🌞🥤 شربت‌های خنک تابستانه! 🥤🌞 تابستان که می‌رسد، همه ما به دنبال نوشیدنی‌های خنک و refreshing هستیم تا از گرما رهایی پیدا کنیم. در اینجا چند نوع شربت خوشمزه و سالم برای تابستان معرفی می‌کنیم که می‌توانید به راحتی در خانه تهیه کنید: ### 1. شربت لیمو و نعنا - مواد لازم: آبلیمو تازه، شکر، نعنا، آب - طرز تهیه: آبلیمو و شکر را با آب مخلوط کنید و نعناع را به آن اضافه کنید. آن را به خوبی هم زده و بر روی یخ سرو کنید. ### 2. شربت هندوانه و لیمو - مواد لازم: هندوانه تازه، آبلیمو، شکر، و چند برگ نعنا - طرز تهیه: هندوانه را خرد کرده و در مخلوط‌کن بریزید. بعد از مخلوط کردن، آبلیمو و شکر را اضافه کنید و خوب هم بزنید. روی یخ سرو کنید و با نعنا تزئین کنید. ### 3. شربت زعفران و لیمو - مواد لازم: زعفران دم‌کرده، آبلیمو، شکر، آب - طرز تهیه: شکر و آب را گرم کنید تا حل شود، سپس زعفران دم‌کرده و آبلیمو را اضافه کنید. بگذارید خنک شود و سپس بر روی یخ سرو کنید. ### 4. شربت پرتقال و دارچین - مواد لازم: آب پرتقال تازه، شکر، دارچین - طرز تهیه: آب پرتقال و شکر را مخلوط کنید و یک چوب دارچین به آن اضافه کنید. بر روی یخ سرو کنید. ### 5. شربت آلبالو و گلاب - مواد لازم: آب آلبالو، شکر، گلاب - طرز تهیه: آب آلبالو و شکر را مخلوط کنید و کمی گلاب به آن اضافه کنید. بر روی یخ ریخته و سرو کنید. با این شربت‌های خنک تابستانی، شما می‌توانید از گرما دور شوید و روزهای خود را پر از لذت و طراوت کنید! نوش جان! 🍹💦 @teb4you #شربت_تابستانی #نوشیدنی_خنک #سالم_زندگی #آشپزی_خنک #نوشیدنی_سالم #تابستان_سرد

🌟 بهبودی شما الهام بخش دیگران است 🌟 هر داستان شفایی، یک جرقه امید است. وقتی که تجربیات و چالش‌های خود را به اشتراک می‌گذارید، نه تنها برای خودتان بلکه برای دیگران نیز نوری در تاریکی می‌تابانید. 💖✨ با بیان تجربیات و درمان‌هایی که از آن‌ها بهره‌برده‌اید، می‌توانید به دیگران کمک کنید تا در مسیر بهبود خود پیش بروند. همواره به یاد داشته باشید که هر قدمی که در مسیر بهبودی برمی‌دارید، می‌تواند الهام بخش روح‌های دیگری باشد که شاید در حال مبارزه با چالش‌های مشابهی هستند. بیایید با هم این سفر را ادامه دهیم و با به اشتراک گذاشتن تجربیات‌مان، دستانی را به هم دراز کنیم و دنیای بهتری بسازیم. 🤝💕 شما تنها نیستید؛ با روایت داستان‌تان، دیگران را نیز به حرکت وادارید 💪 برای دریافت حمایت و به اشتراک گذاشتن تجربیات خود، به گروه طب دم‌دستی بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/2169766214C85d6a9374c کانال خودیاری ما @teb4you #بهبودی #الهام #تجربیات_شما #کمک_به_دیگران #مشارکت

📢 آیا از اختلالات هورمونی رنج می‌برید؟ نگران نباشید! ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم! 🌟 🌿✨ هوالشافی ✨🌿 در دنیای پرچالش امروز، دغدغه‌هایی مانند قاعدگی نامنظم یا دیابت ممکن است زندگی‌تان را تحت تأثیر قرار دهد. اما نگران نباشید! ما روش‌های طبیعی برای تعادل هورمونی را ارائه می‌دهیم که می‌تواند به شما کمک کند. 💪 🔥 روش‌های طبیعی برای تعادل هورمونی: 🔥 ✅ ماساژ بازتاب هیپوفیز ✅ گرم کردن ناحیه با شمع یا ذغال ✅ چسباندن فلفل سیاه ♻️ *هر ۱۲ ساعت این روش‌ها را تکرار کنید تا حداکثر دو هفته، و شاهد تغییرات مثبت باشید!* 💬 برای مشاوره و سوالات خود، به گروه #طب_دم_دستی بپیوندید و به صورت رایگان پرسش‌های خود را مطرح کنید! 🔗 [گروه طب دم دستی https://eitaa.com/joinchat/2169766214C85d6a9374c @teb4you #عدم_تعادل_هورمونی #پرولاکتین #سلامت #آموزش #نذر_امام_زمان #تندرستی #طب_جایگزین #سلامتی #مشاوره_رایگان #خودمراقبتی #تغییرات_مثبت #زندگی_سالم ✨ بیایید به سوی سلامتی قدم برداریم ✨

🌟✨ با دلگرمی بی‌نظیر شما، امروز از شما عزیزان تشکر می‌کنم🙏💖 دوستان گرامی، نظرات و بازخوردهای شما درباره درمان‌های ساده‌ای که در کانال و گروه برای شما به اشتراک گذاشته‌ام، برای من بسیار ارزشمند است. 🌱🌼 این بازخوردها نه‌تنها به من انگیزه می‌دهند، بلکه کمک می‌کنند تا محتوای بهتری را برای شما آماده کنم. به یاد داشته باشید که تجربه‌های شما می‌تواند به دیگران نیز کمک کند🤗 اگر شما نیز تجربه‌ای از درمان‌های ارائه شده دارید یا سوالی دارید، حتماً در گروه با من به اشتراک بگذارید! 💬👇 https://eitaa.com/joinchat/2169766214C85d6a9374c #تشکر #بازخورد #درمان_ساده #سلامتی #بهبود #حمایت #محبت #گروه_طب_دستی

🧘‍♂️✨ روش انجام ذهن آگاهی (Mindfulness) ✨🧘‍♀️ تمرین ذهن آگاهی به شما کمک می‌کند تا در لحظه حال زندگی کنید و با آگاهی بیشتری نسبت به تفکرات و احساسات خود عمل کنید. در ادامه، مراحلی ساده برای تمرین ذهن آگاهی ارائه می‌شود: ### 1. پیدا کردن یک مکان آرام - یک فضای ساکت و آرام پیدا کنید که در آن بتوانید به راحتی نشسته یا лежیده باشید. 🏡🌿 ### 2. نشستن در وضعیت راحت - بر روی یک صندلی یا زمین نشسته و بدن خود را به آرامی قرار دهید. می‌توانید دستان خود را بر روی زانوها بگذارید یا در آغوش بگیرید. 🧘‍♀️ ### 3. تمرکز بر تنفس - به آرامی چشمان خود را ببندید و توجه خود را به تنفس‌تان معطوف کنید. - هر بار که نفس می‌کشید، به حس هوا که وارد و خارج می‌شود توجه کنید. 🌬️💨 ### 4. آگاه بودن از احساسات و افکار - اجازه دهید افکار و احساسات به ذهن‌تان بیایند بدون اینکه قضاوتی در مورد آن‌ها داشته باشید. فقط آن‌ها را مشاهده کنید و بگذرید. 🌀💭 ### 5. بازگشت به تنفس - اگر ذهن‌تان از تنفس منحرف شد، به آرامی و بدون هیچ فشاری، توجه خود را به تنفس‌تان برگردانید. 🔄 ### 6. تمرین برای چند دقیقه - این تمرین را برای چند دقیقه انجام دهید، و پس از مدت معین، به آرامی چشمان خود را باز کنید. ### 7. افزایش مدت زمان تمرین - با گذشت زمان، سعی کنید به تدریج مدت زمان تمرین را افزایش دهید. می‌توانید از 5 دقیقه شروع کنید و تا 20 دقیقه یا بیشتر پیش بروید. ⏳🌟 ### 8. تکرار روزانه - سعی کنید این تمرین را به صورت روزانه انجام دهید تا به عادت تبدیل شود. 📅✨ تمرین ذهن آگاهی به شما کمک می‌کند تا به طور موثرتری با استرس، اضطراب و چالش‌های روزمره مواجه شوید. با گذشت زمان، خواهید دید که کیفیت زندگی شما بهبود می‌یابد. لطفاً این مطلب را با دوستان و خانواده خود به اشتراک بگذارید و برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره خودیاری و سلامت روان، به کانال ما بپیوندید: @teb4you 🌟 #ذهن_آگاهی #مدیتیشن #سلامت_روان #تمرکز #کاهش_استرس #خودیاری 🍀💚

🌀 آیا هنوز تحت تاثیر خاطرات بد گذشته هستید؟ 🌀 سلام دوستان 🖐 امیدوارم روز خوبی داشته باشید🌼 ❓ آیا ذهن شما همیشه درگیر لحظات تلخ گذشته است؟ ❓ آیا خاطرات سرشار از درد و رنج، روزها و شب‌هایتان را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟ اکثر افراد به دنبال راهی هستند که مثل یک جادو، این خاطرات را فراموش کنند. اما واقعیت این است که فراموشی غیر ممکن است😓 اما می‌توان اثرات آن‌ها را از بین برد و زنجیرهای ذهنیت را شکست. 🔓 ✨ چطور می‌توانیم بر خاطرات آزاردهنده غلبه کنیم؟ ✨ خاطرات بد، اگر در ذهن باقی بمانند، تأثیر منفی زیادی بر زندگی ما می‌گذارند. 💔 بنابراین، باید به سرعت به دنبال راه‌حل‌هایی برای رفع اثرات منفی آنها باشیم، تا زندگی‌مان رنگ آرامش و شادی به خود بگیرد. 😇 تفکر مداوم درباره این خاطرات می‌تواند باعث افسردگی و تضعیف روحیه شود. پس حال که متوجه هستید، بیایید با هم قدمی به سوی بهتر شدن برداریم💪 ✅ قوی‌ترین تکنیک‌ها برای زدودن اثرات منفی خاطرات: - EFT (رهایی عاطفی) - Emotion Code (کد عاطفی) - Body Code (کد بدنی) - T3 🧠 💬 می‌تونید سوالاتتونو هر شب در گروه طب دم دستی بپرسید: https://eitaa.com/joinchat/2169766214C85d6a9374c اگر می‌خواهید سریع‌تر از شر مشکلات عاطفی و هیجانی رها شوید، برای گرفتن نوبت و درمان غیرحضوری در اینجا پیام بگذارید: @darmanaby ❤️ بیایید با هم به سمت زندگی بهتر قدم برداریم @teb4you #خودسازی #آرامش #افسردگی #خاطرات_بد #توسعه_شخصی #موفقیت 🔗 #SelfDevelopment #Healing #MentalHealth #EmotionalWellness #PositiveVibes

🔧💬 آیا شما هم سوالاتی در مورد درمان و سلامت دارید؟ ما اینجاییم تا کمک کنیم 🌟 ما هر روز به تعداد زیادی از سوالات و درخواست‌های مشاوره درمانی به صورت رایگان پاسخ می‌دهیم، اما متأسفانه بازخورد کمی از سوی شما دریافت می‌کنیم! 🤔💔 مشتاقانه منتظریم تا نظرات و تجربیات شما را بشنویم. آیا مشاوره‌های ما به شما کمک کرده‌اند؟ یا سوالات بیشتری دارید؟ لطفاً نظر خود را با ما در میان بگذارید و ما را در مسیر بهبود خدمات‌مان یاری کنید 🙏❤️ #مشاوره_درمانی #سلامت #پزشکی #پاسخ_به_سوالات #خدمات_رایگان #نظرات_شما #کمک_به_بهبود #ما_اینجاییم #سلامت_روان #بهشت_سلامت #خودیاری https://eitaa.com/joinchat/2169766214C85d6a9374c 💌 با ما در ارتباط باشید و به ما کمک کنید تا بهتر شویم @teb4you

☯️ رینگ تراپی (ماساژ با ماساژور حلقه ای) رینگ تراپی باعث تحریک نقاط دردناک، نقاط پایه انرژی، تعادل چاکراها و مریدین ها می شود و برای هرگونه مشکل ممکن است موثر باشد. رنگ طلایی، قرمز، نارنجی و زرد گرم کننده و رنگ نقره ای، آبی نیلی و بنفش سرد کننده و رنگ سبز متعادل کننده است. اگر بیماری ریشه سرما دارد از ماساژور رنگ طلایی، قرمز، نارنجی یا زرد استفاده شود و اگر بیماری ریشه گرما دارد از ماساژور نقره ای، آبی نیلی و بنفش استفاده کنید. اگر نمی توانید ریشه بیماری را تشخیص دهید بهتر است رنگ دوست داشتنی بیمار برای ماساژ استفاده شود. تمایل به مزه و رنگ خاص، نشانه ضعف ارگان ها در بدن است. روش استفاده با ماساژور حلقه ای رنگ روزانه ۳ بار (هر انگشت یک دقیقه) تمام انگشتان دست و پا را ماساژ دهید. @teb4you

🌟 آیا می‌دانید که درمان با سوجوک می‌تواند به شما کمک کند تا به سرعت احساس بهتری داشته باشید؟ 💪✨ 🍃 سوجوک، یک روش درمانی مؤثر و امن است که به شما این امکان را می‌دهد تا به راحتی با نقاط فشار بدن خود آشنا شوید و از آن‌ها بهره‌برداری کنید. بیایید به چند ویژگی جذاب این درمان شگفت‌انگیز بپردازیم: 1️⃣ تأثیر سریع: شما می‌توانید اثرات بالقوه سوجوک را ظرف چند دقیقه یا حتی ثانیه احساس کنید 🚀 2️⃣ ایمنی کامل: نگران نباشید! استفاده نادرست از سوجوک آسیب‌زایی ندارد و تنها بی‌اثر خواهد بود. 🛡️ 3️⃣ سادگی کاربرد: به یادگیری نقاط کلیدی بدن بپردازید؛ فقط کافیست از شکل کلی بدن پیروی کنید🧘‍♂️ 4️⃣ بهبودی دائمی: با پیروی از مراحل درمان و سبک زندگی سالم، می‌توانید بهبودهای تقریباً دائمی را تجربه کنید 😇 اگر شما هم به دنبال روش‌های طبیعی و مؤثر برای بهبود سلامتی خود هستید، سوجوک بهترین گزینه است. حتماً ما را دنبال کنید و با جزئیات بیشتری آشنا شوید 🌼 #سوجوک #درمان_طبیعی #سلامتی #بهبود #درمان_سریع #زندگی_سالم #تجربه_مؤثر #پزشکی #تندرستی #خودمراقبتی @teb4you

✨ سوجوک تراپی چیست؟ در سال ۱۹۸۷، پروفسور پارک جی وو در کره جنوبی این روش را پایه‌گذاری کرد. با استفاده از سوجوک، می‌توان انواع بیماری‌ها از سرماخوردگی و دیابت تا کمر درد و مشکلات مفصلی را درمان کرد. 👣🙌 🔥 چرا سوجوک تراپی را انتخاب کنیم؟ - ✅ سازگاری با دیگر روش‌های درمانی - ✅ کمک در مواقع اضطراری قبل از مراجعه به پزشک - ✅ یادگیری آسان و خوددرمانی - ✅ بدون عوارض جانبی #سوجوک #سوجوک‌تراپی #سلامتی #درمان_طبیعی @teb4you

🌟 سلام به همه عزیزان🌟 آیا احساس می‌کنید که غم، استرس یا عصبانیت شما را درگیر کرده است؟ 😞 آیا دوست دارید از این احساسات منفی رها شوید؟ ما در اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم👐✨ با روش ای اف تی، راهی ساده و موثر برای کنار آمدن با چالش‌های روحی و عاطفی را به شما آموزش می‌دهیم. با ضربه زدن به نقاط خاص در بدن، شما می‌توانید به راحتی از بار سنگین مشکلات عاطفی خود خلاص شوید. 💫 🍀 چطور شروع کنیم؟ 🍀 ۱. چشمانتان را ببندید و به یکی از مشکلات عاطفی خود فکر کنید (مثلاً تنفرتان از یک نفر). ۲. شدت این مشکل را از ۰ تا ۱۰ ارزیابی کنید. ۳. حالا چشمانتان را باز کنید و به نقاط مشخص شده در تصویر ضربه بزنید و در هر مرتبه مشکل خود را تکرار کنید. ۴.یک نفس عمیق بکشید ۵.چشمانتان را بسته و یک‌خاطره خوب و آرامش دهنده از خودتان بسازید. ۶. بعد از احساس آرامش سه مرتبه بگید (این آرامش ) ✅ پس از پایان، دوباره مشکل خود را ارزیابی کنید و ببینید که چقدر تغییر کرده است 🔔 تا دیر نشده ، خود را از زنجیرهای عاطفی رها کنید😇 ❌ اگر احساس می‌کنید که به تنهایی نمی‌توانید با مشکلات خود کنار بیایید، می‌توانید یک قرار پاکسازی با ما بگذارید: @darmanaby 🌻 برای مشاوره و حمایت بیشتر به کانال خودیاری ما بپیوندید: @teb4you 💬 اگر سوالی دارید، می‌توانید در گروه طب دم دستی بپرسید: https://eitaa.com/joinchat/2169766214C85d6a9374c #پاکسازی #ای_اف_تی #بهبود_احساسی #خودسازی #رهایی #استرس #سلامتی #روانشناسی #شعف #آرامش ✨ بیایید با هم، دنیای بهتری بسازیم💖

🌈 آیا از احساسات منفی و کشنده ی خاطرات بد رنج می‌برید؟ 🧠💔 زمان آن رسیده که با درمان‌های مجازی، به خودتان کمک کنید و آرامش را دوباره به زندگی‌تان برگردانید 🌟 🔍 ما برای شما یک فرصتِ طلایی داریم: ✨ فقط با ۳۵۰ هزار تومان، می‌توانید یک ساعت درمان مجازی دریافت کنید و با خیالی آسوده، مشکلات احساسی‌تان را حل کنید. 🌐 از هر نقطه‌ای از جهان به ما متصل شوید برای رزرو، کافیست مبلغ را به حساب زیر واریز کرده و فیش واریز به همراه اطلاعات خواسته شده را ارسال کنید: شماره حساب: 5041721213827562 (به نام خانم پرچمی) 📩**اطلاعات مورد نیاز:** 1️⃣ عکس واضح از خود 2️⃣ وضعیت شغلی و اجتماعی 3️⃣ لیستی از مشکلات احساسی به ترتیب اولویت 4️⃣ آیا قبلاً از این نوع درمان‌ها استفاده کرده‌اید؟ 🔗 ارتباط آنلاین از طریق گوگل میت یا روبیکا انجام می‌شود. 💦 فراموش نکنید همراه داشتن مقداری آب و یک عدد آهنربا به شما کمک خواهد کرد ⚠️ هر فرد یک پرونده مخصوص به خود دارد. لذا از یک شماره فقط برای یک نفر درخواست درمان احساسی دهید تا پرونده شما محفوظ بماند. 📢 برای اطلاعات بیشتر و پیوستن به جامعه ما، به کانال ما بپیوندید: @teb4you ✨ همین حالا اقدام کنید و به آرامش درون برسید ✨ #درمان_مجازی #مشکلات_عصبی #سلامت_عاطفی #احساسات_مثبت #مشاوره_آنلاین #حمایت_احساسی #تجربه_جدید #آرامش #تداوم_سلامتی #بازگشت_به_خود