📌 مراقبت پرستاری ⚠️ یک سری از داروها هستند که نمی‌تونیم همینطوری تزریقشون کنیم ؛مثل مورفین 🤔 پس چیکار باید بکنیم؟؟ باید یه سری موارد رو قبل از تزریقش چک کنیم ❓حالا مثل چی؟؟ 👈🏻 ضربان قلب بیمار را چک کنیم چون؛ مورفین با مهار سمپاتیک باعث برادیکاردی میشه 👈🏻 وضعیت تنفسی بیمار رو چک کنیم چون؛ مورفین باعث دپرسیون تنفسی و برونگ و اسپاسم میشه 👈🏻 فشار خون بیمار را چک کنیم چون؛ مورفین با آزادسازی هیستامین و مهار سمپاتیک باعث افت فشار خون میشه #دوشنبه_های_علمی #آموزشی #پرستاری 🇮🇷 معاونت پژوهش و فناوری بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

❓دندان عقل، اضافیه یانه؟ 🦷 ❗️زمان رویش دندان عقل طبق نظریه‌های زیست شناسی، بعضی اعضا در بدن انسان هستند که معادلاتِ ژنتیکی، اونا رو به سمت کوچکتر شدن یا محو شدن سوق میده و دندون عقل، یکی از اوناست... به طوری که فرزندان دهه نودی یا چهارصدی با احتمال بیشتری ممکنه که اصلا دندون عقل نداشته باشن🤔، با توجه به این نظریه اگر قرار بر رویش این دندون باشه نهایتا تا ۲۰ سالگی در میاد(البته در آقایون زیاد دیده شده که تا ۲۵ سالگی هم دراومده) ❗️حالا بکشیم یا نکشیم؟ دندون عقل گاهی ردیفه و مثل باقی دندونا تو جویدن موثره؛پس دلیلی برا کشیدنش نیست. اما؛ مشکل اونجاست که خیلیا سایز دندوناشون به سایز فکشون نمیخوره اینطور که دندونا برای فک بزرگ به حساب میان و اینجور میشه که دندون عقل اضافی میشه یا حتی بعضی دندونا از اینور و اونور در میان😣 📍اگر لازم بود که کشیده بشه؛زمان طلاییش از ۱۶ تا ۲۰ سالگیه(وقتی که نصف یا ثلث ریشه دندون تشکیل شده) و آخرین مهلت کشیدنش هم نهایتا ۳۰ تا ۳۵ سالگیه و بعد از اون منطقیه که بیمار به پای دندون عقل پیر بشه؛چون وقتی نهفته ست: + اگه میخواست دربیاد،تا حالا دراومده بود + اگه میخواست بغلی رو خراب کنه،تا حالا کرده بود + اگه میخواست دورش کیست ایجاد بشه،تاحالا شده بود(هرچند بعدا هم عجیب نیست اگه بشه...احتمالش به صفر نمیرسه) 📍اما چرا از این سن به بعد نمیشه کشیدش؟ _ چون استخوان دیگه انعطاف پذیر نیست و ممکنه حین عمل فک بشکنه _ یا چون به اندازه نوجوونی و سنین پایینتر استخوان زایی زیاد نیست،شاید جاش خوب پر نشه _ و چون ریشه ها کامل شده،سخت درمیاد و حتی ممکنه یه تیکه از ریشه بشکنه #دوشنبه_های_علمی 🤔 #آموزشی #دندانپزشکی 🇮🇷 معاونت پژوهش و فناوری بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

❓ لیومیوم یا فیبروم ها ← تعریف: توده های خوش خیم و بدون کپسولی هستند که غالبا حدود مشخص داشته و منشأ آنها عضله صاف و ماتریکس خارج سلولی است. اکثریت بدون علامت هستند و میتوانیم درمان انتظاری را برای آن در نظر بگیریم 💢 موارد مهم در History : _ سن،سابقه دریافت هورمون اگزوژن،اندوژن _ سابقه فامیلی،وزن فرد،رژیم غذایی،فعالیت بدنی _ تعداد بارداری و پاریته،حجم خون ریزی و قاعدگی، بررسی از نظر درد،علائم ادراری 📃 درخواست : سونوگرافی TVS یا TAS جهت ارزیابی دقیق اندازه،تعداد،محل فیبروم ها 🩺 درمان : با توجه به شکایات و اختلالات ایجاد شده،متفاوت است. در ابتدا درمان انتظاری ارجح است اما اگر منوراژی و یا مشکلات دیگر رخ داده با توجه به سایز فیبروم،پاریته و... درمان دارویی یا جراحی مدنظر قرار میگیرد. 💊 درمان دارویی : ضد التهاب غیراستروئیدی، آنتاگونیست هایGnRH و IUDهای غیر پروژسترونی و... از درمان های غیر جراحی هستند #دوشنبه_های_علمی #آموزشی #مامایی 🇮🇷معاونت پژوهش و فناوری بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

▪️ عمل لیزیک چشم (LASIK) 👁 نوعی از جراحی‌های انکساری چشم است که قادر است با تغییر در شکل قرنیه، طیف وسیعی از مشکلات انکساری مانندنزدیک‌بینی،آستیگماتیسم و دوربینی چشم را اصلاح کند. بطور معمول پس از عمل لیزیک چشم، شخص دیگر نیاز به استفاده از عینک و لنز نداشته و دید واضح و شفافی به‌دست می‌آورد. 📌 عمل لیزیک چشم برای چه کسانی تجویز می‌شود؟ 👈🏻کسانی‌که مبتلا به نزدیک‌بینی چشم در بازه‌ی ۱_ تا ۱٠- دیوپتر در هر چشم هستند. 👈🏻برای کسانی‌که مبتلا به دوربینی چشم حداکثر تا 6+ دیوپتر در هر چشم هستند. 👈🏻کسانی‌که مبتلا به آستیگماتیسم در بازه‌‌ی ٠.۵ تا ۶ دیوپتر در هر چشم هستند. 📌 واجدین شرایط عمل لیزیک چشم چه کسانی هستند؟ ✔حداقل سن ۱۸ سال و حداکثر تا زمانی که فرد آب مروارید نداشته باشد. (حداکثر ۵۵ سال) ✔عدم تغییر قابل توجه نمره عینک در یکسال گذشته؛ یعنی حداکثر بیش از 0.5 دیوپتر تغییر نکرده باشد. ✔نداشتن قوز قرنیه شدید، پیرچشمی، آب مروارید، دیابت (کنترل نشده) و خشکی شدید چشم. ✔دارا بودن ضخامت کافی قرنیه (نازک نبودن قرنیه). 📌موارد منع عمل لیزیک چشم ✘ قوزقرنیه شدید ✘ نازکی قرنیه ✘ کسانی که مبتلا به دیستروفی فوکس قرنیه هستند. ✘ افرادی که مبتلا به دیستروفی غشای پایه اپیتلیال قرنیه هستند. ✘ کسانیکه مبتلا به پارگی شبکیه می‌باشند. ✘ افراد مبتلا به بلفاریت پیشرفته نمی‌توانند لیزیک نمایند. ✘ افرادی که دچار خشکی چشم شدید هستند از لیزیک منع می‌شوند. ✘ اشخاص مبتلا به آب مروارید و آب سیاه. ✘ افرادی که مردمک چشم بزرگ دارند. ✘ اشخاص مبتلا به بیماری‌های خود‌ایمنی. ✘ کسانیکه به دلایل مختلف از جمله سن کمتر از 18 سال،نمره چشم ثابتی ندارند. 📌خطرات و عوارض احتمالی 🔺اگر غربالگری پیش از عمل لیزیک، درست صورت گیرد و عکسبرداری از قرنیه که امروزه با عنوان توپوگرافی قرنیه مطرح می‌شود درست انجام شود،ریسک ایجاد خطر و عوارض همیشگی پس از عمل را بسیار پایین می‌آورد. مابقی عوارض عمل لیزیک نظیر خشکی چشم، هاله بینی، دوبینی و تاربینی، موقتی بوده و طی چند روز تا چند هفته برطرف می‌شوند. 📌مراقبت‌های پس از عمل لیزیک چشم ☜ از رانندگی تا چند روز بعد از Lasik پرهیز نمایید. ☜ پس از عمل لیزیک چشم، تا 3 روز از حمام‌کردن به‌نحوی که سر زیر آب قرار بگیرد پرهیز نمایید. ☜ تا 3 هفته از شنا و جکوزی پرهیز نمایید. ☜ تا 2 ماه از ورزش‌های سنگین و برداشتن اجسام سنگین وزن، خودداری نمایید. ☜ از محلول‌هاي طبي، كرم‌ها و مواد آرايشي چشم، براي 2 تا 4 هفته استفاده نکنید. ☜ تا یک‌ماه چشمهای خود را نمالید. ☜ قطره‌های تجویز شده را طبق دستور پزشک استفاده نمایید. ☜ در نور شدید و در بیرون از منزل از عینک آفتابی استفاده کنید. #دوشنبه_های_علمی 🤔 #آموزشی #اتاق_عمل 🇮🇷معاونت پژوهش و فناوری بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

🤔 سوالات متداول رادیولوژی 💍۱ـ آیا می توان در زمان رادیولوژی جواهرات داشت؟ خیر ، بیمار باید قبل از انجام عکس برداری طلا، جواهرات و ساعت خود را از محل عکس برداری خارج نماید. 📸۲ـ کلیشه های تکمیلی و اضافی بعد از رادیولوژی چرا مورد نیاز است؟ برای داشتن وضوح هرچه بیشتر از رادیولوژی، رادیولوژییست از نماهای دیگر نیز کلیشه تهیه می نماید. در شرایطی هم جهت این کلیشه ها در اثر مشکلات تکمیلی (مانند حرکت کردن بیمار ، مقدار پرتودهی و وضعیت بیمار ) باید تهیه شود. 🧕🏻👨🏻‍💼۳ـ آیا همراه بیمار اجازه ورود به اتاق رادیولوژی را دارد؟ این سوال یکی از پرتکرارترین سوالات متداول قبل از رادیولوژی است. در پاسخ باید گفت خیر. تنها برای رادیولوژی کودکان یکی از والدین بیمار با پوشیدن روپوش سربی، اجازه ورود به این اتاق را دارد. 🥼۴ـ دلیل پوشیدن لباس مخصوص (گان) هنگام تصویربرداری چیست؟ از آنجایی که اشیای فلزی در لباس می تواند بر روی کلیشه ها مشکل ایجاد نماید و تصاویر را مبهم نماید، این مورد ضروری است. 🍼۵ـ آیا شیر دادن به نوزادان بعد از تزریق ماده کنتراست خطرناک است؟ یکی از مهمترین سوالات متداول رادیولوژی، شیر دادن به نوزاد بعد از تزریق است. اگرچه تا به این لحظه اثر منفی از این ماده دیده نشده است ولی در هر حال احتیاط شرط عقل بوده و بهتر است مادر ۲۴ ساعت از شیر دادن به فرزند خود خودداری نماید. 🤔 #دوشنبه_های_علمی #آموزشی #رادیولوژی 🇮🇷 معاونت پژوهش و فناوری بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

🌬 مقایسه روشهای حمایتی راه هوایی ◾️ ماسک و آمبوبگ ✔️اندیکاسیون ها: ▫️مدیریت پایه‌ای راه هوایی ▫️غیرتهاجمی ▫️در دسترس ✖️کنتراندیکاسیون ها: ▪️احتمال آسپیراسیون ▪️نمیتوان تداوم راه‌ هوایی را تضمین کرد ▪️عدم توانایی تحویل حجم جاری دقیق به بیمار ▪️خسته کننده برای انجام دهنده ➕ سایرموارد: ▫️با استفاده از مانور جاوتراست و بالادادن چانه تا حد امکان مسیر راه هوایی را تسهیل کنید ▫️جهت تسهیل تهویه میتوانید از airway دهانی یا بینی استفاده کنید ◾️ Laryngeal Mask Airway (LMA) ✔️اندیکاسیون ها: ▫️تعبیه ساده ▫️به نسبت لوله تراشه کمتر باعث تحریک و ترومای راه هوایی میشود ▫️احتیاج به نگهداری با دست ندارد(برخلاف ماسک) ▫️اولین انتخاب در بیماران با تهویه خودبخودی ✖️کنتراندیکاسیون ها: ▪️خطر آسپیره شدن محتویات معده ▪️نیاز به تهویه با فشار مثبت بیش از ۲۰cm آب دارد ▪️محدودیت در بازشدن مفصل تایرومنتال ▪️تروما به مهره‌های گردنی یا غضروف‌های حنجره ▪️وجود جسم خارجی یا بیماری در بخش رتروفارنژیال یا بخش حلقی-دهانی ➕ سایر موارد ▫️در صورت وقوع لارنگواسپاسم یا اسپیراسیون نمیتواند از راه هوایی استفاده کند ▫️سایزبندی(تقریبی): ۴۰ - ۵۰ kg = سایز ۳ ۵۰ - ۷۰ kg = سایز ۴ ۷۰ - ۱۰۰ kg = سایز ۵ ◾️ لوله داخل تراشه ✔️اندیکاسیون ها: ▫️تضمین کننده قوام و دوام راه هوایی ▫️محافظت در مقابل آسپیراسیون ▫️امکان اعمال تهویه با فشار مثبت ▫️امکان انجام ساکشن راه هوایی ▫️امکان تجویز برخی از داروهای اورژانسی از طریق آن ✖️کنتراندیکاسیون ها: ▪️تعبیه آن میتواند دشوار باشد ▪️معمولا نیاز به شلی عضلانی دارد ▪️در صورت اکستوبه کردن(خارج کردن لوله) یا شکست در انجام لوله گذاری، خطر لارنگو اسپاسم وجود دارد. ▪️اثرات تحریک کننده سمپاتیک در حین اینتوبیشن ➕سایر موارد: ▫️جهت اجتناب از لوله گذاری داخل برونشی دوطرف قفسه سینه را سمع کنید ▫️سایزبندی: بالغ مذکر: ۹ - ۸ میلی متر بالغ مؤنث: ۸ - ۷ میلی متر اطفال: ¼ سن + ۴ 🤔 #دوشنبه_های_علمی #آموزشی #هوشبری 🇮🇷 واحد علمی، فناوری و نوآوری بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

🥩ماکیان و گوشت‌های تازه معمولاً بافتهای داخلی حیوانات ذبح شده ی سالم در زمان ذبح و با در نظر گرفتن این که حیوان قبل ذبح خسته نباشد، بدون باکتری میباشند. با بررسی ماکیان و گوشت تازه در سطح خرده فروشی تعداد و انواع بسیار متنوعی از میکروارگانیسم ها را میتوان یافت. منابع و مسیرهای اصلی ورود میکروارگانیسم ها به گوشت تازه و با تأکید خاص بر گوشت قرمز به صورت زیر است👇🏻 ○ چاقوی خونگیری ○ پوست حیوانات ○ ناحیه‌ی گوارشی ○ دست‌های کارگران ○ ظروف ○ محیط نگهداری و جابجایی ○ گره‌های لنفاوی به طور کلی، از میان منابعی که در بالا به آنها اشاره شد ظروف غیر استریل از همه مهم تر میباشند. در روزچندین هزار حیوان در یک کشتارگاه واحد ذبح شده و مورد جابه جایی و عملیات مختلف قرار می گیرند. بنابراین فلور میکروبی خارجی در مدت چند روز در بین تمام لاشه ها به طور نرمال پراکنده میشود. اثر عملی چنین پدیده ای امکان پیش گویی فلور میکروبی این محصولات در سطح خرده فروشی می باشد. 🤔 #دوشنبه_های_علمی #آموزشی #صنایع_غذایی 🇮🇷 واحد علمی، فناوری و نوآوری بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

⭕️ تصفیه فاضلاب تعریف فاضلاب: فاضلاب یا گنداب همان آب مصرف شده در اجتماع است که در اثر کاربردهای مختلف آلوده شده و کیفیت مناسب برای آن مصرف را از دست می‌دهد. ◇ روشهای تصفیه فاضلاب در سه دسته فیزیکی،شیمیایی و بیولوژیکی طبقه بندی می‌شوند. فیزیکی: به روشهای تصفیه که در آنها از قوانین فیزیکی(نیروی ثقل،تغییر سرعت،فشار و...)برای جداسازی آلاینده‌ها از فاضلاب استفاده میشود،عملیات فیزیکی گفته می‌شود. شامل: ▪️آشغالگیری ▫️دانه گیری ▪️اختلاط ▫️ته‌نشینی ▪️انتقال‌گاز ▫️فیلتراسیون ▪️جذب سطحی شیمیایی: روش‌های تجزیه که در آنها حذف یا تجزيه آلاینده با استفاده از مواد شیمیایی و یا از طریق واکنش‌های شیمیایی صورت میگیرد،فرآیند‌های واحد شیمیایی می‌باشند.‌ شامل: ▫️گندزدایی ▪️اکسیداسون ▫️ترسیب بیولوژیکی: تصفیه بیولوژیکی حذف آلاینده‌های موجود در فاضلاب(به‌ویژه مواد آلی تجزیه‌پذیر زیستی) از طریق فعالیت میکروارگانیسم‌ها(به‌ویژه باکتری‌ها) می‌باشد که اهداف آن: ● حذف مواد آلی قابل تجزیه بیولوژیکی محلول و معلق، ○ به دام انداختن جامدات معلق و کلوئیدی غیرقابل ته‌نشینی در لخته‌های بیولوژیکی یا بیوفیلم و حذف آنها در حوض ته‌نشینی ثانويه و ● تغییر و تبدیل و یا حذف نیتروژن و فسفر. 🤔 #دوشنبه_های_علمی #آموزشی #بهداشت_محیط 🇮🇷 واحد علمی، فناوری و نوآوری بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

🛑🛑 بیماری تب مالت ✍️بیماری تب مالت یکی از مهم‌ترین بیماری‌های مشترک انسان و دام بوده است.باکتری بروسلا که ایجادکننده بیماری است، طیف گسترده‌ای از پستانداران اهلی و وحشی را مبتلا می‌سازد.این بیماری با نام‌های بروسلوز، تب مدیترانه و تب ناخواسته نیز شناخته می‌شود. تب مالت از گاو، خوک، گوسفند یا بز آلوده به انسان انتقال می‌یابد اما از انسان به انسان خیر. تب مالت روی اعضای خون‌ساز بدن مانند مغز استخوان، گره‌های لنفاوی، کبد و طحال تأثیر می‌گذارد.کم‌خونی وخیم یا مشکلات معده و سابقهٔ جراحی آن به دلیل کاهش اسید معده امکان بروز بیماری را بالا می‌برد. 🔴دوره نهفتگی این بیماری می‌تواند ۵ تا ۶۰ روز باشد. ⭕راه های انتقال تب مالت ▪️مصرف گوشت خام یا نیم‌پز حیوان آلوده ▪️ مصرف فرآورده‌های شیر غیرپاستوریزه مثل پنیر یا بستنی ▪️استنشاق باکتری بروسلا از طریق ذرات هوا و بافت در معرض خون حیوان آلوده ▪️لمس بافت آلوده یا مایعات بدن دام‌ها ‼️این بیماری به علت ایجاد سقط جنین در دام‌ها، کاهش تولید شیر، ناباروری و نازایی دام‌های مبتلا و همچنین به علت ابتلای انسان به بیماری تب مالت، همواره از دو بعد اقتصادی و بهداشتی مورد توجه قرار می‌گیرد. ❌❌افراد در معرض ابتلا به بیماری ▪️کشاورزان ▪️دامداران ▪️قصابان ▪️ دامپزشکان 🔘علائم اولیه بروز بیماری ▪️لرز، تب متناوب (تب و لرز)، تعریق ▪️خستگی قابل توجه ▪️درد هنگام لمس ستون فقرات ▪️سردرد ▪️بزرگ شدن گره‌های لنفاوی ☑️پیشگیری ▫️خودداری از مصرف شیر غیرپاستوریزه، پنیر و سایر لبنیات و گوشت‌های تأیید نشده ▫️استفاده از وسایل محافظتی بدن مانند دستکش، محافظ چشم، پیش‌بند و … هنگام تماس با حیوانات یا گوشت و سایر محصولات. ▫️واکسیناسیون دام‌ها ▫️آموزش بهداشت به قصابان و افرادی که با دام سر و کار دارند. 🔴شایع‌ترین عوارض تب مالت ▪️سقط جنین ▪️عفونت کبد و طحال ▪️تورم اپیدیدیم ▪️اندوکاردیت( عفونت و التهاب قلب) ▪️آرتریت مداوم (عفونت مفاصل) ▪️انسفالیت یامننژیت: عفونت و التهاب مغز و پوشش آن 🤔 #دوشنبه_های_علمی #آموزشی #بهداشت_محیط 🇮🇷 واحد علمی، فناوری و نوآوری بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

🤔 #دوشنبه_ها_علمی | ارگونومی در محیط کار 📄در تعاریف علمی "ارگونومی" علم تطبیق شرایط کاری و زندگی با توانایی ها و محدودیت های انسان ها بیان شده است. ریسک فاکتورهای ارگونومی محیط، تهدیدی جدی برای انسان ها در محل زندگی و کار آن ها میباشد. شیوع اختلالات اسکلتی عضلانی، افت کارایی ذهنی، افزایش خطای انسانی ،استرس شغلی و مشکلات روانی اجتماعی از جمله پیامدهای ارگونومیکی میباشد؛همچنین مشکلات مربوط به ارگونومی محیط کار مثل نشستن طولانی مدت، می‌تواند باعث کاهش بهره‌وری، افزایش غیبت، افزایش هزینه‌های پزشکی و غیره شود و یاطراحی نامناسب محل کار می‌تواند باعث افزایش خستگی، نارضایتی، کاهش بهره‌وری و صدمه به کارمندان شود . بنابراین امروزه لزوم توجه به اصول و قوانین ارگونومی بیش از پیش احساس می شود. برخی از مهم‌ترین مزایای ارگونومی در محیط کار عبارتند از: 🔸جلوگیری از آسیب‌ها و صدمات محل کار 🔸افزایش سطح تمرکز و بهره‌وری 🔸افزایش کیفیت خروجی کار 🔸افزایش مشارکت کارکنان 🔸کاهش غیبت و جابجایی کارکنان 🔸مدیریت و کاهش هزینه‌های مراقبت‌های پزشکی 🔸ایجاد امنیت بیشتر در محیط کار 🔰روش هایی برای بهبود ارگونومی در محیط کار 1⃣حفظ وضعیت بدنی مناسب وضعیت بدنی نامطلوب را بشناسید وهمیشه به خودتان یادآوری کنید که باید صاف بنشینید وستون فقرات تان را در وضعیت مناسبی نگه دارید و !حتما به پشتی صندلی تکیه دهید! 2⃣ مراقبت از چشم ها و رعایت قانون ۲۰_۲۰_۲۰ در اغلب مشاغل، خیره شدن به صفحه نمایش کامپیوتر برای ساعات طولانی اجتناب ناپذیر است و این موضوع باعث خستگی چشم و آسیب‌های ناشی از آن می‌شود. فشار بر روی چشم‌ها می‌تواند باعث استرس، سردرد و کاهش بهره‌وری شود. برای کاهش فشار روی چشم‌ها، مانیتور خود را در فاصله مناسبی از خود قرار داده و توجه داشته باشید که صفحه آن هم‌سطح چشمانتان باشد. بالاتر یا پایین‌تر بودن صفحه نمایش نسبت به چشم‌ها، می‌تواند باعث افزایش فشار و خستگی چشم شود. قانون ۲۰ _۲۰_۲۰ : براساس این قانون هر ۲۰ دقیقه به شیء یا نقطه ای که در فاصله ۲۰ فوتی(۶متری) قرار دارد به مدت ۲۰ ثانیه نگاه کنید. 3⃣استفاده از زیرپایی اگر میز و صندلی شما امکان تنظیم ارتفاع نداشته و کمی بلند هستند، حتما از زیرپایی استفاده کنید. با این کار فشار روی پاهای شما کاهش یافته و مانع بروز دردهای عضلانی در پاها می‌شود. 4⃣انجام حرکات کششی بهتر است زمان‌هایی در طول روز از روی صندلی بلند شوید و حرکات کششی انجام دهید. کشش عضلات می‌تواند باعث بهبود قدرت عضلانی، تعادل و همچنین هماهنگی بدن شود. همچنین، انجام حرکات کششی، انرژی و گردش خون را افزایش داده و خطر بروز آسیب‌های عضلانی را کاهش می‌دهد. 5⃣استراحت استراحت در محل کار تاثیر زیادی در کاهش استرس دارد. حتی یک استراحت کوتاه 5 دقیقه‌ای می‌تواند به کاهش خستگی و جلوگیری از مشکلات عضلانی کمک کند. علاوه بر این، داشتن استراحت کافی می‌تواند منجر به افزایش انگیزه و بهره‌وری بشود. 🧐 #دوشنبه_های_علمی #آموزشی #بهداشت_حرفه_ای ━━━◈❖✿❖◈━━━━━━◈❖✿❖◈━━━ 🔸️صفحه توییتر: https://twitter.com/basij_yums?s=09 🔸گروه واتساپ: https://chat.whatsapp.com/KPNiB7UW6V49GIcbpbD8uf 🔸کانال‌های اطلاع‌رسانی: eitaa.ir/yums_basij ble.ir/basij_yums t.me/basij_yums 🔸صفحه اینستاگرام: instagram.com/mehshekan 🇮🇷معاونت علمی،فناوری و نوآوری بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

🤔#دوشنبه های_علمی| رشته های بهداشت اگر تو هم مثل من انواع مختلف رشته های بهداشت رو با هم قاطی میکنی و تفاوتشون رو نمیدونی قدم قدم👣 تو این متن با من پیش بیا تا دیگه جلو بچه های بهداشت سوتی ندیم👀 عرضم به خدمتتون که ما سه نوع رشته بهداشت داریم: بهداشت عمومی بهداشت حرفه ای بهداشت محیط حالا هر کدوم از اینا به شاخه های جداگونه ای تقسیم میشه😱که فعلا بیخیال🫡 بهداشت عمومی: بهداشت عمومی یه شاخه ای از علوم بهداشته که دانشجویان اون در جهت حفاظت و بازسازی سلامت افراد جامعه فعالیت میکنن. دانشجویان این رشته باید مجهز به مجموعه ای از علوم و مهارت و اعتقاداتی باشن که در جهت حفظ، توسعه و ارتقاء سلامت جامعه تلاش کنن. بهداشت‌حرفه‌ای: عبارتست از شناسائی، ارزیابی و کنترل عوامل زیان آور موجود در محیط کار به همراه یکسری مراقبت های بهداشتی درمانی به منظور سالم سازی محیط کار و حفظ سلامت نیروی کار. بهداشت حرفه‌ای ترکیبی از علوم پزشکی ومهندسی هست. بهداشت محیط: به مطالعه مسائل زیست محیطی از قبیل آب، فاضلاب، زباله، هوا و کنترل بهداشت مواد غذایی می پردازد تا دانشجویان پس از فارغ التحصیلی بتوانند در اجتماعات کوچک مستقر شده و پس از مطالعه و بررسی مشکلات بهداشت منطقه در جهت رفع این مشکلات قدم بردارند. خلاصه این سه رشته مکمل هم هستن و در نهایت هدف مشترک اونا ارتقای کیفیت زندگی و سلامت عمومی جامعه هست. برای دریافت اطلاعات بیشتر به بر و بچه های بهداشت ارجاعتون میدم. #دوشنبه_های_علمی    #آموزشی ━━━◈❖✿❖◈━━━━━━◈❖✿❖◈━━━ 🔸️صفحه توییتر: https://twitter.com/basij_yums?s=09 🔸گروه واتساپ: https://chat.whatsapp.com/GTlw4scOAen4ejoXRXyFaz 🔸کانال‌های اطلاع‌رسانی: eitaa.ir/yums_basij ble.ir/basij_yums t.me/basij_yums 🔸صفحه اینستاگرام: instagram.com/mehshekan 🇮🇷 معاونت پژوهش و فناوری بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

🤔#دوشنبه_های_علمی | بهداشت مدارس🩺🎒 رشته بهداشت مدارس دانشگاه فرهنگیان در واقع ترکیب علوم پزشکی و آموزش و پرورش میشه که رشته ای بسیار جذاب و جدید هست. 1. در واقع هم معلم میشی  2. هم در دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور درس میخونی! (یعنی هم فاله هم تماشا ! 👀😉) اولین جذب ورودی : ۱۴۰۱ هر مدرسه ای علاوه بر مدیر، معاون، مشاور و معلم ها نیاز به یه مربی رشته بهداشت مدارس هم داره تا کارهای پزشکی و بهداشت و سلامت دانش‌آموزان رو انجام بده. 👌 هدف رشته بهداشت مدارس دانشگاه فرهنگیان اینه که مربی های بهداشت مدارس رو به صورت تخصصی آموزش بده تا وضعیت بهداشت دانش آموزان در مدارس رو تامین کنه.‌(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)⁩    داوطلبانی که رشته بهداشت مدارس رو قبول میشن در حقیقت در دانشگاه‌ های علوم‌ پزشکی کشور درس میخونن.🥼🏥 اما باید 2 تا تابستون در دانشگاه‌ فرهنگیان درس‌های مخصوص فرهنگیان رو پاس کنن! 📚 رشته بهداشت مدارس مشابه سایر رشته‌های دانشگاه فرهنگیان ۴ سال طول می‌کشه و کلا برای رشته‌های دانشگاه فرهنگیان این اجازه وجود نداره که زودتر از ۴ سال درس‌ها رو تموم کنن.( میدونستی؟ ببین چه اطلاعات نابی در اختیارت میذارم! 😏) دروس عمومی : ۲۴ واحد  دروس پایه : ۳۱ واحد  دروس تخصصی : ۵۹ واحد ‌(آناتومی هم دارن تازه! ) کارآموزی در عرصه بهداشت درمانی : ۸ واحد  کارورزی در مدارس : ۸ واحد افرادی که در رشته بهداشت مدارس پذیرش میشن، ۴ سال دانشجوی این رشته محسوب میشن و در این ۴ سال استخدام رسمی_ آزمایشی آموزش و پرورش به حساب میان و بعد از ۴ سال اگه مشکل خاصی نداشته باشن و صلاحیت لازم رو بدست آورده باشن استخدام رسمی آموزش و پرورش میشن. به دانشجویان عزیز بهداشت مدارس یه عذرخواهی بدهکاریم من باب فراموش کردنتون هفته پیش.‌(⁠~⁠_⁠~⁠;⁠)⁩ امیدواریم جبران شده باشه!‌😊 #دوشنبه_های_علمی #آموزشی ━━━◈❖✿❖◈━━━━━━◈❖✿❖◈━━━ 🔸️صفحه توییتر: https://twitter.com/basij_yums?s=09 🔸گروه واتساپ: https://chat.whatsapp.com/GTlw4scOAen4ejoXRXyFaz 🔸کانال‌های اطلاع‌رسانی: eitaa.ir/yums_basij ble.ir/basij_yums t.me/basij_yums 🔸صفحه اینستاگرام: instagram.com/mehshekan 🇮🇷 معاونت پژوهش و فناوری بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج