#دردانه همراهی دانشگاه با دانشجو دیدار دوستان در طبیعت جزو بهترین تفریحات ماست. حالا اگه با مناسبت های مذهبی هم همراه بشه که چه بهتر. مثلا همین چند وقت پیش برای عید فطر با سه تا از خانواده های چند فرزندی دیگه رفتیم شمال. برای خواب، زنونه مردونه کردیم و برای هر وعده غذایی از قبل برنامه ریزی کردیم. وسایلی مثل پیاز داغ، مایه ماکارونی زیاد و لوبیا سبز تفت داده رو آماده کردیم و توی کلمن پر از یخ همراه خودمون بردیم. اینطوری توی زمان خیلی کم لوبیا پلوی بسیار خوشمزه یا املت عالی درست کردیم. یک وعده هم جوجه کباب که با آقایون بود و یک وعده آبگوشت هم توی جنگل نوش جان کردیم. با توجه به تعدادمون انواع مهارت ها هم پیدا می شد و خودکفا بودیم؛ یکی برامون تاب بست. یکی هم دستشویی صحرایی درست کرد. دریا و آب بازی بچه ها هم که تو برنامه های شمال قابل حذف نیست. خوبی با هم بودن اینه که اگه یهو یه بچه دوباره می پرید تو آب و لباس تموم می کرد، لباس بچه یکی، از تن بچه یکی دیگه سر در می آورد. زحمت اصلی مراقبت از بچه ها هم با باباها بود. ما هم گاهی در این مسئولیت خطیر یاریشون می کردیم. از تقسیم کار نگم براتون که مثلا برا آبکشی لباسای شنی، هربار یک نفر زحمت همه رو می کشید. به همه خیلی خوش گذشت، کارها بین همه تقسیم شد، هزینه زیادی هم نداشت. چون اصلا بیرون غذا نخوردیم. حتی برای تنقلات هم پفیلای خونگی درست کردیم یا بیشتر، میوه که سالم تر هم هست خوردیم. بچه ها هم از سفر با ماشین اصلا خسته نشدن و بهشون هم کلی خوش گذشت چون هر بار سوار ماشین یکی می شدن. حضور و غیاب بچه ها و آمارگیری اینکه کی تو ماشین کی نشسته و نکنه کسی جا بمونه هم خودش یه پا سرگرمی بود و کلی خاطره شد. خلاصه که نشینید تو خونه که با این همه بچه چطور بریم سفر! کافیه چند تا خانواده با حال مثل خودتون پیدا کنید و بسم الله. 🧕م. کاظمی. مامان ۵ فرزند @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#چشم_سوم لابه‌لای صخره‌ها @zane_ruz

#چشم_سوم لابه‌لای صخره‌ها @zane_ruz

#بر_سر_دوراهی عشق شیرین قدسی خان بابایی به خدا قسم این پدر و پسر دست به دست هم داده اند که من را دق بدهند. یکی نیست به این آقا منوچهر بگوید مرد حسابی! شما که بچه نیستی. حالا پسرت جوان است، خام است یک چیزی می گوید شما دیگر چرا؟ آقای با تجربه! چرا پَر به پرَش می دهی؟ نمی بینی پسرت یک لحظه از فکرشان بیرون نمی رود؟ آتش خودش به اندازه کافی تند هست، شما دیگر چرا هیزمش را زیاد می کنی؟ میلاد توی خانه راه می رود می گوید: «مامان! سه تا ماشین توی حیاط خونه شون هست. فکر نکنی از این ماشین معمولی ها؛ هر سه تاش خارجی. فکر کنم این آخریه مدل ۲۰۱۹ باشه» می نشیند می گوید: «بابا! راستی بهت گفتم باباش داره یه کارخونه جدید راه اندازی می کنه؟» خب وضعشان خوب است که خوب است. مبارکشان باشد. خدا زیادترش کند. ما را سنَنه؟... از شما دعوت می‌کنیم قسمت دیگری از مجموعه «بر سر دوراهی» را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی نویسنده: #قدسی_خان_بابایی @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... 🖤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🖤 🏴سلام! صبح روز یکشنبه‌تون به‌خیر. ایام سوگواری شهادت امام حسین علیه‌السلام رو خدمت‌تون تسلیت می‌گوییم.🏴 امام رضا علیه‌السلام می‌فرمایند: «چون ماه محرّم مى‏ رسید، کسى پدرم را خندان نمى ‏دید...، چون روز دهم فرا مى‏ رسید آن روز، روز سوگوارى و اندوه و گریه او بود.» @zane_ruz

#مشاوره اولین قدم قوی شدن، شناخت ضعف یاسمین رضوی شما نقاط ضعف خودتان را می شناسید؟ احتمالا پاسخ می دهید: بله! همه می دانند چه نقاط ضعفی دارند. خب حالا به سؤال دوم پاسخ دهید؛ نقاط ضعف شخصیتی شما چیست؟ خوب فکر کنید. شاید پاسخ تان این گونه شروع شود: خب! من آدم کمال گرایی هستم. یا بگویید: همیشه کارهایم را به دقیقه نود موکول می کنم، هیچ وقت سر وقت انجامشان نمی دهم. یا شاید بگویید: نقطه ضعف من مشکل شنوایی ام است، خوب نمی شنوم. یا چاقم و این چاقی نقطه ضعفم محسوب می شود. این لیست می تواند باز هم ادامه پیدا کند. برای هر کدام از ما می تواند لیستی بلندبالا از نقاط ضعف باشد. اما گاهی هرچقدر بیشتر دقیق می شویم کمتر می توانیم تشخیص دهیم نقاط ضعف مان چیست. برای برخی نقاط ضعفشان واضح است، اما برای برخی ممکن است به این وضوح نباشد. پس لازم و مهم است که آن ها را شناسایی کنیم و یاد بگیریم که چگونه آن ها را به نقاط قوت مان تبدیل کنیم. ما در «مشاوره» این هفته می خواهیم نحوه تشخیص نقاط ضعف را با هم مرور کرده و بگوییم با آن ها چه کنیم. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: آیا شما یک دفترچه یادداشت دارید؟ این یک همراه ضروری است. مهم نیست که آن را روی تلفن همراهتان نگهداری می کنید یا توی کیفتان به همراه خودکار، مهم این است که برای همه ما داشتن چنین چیزی ضروری است. افکار و ایده هایتان را قبل از اینکه به کلی فراموش شوند یادداشت کنید. خاطرات و روزانه هایتان را یادداشت کنید. بعد از مدتی با خواندن آن ها متوجه الگوی افکاری و رفتاری ای در خودتان می شوید که به طرز غیرقابل باوری، نقاط ضعف تان را پیش رویتان قرار می دهد. در همان دفترچه همراه لیستی درست کنید از چیزهایی که شما را شاد می کنند. لیستی از کارهایی که بهتان انگیزه می دهند و باعث می شوند کارهای سالم و مولد انجام دهید. در مسیر نوشتن این لیست می بینید که چه چیزهایی شما را شاد نمی کنند و کمکی هم برای انگیزه یافتن یا مولد بودن ارائه نمی دهند اما روزانه زمان زیادی را از شما می گیرند. ممکن است این کار اعتیاد به شبکه های اجتماعی باشد، یا وقت گذرانی با دوستانی که شما را عقب می رانند یا هر چیز دیگری. وقتی بدانیم چه کارهایی انجام می دهیم که حال ما را بهتر نکرده و کمکی به پیشرفت زندگی مان نمی کنند، می توانیم دریابیم که چه نقاط ضعفی داریم که باعث شده به چنین کارهایی بپردازیم. با شناخت این نقاط ضعف و کار کردن روی آن ها می توانیم کم کم تصمیم های بهتر و انتخاب های هوشمندانه تری در زندگی مان داشته باشیم. شما می‌توانید متن کامل «مشاوره» این هفته را در مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی رابطه دیابت و بوی بد پاها با وجود اینکه ابتلا به دیابت لزوما باعث بد بو شدن پاها نمی شود اما برخی عوارض این بیماری می تواند بوی بدی در پاها ایجاد کند. میزان قند بالای مزمن به مرور زمان می تواند باعث تخریب عصب های پاها شده، احساس کرختی ایجاد کند که در این صورت ممکن است شما دردهای ناشی از خراش، زخم ها و تاول ها را متوجه نشوید. این مشکل جدی است چون اگر ندانید که زخم یا جراحتی هر چند جزئی در ناحیه پاها وجود دارد نمی توانید آن را درمان کنید و این جراحات درمان نشده ممکن است به سرعت عفونی شوند. عارضه جانبی این مشکل نیز بوی بد پاها خواهد بود. کاهش خون رسانی به پاها در افرادی که از بیماری دیابت رنج می برند باعث می شود که درمان عفونت ها سخت تر شود. این شرایط نیز منجر به مرگ بافت ها می شود. در صورت عدم درمان مناسب و به موقع مشکل حتی به قطع عضو نیز منتهی می شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک برکات تعلیم و تربیت (۱) حجت‌الاسلام والمسلمین بهشتی از امام باقر علیه السلام حدیث به ما رسیده است که روز قیامت فردی پرونده اعمالش را می خواند به یک صفحه ای می رسد بلند بلند شادمانی می کند، فرشته ای می آید به او می گوید: «چه خبر است؟ همه گریه می کنند شما داری خوشحالی می کنی.» می گوید: «چیزی اینجا نوشته است که من انجام نداده ام.» آن فرشته می گوید: «ببینم» می گوید نوشته تو به یک میلیون نفر قرآن یاد دادی، شخص می گوید: «نه به خدا من به ۱۰ نفر قرآن یاد دادم ۵ تا صفر اضافه گذاشته است.» فرشته می گوید: «صفرهای اضافه را من گذاشتم.» حالا به قول من می گوید ببوسم دستت را، برای چی؟ می گوید: «تو به ۱۰ نفر قرآن یاد دادی یکی از آن ۱۰ نفر به ۱۰۰ نفر آن ۱۰۰ تا را هم به حساب تو گذاشتیم این برکت کار تعلیم و تربیت است. یکی از آن ۱۰۰ نفر به ۸۰۰ نفر یکی از آن ۸۰۰ نفر به ۸ هزار نفر، یکی از آن ۸ هزار نفر به ۸۰ هزار نفر بعد هم یکی از میان آن ها آمد در تلویزیون یا رادیو یا روزنامه و رسانه و فضای مجازی ده ها هزار نفر را با خدا آشتی داد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ترفند کاربردهای جالب نمک برای تمیزکاری آشپزخانه 🔹فنجان های قهوه و قهوه ساز برای از بین بردن لکه قهوه و مواد معدنی داخل فنجان یا لیوان کافی است یک فنجان یخ له شده را با یک قاشق غذاخوری آب و ۴ قاشق چای خوری نمک ترکیب کنید و داخل این ظروف بریزید. حرارت این ماده باید به دمای اتاق برسد سپس با این ترکیب محل مورد نظر را شستشو دهید و آن ها را مانند همیشه آب بکشید. 🔸اجاق گاز اگر اجاق گاز شما از مواد غذایی کثیف شده و مواد قندی روی آن ریخته، می توانید مقداری نمک روی آن بپاشید. اجازه دهید که نمک حالت تردی را روی سطح اجاق گاز ایجاد کند و سپس آن را از سطح اجاق پاک کنید. 🔹یخچال برای تمیز کردن و تازه کردن محیط داخلی یخچال مقدار مساوی نمک و جوش شیرین را روی یک اسفنج مرطوب بریزید و آن را داخل یخچال بچلانید. 🔸فر گاز اگر برای فر گاز از نمک استفاده کنید، همه چیز به آسانی تمیز می شود. نمک می تواند غذا های چسبیده به آن را از بین ببرد. ترکیبی از نمک و دارچین را به این قسمت ها بپاشید و با دستمال روی آن ها را بکشید تا از بین برود. بوی خوشایندی هم توسط این اقدام شما آزاد خواهد شد پنج دقیقه صبر کنید تا این ترکیب کار خودش را انجام دهد و سپس روی آن را دستمال بکشید. 🔹ماهیتابه و قابلمه برای خلاص شدن از شر چربی های موجود در محیط، مقدار کمی نمک روی آن بریزید و سپس با یک اسفنج مرطوب یا با دستمال مخصوص پاک کردن ظروف روی آن بکشید و بعد آن را مانند همیشه بشویید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97