#مشاوره منشا حس زشتی چیست؟ مریم کمالی حس زشتی ای که برخی با آن دست و پنجه نرم می کنند از نیاز ما به کامل بودن نشأت گرفته است. همه ی ما می خواهیم کامل باشیم. پس سعی کنید در یک کار که هر روز انجام می دهید و در آن به اندازه ی کافی خوب هستید تمرکز کنید و به آن اعتبار بدهید و رشدش دهید. این باعث اعتمادبه نفس و عشق به خود می شود. ✨از جملات مثبت استفاده کنید وقتی احساس زشتی می کنیم، شروع می کنیم با خودمان صحبت کردن، به جای گفتن جملات منفی یک تأیید مثبت پیدا کنید که بریکی از نقاط قوت تان تمرکز دارد. این جمله را هر روز صبح قبل از شروع زندگی با خود تکرار کنید. ✨محدود کردن اینترنت این یک سیکل معیوب است. استفاده از شبکه های اجتماعی، احساس زشت بودن و استفاده بیشتر از شبکه های اجتماعی. خودتان را از این سیکل معیوب بیرون بکشید و استفاده از این شبکه ها را محدود کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا کودوکوشی؛ مرگ در تنهایی ژاپنی ها در سال جاری نزدیک به ۴۰ هزار ژاپنی، به تنهایی در خونه هاشون مرده اند. براساس گزارشی از پلیس ژاپن، تقریباً ۴۰ هزار نفر در نیمه ی اول سال جاری میلادی (۲۰۲۴)، در این کشور در خانه هایشان و در حالی که تنها بودند، درگذشته اند. طبق گزارش پلیس ژاپن از این تعداد، نزدیک به ۴ هزار نفر پس از گذشت بیش از یک ماه از مرگشان، پیدا شدند. جسد ۱۳۰ نفر هم پس از گذشت یک سال از مرگ پیدا شد. بر اساس گزارش های سازمان ملل متحد، ژاپن در حال حاضر پیرترین جمعیت را در جهان دارد. پلیس ژاپن امیدوار است که این گزارش بتواند توجه ها را به مسئله مرگ فزاینده سالمندان در تنهایی جلب کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی هلو برای این افراد ممنوع است به واسطه عوارضی همچون احساس ضعف و خستگی یا حتی واکنش های آلرژیک، گروه های زیر بهتر است مصرف محدود تری از هلو داشته باشند یا آن را به شکل کامل از رژیم غذایی شان حذف کنند: 🌱افرادی که واکنش های آلرژیک دارند. 🌱افرادی که احساس ضعف و خستگی شدید می کنند. 🌱افرادی که مشکلات گوارشی دارند. 🌱کودکان به خصوص در سنین پائین ممکن است نسبت به برخی میوه ها مثل هلو حساسیت داشته باشند و واکنش آلرژیک نشان دهند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان برادر کوچولو (۱) فرزانه مصیبی هر وقت، من و داداشم یعنی سامیار، با هم می رویم بیرون یک ماجرایی پیش می آید. هر چه باشد خواهرش هستم و از من توقع دارد گاهی او را پارکی، سینمایی، رستورانی جایی ببرم. خب من ناسلامتی دستم توی جیب خودم است و کارمندم. گاهی سامیار با شیرین زبانی و لوس بازی می آید و می گوید: «آجی خوشجلم، منو می بری شهر بازی؟» می توانم بگویم نه؟ معلوم است که نه. همه ا ش شد نه و منفی در منفی می شود مثبت. در نتیجه شال و کلاه می کنیم و می رویم شهر بازی. آنجا سامیار که اسمش را مژگان انتخاب کرده و هیچ هماهنگی با اسم من یعنی سحر و خواهرم مژگان ندارد، هی می دود این ور و آن ور و می گوید: «آجی بریم این بازی؟ آجی بریم اون بازی. آجی اینو برام بخر و آجی اونو برام بخر.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #فرزانه_مصیبی @zane_ruz

به نام خداوند بخشنده‌ی مهربان... ❣ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❣ سلام! صبح‌تون به خیر. فرا رسیدن سالروز میلاد پیامبر مهربانی حضرت محمد صلی‌الله علیه و آله و سلم به روایت اهل سنت و آغاز هفته‌ی وحدت را به شما تبریک می‌گوییم 🍃🌺 @zane_ruz

#جریان_شناسی بازگشت از نیمه‌ی راه نفیسه زارعی چپ و چپ گرایی در ایران، جریان نسبتاً سابقه داری است البته چپ های ایران به شیوه های مختلف ظهور و بروز پیدا کردند چپ در دهه ی هفتاد شمسی در ایران پس از جنگ تحمیلی و ایجاد آرامش نسبی تحولاتی را پشت سر گذاشت، تحولاتی که آن ها را به حزب سازی و حضور جدی در عرصه های اجرایی و مدیریتی نزدیک کرد، این چپ ها البته از سمت چپ هایی که خودشان را حامی کارگرها و کشاورزها می دانستند طرد شدند. مارکسیست ها، لنینیست ها و مائویست ها معتقدند که این مدل چپی که در بستر جمهوری اسلامی شکل گرفت، چپ نیست بلکه یک جریان من درآوردی است که سنخیتی با چپ های اصیل ندارد و تنها به صورت یک جریان اضافه به بدنه اجرایی ایران خودش را متصل کرده است بازخوانی چپ های نو یا مدرن در ایران بخش دیگری از جریان شناسی سیاسی است که تحولات چند دهه ی اخیر کشور ما را تحت الشعاع قرار داده است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#جریان_شناسی یارکشی برای نو شدن نفیسه زارعی جریان چپ سنتی برای انتقال به دوران اصلاحات از دوره ای به عنوان چپ مدرن بهره برد؛ یعنی آن ها دریافتند که نمی شود با همان شیب گذشته در نظام اسلامی ماندگار شوند. از مختصات دوره چپ مدرن آن بود که از ریزش های راست سنتی یارگیری کرد و با ایجاد شکاف و انشقاق در میان آن ها جایی برای نفوذ خود پیدا کرد تشکیل حزب کارگزاران سازندگی نمادی از این اقدام است. این حزب تلفیقی از راست مدرن و چپ مدرن بود که توانست نقش ویژه ای در بازیابی قدرت جریان چپ مدرن ایفا کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک آیت الله فاطمی نيا: خداوند اصلا نمیخواهد بنده اش گناهی راکه مرتکب شده است به کسی بگوید، بعضی ها می آیند به مردم میگویند که من یک وقتی فلان گناه را مرتکب شده ام! چرا می آيي گناهت رامیگویی!؟ اگرگناهی کردی وپشیمانی، توبه کن! خداوند می بخشد. اصلا خدا دوست ندارد مومنین لکه دار شوند! شیوه ی خدا این است که همیشه زیبایی‌‌ها را ظاهر می‌کند. از دعاهای خیلی عظیم القدر است که میفرماید : "یامن اظهرالجمیل و ستر القبیح" ای خدایی که زیبا راظاهر میکنی و قبیح را میپوشانی. الان اگر ما در اجتماع آبرویی هم داریم ، برای این است که خداوند زیبایی های ما را ظاهر کرده است! اگر خداوند بدی های ما را ظاهر میکرد، آیا دیگر آبرویی داشتیم!؟ @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی به نقل از قدس آنلاین، مطالعات جدید تیم تحقیقاتی دانشگاه دانوب اتریش نشان می دهد که نوشیدن آب از بطری های پلاستیکی ممکن است منجر به افزایش فشار خون شود. دلیل این مسئله وجود میکروپلاستیک ها در این بطری هاست که به جریان خون وارد شده و باعث افزایش فشار خون می شوند. در این تحقیق ذرات میکروپلاستیک به وضوح در جریان خون افراد دیده شده است. میکروپلاستیک ها ذرات ریزی از پلاستیک هستند که به دلیل تجزیه ی پلاستیک ها در محیط ایجاد می شوند و می توانند از طریق مواد غذایی، آب، و هوا وارد بدن شوند. این ذرات ممکن است به مشکلات سلامتی مانند التهاب و اختلالات هورمونی منجر شوند. در این تحقیق، شرکت کنندگان پس از مصرف آب لوله کشی به جای آب بطری شده، کاهش قابل توجهی در فشار خون خود مشاهده کردند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مجازیست اهالی غزه هر روز داغ یکی از عزیزان خودشون رو می‌بینن. یک روز پدر، یک روز مادر، یک روز فرزند و یک روز همسر @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97