شعار امسال روز جهاني سکته مغزي «هشتگ چالش فعال» نامگذاري شده که بر تاثير ورزش براي پيشگيري از سکته مغزي تاکيد مي کند. مراکز بهداشت استان کرمانشاه به همين مناسبت کارگاه هاي يک روزه آموزشي برگزار کردند. #خبر #سبک_زندگی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 عوامل، علائم و راه‌های درمان *کشنده‌ترین سرطان‌های شایع کشور را بشناسید! #علمی #سبک_زندگی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 آیینه یکدیگر باشیم 🌺 زندگی مشترک فرصتی است تا از طریق تجربیات شریک زندگی، به شناخت بیشتر از خود برسیم و درک بهتری از هویت شخصی داشته باشیم. #سبک_زندگی #خانواده #همسرانه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 چطور خودمان را بین استرس‌های روزمره شاد کنیم؟ ۲ #سبک_زندگی #رشد_فردی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔺️ *خانه مهربانی | زنگ تغذیه خواص درمانی دمنوش گیاهی #سلامتی #سبک_زندگی #تغذیه #سیما* @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 نشانه‌هایی که خبر از گردش خون ضعیف می‌دهند! #سلامت #سبک_زندگی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 #پوستر | از هر 25 نفر در دنیا یک نفر جان خود را بر اثر مصرف الکل از دست می دهد #آموزش #سلامت #سبک_زندگی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

✅ فوايد نان سنگگ برای صبحانه 🔻نان سنگک خاصیت ضدسرطان روده و کلسترول است. گنجاندن نان سنگک در برنامه روزانه به ویژه وعده صبحانه می‌تواند موجب ثابت ماند میزان قند خون شده و به بهبود حال مبتلایان به دیابت کمک کند. 🔻نان سنگک دارای سطح بالایی از ویتامین ها مانندکلسیم، پروتئین و آهن است. 🔻از دیگر فواید نان سنگک می‌توان به طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن اشاره کرد. فیبر و سبوس زیاد موجود در نان سنگک باعث هضم بهتر غذا و درمان یبوست می‌شود. 🏷 #سلامتی |• #صبحانه |• #سبک_زندگی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔹نبایدهای صبحانه ای را بشناسیم.... #سلامتی #سبک_زندگی ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌@tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔰 چه افرادی بیشتر از دیگران در معرض خطر بیماری هستند؟ 🔸سالمندان بالای ۶۵ سال 🔸کودکان زیر ۵ سال 🔸زنان باردار خصوصاً در سه ماهه دوم و سوم بارداری مبتلایان به بیماریهای مزمن ریوی، قلبی، کلیوی نقص ایمنی، آسم 🔸مبتلایان به دیابت کنترل نشده و افراد خیلی چاق 🔸ساکنین و کارکنان خانه‌های سالمندان و آسایشگاه‌های بیماران مزمن 🔸پزشکان، پرستاران و کارکنان بیمارستان‌ها و مراکز بهداشتی درمانی 🔴 عوارضی چون تنگی نفس، ذات الریه، تشنج اختلال هوشیاری و... در افراد در معرض خطر بیشتر از سایر افراد خواهد بود 🔰علائم بیماری آنفلوانزا 🔸مهمترین علائم بیماری شروع ناگهانی تب و لرز، گلودرد، سردرد، بدن درد و سرفه می‌باشد. 🔸علائمی مثل اسهال، استفراغ و احساس خستگی شدید در بعضی از بیماران مشاهده می‌شود. #سلامتی #سبک_زندگی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔺️ *خانه مهربانی | دانستنی شرایط حضانت فرزند طبق قانون #حقوقی #سبک_زندگی #آموزشی #سیما* @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🖼یکجانشینی با ما چه می‌کند؟ #سبک_زندگی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید