🍎🍎 #عضله_سازها برمبنای #طب سنتی ۱- #ماساژ عضله ها با روغن های #زیتون مالشی و #میخک و #سیاهدانه روزی سه بار ۲-خوردن #فسنجان #گردو و#بادام ماهیانه چندروز ۳- خوردن #روغن مغزشتر روزی یک قاشق چایخوری ۴- #عسلاب عسلاب عسلاب ۵- #فرنی کل #سنجد ۶- دوری از تغذیه سرد ۷- خوردن تغذیه گرم ۸- خوردن روزی دهها دانه #اسفند شسته فقط با اب فقط جویده نشود ۹- دوری از یبوست محض ۱۰- #زالو درمانی باید با مقدمه سازی و بعد اجرایش تقویت بدن ۱۱- پختن #گوشت گوسفندی با #شیرگاو و نوشیدن این معجون ۱۲- خوردن #کباب برگ گوسفندی ۱۳- #خرما با #زیتون خوردن باهم ۱۴- #نیمرو با #فلفل سیاه ۱۵- #اب انجیر یا #مربای انجیر ۱۶- دوری از گیاه خواری مطلق ۱۷- خوردن #نخودآب با پودر#زنیان و یا #آویشن و پیازفراوان و#روغن زیتون ۱۸ – -دو بار در هفته، در وان آب حاوی ۱۰ قطره روغن نعناع قرار بگیرید چون آب ولرم باعث شل شدن عضله شده و روغن نعناع به طور طبیعی عصب را آرام خواهد کرد ۱۹- خوردن #مغز بادام درختی در قالب #حریره با شیرتا شش ماه بسیارعالیست ۲۰- مصرف روغنهای #دنبه و #زیتون و #زردگاوی و کنجد در تغذیه ها 🍎🍎در طب اسلامی برای#عضله سازی و محکم شدن #استخوان   توصیه شده و مفید است: – #سویق گندم وجو: توصیه می کنیم برای چاق شدن سویق را بعد از غذا بخورید. -آبگوشت #گوسفندی – #گوشت و شیر – #برگ چغندر – #انجیر –#حلیم گندم – #پودر سنجد 🍎🍎#عضله ساز برای #بدنسازان حرفه ای #خاویار ماهی سالمون یا هر ماهی دیگر ترجیحا ماهی اوزون برون هفته ای یک وعده همراه با ۹ تا ۱۲ عدد خرما یا زیتون بمدت ۵ ماه میل شود. 🍎🍎۷۰ عدد# بادام درختی + ۴۰ عدد# گردو + ۴۰ عدد #فندق + ۲۵ عدد #پسته + ۵۵عدد# بادام هندی + ۴۰ عدد #بلوط جنگلی یا شاه بلوط + ۹ قاشق غذاخوری# کنجد خام + مغز #نارگیل ۷ قاشق غذاخوری .موارد را آسیاب کرده و با نیم کیلو خرمای زرد تر و ۲۵۰ گرم #شیره انگور بصورت خمیر درآورده ، به اندازه گردو گلوله گلوله کنید سپس در داخل #تخم خرفه بغلتانید تا دور تا دور آنرا تخم خرفه در بر گیرد .روزانه یک عدد از آنرا همراه با یک لیوان آب #هویج میل کنید. 🍎🍎هفته ای یک وعده# نخود آب پخته شده همراه با پیاز میل شود.۵ ماه ویک پیاله #عدسی همراه با #گلپر میل شود.۵ ماه 🍎🍎سالاد دارواش سبز هفته ای ۳ وعده میل کنید. کاهو + کلم + خیار + هویج جزو ترکیبات دیگر سالاد باشد. 🍎🍎گوشت لحم و یا بناگوش گوسفند همراه با زبان گوسفند هفته ای یک وعده با نان جو میل کنید. 🍎🍎 #کباب #کوهان گاو یا کوهان شتر همراه با #سماق فراوان هفته ای دو وعده میل کنید. 🍎🍎فقط#نان جو هم #عضله ساز است و هم قدرت بدنی را در افراد مصرف کننده بیشتر و بیشتر می کند. https://eitaa.com/ya_1166

🍎🍎 #تخصصی استخوان ومغزواعصاب #ضدپوکی استخوان: سویق سنجد،سویق گندم،قاووت،انجیرشبانگاه،شربت خونساز،شیروعسل،بادام درختی وبادام هندی،کلم بروکلی،قرص خون،روغن حیوانی باپیاز،شیر داغ با دارچین،عرق یونجه 🍎🍎 #سرطان_استخوان: شیرخرما،دوسین،روغن زیتون خوراکی 🍎🍎درمان مفاصل واستخوان: مالیدن سیاه دانه،بادام تلخ،کوهان شتر،پماد درد بس است،اعجاز،پماد منتافورت،کپسول رازی، گیاه جدوار،زنجفیل وعسل،دم کرده دارچین،نمک دریا.کشک داخل غذاهای آبکی(زن ها دمکرده رازیانه بخورند) 🍎🍎درد زانو موارد درد مفاصل،و پوکی استخوان،و ژله پای مرغ) 🍎🍎 #رماتیسم انجیر،نسخه پوکی استخوان،دمکرده گزنه،نسخه درد مفاصل،روغن سیاهدانه،روغن نعنا،روغن کافور روی رماتیسم بگذارید،نوره کل بدن،آلو بخارا،آب سیب،خرما،عسل بعد از هروعده غذایی،حجامت کمر،ارده شیره،بادام درختی ۱۴ عدد. 🍎🍎 #آرتریت غذاهای گرم و تر،نسخه درد مفاصل،حجامت،نوره کل بدن. 🍎🍎 تقویت گردن:(آرتروز گردن) نوره کل بدن،سرمه کشیدن،روغن مالی با بادام تلخ،بادکش،حجامت عام. 🍎🍎 #آرتروز زانو: بادام ۱۴ عدد،حجامت کنار زانو،نسخه درد مفاصل،بستن روغن دنبه با خرما روی زانو،دم کرده گزنه،نسخه پوکی استخوان،شیر وعسل. سیاتیک(اسفند شبانگاه،گرمی وتر ها،آنتی سودا،نسخه درد مفاصل وپوکی استخوان،خاکشیر،آب هویج،حجامت ساق پا،حجامت ساکرال،روغن بادام تلخ با اسانس نعنا بر موضع،بادکش پا از کمر تا زانو. 🍎🍎 #نرمی استخوان موارد پوکی استخوان،حلیم گندم گوشت،حذف ظروف تفلون،ماساژ باروغن زیتون،چهار شیره) سردی مفاصل ودست وپا(افزایش گرمی ها وکاهش سردی ها،روغن کنجد،دوسین،روغن حیوانی،ارده شیره(حذف برنج ومرغ وسیب زمینی وگوشت گاو ومصرف لبنیات با مصلحات) 🍎🍎 #خشکی مفاصل روغن بادام تلخ)(مصرف آلو)(ماء الجبن) خشکی کمر(ماساژ روغن زیتون بادام تلخ قبل خواب)ارده شیره با شیره انگور روزی ۴ قاشق. 🍎🍎صدای زانو نسخه پوکی استخوان ،نسخه درد مفاصل باد پاها ومفاصل(مشکل نقرس)نسخه پوکی استخوان +حذف غذاهای اسیدی وگوشت قرمز)(قرص رازی) 🍎🍎کمر درد (مصرف نخود)(نسخه پوکی استخوان)حلیم:خرما،بستن کمر قبل خواب،رفع غلظت خون، روغن مالی با B111 ،حجامت کمر قرص رازی،اسفند شبانگاه،دوسین غذاهای گرم وتر. کوتاهی قد(سویق سنجد،چغندر،خونساز وحجامت،غذاهای گرم وتر.ونسخه درد مفاصل. 🍎🍎 #گرفتگی_ماهیچه ها مصفای خون،دمکرده بابونه،اسطوخدوس،پمادB111 ،آب آهن تاب نسخه درد مفاصل،حجامت عام،قرص خون. 🍎🍎استئو آرتریت مچ پا حجامت عام،حجامت ساق پا،مصفای خون گرمی جات و نسخه درد مفاصل 🍎🍎 #تنگی تونل کارپال( درد وبی حس و کزکزشدن)اسفند شبانگاه،سرکه انگبین #شونسیل،بعد از چهل روز حجامت عام،مصفای خون،تونیک عنابی 🍎🍎درد وضعف پاها #سویق نخود وسنجد،کاهش سردیجات وعمل به نسخه درد مفاصل. 🍎🍎#آرتروز کتف: مالیدن روغن بادام تلخ،بادکش،بعد از ۱۴ روز حجامت عام #مصفای خون،آب هویج 🍎🍎رفع #معلولیت ۳۰ عدد قرص کمر را کمی گرم‌ کنید و سپس هسته اش را پودر کن و با عسل مخلوط روزی دو قاشق با عرق #مخلصه دست و پا را همیشه با روغن #کوهان شتر چرب ‌وماساژ بده و شب ببند پودر #ماالبجن آب پنیر پودر #استخوانساز 🍎🍎#معجون #استخوانساز بادام دارچین ، جینسینگ ، تخم شربتی ، پودر سنجد و کنجد هر کدام ۱۰۰ گرم پودر مخلوط با عسل و خوردن با آب سیب 🍎🍎قوی کردن ساق پا غذاهای #غضروف_ساز #شیر+ عسل+ دارچین+ بادام #سویق سنجدو #استخوانساز استفاده از #تشک و بالش #پشمی 🍎🍎تکنیک درمان#دیسک کمر : علت آن فاصله ی بین مهره ها و یا لخته شدن خون است و یا #تنگی کانال نخاع(#سیاتیک) می باشد 1-ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون 2-یک لیوان شیر گاو با یک قاشق عسل صبحها میل شود. 3-خوابیدن روی زمین سفت 4-خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار. 5- #ناخن_درمانی: ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز بر روی کمر قسمتی که درد میکند ببندید 6-استفاده از سویق سنجد و سویق نخود بسیار مفید است.هر روز دو قاشق از هر کدام یک قاشق صبح و یک قاشق شب. 7-حجامت #گودی کمر 8-جامع+آب نخود پخته،ده شب 🍎🍎نسخه #دیسک_کمر: سویق نخود ۳ + گندم ۳ + سنجد ۳ #استخوانساز #حجامت چهار بند 🍎🍎تکنیک درمان#تنگی_کانال #نخاعی عمدتا بخاطر جابجایی #لگن هست سویق نخود #استخوانساز روغن #سیاهدانه یا روغن زیتون+نمک دریا را روی کانال نخاع به شکل خیس بمالندشربت سرکه انگبین یک ساعت بعد از شام #غمز 🍎🍎تکنیک بهبود درد #مفاصل #آرتروز با#بارهنگ و #خاکشیر وعرق نعناع 🍎🍎علت درد مفاصل کتف بخاطر گاز معده هست. علت اصلی و ریشه ای و بخش عمده درد مفاصل مثل #زانو #دیسک کمر #سیاتیک خشکی به ضعیف بودن #طحال ربط داره که سودای بیش از حد وارد بدن میکنه و خشکی اتفاق میفته 🍎🍎درمان دیسک کمر: #ضماد #دنبه + #خرما + #زنجبیل چرخ شده https://eitaa.com/ya_1166

🍎🍎تکنیک ساده درمان #دیسک و #سیاتیک 🍎🍎حرکات اصلاحی وقوی کردن ساق پا غذاهای #غضروف_ساز #شیر+ عسل+ دارچین+ بادام #سویق سنجدو #استخوان_ساز استفاده از #تشک و بالش #پشمی 🍎🍎تکنیک درمان#دیسک کمر : علت آن فاصله ی بین مهره ها و یا لخته شدن خون است و یا #تنگی کانال نخاع(#سیاتیک) می باشد 1-ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون 2-یک لیوان شیر گاو با یک قاشق عسل صبحها میل شود. 3-خوابیدن روی زمین سفت 4-خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار. 5-ناخن درمانی: ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز بر روی کمر قسمتی که درد میکند ببندید 6-استفاده از سویق سنجد و سویق نخود بسیار مفید است.هر روز دو قاشق از هر کدام یک قاشق صبح و یک قاشق شب. طرز تهیه سویق ها داخل گروه هست 7-حجامت انتهای ستون مهره ها 8-جامع+آب نخود پخته،ده شب 🍎🍎نسخه #دیسک_کمر: سویق نخود ۳ + گندم ۳ + سنجد ۳ #استخوانساز #حجامت چهار بند 🍎🍎تکنیک درمان#تنگی_کانال #نخاعی عمدتا بخاطر جابجایی #لگن هست سویق نخود #استخوانساز روغن #سیاهدانه یا روغن زیتون+نمک دریا را روی کانال نخاع به شکل خیس بمالندشربت سرکه انگبین یک ساعت بعد از شام #غمز 🍎🍎تکنیک بهبود درد #مفاصل #آرتروز با#بارهنگ و #خاکشیر وعرق نعناع 🍎🍎علت درد مفاصل کتف بخاطر گاز معده هست. علت اصلی و ریشه ای و بخش عمده درد مفاصل مثل #زانو #دیسک کمر #سیاتیک خشکی به ضعیف بودن #طحال ربط داره که سودای بیش از حد وارد بدن میکنه و خشکی اتفاق میفته 🍎🍎درمان دیسک کمر: #ضماد #دنبه + #خرما + #زنجبیل چرخ شده 🍎🍎 #نسخه_طلایـی https://eitaa.com/ya_1166

🍎🍎 #عضله _سازها برمبنای #طب سنتی ۱- #ماساژ عضله ها با روغن های #زیتون مالشی و #میخک و #سیاهدانه روزی سه بار ۲-خوردن #فسنجان #گردو و#بادام ماهیانه چندروز ۳- خوردن #روغن مغزشتر روزی یک قاشق چایخوری ۴- #عسلاب عسلاب عسلاب ۵- #فرنی کل #سنجد ۶- دوری از تغذیه سرد ۷- خوردن تغذیه گرم ۸- خوردن روزی دهها دانه #اسفند شسته فقط با اب فقط جویده نشود ۹- دوری از یبوست محض ۱۰- #زالو درمانی باید با مقدمه سازی و بعد اجرایش تقویت بدن ۱۱- پختن #گوشت گوسفندی با #شیرگاو و نوشیدن این معجون ۱۲- خوردن #کباب برگ گوسفندی ۱۳- #خرما با #زیتون خوردن باهم ۱۴- #نیمرو با #فلفل سیاه ۱۵- #اب انجیر یا #مربای انجیر ۱۶- دوری از گیاه خواری مطلق ۱۷- خوردن #نخودآب با پودر#زنیان و یا #آویشن و پیازفراوان و#روغن زیتون ۱۸ – -دو بار در هفته، در وان آب حاوی ۱۰ قطره روغن نعناع قرار بگیرید چون آب ولرم باعث شل شدن عضله شده و روغن نعناع به طور طبیعی عصب را آرام خواهد کرد ۱۹- خوردن #مغز بادام درختی در قالب #حریره با شیرتا شش ماه بسیارعالیست ۲۰- مصرف روغنهای #دنبه و #زیتون و #زردگاوی و کنجد در تغذیه ها 🍎🍎در طب اسلامی برای#عضله سازی و محکم شدن #استخوان   توصیه شده و مفید است: – #سویق گندم وجو: توصیه می کنیم برای چاق شدن سویق را بعد از غذا بخورید. -آبگوشت #گوسفندی – #گوشت و شیر – #برگ چغندر – #انجیر –#حلیم گندم – #پودر سنجد 🍎🍎#عضله ساز برای #بدنسازان حرفه ای #خاویار ماهی سالمون یا هر ماهی دیگر ترجیحا ماهی اوزون برون هفته ای یک وعده همراه با ۹ تا ۱۲ عدد خرما یا زیتون بمدت ۵ ماه میل شود. 🍎🍎۷۰ عدد# بادام درختی + ۴۰ عدد# گردو + ۴۰ عدد #فندق + ۲۵ عدد #پسته + ۵۵عدد# بادام هندی + ۴۰ عدد #بلوط جنگلی یا شاه بلوط + ۹ قاشق غذاخوری# کنجد خام + مغز #نارگیل ۷ قاشق غذاخوری .موارد را آسیاب کرده و با نیم کیلو خرمای زرد تر و ۲۵۰ گرم #شیره انگور بصورت خمیر درآورده ، به اندازه گردو گلوله گلوله کنید سپس در داخل #تخم خرفه بغلتانید تا دور تا دور آنرا تخم خرفه در بر گیرد .روزانه یک عدد از آنرا همراه با یک لیوان آب #هویج میل کنید. 🍎🍎هفته ای یک وعده# نخود آب پخته شده همراه با پیاز میل شود.۵ ماه ویک پیاله #عدسی همراه با #گلپر میل شود.۵ ماه 🍎🍎سالاد دارواش سبز هفته ای ۳ وعده میل کنید. کاهو + کلم + خیار + هویج جزو ترکیبات دیگر سالاد باشد. 🍎🍎گوشت لحم و یا بناگوش گوسفند همراه با زبان گوسفند هفته ای یک وعده با نان جو میل کنید. 🍎🍎کباب# کوهان گاو یا کوهان شتر همراه با #سماق فراوان هفته ای دو وعده میل کنید. 🍎🍎فقط#نان جو هم #عضله ساز است و هم قدرت بدنی را در افراد مصرف کننده بیشتر و بیشتر می کند. https://eitaa.com/ya_1166

🍎🍎بهترین تمرینات برای عارضه #دیسک و #سیاتیک 🍎🍎درمان #سیاتیک با #دنبه_خرما #دنبه وخرما رو به مقدار مساوی یا بهتر از دنبه ، کوهان شتر با ده عدد خرما یا باهم چرخ کنید‌ و یا جداگانه له کنید و با هم ترکیب کنید و یه حرارت مختصر ، نه در حدی که دنبه آب بشه ، در حدی که گرم بشه با سشوار و یا روی اجاق زنجبیل هم میتونین بزنین اینو بزارید روی نقطه ی درد در کمر یه پلاستیک ویه شال روش ببندید این ضماد رو میگیم یک هفته ولی سه روز تا شش روز تا 10 روز هم جواب گرفتن باید 24 ساعت بزارید بمونه میخواید برید حمام بردارید بعداز حمام بلافاصله بزارید باز https://eitaa.com/ya_1166

🍎🍎تکنیک #ماساژ و #آزادسازی #سیاتیک در کنار این ماساژ باید رعایت تغذیه باشه دمنوش #بارهنگ #خاکشیر بخورن و حذف سردیجات 🍎🍎روغن #حنظل در #سیاتیک به انتهای کمر بمالید 🍎🍎رفع درد #سیاتیک با #دوسین به صورت موضعی برای تسکین درد دیسک کمر، گرفتگی عضلات و مفاصل استفاده می شود. 🍎🍎درمان #سیاتیک با #دنبه_خرما #دنبه وخرما رو به مقدار مساوی یا بهتر از دنبه #کوهان شتر با ده عدد خرما یا باهم چرخ کنید‌ و یا جداگانه له کنید و با هم ترکیب کنید و یه حرارت مختصر ، نه در حدی که دنبه آب بشه ، در حدی که گرم بشه با سشوار و یا روی اجاق زنجبیل هم میتونین بزنین اینو بزارید روی نقطه ی درد در کمر یه پلاستیک ویه شال روش ببندید این #ضماد رو میگیم یک هفته ولی سه روز تا شش روز تا 10 روز هم جواب گرفتن باید 24 ساعت بزارید بمونه میخواید برید حمام بردارید بعداز حمام بلافاصله بزارید باز 🍎🍎ماءالجبن رفع کننده بیماری‌‌هایی مثل درد #سیاتیک #شقاق #واریس، #بیخوابی، #افسردگی، #وسواس، #آکنه، حساسیت‌های پوستی مثل #پسوریازیس و اگزما، بوی بد دهان، #یبوست مزمن، خارش، است. 🍎🍎#آجرداغ مفیده https://eitaa.com/ya_1166

🍎🍎 #درمان کمبود #ویتامین_D اصلاح #تغذیه استفاده از روغنهای سالم : روغن زیتون - روغن حیوانی گاوی 🔻رفع یبوست واجب است 🔻بیداری بین الطلوعین پنج دقیقه قبل اذان صبح تا پنج دقیقه بعد آن در مقابل نور ماه قرار بگیرید (در خانم ها صورت کفایت می کند) 🔻#شیر_گاو محلی و #عسل و پودر #سنجد یا سویق سنجد 🔻برگ چغندر زیاد توی سوپ و آش مصرف کنید. 🔻دو بار در هفته بمدت ۵ تا ۳۰ دقیقه پشت به آفتاب بنشینید ( ترجیحا نور خورشید صبحگاهی ) اگر روغن بادام شیرین هم به بدن بزنید جذب بهتره 🔻خوردن #نمک دریا یا نمک طبیعی قبل و بعد از غذا مزمزه کنید 🔻خوردن ماهی دریا ( هر دوماه یکبار) ترجیحا #ماهی قزل آلا ( با روغن #دنبه یا روغن زیتون و با ادویه جات گرم و خرما ) 🔻سویق کامل - حریره بادام - خرما روزی سه عدد 🔻غذا را زیاد بجوید - روزه بگیرید یا دو وعده ای غذا بخورید ( صبحانه و شام) - 🔻پرهیز از نوشابه ها و فست فود ها 🔻بعد غذا چای نخورید 🔻سبوس برنج همراه برنج مصرف شود (حتی المقدور برنج قهوه ای به جای برنج سفید مصرف شود) 🍎🍎 مواد غذایی حاوی ویتامین D 🔶سرکه طبیعی _تخم مرغ _ مویز _ شنبلیله _ خربزه – زردآلو – ارده _کنجد 🔶 انجیرخشک - کشمش -توت خشک کنجد – زرشک – کدو – هندوانه – خرمالو – انبه - نارگیل ✅ مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده ! در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید! ✅ میوه هایی که با آفتاب رسیده میل کنید ، هر میوه در فصل خودش مصرف شود! ✅ شیره های توت . انگور . خرما منابع سرشار از ویتامین هستن و خونساز !! ✅ نکته مهم این است که افرادی که از کمبود ویتامینD برخوردارند ، هر لقمه غذا را به خوبی و به آرامی در دهان هضم کنند. https://eitaa.com/ya_1166

🍎🍎 #عضله_سازها برمبنای #طب سنتی ۱- #ماساژ عضله ها با روغن های #زیتون مالشی و #میخک و #سیاهدانه روزی سه بار ۲-خوردن #فسنجان #گردو و#بادام ماهیانه چندروز ۳- خوردن #روغن مغزشتر روزی یک قاشق چایخوری ۴- #عسلاب عسلاب عسلاب ۵- #فرنی کل #سنجد ۶- دوری از تغذیه سرد ۷- خوردن تغذیه گرم ۸- خوردن روزی دهها دانه #اسفند شسته فقط با اب فقط جویده نشود ۹- دوری از یبوست محض ۱۰- #زالو درمانی باید با مقدمه سازی و بعد اجرایش تقویت بدن ۱۱- پختن #گوشت گوسفندی با #شیرگاو و نوشیدن این معجون ۱۲- خوردن #کباب برگ گوسفندی ۱۳- #خرما با #زیتون خوردن باهم ۱۴- #نیمرو با #فلفل سیاه ۱۵- #اب انجیر یا #مربای انجیر ۱۶- دوری از گیاه خواری مطلق ۱۷- خوردن #نخودآب با پودر#زنیان و یا #آویشن و پیازفراوان و#روغن زیتون ۱۸ – -دو بار در هفته، در وان آب حاوی ۱۰ قطره روغن نعناع قرار بگیرید چون آب ولرم باعث شل شدن عضله شده و روغن نعناع به طور طبیعی عصب را آرام خواهد کرد ۱۹- خوردن #مغز بادام درختی در قالب #حریره با شیرتا شش ماه بسیارعالیست ۲۰- مصرف روغنهای #دنبه و #زیتون و #زردگاوی و کنجد در تغذیه ها 🍎🍎در طب اسلامی برای#عضله سازی و محکم شدن #استخوان   توصیه شده و مفید است: – #سویق گندم وجو: توصیه می کنیم برای چاق شدن سویق را بعد از غذا بخورید. -آبگوشت #گوسفندی – #گوشت و شیر – #برگ چغندر – #انجیر –#حلیم گندم – #پودر سنجد 🍎🍎#عضله ساز برای #بدنسازان حرفه ای #خاویار ماهی سالمون یا هر ماهی دیگر ترجیحا ماهی اوزون برون هفته ای یک وعده همراه با ۹ تا ۱۲ عدد خرما یا زیتون بمدت ۵ ماه میل شود. 🍎🍎۷۰ عدد# بادام درختی + ۴۰ عدد# گردو + ۴۰ عدد #فندق + ۲۵ عدد #پسته + ۵۵عدد# بادام هندی + ۴۰ عدد #بلوط جنگلی یا شاه بلوط + ۹ قاشق غذاخوری# کنجد خام + مغز #نارگیل ۷ قاشق غذاخوری .موارد را آسیاب کرده و با نیم کیلو خرمای زرد تر و ۲۵۰ گرم #شیره انگور بصورت خمیر درآورده ، به اندازه گردو گلوله گلوله کنید سپس در داخل #تخم خرفه بغلتانید تا دور تا دور آنرا تخم خرفه در بر گیرد .روزانه یک عدد از آنرا همراه با یک لیوان آب #هویج میل کنید. 🍎🍎هفته ای یک وعده# نخود آب پخته شده همراه با پیاز میل شود.۵ ماه ویک پیاله #عدسی همراه با #گلپر میل شود.۵ ماه 🍎🍎سالاد دارواش سبز هفته ای ۳ وعده میل کنید. کاهو + کلم + خیار + هویج جزو ترکیبات دیگر سالاد باشد. 🍎🍎گوشت لحم و یا بناگوش گوسفند همراه با زبان گوسفند هفته ای یک وعده با نان جو میل کنید. 🍎🍎 #کباب #کوهان گاو یا کوهان شتر همراه با #سماق فراوان هفته ای دو وعده میل کنید. 🍎🍎فقط#نان جو هم #عضله ساز است و هم قدرت بدنی را در افراد مصرف کننده بیشتر و بیشتر می کند. https://eitaa.com/ya_1166

🍎🍎 #ضدپوکی استخوان: سویق سنجد،سویق گندم،قاووت،انجیرشبانگاه،شربت خونساز،شیروعسل،بادام درختی وبادام هندی،کلم بروکلی،قرص خون،روغن حیوانی باپیاز،شیر داغ با دارچین،عرق یونجه 🍎🍎 #سرطان_استخوان: شیرخرما،دوسین،روغن زیتون خوراکی 🍎🍎درمان مفاصل واستخوان: مالیدن سیاه دانه،بادام تلخ،کوهان شتر،پماد درد بس است،اعجاز،پماد منتافورت،کپسول رازی، گیاه جدوار،زنجفیل وعسل،دم کرده دارچین،نمک دریا.کشک داخل غذاهای آبکی(زن ها دمکرده رازیانه بخورند) 🍎🍎درد زانو موارد درد مفاصل،و پوکی استخوان،و ژله پای مرغ) 🍎🍎 #رماتیسم انجیر،نسخه پوکی استخوان،دمکرده گزنه،نسخه درد مفاصل،روغن سیاهدانه،روغن نعنا،روغن کافور روی رماتیسم بگذارید،نوره کل بدن،آلو بخارا،آب سیب،خرما،عسل بعد از هروعده غذایی،حجامت کمر،ارده شیره،بادام درختی ۱۴ عدد. 🍎🍎 #آرتریت غذاهای گرم و تر،نسخه درد مفاصل،حجامت،نوره کل بدن. 🍎🍎 تقویت گردن:(آرتروز گردن) نوره کل بدن،سرمه کشیدن،روغن مالی با بادام تلخ،بادکش،حجامت عام. 🍎🍎 #آرتروز زانو: بادام ۱۴ عدد،حجامت کنار زانو،نسخه درد مفاصل،بستن روغن دنبه با خرما روی زانو،دم کرده گزنه،نسخه پوکی استخوان،شیر وعسل. سیاتیک(اسفند شبانگاه،گرمی وتر ها،آنتی سودا،نسخه درد مفاصل وپوکی استخوان،خاکشیر،آب هویج،حجامت ساق پا،حجامت ساکرال،روغن بادام تلخ با اسانس نعنا بر موضع،بادکش پا از کمر تا زانو. 🍎🍎 #نرمی استخوان موارد پوکی استخوان،حلیم گندم گوشت،حذف ظروف تفلون،ماساژ باروغن زیتون،چهار شیره) سردی مفاصل ودست وپا(افزایش گرمی ها وکاهش سردی ها،روغن کنجد،دوسین،روغن حیوانی،ارده شیره(حذف برنج ومرغ وسیب زمینی وگوشت گاو ومصرف لبنیات با مصلحات) 🍎🍎 #خشکی مفاصل روغن بادام تلخ)(مصرف آلو)(ماء الجبن) خشکی کمر(ماساژ روغن زیتون بادام تلخ قبل خواب)ارده شیره با شیره انگور روزی ۴ قاشق. 🍎🍎صدای زانو نسخه پوکی استخوان ،نسخه درد مفاصل باد پاها ومفاصل(مشکل نقرس)نسخه پوکی استخوان +حذف غذاهای اسیدی وگوشت قرمز)(قرص رازی) 🍎🍎کمر درد (مصرف نخود)(نسخه پوکی استخوان)حلیم:خرما،بستن کمر قبل خواب،رفع غلظت خون، روغن مالی با B111 ،حجامت کمر قرص رازی،اسفند شبانگاه،دوسین غذاهای گرم وتر. کوتاهی قد(سویق سنجد،چغندر،خونساز وحجامت،غذاهای گرم وتر.ونسخه درد مفاصل. 🍎🍎 #گرفتگی_ماهیچه ها مصفای خون،دمکرده بابونه،اسطوخدوس،پمادB111 ،آب آهن تاب نسخه درد مفاصل،حجامت عام،قرص خون. 🍎🍎استئو آرتریت مچ پا حجامت عام،حجامت ساق پا،مصفای خون گرمی جات و نسخه درد مفاصل 🍎🍎 #تنگی تونل کارپال( درد وبی حس و کزکزشدن)اسفند شبانگاه،سرکه انگبین #شونسیل،بعد از چهل روز حجامت عام،مصفای خون،تونیک عنابی 🍎🍎درد وضعف پاها #سویق نخود وسنجد،کاهش سردیجات وعمل به نسخه درد مفاصل. 🍎🍎#آرتروز کتف: مالیدن روغن بادام تلخ،بادکش،بعد از ۱۴ روز حجامت عام #مصفای خون،آب هویج 🍎🍎رفع #معلولیت ۳۰ عدد قرص کمر را کمی گرم‌ کنید و سپس هسته اش را پودر کن و با عسل مخلوط روزی دو قاشق با عرق #مخلصه دست و پا را همیشه با روغن #کوهان شتر چرب ‌وماساژ بده و شب ببند پودر #ماالبجن آب پنیر پودر #استخوانساز 🍎🍎#معجون #استخوانساز بادام دارچین ، جینسینگ ، تخم شربتی ، پودر سنجد و کنجد هر کدام ۱۰۰ گرم پودر مخلوط با عسل و خوردن با آب سیب 🍎🍎قوی کردن ساق پا غذاهای #غضروف_ساز #شیر+ عسل+ دارچین+ بادام #سویق سنجدو #استخوانساز استفاده از #تشک و بالش #پشمی 🍎🍎تکنیک درمان#دیسک کمر : علت آن فاصله ی بین مهره ها و یا لخته شدن خون است و یا #تنگی کانال نخاع(#سیاتیک) می باشد 1-ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون 2-یک لیوان شیر گاو با یک قاشق عسل صبحها میل شود. 3-خوابیدن روی زمین سفت 4-خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار. 5- #ناخن_درمانی: ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز بر روی کمر قسمتی که درد میکند ببندید 6-استفاده از سویق سنجد و سویق نخود بسیار مفید است.هر روز دو قاشق از هر کدام یک قاشق صبح و یک قاشق شب. 7-حجامت #گودی کمر 8-جامع+آب نخود پخته،ده شب 🍎🍎نسخه #دیسک_کمر: سویق نخود ۳ + گندم ۳ + سنجد ۳ #استخوانساز #حجامت چهار بند 🍎🍎تکنیک درمان#تنگی_کانال #نخاعی عمدتا بخاطر جابجایی #لگن هست سویق نخود #استخوانساز روغن #سیاهدانه یا روغن زیتون+نمک دریا را روی کانال نخاع به شکل خیس بمالندشربت سرکه انگبین یک ساعت بعد از شام #غمز 🍎🍎تکنیک بهبود درد #مفاصل #آرتروز با#بارهنگ و #خاکشیر وعرق نعناع 🍎🍎علت درد مفاصل کتف بخاطر گاز معده هست. علت اصلی و ریشه ای و بخش عمده درد مفاصل مثل #زانو #دیسک کمر #سیاتیک خشکی به ضعیف بودن #طحال ربط داره که سودای بیش از حد وارد بدن میکنه و خشکی اتفاق میفته 🍎🍎درمان دیسک کمر: #ضماد #دنبه + #خرما + #زنجبیل چرخ شده https://eitaa.com/ya_1166