💢 کاربرد تدابیر طب اسلامی ایرانی در ورزش چرا با وجود پیشرفت علم ،هنوز طب اسلامی ایرانی پیشرفته تر است؟ چرا در سطح اول ورزش جهان برای بهبود عملکرد ورزشی از مشت و مال، بادکش و حجامت استفاده می شود؟؟ البته تنها اعمال یداوی موثر نیست، بلکه به عنوان مثال، تدابیر خواب و بیداری طب اسلامی،  تدابیر تغذیه، مزاج ، لباس ها، استفاده از انرژی سنگ های مورد توصیه معصومین و ده ها گزاره دیگر بیش از اعمال یداوی می‌تواند کاربردی و مفید باشد. بارها و بارها ثابت کردیم نظریه پیشرفت خطی توهم است. و هرگز نمیتوانیم در هیچ موضوعی تدبیری را جایگزین تدبیر انبیا کنیم که حکیمانه تر ،اثر گذار تر و در عین حال بدون عارضه ذاتی باشد. حتی اگر قدمت آن راهکار به زمان حضرت آدم بازگردد. #طب_اسلامی #طب_سنتی #اعمال_یداوی #مشت_مال #حجامت #ماساژ

#طبیب_خودت_باش❗️ ✅ #پیشگیری_بهتر_از_درمان❗️ 🔴 چند #عادت_غلط که ما را نیازمند طبیب می کند ... ❌ ریزه خواری، هضم غذا را مختل می کند. 🔰 بر اساس سفارش امام علی علیه السلام ؛ نباید تا پیش از گرسنگی غذا بخوریم. در احادیث داریم که: صوموا تصحوا: روزه بگیرید تا تندرست باشید. متأسفانه سبک غذایی ما و به ویژه خانم ها که بیشتر در #آشپزخانه هستند، به گونه ای است که ریزه خواری می کنیم و چند غذا را با هم می خوریم. ما با این کار اجازه #هضم غذا را به بدن نمی دهیم و غذاها در معده جمع می شوند. در صورتی فرآیند هضم و دفع باید به درستی صورت بگیرد. ❌ سفره هایی که جلوی #تلویزیون پهن می شوند، عامل #پرخوری هستند! 🔰 سفارش دوم امام علی علیه السلام به فرزندشان امام حسن علیه السلام ؛ این است که پیش از سیر شدن، دست از غذا بکشید. پیامبر صلوات الله علیه و آله هم می فرماید ؛ معده را به سه بخش تقسیم کنید، بخشی برای غذا، بخشی برای آب و بخشی برای هوا. 🔰 پهن کردن سفره جلوی تلویزیون باعث می شود حواسمان پرت شود و بیشتر غذا بخوریم و پرخوری، مادر بسیاری از بیماری هاست. ❌ حرف زدن به هنگام غذا و #تندخوردن غذا یک عادت بسیار بد غذایی 🔰 سومین سفارش ایشان، توصیه به خوب #جویدن غذا می باشد؛ در حالی که بسیاری از ما، عادت داریم تمام ماجراهای طول روز را هنگام غذا خوردن تعریف کنیم. تنها یکی از #آسیب های این رفتار اشتباه، سریع خوردن غذا و عدم تمرکز بر غذا خوردن و در نتیجه خوب جویده نشدن آن می باشد. ❌ تنبلی کردن هنگام #خواب برای قضای حاجت 🔰 چهارمین نکته این است که باید پیش از خواب حتما به #دستشویی بروید. اگر به این نکته عمل شود، بسیاری از بیماری ها از انسان دور خواهد شد. سلامتی بهترین نعمت است، با بی توجهی و #تنبلی خود را از این نعمت بزرگ محروم نکنیم. #سبک_زندگی_اسلامی #تغذیه #غذا #معده #ریزه_خواری #تلویزیون #عادت #پرخوری

✅ روشن کردن دندان با #لمینت_سرامیک  یا #روکش . 👈روکش کردن دندون روشی هست برای روشن و زیبا شدن دندون. . برای روکش کردن، دور تا دور دندون تراش می خوره و روکش به صورت کلاهک روی دندون قرار می گیره. . روکش کردن برای دندونای عصب کشی توصیه میشه که هم جنبه ی زیبایی داره و هم عمر دندون رو زیاد می کنه.               . ✅ #لمینت_سرامیک . تکه ای سرامیک هست که فقط قسمت جلوی دندون چسبونده میشه و جنبه ی زیبایی داره. . مقدار کمی از مینای جلوی دندون تراش می خوره. . کلا کارهای #زیبایی مراقبت و نگهداری زیادی لازم داره و اگه واقعا ضرورت نداره،بهتره انجام نشه.. . چون مینای دندون که محکم ترین قسمت بدن هست تراشیده میشه و به مرور آسیب می بینه. #دندان #لمینت #زیبایی #آسیب #دندانپزشک

#یبوست #کیست #نازایی ✅استمرار #یبوست سبب #نازایی و کیستهای مکرر در زنان و دختران 🔺#یبوست مکرر باعث #نازایی می‌شود! 🔸 #یبوست در #نازایی نقش بسیار مهمی بازی می‌کند به‌طوری که به آن #اُم‌الامراض می‌گویند. 🔸چون وقتی به وجود می‌آید که مدفوع در روده‌ها باقی می‌ماند و به بافت‌ها و اندام‌های اطرافش #سَم می‌رساند که #تخمدان یکی از این اندام‌ها است و #یبوست باعث #کیست‌های مکرر می‌شود. #ناباروری #روده #جنین

✅ #پوست و #شفافیت پوست 💠 پوست بدن در واقع #زباله_دان بدن هست چون غذاهایی که ما میخوریم وقتی بخشیش وارد معده میشه و هضم میشه، بخشیش هم وارد کبد شده و بعد وارد خون. 👈اما قسمتی که وارد خون میشه پس مونده داره یا به قولی تفاله داره... 🔺پس یکی از اصلی ترین راه های سلامت پوست، نوع غذایی هست که ما روزانه مصرف میکنیم. ✅ لذا پرخوری و‌ درهم خوری و هرزه خوری و... نکنیم❗️ #سبک_زندگی_اسلامی #پوست #زیبایی #طراوت

#دندان_قروچه #نایت_گارد یا #محافظ_شبانه 👈  توسط دندانپزشک برای کودکان و یا بزرگسالانی که از دندان قروچه رنج می برند ساخته می شود و شب، هنگام خواب روی دندانها قرار می گیرد و از صدمات دندانی و فکی جلوگیری می کند. #دندان #فک #آسیب

#زنیان + #گردو چه‌ها می کند‼️ امام صادق (علیه السلام): ترکیب زنیان و گردو ، #بواسیر را ریشه‌کن ، باد را از بدن بیرون، رنگ صورت را #زیبا، و #معده را زبر و #کلیه ها را گرم می‌کند. 📚مکارم الأخلاق، ص۱۹۱ #طب_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی #معده #بواسیر #کلیه

°°🌸°✨°🌸°‌✨° °✨ 🍃 #انواع_سردرد_و_راه_مقابله_با_آن ⇦✨در طب سنتی اسلامی 60 نوع سردرد داریم، که 14 نوع آن میگرنی است ⇦✨ اگر سردرد از نیم کره راست شروع شود با مشارکت کبد بوده است 《عرق کاسنی،عرق شاطره مفید است》 ⇦✨ اگر سردرد از نیم کره چپ شروع شود با مشارکت طحال بوده است《غلبه سوداست سردی و خشکی بستن، سر با پارچه نخی والیاف طبیعی پشم شتر وگوسفند مفید است》 ⇦✨ اگر سردرد در ناحیه پیشانی باشد و سینوزیت نباشد غلبه خلط صفرا «گرمی و خشکی» ست: کاسنی، شاطره، عناب مفید است‌ ⇦✨ اگر سردرد در ناحیه شقیقه باشد غلبه خلط دم ‌«گرمی وتری» است :خوردن ترشیجات مثل آبلیمو وسرکه حتی بو کردن آنها مفید است عطر گل بنفشه نیز مفید است ⇦✨ اگر سردرد از پشت سر شروع شود غلبه بلغم «سردی و تری » است کندر خوراکی مفید است #سردرد

❤امام رضا صلوات الله علیه: 🌿شباط ۲۸روز است(تقریبا برابر با اسفندماه)، بادهای گوناگون می‌وزد، بارش باران بسیار و گیاهان نمایان و شاخه‌ها آب‌دار می‌شود؛ در این ماه، خوردنِ سیر و گوشت پرنده و شکار و میوه‌های خشک، سودمند است و خوردن شیرینی کم شود؛ آمیزش جنسیِ زیاد و تحرک و فعالیت در این ماه خوب است.🌷 🌷شُبَاطُ ثَمَانِيَةٌ وَ عِشْرُونَ يَوْماً تَخْتَلِفُ فِيهِ اَلرِّيَاحُ وَ تَكْثُرُ اَلْأَمْطَارُ وَ يَظْهَرُ فِيهِ اَلْعُشْبُ وَ يَجْرِي فِيهِ اَلْمَاءُ فِي اَلْعُودِ وَ يَنْفَعُ فِيهِ أَكْلُ اَلثُّومِ وَ لَحْمِ اَلطَّيْرِ وَ اَلصُّيُودِ وَ اَلْفَاكِهَةِ اَلْيَابِسَةِ وَ يُقَلَّلُ مِنْ أَكْلِ اَلْحَلاَوَةِ وَ يُحْمَدُ فِيهِ كَثْرَةُ اَلْجِمَاعِ وَ اَلْحَرَكَةِ وَ اَلرِّيَاضَةِ.🌿 📚بحارالأنوار، ج۵۹، ص۳۱۵/ مستدرک الوسائل، ج۱۶، ص۴۵۷ #تدابیر_ماه #اسفند #طب_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی

🛑 #افت_دهان ✍توضیحاتی در مورد آفت دهان آفت‌ دهان‌ عبارت‌ است‌ از زخم‌های‌ دردناکی‌ که‌ در مخاط‌ دهان‌ به‌ وجود می‌آیند. آفت‌ دهان‌ سرطانی‌ نیست‌. آفت‌ دهان‌ ممکن‌است‌ با عفونت‌ هرپسی‌ (ناشی‌از ویروس‌تب‌خال‌) اشتباه‌ گرفته‌ شود .  این‌ نوع‌ زخم‌ می‌تواند در هر دو جنس‌ رخ‌ دهد، اما در زنان‌ شایع‌تر است‌. 🔷 علایم‌ شایع‌ زخم‌ در دهان‌ : کوچک‌، بسیار دردناک‌، و کم‌عمق‌ هستند و توسط‌ یک‌ غشای‌ خاکستری‌ پوشیده‌ شده‌اند. حاشیه‌ آنها توسط‌ یک‌ هاله‌ قرمز پررنگ‌ احاطه‌ شده‌ است‌. این‌ زخم‌ها می‌توانند روی‌ لب‌ها، لثه‌ها، داخل‌ گونه‌ها، زبان‌، کام‌ و گلو ظاهر شوند. 🔷 به‌ هنگام‌ حمله‌ آفت‌ معمولاً ۳-۲ زخم‌ به‌ وجود می‌آیند، اما ظهور یک‌باره‌۱۵ -۱۰ زخم‌ با هم‌ دیگر خیلی‌ بعید نیست‌. زخم‌ها ممکن‌ است‌ در ۳-۲ روز اول‌ بسیار دردناک‌ باشند به‌ نحوی‌ که‌ فرد موقع‌ خوردن‌ یا صحبت‌کردن‌ دچار ناراحتی‌ می‌شوند. 🔷 از عل آن : استرس‌ عاطفی‌ یا جسمانی‌، اضطراب‌، یا ناراحتی‌ و عصبی‌بودن‌ پیش‌ از عادت ‌ماهانه‌، آسیب‌ به‌ مخاط‌ دهان‌ در اثر خشن‌ بودن‌ دندان‌های‌ مصنوعی‌، غذای‌داغ‌، مسواک‌زدن‌، یا کار دندانپزشکی‌ آزردگی‌ و تحریک‌ ناشی‌ از غذاهایی‌ مثل‌ شکلات‌، غذاهای‌ترش‌ و اسیدی ‌(سرکه‌، غذاهای‌ دودی‌)، آجیل‌ها یا چیس‌های‌ نمک‌زده‌ شده‌ عفونت‌های‌ ویروسی‌ و... 🔷 جهت پیشگیری‌ دندان‌های‌ خود را روزانه‌ حداقل‌ دوبار مسواک‌ بزنید و مرتباً از نخ‌دندان‌ استفاده‌ کنید تا تمیزی‌ و سلامتی‌ دهان‌ و دندان‌ها حفظ‌ شود. حتی‌المقدور سعی‌ کنید استرس‌ نداشته‌ باشید. از تماس‌ نزدیک‌ با افراد دچار عفونت‌ خودداری‌ کنید. #دندان #افت #دندانپـزشک

🔻🔻🔻🔻🔻🔻چند تا نکته و توصیه ی مهم برای مراجعه به دندونپزشک🦷 1️⃣اگه قصد انجام درمان دندونپزشکی دارین حتما سه چهار ساعت قبلش غذا خورده باشید چون خیلی از مراجعین بعد از تزریق بی حسی بیحال میشن و قندشون میفته. 2️⃣حتما به دکتر بگین که چه داروهایی💊 مصرف می کنین و اگه احیانا بیماری دارید به دکتر اطلاع بدید،چون برای انتخاب نوع #بی_حسی لازمه💉 3️⃣اگه موقع انجام کار دندونپزشکی حالت #تهوع🤢 بهتون دست میده حتما مقداری نمک🧂 همراهتون باشه و حین کار روی زبونتون بریزید😛.برای کم کردن یا از بین بردن حالت تهوع خیلی موثره 4️⃣اگه متوجه شدین دندونتون آبسه یا عفونت داره حتما خوردن آنتی بیوتیک(آموکسی سیلین و مترونیدازول)رو شروع کنید و اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید. . 5️⃣بعد از پر کردن دندون با مواد سفید (#کامپوزیت)، تا یکی دو روز غذاهای رنگی نخوريد تا مواد رنگ نگیره. و بعداز پرکردن دندون با مواد سیاه (#آمالگام) تا یه روز روش غذای سفت نخورید تا نشکنه و حالتش تغییر نکنه. . 6️⃣اگه پوسیدگی دندونتون نزدیک به عصب باشه و سر عصب باز نشه،نیاز به عصب کشی نیست و دکتر ماده ی کف بندی میذاره وپر می کنه. بعد از این کار ممکنه دندون تا دوهفته به سرما وگرما حساس بشه. که باید غذاهارو بذاریم ولرم بشه و مصرف کنیم. . این کار عمر دندون رو بیشتر میکنه. #دندانپزشکی #دندان #دندانپزشک