده – آب شور- #زنجبیل – #توت سفید “شیرین” – آبگرم – آبگوشت زیره “مانند ‌آب گوشت معمولی + #لیمو عمانی+‌‌ #آلو + #زیره‌ فراوان” – #گلسرخ – #انجیر- مغز #بادام شور- رطب گرم و مقوی- مسهل #بلغم و #سودا – #کرفس – #انجیر خشک – #ترخون – #گردو – آبگوشت نخود “گرم مقوی” – #نعنا – #گندم – ترتیزک – مغز بادام شیرین – آبگوشت مغز دانه‌ها “گوشت قلوه‌گاه + سینه+ بادام، #پسته ، گردو+ سیب‌زمینی” – نخود – سوسن – #تره – #پیاز – نیشکر – #سیر – پسته – آبگوشت #خربزه “مانند آب گوشت معمولی و به جاش خربزه” – زردک – #فندق – زیتون سیاه – نبات – #نمک – #گلاب – گوشت گنجشک – چلوکباب “با گوشت گوسفندی” – گوشت #بلدرچین – گوشت خروس – گوشت شتر – گوشت کبوتر – قیمه – گوشت ماهی شور- خاگینه – #دارچین – #فلفل – #نارگیل – #ریحان – #ارده – شیره #انگور – #قهوه – گردو – #کدو حلوایی – #زیره سیاه بادام زمینی – #زردچوبه – #شلغم – روغن حیوانی – #سیاهدانه – خربزه – #کنجد – سرشیر – حلوا ارده – شکلات صبحانه – #کنگر- مرصع پلو – فلافل – #دنبه – روغن زیتون – روغن هسته زیتون – میوه زیتون – شکر سرخ- انواع خوراک گوشت گوسفند – نان گندم – نان سنگک – نان بربری.  کانال‌نسخ‌استادخیراندیش

💊💊💊💊🔰گرم مزاجان از خوردن #فلفل در تابستان خودداري كنند 🔴افرادي كه مزاجشان با تابستان همراهي مي‌كند نظير افراد «گرم و تر» و «گرم و خشك» بيش از ساير افراد در روزهاي گرم متضرر مي‌شوند،‌خوردني و نوشيدني در اين افراد بايد متناسب با مزاج و مخالف با فصل باشد مخصوصا از غذاهايي چون #فلفل و #زنجبيل استفاده نكنند. ⚪️حجم و تعداد دفعات خوردن غذا در اين افراد و همچنین ميزان فعاليت بايد كاهش يابد، چون حركات اضافه باعث افزايش توليد گرما مي‌شود. 🔵 #خواب رطوبت بدن را افزايش و كم خوابي خشكي بدن را افزايش مي‌دهند. از اين رو افرادي با مزاج گرم بايد در فصل گرم سال خواب كافي داشته و ميزان فعاليت خود را كاهش دهند. ⬅️لينك مطلب کامل :http://itma.ir/post/892 🖊دکتر مهرداد كريمي (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈 🌐 www.itma.ir 🆔 @drmmohebbi

📚📚📚🔶بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش اول) 👈چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند،احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند. 👈#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد. #تدابير_تابستان 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

#دارچین 🛍 دارچین از جمله گرمی هایی است که بسرعت #پوست را تحریک‌ می کند اما #زنجبیل اینگونه نیست، گرما را بتدریج به بدن می آورد. @soroshesalamati

🔰 #تابستان داغ و کودکان✨ 🌟(بخش اول) 🔥 مزاج فصل تابستان گرم و خشک است. بنابراین تدابیر این ماه باید به سمت سردی و تری باشد. 🔻البته میزان استفاده از مواد غذایی با طبع سرد و تر به مزاج کودک بستگی دارد؛ لذا کودکی که مزاج #گرم و خشک دارد باید سردی و تری بیشتری دریافت کند و کودکی که مزاج #سرد و تر دارد به میزان کمتری از این مواد غذایی نیاز دارد. 🌶 در فصل تابستان استفاده از غذاهای گرم و خشک را تا حد امکان محدود کنید: 🔹ادویه گرم مثل #فلفل، #دارچین و #زنجبیل، #سیر و #پیاز، 🔸دمنوش های گرم، #کاکائو، شکلات های کاکائویی، 🔹غذاهای چرب، شیرینی جات حتی انواع طبیعی مثل #عسل و #خرما، #ارده، 🔸مواد غذایی شور، #چیپس، #پفک، آجیل های شور، غذاهای سرخ کرده غذاهای پخته و بدون ادویه مثل انواع #آش، سوپ و خورشهای با چاشنی خنک بهترین گزینه ها هستند. این مطلب ادامه دارد... 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🖊دکتر مریم السادات پاک نژاد (متخصص طب سنتی ایران ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈 🆔 @drmmohebbi

🔴 علت #لاغری و کوچکی کلیه‌ها ؟ 🔹مصرف بیش از اندازه برخی داروها بخصوص #مسکن‌ها و قرص‌های #ضد_بارداری، همینطور مصرف زیاد ادویه‌جات گرم و خشک مثل #فلفل و #زنجبیل و مقاومت در مصرف آب مورد نیاز بدن و عفونت های بسیار شدید باعث می‌شود رطوبت کلیه تحلیل رفته و آسیب ببیند. 🚨 نکته: این مشکل بیشتر در افراد #گرم‌مزاج بروز پیدا می‌کند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

💊💊💊🔥 افرادي‌كه مزاج‌شان #گرم است، بهتر است #شیر را با مقدار كمی#شكر يا #قند مصرف كنند 💧و افرادي‌كه مزاج #سرد دارند بهتر است شير را بصورت گرم و به همراه #عسل يا پودر #زنجبيل يا #خرما ميل كنند. 👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

💊💊💊💊#زنجبیل شناسی😋 🔺رفع بلغم 🔺درمان آسم 🔺درمان میگرن 🔺درمان دیابت ۲ 🔺درمان سنگ کلیه 🔺درمان کبد چرب 🔺پیشگیری از آلزایمر #مغز_اعصاب_روان👇 🔺پیشگیری از آلزایمر 🔺پیشگیری از سکته ی مغزی 🔺درمان میگرن (با عسل و لیموترش) 🔺رفع اضطراب و افسردگی (روغن زنجبیل) #قلب_عروق👇 🔺رقیق کننده خون 🔺کاهش کلسترول خون 🔺پیشگیری از حمله قلبی 🔺درمان سلولیت و واریس 🔺کاهش چربی و فشار خون 🔺پیشگیری از لخته شدن خون #چشم_گوش_حلق_ریه👇 🔺درمان تنگی نفس 🔺درمان برونشیت مزمن 🔺درمان سوزش گلودرد 🔺تسکین سرفه و خس خس سینه 🔺درمان و پیشگیری ازحملات آسم 🔺پیشگیری از عود یا تشدید انسداد مزمن ریوی 🔺درمان سرماخوردگی و آنفلونزا و سینوزیت (دمنوش دارچین و شنبلیله یا لیموترش یا نعنا) #کبد_طبایع👇 🔺رفع بلغم و خلط و رماتیسم 🔺کاهش قند خون و درمان دیابت نوع 2 ( زنجبیل و لیمو) 🔺درمان کبد چرب، سیروز کبدی و سم زدایی از کبد (روغن زنجبیل) #گوارشی👇 🔺بهبود هضم غذا و رفع نفخ 🔺پیشگیری و رفع یبوست( بخصوص با دارچین) 🔺درمان سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر 🔺درمان تهوع حتی تهوع ناشی از شیمی‌ درمانی 🔺بهبود و درمان انواع بیماریهای معده و روده و اثنی عشر گوارشی (بخصوص با زردچوبه) 🔺دفع سموم بدن از طریق روده ها (شربت زنجبیل و عسل) 🔺کاهش دهنده ی علائم اسهال و مدفوع مکرر و آبکی #مجاری_ادراری👇 🔺مفید درمان سنگ کلیه 🔺کاهش التهاب بیضه‌ها #ارتوپدی👇 🔺کاهش التهاب و درد عضلانی (با زردچوبه) 🔺درمان کمردرد، زانو درد، پوکی استخوان، آرتروز 🔺درمان ناباروری 🔺درمان ریزش مو 🔺ضدچین و چروک 🔺پاکسازی بدن از سموم 🔺پیشگیری از دیابت بارداری #زخم_عفونی👇 🔺التیام زخم 🔺ضد التهاب 🔺درمان مسمومیت‌های غذایی 🔺پاکسازی بدن از سموم در بهار #دندان_لثه👇 🔺پیشگیری از مشکلات دندان (عسل و زنجبیل) #پوست_مو👇 🔺رفع جای زخم 🔺رفع سیاهی آرنج و زانو 🔺درمان آفتاب سوختگی 🔺تسکین سوختگی و تاول 🔺ضدچین و چروک و پیری 🔺درمان افتادگی پوست 🔺پیشگیری از بروز قارچ پوستی 🔺درمان ریزش مو نرمی و شفافی مو 🔺درمان شوره سر و مو خوره 🔺تقویت و افزایش رشد مو (ماساژ با روغن زنجبیل) 🔺درمان آکنه و جوش صورت (ماساژ روغن زیتون و زنجبیل و لیموترش تازه) #زنان👇 🔺افزایش انقباضات رحمی 🔺تامین خون مورد نیاز جنین 🔺کاهش درد قاعدگی و پریود شدن (روغن زنجبیل) 🔺پیشگیری از کلسترول بالا و دیابت و قند خون در بارداری 🔺درمان نفخ، سوزش سردل، معده درد، سرگیجه و استفراغ (در سه ماهه اول بارداری) #مردان👇 🔺تقویت نعوظ 🔺افزایش اسپرم 🔺درمان زود انزالی 🔺درمان ناباروری مردان #متفرقه👇 🔺تب بر 🔺مسکن 🔺ضد درد 🔺پیشگیری از اشعه و سرطان 🔺کاهش وزن (معجون زنجبیل و عسل) / چربی سوزی (چای زنجبیل و دارچین) 🔺پیشگیری و درمان سرطان های روده، پانکراس، پستان ، تخمدان و پروستات (بخصوص با زردچوبه) 🔺افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن (ترکیب زنجبیل و لیمو) / کاهش اشتها (اضافه مقداری زنجبیل خرد شده به چای سبز یا چای سیاه) #نکته غالب مصرف آن بصورت دمنوش همراه با عسل است مگر آنکه دستور دیگری درج شده باشد #⛔️⛔️عوارض زیاده روی - سوزش سر دل، ناراحتی معده و مثانه و اسهال - تداخل با داروهای ضدانعقاد خون و دیابت و فشار خون بالا -بیش از 1 گرم در روز، خطر سقط جنین eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2 #کپی_با_لینک_و_صلوات

💊💊#زنجبیل ✅یک دمنوش عالی برای خانم هایی که دردهای قاعدگی شدید دارند 🍃دمنوش زنجبیل و عسل علاوه بر کاهش دردهای قاعدگی ، خستگی های ناشی از کمبود آهن را از بین می برد ❌ در مصرف آن افراط نکنید @tebiranii *

🔰سیب زمینی🥔 🔻سیب زمینی جزو گیاهانی است که در تغذیه ی ما ایرانیها قدمت طولانی ندارد. ولی در غذاهای ما ایرانیها جای خودش رو باز کرده است. ⚠️متاسفانه سیب زمینی سرخ کرده با پنیر و قطعات کالباس یکی از غذاهای مورد علاقه کودکان و نوجوانان است که هضم بسیار سنگینی دارد. ✅بهتر آن است کمتر سیب زمینی مصرف کنیم و در صورت مصرف ، بصورت تنوری ،کبابی و همراه #دارچین و #آویشن و #زنجبیل مصرف شود . 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🖊دکتر مینا محبی(متخصص طب سنتی) 🆔@drmmohebbi🌸

⛔️⛔️⛔️⛔️🔰بیمارانی که #وارفارین مصرف می کنند بخوانند✨ 🔻باتوجه به افزایش روزافزون داروهای گیاهی که امروزه برای درمان و پیشگیری در بیماریهای مختلف استفاده می شود ،توجه به تداخل این گیاهان با سایر داروها به ویژه داروهای قلبی ، عروقی و ضد انعقاد ها ضروری می باشد. 👈بنابراین در صورت مصرف گیاهان دارویی بویژه اگر مشکل قلبی دارید و داروی قلبی مصرف می کنید حتما به پزشک خود اطلاع دهید یا با متخصص طب سنتی مشورت نمایند یکی از داروهای مهم که با داروهای گیاهی تداخل دارد #وارفارین است. 🔸#وارفارين، يك داروي ضد انعقاد است که از لخته شدن خون پیشگیری می کند و غالبا توسط پزشکان متخصص تجویز می شود. 🔹وارفارین با داروهای زیادی تداخل دارد. بیمارانی که وارفارین مصرف می کنند، بایستی تمام داروهایی که مصرف می کنند به پزشک معالجشان ،اطلاع دهند. حتی اگر می خواهند تغییرات زیادی در رژیم غذایی بدهند باید با پزشک خود مشورت کنند. ⚠️در زیر به چند مورد از تداخلات اشاره می شود👇 🚫#سیر بیمارانی که از داروهای ضد لخته خون مثل وارفارین و آسپرین استفاده می کنند باید سیر را حتی بشکل خام یا پخته با احتیاط مصرف کنند و به علائم خونریزی توجه نمایند. 🚫#زنجبیل مصرف زیاد آن می تواند با ضد انعقادها تداخل داشته باشد. 🚫#زعفران بهتر است همزمان مصرف با وارفارین احتیاط شود. 🚫#هوفاریقون با داروی وارفارین تداخل دارد. 🚫#جین سینگ اثرات ضد پلاکتی داشته و نباید همراه وارفارین مصرف شود. 🚫#جینکوبیلوبا اثرات ضد پلاکتی داشته و نباید همراه وارفارین مصرف شود. 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 🆔 @drmmohebbi🌸