#داستانک یکى بره نمک بیاره یک روز خانواده لاك پشت ها تصمیم گرفتند که به پیک نیک بروند. از آن جا که لاك پشت ها به صورت طبیعى در همه موارد یواش عمل مى کنند، هفت سال طول کشید تا براى سفرشون آماده بشن! در نهایت خانواده لاك پشت ها خانه را براى پیدا کردن یک جاى مناسب ترك کردند. در سال دوم سفرشان بالأخره پیداش کردند. براى مدتى حدود شش ماه محوطه رو تمیزکردند، و سبد پیک نیک روباز کردند، و مقدمات رو آماده کردند. بعد فهمیدند که نمک نیاوردند! پیک نیک بدون نمک یک فاجعه خواهد بود، و همه آن ها با این مورد موافق بودند. بعد از یک بحث طولانى،... جوان ترین لاك پشت براى آوردن نمک از خانه انتخاب شد. لاك پشت کوچولو ناله کرد، جیغ کشید و توى لاکش کلى بالا و پایین پرید، گر چه او سریع ترین لاك پشت بین لاك پشت هاى کند بود! او قبول کرد که به یک شرط بره؛ این که هیچکس تا وقتى اون برنگشته چیزى نخوره. خانواده قبول کردن و لاك پشت کوچولو به راه افتاد. سه سال گذشت... و لاك پشت کوچولو برنگشت. پنج سال... شش سال... سپس در سال هفتم غیبت او، پیرترین لاك پشت که دیگه نمى تونست به گرسنگى ادامه بده، اعلام کرد که قصد داره غذا بخوره و شروع به باز کردن یک ساندویچ کرد. در این هنگام لاك پشت کوچولو ناگهان فریاد کنان از پشت یک درخت بیرون پرید و گفت:«دیدید مى دونستم که منتظر نمى مونید. منم حالا نمى رم نمک بیارم!» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

بسم الله الرحمن الرحیم... 🌹اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹 سلام!😊🌼 🍃صبح زیبای چهارشنبه‌تون به‌خیر روزتون بانشاط و نورانی🍃 امام رضا علیه السلام می‌فرمایند: «برترین خرد، خود شناسى انسان است.» (بحار الأنوار: ج۷۸، ص۳۵۲، ح۹) @zane_ruz

#مهارتهای_زندگی یک لحظه هم از من جدا نشو! بعد از ماه عسل معمولا مردها توقع دارند که زندگى شان روال عادى خودش را پیدا کند. حالا که مراسم عروسى تمام شده و دیگر درگیر جزئیات مراسم و خرید و... نیستند دلشان مى خواهد بعضى وقت ها باشگاه بروند، دوستانشان را ببینند در حالى که معمولا نوعروس ها مى خواهند شوهرشان هر ثانیه از وقت هایى را که سرکار نیستند با آن ها بگذرانند و اگر احساس کنند که حواس همسرشان حتى براى چند دقیقه معطوف به موضوع دیگرى شود ناراحت مى شوند و حتى بهشان بر مى خورد. این مسأله در مورد زوج هایى رخ مى دهد که از نظر شخصیتى با هم متفاوتند. یعنى مرد مى خواهد کمى فضاى به اصطلاح تک نفره در اختیار داشته باشد و همسرش مى خواهد هر طور شده در هر ساعتى از شبانه روز تمام حواس مرد را به خودش جلب کند و مدام در تلاش براى حفظ رابطه است. براى این که این مسأله اسباب دردسرتان نشود حتما درباره انتظاراتى که از همسرتان دارید با او صحبت کرده و البته هر دو نفرتان هم تفریحات و سرگرمى هاى منحصر به فردى براى خودتان داشته باشید و گاهى اوقات اجازه دهید طرف مقابل وقتش را با دوستانش بگذارند. معمولا براى شما آقایان، آن ویژگى همسرتان که در اولین دیدار تبدیل به آهن ربایى براى جذب شما به او شده معمولا جزو اولین خصوصیات اخلاقى اوست که در سال اول ازدواج براى تان آزاردهنده مى شود. علتش هم این است که ما معمولا جذب آن خصوصیت یا ویژگى طرف مقابل مان مى شویم که خودمان آن ویژگى را نداریم. این مسأله خیلى هم طبیعى است و در واقع یکى از مراحلى است که باید براى تطبیق دادن خودتان با هم طى کنید. پس سعى کنید به جاى نشان دادن واکنش منفى تلاش خود را بکنید تا با همسرتان همراه شوید و کم کم مى بینید که علاقه تان به این ویژگى خاص از همسرتان سرجاى خودش بر مى گردد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی بلاهایی که نمک بر سر بدنتان می‌آورد 1⃣فشار خون مصرف بیش از حد نمک، باعث می‌شود مایعات در بدن نگه داشته شود و با افزایش حجم خون، فشار خون نیز افزایش یابد. با بالا رفتن سن، خطر ابتلا به فشار خون هم بالا می‌رود. باید گفت که مصرف نمک در ایران بالا است، بنابراین باید اقداماتی انجام و مصرف به اندازه‌ لازم برای بدن فرهنگ سازی شود. 2⃣سکته قلبی یکی از دلایل سکته قلبی فشار خون بالا است. افرادی که فشار خون بالا دارند، رگ‌های قلبشان به علت رسوب چربی در دیواره سرخرگ‌ها تنگ می‌شود و خون کمتری به عضله قلبشان می‌رسد. اگر رسوب چربی بیش از حد ادامه پیدا کند، باعث بسته شدن رگ‌های قلب می‌شود و به این صورت خون به قلب نمی‌رسد و افراد دچار سکته قلبی می‌شوند. 3⃣سکته مغزی آسیب به عروق مغزی باعث سکته مغزی می‌شود. فشار خون یکی از دلایلی است که باعث آسیب به عروق مغزی می‌شود. 4⃣سرطان معده وقتی از مصرف بیش از حد نمک صحبت می‌شود بیشتر افراد ابتلا به فشار خون را در نظر می گیرند، اما به جز فشار خون خطری که انسان‌ها را تهدید می‌کند به دلیل مصرف بی رویه نمک؛ سرطان معده است که متاسفانه در کشور ما بسیار شایع است. 5⃣پوکی استخوان مصرف زیاد نمک، کلسیم را از استخوان‌ها جدا می‌کند و همراه ادرار دفع می شود؛ به همین دلیل باعث پوکی استخوان می‌شود. بنابراین برای کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان توصیه می‌شود مصرف نمک را کاهش دهید. 6⃣ایجاد نفخ مصرف بیش از حد نمک باعث می‌شود بدن شما  آب زیاد در خود نگه دارد و یکی از دلایل ایجاد نفخ در معده است. 7⃣مشکلات کلیوی برای جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه باید مصرف نمک را کاهش داد. در کشور ما یکی از دلایل مهم ایجاد سنگ کلیه مصرف بیش از حد نمک  است. 8⃣تنگی نفس نمک به طور مستقیم دلیل ایجاد تنگی نفس نیست،  اما عاملی برای افزایش علامت‌های آسم محسوب می شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک تسلیم در برابر حق حجت الاسلام عالی یکی از بدترین صفاتی که انسان می‌تواند داشته باشد این است که در مقابل حق تسلیم نباشد و تکبر داشته باشد. یکی از صفاتی که باعث رانده شدن شیطان از درگاه خدا شد، استکبار در مقابل خدا بود. امام صادق‌علیه‌السلام ریشه‌ کفر سه چیز است: یکی تکبر در برابر حق، یکی حرص است که باعث کفر می‌شود و دیگری حسد است که باعث شد هابیل، قابیل را بکشد. انسان وقتی در چیزهای جزئی حق را می‌بیند باید تمرین کند که آن را قبول بکند و در مقابل آن تسلیم باشد تا بتواند در مقابل دستورات الهی هم تسلیم باشد. @zane_ruz

#دردانه این گاهی مادرانه نیست گاهی از مادر بودن و مادری کردن کلافه می شوم. گاهی تمام دوره های والدگری و فرزند پروری و دم و دستگاه های روانشناسی کودک را دور می ریزم و یک مادر ساده می شوم. گاهی تشنه یک ساعت آرامش و سکوت در خانه ای تمیز، بدون ظرف های نَشُسته نِشسته در سینک، بدون لگوهای پراکنده روی فرش ها، بدون کوه لباس های بیست سانتی منتظر پهن شدن هر روزه، بدون خط خطی های سراسری دیوارها می شوم. گاهی دلتنگ مراسمات معنوی با فراغ بال، تنهای تنهای تنها با دستان چفت شده در دست یار می شوم. به آلبوم عکس های عروسی که نگاه می کنم، زیر لکه های شکلات و پاستیل چسبیده به ورق های آن، دختری هجده ساله و بی وابستگی به تمام دنیا را می بینم و برایش بغض می کنم. گاهی به آرزوهای نرسیده یادداشت شده در گوشه دفتر خاطرات دو سال پیش که نگاه می کنم، دوز افسردگی ام بالا می زند و هیچ اتفاقی جز نوای «یس» با صدای «العفاسی» آرامم نمی کند. این گاهی ها، گاهی عذاب وجدان را مانند بهمنی سرد و سنگین بر گرده شانه ام آوار می کنند. اما... این گاهی ها عمرشان دو روز است و به قول یار، دنیا دو روز است، یک روزش هم جمعه است و تعطیل! این گاهی ها خسته ام می کنند اما ناامیدم نه. این گاهی ها وقتی نگاهم به پلک های روی هم رفته پسرکم در گوشه اتاق می افتند خودشان جور و پلاسشان را جمع می کنند و می دوند و می روند. این گاهی ها وقتی نگاهم به چشمان گرد و سیاه دخترکم موقع شیر خوردن می افتد که به مادرش نگاه می کند و گوشه لبش به خنده باز می شود دود می شوند و نیست و نابود. این گاهی ها نشانه ضعف من نیست، نشانه بد بودن و کم بودن و ناکافی بودن من نیست. این گاهی ها فقط مال من نیست. ما مادرها قبل از مادر بودن، انسانیم. با همه خطاهای انسانی مان، با همه خستگی و نق نق هایمان، با همه بدقلقی ها و خنده ها و گریه هایمان، وجه مشترک همه مادرها این احساسات متناقض است. این گاهی ها ما را از فرزندان دلبندمان سیر نمی کنند و تار مویشان را از بند دلمان جدا نمی کنند. این گاهی ها بیشتر مواقع از سر دل بالاتر نیامده خاموش می شوند، با یک «مامانی» گفتن دلبندهایمان. لازم نیست این گاهی ها نگرانمان کند، ما مادر ِ بزرگی داریم که ما نیمه مادرها و احساسات و زیر و بم دل و عقل ما را می شناسد و تنهایمان نمی گذارد. 🔸بهار خیری @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#دانستنی‌ها جالب است بدانید که هر وقت که شما خاطره‌ای خاص را به یاد می‌آورید، مغزتان آن را تحریف می‌کند و به آرامی دقت آن را هر بار کاهش می‌دهد و به نوعی پس از مدتی کاملا از بین می‌رود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پای_درس_شهدا شهید امیر حاج امینی خستگی نداشت. می گفت من حاضرم توی کوه با همه تون مسابقه بذارم، هر کدوم خسته شدين، بعدي ادامه بده... اينقدر بدن آماده اي داشت که تو جبهه گذاشتنش بيسيم چي. بيسيم چي (شهيد) پور احمد... - اصلاً دنبال شناخته شدن و شهرت نبود. به اين اصل خيلي اعتقاد داشت که اگه واقعاً کاري رو براي خود خدا بکني، خودش عزيزت مي کنه. آخرش هم همين خصلتش باعث شد تا عکس شهادتش اينطور معروف بشه. بچه ها خیلی روحیه شون کسل بود؛ آتیش شدید دشمن هم مزید علت خستگی بچه ها شده بود. یه دفعه صدای شادی بچه ها بلند شد. برگشتم، دیدم پوراحمد و امیر و چند نفر دیگه اومدن خط برای سرکشی، بچه ها انقدر به اینا علاقه داشتن که روحیه شون کلاً عوض شد. ۱۰ ، ۲۰ دقیقه بیشتر نگذشته بود که یه خمپاره پشت خاکریز خورد، گرد و خاک عجیبی بلند شده بود؛ همینکه گرد و غبار نشست دوربینم رو برداشتم تا ببینم چه خبره. رفتم جلوتر که این صحنه رو دیدم. دو تا عکس ازش گرفتم، یکی از تموم بدنش، یکی از صورتش (همون عکس معروف) یه قطره خون رو لبش بود. دیدم امیر تو اون حالت تا حال خودشه و داره زیر لب زمزمه ای می کنه. رفتم جلوتر ولی متوجه حرفش نشدم. همون موقع بود که دیگه شهید شد. یاد کنیم همه شهدا را با ذکر #صلوات بر محمد و آل محمد @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستانک مسلمان شدن هرمزان در زمان ساسانیان، هفت پادشاه صاحب تاج بودند؛ یکی از آن ها هرمزان بود که در اهواز حکومت می کرد. وقتی مسلمانان اهواز را فتح کردند، هرمزان را دستگیر کردند و نزد خلیفه دوم آوردند. خلیفه گفت: اگر واقعا امان می خواهی ایمان بیاور، و گرنه تو را خواهم کشت. هرمزان گفت: حالا که مرا خواهی کشت، دستور بده قدري آب برایم بیاورند که سخت تشنه ام. خلیفه امر کرد که به او آب بدهند. آب را نزد هرمزان آوردند، آن را گرفت و هم چنان در دست خود نگه داشت و لب به آن نمی گذاشت. عمر گفت: با خدا عهد و پیمان بستم که تا این آب نخوري تو را نکشم. در این هنگام، هرمزان جام را بر زمین زد و شکست و آب ها روي زمین ریخت. خلیفه، حیران از حیله او، رو به علی علیه السلام کرد و گفت: اکنون چه باید کرد؟ حضرت فرمود: چون قتل او را مشروط به نوشیدن آن آب کردي و پیمان بستی، دیگر نمی توانی وي را به قتل برسانی، اما بر او مالیات مقرر کن. هرمزان گفت: مالیات قبول نمی کنم و با خاطري آسوده و بدون ترس مسلمان می شوم. سپس شهادتین را گفت و اسلام آورد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97