#مهارتهای_زندگی ⁉️چرا باید لباس تکراری بپوشیم؟‌ 📱در روزگاری که در همه رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی با تبلیغات بسیار گسترده مبنی بر "خرید بیشتر لباس" و "متنوع پوشیدن" مواجه‌ایم ، در این یادداشت طرحی نو در انداخته ایم و می‌خواهیم به شما بگوییم چرا با وجود همه این تبلیغات، از قضا باید آگاهانه، کم و به اندازه نیازتان خرید کنید و همیشه در صف خریدکنندگان نباشید!‌‌ 💰برده سرمایه‌داری نباشید سرمایه‌داری با ایجاد حس تنوع طلبی، ما را به خرید بیشتر وسوسه می‌کند و با نیروی کار ارزان از کشورهای جهان سوم و کودکان کار محصولات ارزانی را وارد بازار می‌کند و به این ترتیب به مهم‌ترین هدف اش که مصرف‌گرایی است، دست می‌یابد. فراموش نکنید مصرف‌کنندگان با انتخاب هایشان بیشترین قدرت را در این سیستم دارند و می‌توانند انتخاب کنند که برده سرمایه‌داری باشند یا خیر.‌ 💸 به اقتصاد خانواده و جیبتان کمک کنید با چند سال پوشیدن یک لباس، درواقع شما هزینه کمتری برای پوشاک درنظر می‌گیرید و با این کار به اقتصاد خانواده و درنهایت جیب خودتان کمک می‌کنید و می‌توانید پول بیشتری نیز پسانداز کنید. ✔️ راحت‌تر و سریعتر تصمیم بگیرید هرچه کمد لباستان شلوغ‌تر باشد و تعداد زیاد و متنوعی لباس داشته باشید، بیشتر درگیر انتخاب و جور کردن لباسها مى‌شوید. اگر تعداد محدود و قابل استفادهای لباس داشته باشید می‌توانید وقت و انرژیتان را صرف مسائل مهمتری نسبت به انتخاب لباس کنید. هرگز یک کمد لباس شلوغ باعث آرامش خاطر شما نمی‌شود.‌ 🏭محیط‌ زیست را نجات دهید! جالب است بدانید صنعت پوشاک، بعد از صنعت نفت، دومین آلاینده زمین است. شاید اگر بدانید برای تولید یک پیراهن ساده پنبه ای چقدر آب و برای رنگ یک لباس چه میزان خاک و هوا آلوده می‌شود، هر ماه و هر فصل به دنبال لباس جدید نباشید. امروزه دیگر کمک به محیط‌ زیست صرفا محدود به نریختن زباله و هدر ندادن آب نیست. شما با لباس خریدن هم درحال آسیب زدن به محیط‌ زیست هستید. 👔 با یک یا چند لباس مشخص، اعتماد به نفستان را نشان دهید! لباس و پوشش ما انتقال‌ دهنده پیام یا پیام‌هایی به اطرافیانمان است. یک لباس مشخص، ساده و اتفاقا تکراری بیشتر از لباس‌های متفاوت، متنوع و زیاد می‌تواند نشان دهنده اعتماد به نفس شما باشد. فراموش نکنید شما برای تایید دیگران لباس نمی‌پوشید.‌ ‌ @zane_ruz

#منبرک امتحانات الهی حجت‌الاسلام پناهیان هدف امتحان این است که شرایطى را ایجاد کند که ما انتخاب کنیم. انسان انسان شده است که بتواند معصیت کند بتواند ثواب کند تا بتواند انتخاب بکند امتحان صحنه اى را مى سازد که بتوانى انتخاب کنى. شما اگر بخواهى انتخاب ارزشمند بکنى یقینا با رنج همراه خواهد بود. چون باید روى یک علاقه پا بگذارى. ولى فایده امتحان فقط این نیست. وجه دیگرى هم دارد: خدا با امتحان صحنه اى را براى شما پیش مى آورد تا خوبى ها و ما فى الضمیرت بیرون بریزد. @zane_ruz

#کدبانوگری حلوای تخم مرغ 👩‍🍳مواد لازم: آرد برنج: 2 فنجان شکر: 2 فنجان روغن: یک فنجان زرده تخم مرغ: 6 عدد زعفران آب کرده: یک قاشق غذا خورى گلاب: یک فنجان پودر هل: کمى 👩‍🍳طرز تهیه: براى درست کردن این حلوا آرد برنج را از قبل آماده کنید، براى این کار برنج را شسته و براى 5 تا 6 ساعت در آب گرم بخیسانید. برنج خیس خورده را آبکش کرده و روى یک پارچه نخى پهن کنید تا آب اضافى آن گرفته شده و خشک شود. برنج خشک شده را در آسیاب بریزید و آن را خوب آسیاب کنید. حالا با آرد برنج آماده شده حلوا را درست کنید، ابتدا زعفران را درست کرده و بگذارید دم بکشد. شش عدد تخم مرغ را در ظرفى بشکنید و زرده هاى آن را جدا کرده و به همراه شکر خوب هم بزنید تا زمانى که کف کرده و کرم رنگ شود. زعفران دم کرده و گلاب را به تدریج اضافه کرده و دوباره هم بزنید تا همه مواد با هم مخلوط شوند. قابلمه اى را روى حرارت قرار داده و یک فنجان روغن داخل آن بریزید و آرد برنج را افزوده و تفت دهید و مدام هم بزنید، زمانى که رنگ آرد تغییر کرد از روى حرارت بردارید و مخلوط تخم مرغ را به آرامى اضافه کرده و هم بزنید.قابلمه مواد را دوباره روى حرارت بگذارید و همه مواد را با هم تفت دهید، زمانى که حلوا به روغن افتاد آن را از روى حرارت بردارید و در دیس پذیرایى بکشید. روى حلوا طرح بیاندازید و با خلال پسته تزیین کرده میل کنید. @zane_ruz

#دردانه بچه دوم تازه فهمیده بودیم یه نی‌نی تو دلم دارم. هنوز از جنسیتش خبر نداشتیم. هر از گاهی از محمد می‌پرسیدیم؛ آبجی می‌خوای یا داداش؟ و اونم که کلا با این مفاهیم ناآشنا بود، می‌گفت عممم… ما هم می‌خندیدیم. نگو واقعا داشت برای بچه‌هاش، دنبال عمو می‌گشت. بارداری خیلی متفاوتی با محمد رو سپری کردم. تو بارداری اولم، میشه گفت همه‌ش خواب بودم! یه زن تنها تو خونه، که تازه درس دانشگاهشم تموم کرده و کار دیگه‌ای نداره، و وقتی شوهرش می‌ره سر کار، کاری به جز خواب براش تعریف نشده! چقدر خسته شده بودم از اون همه خوابیدن همه از اینکه نمی‌تونن با بچه بخوابن می‌نالن. منم می‌نالم ولی بعد اون تجربه‌ بارداری اول، قدرش رو هم می‌دونم. تو بارداری دومم، نظم زندگیم خیلی بهتر شد. (هرچند هنوزم نامنظمه نسبتا) بعد نماز صبح، دو ساعتی روی پروژه‌ای که گرفته بودیم، کار می‌کردم و بعد یکی دو ساعتی تا بیدار شدن محمد می‌خوابیدم. بعد با صدای محمد که می‌گفت؛ جیش، از خواب پا می‌شدم. مامانا می‌دونن که جیش بچه، شوخی‌بردار نیست و همچین خوابو می‌پرونه که هزار تا تصمیم و اراده نمی‌تونه. و صبح دونفری‌مون آغاز می‌شد. همیشه با خودم فکر می‌کردم باید مامان دومی بودن، راحت‌تر باشه. چون کلی تجربه سر اولی کسب می‌کنی. همین طورم بود. یه جورایی، بعد یه دور بازی کردن، می‌دونستم تو هر مرحله چه اتفاقاتی در انتظارمه. اصلا انگاری خودمم با بزرگ شدن محمد، یه مرحله‌ رشد کرده بودم و بزرگ‌تر شده بودم. دیگه به نوزادم، به چشم «یکی از بچه‌هام» نگاه می‌کردم. در نتیجه خودمو وقف اون نمی‌کردم و به بقیه‌ کارام هم بهتر می‌رسیدم. چون باید برای «بچه‌ دیگه‌» هم ناهار می‌پختم و غذا می‌دادم و بهش رسیدگی می‌کردم. در نتیجه یه قدرت روحی هم درونم حس می‌کردم. یه راحتی دیگه مامان دومی بودن، اینه که با دیدن شیرین‌کاری های آقامحمد، تحمل سختی‌های نوزادی آسون‌تر می‌شه! چون تو تصورم ۲، ۳ سال بعد حسین آقا رو می‌بینم که اونم ان‌شاءالله مثل داداشش شیرین می‌شه. خلاصه خیلی از مسائلی که با اومدن بچه‌ دوم پیش میاد، تکراریه! و قبلا نمونه سؤالشو دیدی! ولی بعضیا هم سؤالات جدید و ترکیبی‌اند که باید حلشون کنی. مثل حسودی نکردن بچه‌ اول! 🔸مامان محمد و حسین @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#سلامتی سردردهای خود را با تشت آب درمان کنید سردردها از شایع ترین مشکلاتی هستند که همه افراد حداقل یک بار آن را تجربه کرده‌اند؛ اغلب افراد برای مقابله با این مشکل سراغ مصرف دارو می‌روند اما با راهکاری ساده می‌توان از شر سردردهای ناگهانی و حتی میگرنی خلاص شد؛ کافی است برای ۱۰ -۱۵  دقیقه پاها را در تشت آب گرم قرار دهید تا سردرد شما بهبود پیدا کند؛ با انجام این کار جریان خون از سر به پا افزایش و سردرد تسکین پیدا خواهد کرد. @zane_ruz

#ینگه_دنیا تفلون یا استیل؟ از جمله مشاهدات مشابهم در فرانسه و هلند این بود که قابلمه های غذا همه استیل هستند و فقط ماهی تابه ها تفلون یا نچسب هستند. شنیده ام در طب سنتی ما گفته شده که یکی از ظروف مناسب تهیه «خورش»، استیل است. که البته سفال، روی و برنجی و سنگی در اولویت است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان همه فن حریف (۳) م. سرایی فر رز با حالتی که انگار نمی‌خواهد همه چیز را بگوید گفت: «نه خوب. راستش من محل کارم توی یه فرهنگسراست. اونجا خط نقاشی یاد میدم. در کنارش طراحی هم می‌کنم.» من و مهتاج به هم نگاه کردیم. من کمی حس خود کم‌بینی بهم دست داده بود ولی مهتاج گفت: «پس شما واقعا یه هنرمندید. باعث افتخار ماست. از کارهاتون عکس دارید که نشون بدید. من عاشق تابلوی خطم.» رز لبخند ملایمی زد و گفت: «نه من اینقدر درگیر کار هستم که یادم نمی‌افته عکس بگیرم از تابلوهام. خیلی زیادند.» بلافاصله گفتم: «خوب پس. شما دیگه اصلا نمی‌تونید بچه‌داری کنید هیچ‌وقت. چون یه بچه تمام وقت آدم رو می‌گیره.» رز گفت: «بله. برای همینه که ازدواج نکردم. من با هنرم ازدواج کردم. تابلوهام بچه‌هام هستند.» مهتاج گفت: «میشه آدرس بدید بیاییم کارهاتون رو ببینیم. من دوست دارم یه تابلو خط داشته باشم.» رز گفت: «خوب من فروش اینترنتی دارم. خیلی راحت‌تر از خرید و فروش حضوریه. بخصوص برای شما که بچه کوچیک دارید. اکثر مشتری‌های من اینترنتی خرید می‌کنن.» صدای بچه درآمده بود. مهتاج گفت: «این دفعه دیگه گشنه شه.» و بچه را به سینه اش چسباند. رز رو به من کرد و گفت: «شما به چه چیزهایی علاقه دارید؟ من معتقدم خانم‌ها نباید فقط تو خونه بشینند و قورمه‌سبزی درست کنند.» برای اینکه حرفی برای گفتن داشته باشم و بتوانم حداقل خودم را راضی کنم که زیاد هم بیکار نیستم و از طرفی گرفتار تابلوهای رز که معلوم نیست چه ریختی است، نشوم و مجبور به خرید اینترنتی تابلوهای ایشان نباشم گفتم: «من به مباحث پزشکی و سلامت علاقه دارم.» رز گفت: «واقعا؟ احسنت. به شما می‌گن یه خانم باکلاس و به روز.» خوشحال بودم که از حیطه فعالیتش دور شده‌ام. ولی رز گفت: «پس باید تو کانال ما عضو بشی. می‌دونی آخه من سه سال پزشکی خوندم و به دلایلی رها کردم. با روحیه‌ام سازگار نبود. بیمارستان و دیدن بیماران برام غیرقابل تحمل بود. ولی با چند نفر از متخصص‌ها یه کانال پزشکی و سلامت داریم که مردم مشکلاتشونو با ما در میون میذارن و ما راهنمایی می‌کنیم و هزینه‌ای هم نمی‌گیریم. فقط کانال ما رو تبلیغ می‌کنن، همین.» داشتم زیر بار هنرهای رز که دم به دم داشت یکی پس از دیگری رو می‌شد، له می‌شدم. او تقریبا هم سن و سال من بود و این همه هنر و دانش داشت. و من بجز خانه‌داری هیچ کار دیگری بلد نبودم. مهتاج که بچه را روی شانه‌اش خوابانده بود تا آروغش را بگیرد گفت: «اسم کانالتون چیه؟ منم عضو شم.» رز گوشی‌اش را درآورد و گفت‌: «خوب عزیزم، شما باید شماره تو بدی به من تا عضوت کنم.» ادامه دارد..‌. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

به نام خدای روزی دهنده... 🖤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🖤 سلام! صبح‌تون به‌خیر. 🏴سالروز شهادت جانگداز هفتمین ستاره آسمان ولایت حضرت امام موسی بن جعفر علیه‌السلام را به شما همراهان گرامی کانال زن روز تسلیت می‌گوییم.🏴 امام رضا علیه السلام می‌فرمایند: «زیارت قبر پدرم، موسى بن جعفر (ع)، مانند زیارت قبر حسین (ع) است.» (وسایل الشیعه ج ۱۴، ص ۵۴۷ - کامل الزیارات، ص ۳۰۰) @zane_ruz

#مهارتهای_زندگی ⁉️ چرا ما از حراجی‌‌‌ها و برندها خرید می‌کنیم؟‌ ® خرید از برندهای مختلف خارجی، عمر زیادی در کشورمان ندارد و این موضوع درست از زمانی درمیان مردم رواج پیدا کرده است که این برندها دست به حراج‌های فصلی زده‌‌اند.برندهایی که با وجود مشکلات اقتصادی، درآمدهای ارزی کشور را صرف وارد کردن کالاهای لوکس و تجملی می‌‌کنند.‌ ‌ ❓برندها چگونه مصرف‌‌گرایی را تبلیغ می‌‌کنند؟‌ 🛍 دوتا بخر، سه تا ببر! بسیاری از حراجی‌‌ها، با این ترفند که شما می‌‌توانید با خرید دو کالا، سومی را هدیه بگیرید، شما را به خرید بیشتر سوق می‌‌دهند. به این ترتیب، مصرف‌‌کننده برای بدست آوردن هدیه‌ی‌‌ مذکور، بیش از نیازش خرید می‌‌کند. ‌‌ ‌ ⏱ حراج در زمان محدود ‌یکی دیگر از روش‌‌های فروش بیشتر برندها، مشخص كردن زمانی‌‌ كوتاه برای‌‌ حراج است. به‌‌عنوان مثال فقط یک هفته محصولات را با قیمت بسیار پایین به فروش می‌‌رسانند و به این ترتیب افراد وسوسه می‌‌شوند برای نیازی که در حال حاضر وجود ندارد، خرید کنند. ‌ ‌ ❓چگونه در دام برندها و حراج‌‌های وسوسه‌‌کننده‌‌شان اسیر نشویم؟ ‌ 😵 گول قیمت‌‌ها را نخورید بسیاری‌‌ از حراجی‌‌ها با استفاده از خطای ادراکی مشتری‌‌ها را فریب می‌‌دهند. به عنوان مثال کالایی را به جای ۱۰۰ هزار تومان، به قیمت ۹۸ هزار تومان می‌‌فروشند. مصرف‌‌کننده از لحاظ روانی با قیمت ۹۸ هزار تومان بیشتر از ۱۰۰ هزار تومان کنار می‌‌آید. ‌ ‌ ❓ چاره چی‌‌ست؟ ‌ ✅به كشورتان خیانت نکنید خرید از برندها و محصولات خارجی‌‌ را از برنامه خود و خانواده‌تان حذف کنید زیرا با این كار به كارگران ایرانی و چرخه اقتصادی‌‌ كشور خودتان آسیب می‌زنید. متعصبانه از كالای‌‌ ایرانی و تولید داخلی‌‌ حمایت کنید. 🇮🇷‌ ‌ 👌 بر اساس نیاز خرید کنید سعی کنید قبل از خرید - حتی‌‌ از محصولات داخلی‌‌ نیز - لیست نیازهای خانواده را بنویسید و کاملا براساس نیازهایتان خرید کنید. به این ترتیب احتمال اینکه با روشهای مختلف در دام خریدهای بیشتر و مصرف‌‌زدگی بیفتید، بسیار کمتر است. ‌ ‌ 📛 اگر با این روش پیش بروید احتمالا به زودی با کمدی از لباس‌‌های اضافی مواجه می‌‌شوید و خواهید دید بی‌‌آنکه خواسته باشید و موافق باشید، فرهنگ مصرف‌‌گرایی نه‌‌تنها در خانه شما هم نفوذ کرده، بلکه شما نیز به نوعی مبلغ این فرهنگ غلط بوده‌‌اید و خواهد بود.‌ ‌ @zane_ruz