#داستان نور به این پنجره خواهد تابید مریم جهانگیری زرگانی نشسته ام گوشه تختخواب مرد کوچکم، اِرمیا و موهاى لطیف و صافش را نوازش مى کنم. پسرکم همین دو هفته پیش وارد پنج سالگى شد اما هنوز از تنها خوابیدن مى ترسد و همیشه از من قول مى گیرد تا خوب خوب خوابش نبرده تنهایش نگذارم. به ابروهاى پیوسته و مژه هاى بلندش نگاه مى کنم و لذت مى برم از این بزرگ ترین دستاورد زندگى ام. گاهى مى زند به سرم. مى گویم کاش هرگز او را به دنیا نیاورده بودم تا وقتش که رسید، با خیال راحت بمیرم... از شما دعوت می کنیم ادامه این داستان لطیف را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz

#داستان نویسنده: #مریم_جهانگیری_زرگانی @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... الهی به امید تو سلام!🌹✋ دوشنبه تون بخیر و نیکی @zane_ruz

#حدیث_امروز پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله خطاب به امیرالمؤمنین علیه السلام فرمود: ‌ یا اباالحسن! به درستی که خدای تعالی قبر تو و فرزندان تو را بقعه‌هایی از بقعه‌های بهشت و عرصه‌ای از عرصه‌های آن قرار داده است. و دل‌های بزرگان از مردم و برگزیدگان بندگان خود را به آنها مایل ساخته تا خواری و اذیت‌ها در راه [زیارت] شما را متحمل شوند و قبور شما را تعمیر کنند و بسیار به زیارت قبور شما آیند. تا موجبات تقرب به خدا و دوستی پیغمبرش را فراهم سازند. یا علی! شفاعت من مخصوص این گروه خواهد بود و آنان بر حوض من وارد خواهند شد و ایشان فردا زیارت کنندگان من در بهشت خواهند بود. @zane_ruz

#کاشانه بیا بریم آب بازی! مریم کمالی نژاد ترس هاى متفاوتى براى کودکان وجود دارد که برخى از بچه ها گرفتارشان مى شوند. ترس از تاریکى، ترس از حیوانات، ترس از حمام، ترس از دکتر و... ترس زمانى براى کودك پیش مى آید که نتواند شرایط را کاملا درك و پیش بینى کند. بهتر است بچه ها را تا زمانى که بتوانند شرایط را درك کنند از موقعیتى که ممکن است ترس را برانگیزد، دور نگه داریم. اما «حمام کردن» ضرورى است و نمى توانیم بگوییم بچه حمام نرود تا زمانى که بزرگ شود و بتواند درك کند. بلکه باید راهکارهایى براى درمان این ترس در نظر بگیریم. مى خواهید بدانید چرا بچه ها از حمام رفتن مى ترسند و جیغ و فریاد راه مى اندازند و چطور باید در برابر این ترس، رفتار کرد؟ پیشنهاد می کنیم «کاشانه» این هفته را از دست ندهید. متن کامل این مطلب را می توانید در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz

#پزشکی فواید بذر کتان برای خانم های بالای ۳۰ سال بذر کتان یکى از خوراکى هاى مفید براى خانم هایى است که در معرض دوره پیش یائسگى قرار دارند، چون حاوى فیتواستروژن ها یا استروژن هاى گیاهى ضعیف تر هستند که پشتیبان هاى خوبى براى استروژن هستند. در طول دوره پیش یائسگى، انتشار قند خون اغلب باعث تشدید و بدتر شدن تغییرات خلق و خو، افزایش تحریک پذیرى و تشدید فشار بر غده ها مى شود. مصرف غذاهاى سرشار از پروتئین در هر وعده غذایى موجب تثبیت و حفظ تعادل سطح قند خون در حالت مناسب و اجتناب از افت یا افزایش بیش از حد آن خواهد شد. ❗هشدار: خانم هاى باردار همیشه باید جانب احتیاط را رعایت کنند و از آن جایى که بذر کتان خواص شبه استروژنى دارد، از مصرف آن دورى کنند. علاوه بر این به اعتقاد مرکز پزشکى دانشگاه مریلند افرادى که به انسداد روده مبتلا هستند هم باید از بذر کتان دورى کنند، چرا که سرشار از فیبر است. سازمان غذا و دارو نیز پیشنهاد مى کند بیشتر از 16 گرم دانه کتان به صورت روزانه مصرف نشود. @zane_ruz

#منبرک صراط مستقیم خط ولایت و امامت حجت الاسلام و المسلمین حیدری کاشانی خداوند هر کسى را که بخواهد به صراط المستقیم با نور خودش که نور مهدى است هدایت مى کند. ما در نمازهاى واجب از خدا مى خواهیم که ما را به صراط مستقیم هدایت کند. صراط مستقیم همان خط ولایت و امامت است و خط زندگى رحمانى است. حقیقت صراط مستقیم وجود ولى معصوم زمان است. در رجزخوانى حضرت ابوالفضل وقتى بازوى حضرت قطع مى شود، این ذوب در ولایت دیده مى شود که مى فرماید: به خدا قسم اگر دست راستم را قطع کنید دست از حمایت دینم برنمى دارم. دست از امام صادقى که در مقام ولایت و امامت حق اوست دست برنمى دارم، او که نواده پیامبر پاك و طاهر است. کمى خودیت در وجود حضرت عباس وجود ندارد و سرتاسر وجود او امام است. جنس ادب حضرت ابوالفضل بهترین راهى است که مى تواند ما را به ساحت امام نزدیک کند. امیرالمؤمنین علیه السلام مى فرماید: هیچ ارث و میراثى به اندازه ادب نیست. امام سجاد علیه السلام یا امام صادق علیه السلام مى فرماید: بصیرت ابوالفضل خیلى عمیق بود و در حمایت از آستانه ولایت به موقع عمل مى کرد. @zane_ruz

#هاج_و_واج دریاچه خال خالی دریاچه خال خالى رودى است که از زمان سایلیکس در کانادا باقى مانده و ترسناك بودنش، کاملا واضح است. در تابستان آب این رود در حد وسیعى بخار مى شود و در نتیجه این مسأله، چاله هاى عمیقى که در کف رود قرار دارند، پر از آب باقى مى مانند. اما جالبى این پدیده به همین جا ختم نمى شود، هر کدام از این چاله ها با رنگ هاى متفاوتى از آب پر شده اند که این مسأله، بسیار هیجان انگیز است. @zane_ruz

#کلیک @zane_ruz

#جهانگردی بلندترین قلعه شنی جهان! این قلعه که ۱۱ هزار تن شن در آن به کار رفته ۶۶, ۱۷ متر ارتفاع دارد و رکورد پیشین (۶۸ , ۱۶ متر) را به اندازه یک متر ارتقا داده است. این قلعه جزیره‌ای در شرق آلمان و در سواحل بالتیک می‌باشد. @zane_ruz

#شماوما ضربه آخر مادر شوهر بعد از اتمام ماه عسل با تبسم به عروسشگفت: تو توانستى در عرض سى روز، پسرم را ملتزم به خواندن نمازهایش کنى؛ کارى که من طى سى سال در انجام آن تلاش کردم و موفق نشدم! و اشک در چشمانش جمع شد... عروس جواب داد: مادر، داستان سنگ وگنج را شنیده اى؟ مىگویند: سنگ بزرگى، راه رفت و آمد مردم را سد کرده بود، مردى تصمیم گرفت آن را بشکند و از سر راه بردارد، با پتکى سنگین، نود و نه ضربه به پیکر سنگ وارد کرد و خسته شد؛ مردى از راه رسید و گفت: تو خسته شده اى، بگذار من کمکت کنم... مرد دوم، تنها صدمین ضربه راوارد کرد و سنگ بزرگ شکست؛ اما ناگهان چیزى که انتظارش را نداشتند، توجه هر دو را جلب کرد. طلاى زیادى زیر سنگ بود! مرد دوم که فقط یک ضربه زده بود گفت: من پیدایش کردم، کار من بود، پس مال من است! مرد گفت: چه مى گویى؟! من نود و نه ضربه زدم، دیگر چیزى نمانده بود که تو آمدى! مشاجره بالا گرفت و بالأخره دعواى خویش را نزد قاضى بردند و ماجرا را براى قاضى تعریف کردند. مرد اول گفت: باید مقدارى از طلا را به من بدهند زیرا من، نود و نه ضربه زدم و سپس خسته شدم؛ و دومى گفت: همه طلا مال من است، خودم ضربه زدم و سنگ را شکستم. قاضى گفت: مرد اول، نود و نه جزء آن طلا از آن اوست؛ و توکه یک ضربه زدى، یک جزء آن، از آن توست؛ اگر او نود و نه ضربه را نمى زد، ضربه صدم نمى توانست به تنهایى سنگ را بشکند. و تو مادرجان! سى سال در گوش فرزند، خواندى که نماز بخواند، بدون خستگى... و اکنون من فقط ضربه آخر را زدم! @zane_ruz

#داستان مدیر محترم ساختمان م. سرایی فر با هزار زحمت بالأخره توانستیم مدیر محترم ساختمان آقاى «عمادى» را متقاعد کنیم جلسه اى ترتیب دهد براى نظرسنجى و تبادل نظر بین همسایه ها. مگر زیر بار مى رفت! یک بار مى گفت: مهمان دارم. یک بار مى گفت: اجازه بدهید زمان مناسب فرا برسد. آخر خیلى هم لفظ قلم و ادیبانه صحبت مى کرد. یک بار تلفن قطع مى شد و مکالمه نصفه کاره مى ماند. از پشت آیفون هم که مى گفتیم تشریف بیاورد پایین چند لحظه، آیفون خش خش مى کرد و خبرى ازشان نمى شد... ادامه این داستان زیبا را می توانید در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz

#داستان نویسنده: #م_سرایی_فر @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... هر روز می تونه یه شروع تازه و یه فرصت دوباره برای زندگی کردن باشه اگه قدرش رو بدونیم سلام!✋🌷 صبح بخیر با ما همراه باشید @zane_ruz

#حدیث_امروز امیرالمومنین امام علی علیه‌السلام فرمود: دنیا خانه آرزوهایی است که زود نابود می‌شود، وکوچ کردن از وطن حتمی است. دنیا شیرین و خوش منظر است که به سرعت به سوی خواهانش می‌رود، و بیننده را می‌فریبد، سعی کنید با بهترین زاد و توشه از آن کوچ کنید و بیش از کفاف و نیاز خود از آن نخواهید و بیشتر از آنچه نیاز دارید طلب نکنید. @zane_ruz

#گفتگو (۱) همه فرزندان من فاطمه اقوامی آشنایى ما با دنیاى رسانه به دوران کودکى مان باز مى گردد، همان زمان که ساعت ها چشم به قاب تلویزیون مى دوختیم و پرنده خیال مان را پرواز مى دادیم و همراه شخصیت هاى کارتونى به دنیاهاى عجیب و غریب سفر مى کردیم... اما حالا رسانه ها دنیاى ما را احاطه کرده اند... به هر طرف که نگاه مى کنیم ردپایشان هست... قدیم ترها شکل و شمایل ساده ترى داشتند و حد و مرزشان با دنیاى واقعى ما مشخص بود اما حالا هر روز به رنگى هستند و با رنگ و لعاب جدید ما را در دام خود گرفتار مى کنند... وضعیت به جایى رسیده که اهالى فن و آشنا به این دنیا دادشان درآمده که ایهاالناس کمى سواد بیاموزید و یاد بگیرید با این عضو دنیاى حال حاضر چگونه باید رفتار کنید... یاد بگیرید نوع و میزان خوراك کودکان تان از این فضا را تنظیم کنید وگرنه معلوم نیست در آینده چه بر سر ما مى آید؟! یکى از این اهالى فن «سمیه کاظم بیکى» است. او که در رشته هنر و سپس تبلیغ و ارتباطات فرهنگى تحصیل کرده با دنیاى رسانه آشناست و در حوزه سواد رسانه فعالیت دارد. چند سالى هم مى شود که به حوزه رسانه کودکان ورود کرده و در حال حاضر مسئولیت کانال نهال شبکه کودك را بر عهده دارد. بچه هاى ایران همه فرزندان او محسوب مى شوند چرا که او مانند مادرى دلسوز در تلاش است بهترین خوراك تربیتى را از طریق این شبکه در اختیارشان بگذارد. این هفته ساعتى مهمان دفتر او شدیم تا هم از شبکه نهال بشنویم و هم در حوزه سواد رسانه مطالبى بیاموزیم. از شما دعوت می کنیم این گفتگوی جذاب را در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz

#گفتگو (۲) همه فرزندان من فاطمه اقوامی در بخشی از این گفتگو از خانم کاظم بیکی پرسیدیم: 🔶نظرتان با توجه به این که امروز رسانه هاى مختلفى وجود دارد و تلویزیون نقش تک محورى خود را از دست داده، چقدر شبکه نهال توانسته جایگاه خودش را پیدا کند و در این بازار پر رونق محصولات حرفى براى گفتن داشته باشد؟ 🔷طبق آمارها و نظرسنجى هاى سازمان حول و حوش 85 درصد کودکان تلویزیون بین شبکه کودك را مى بینند و این آمار بسیار مهمى است. اگر آمارها را کنار بگذاریم و به تجربه زیستى توجه کنیم با توجه به مشاهدات، متوجه مى شویم شبکه کودك دیده مى شود و در بیشتر خانه ها این شبکه روشن است. در برخى از نظرسنجى هاى صورت گرفته حتى وقتى از برخى والدین یا بچه هایى که ماهواره مى دیدند پرسیده شده که شبکه نهال کدام برنامه ها را پخش کند، دیگر ماهواره نمى بینند در پاسخ فقط نام سه، چهار برنامه را برده اند و این نشان دهنده جایگاه شبکه نهال است. تصور ما این است که الحمداالله به خوبى توانستیم در این عرصه ورود کنیم و سلیقه هاى گوناگون را جذب کنیم. البته هنوز هم خیلى عقب هستیم زیرا کودکى که من امروز دارم مى بینم با کودك تجربه شده دهه شصت خیلى متفاوت است. ما حتى نمى توانیم علایق کودك ده ساله امروز را با کودك ده ساله پنج سال پیش مقایسه کنیم. براى همین گاهى برخى از والدین در انتخاب آثار به ما خرده مى گیرند که مثلا فلان کارتون در حد فهم کودك نیست و یا هیجان زیادى دارد و کودکى خود را ملاك انتخاب آثار براى کودکان امروزى مى دانند در حالى که تغییرات شناختى بسیارى در کودکان امروز شکل گرفته است که قابل مقایسه با گذشته نیست. متن کامل این گفتگو را می توانید در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz

#احکام وضو با خالکوبى و تاتو خالکوبى و تاتو اگر مجرد رنگ در زیر پوست است و مانع از رسیدن آب به ظاهر پوست نمى شود براى وضو و غسل اشکالى ندارد ولى اگر به صورت نقاشى و موقت است و روى پوست کشیده مى شود باید براى وضو برطرف شود. 🔸تکلیف کسانى که اسماى جلاله یا آیاتى از قرآن را بر روى بدن خود خالکوبى نموده اند نسبت به طهارت و جنابت و مس بدون وضو چیست؟ 🔹خالکوبى آیات قرآن بر روى بدن حرام و پاك کردن آن در صورتى که مشقت ندارد واجب است ولى در هر صورت مس آن ها اشکالى ندارد چون زیر پوست است. 🔸آیت االله سبحانى: هرگاه لفظ جلاله زیر پوست باشد اشکال ندارد. @zane_ruz

#ینگه_دنیا پرواز به مکزیک و ماجرای بذرهای آلوده روز 11 سپتامبر به مکزیکوسیتی پرواز داشتیم. هم ریش نصف و نیمه داشتم و هم انگشتر، فقط یک چفیه کم بود! نمازم را قبل از پرواز در گوشه اى در فرودگاه کاراکاس خواندم. درست است که حادثه 11 سپتامبر کار خود آمریکا بود و دلیلش، به دست آوردن بهانه براي حمله به کشورهاي اسلامی (نفت خیز) خاورمیانه؛ اما مردم نادانی که در اثر تبلیغات هالیوود و فاکس نیوز و بی .بی. سی باورشان بر این بود که کار، کار مسلمانان بود؛ چه حسی به آنان دست داد وقتی دیدند جوانی با ظاهر اسلامی در روز 11 سپتامبر در فرودگاه در حال نماز خواندن است؟!با هواپیمایی Mexicana راهی مکزیک شدیم بر فراز آب هاي نیلگون دریاي کارائیب بودیم که هواپیما در چند نوبت تکان هاي سنگین و وحشت آوري خورد. تصور سقوط برایم دشوار نبود و توجهم به نفس هاي حبس شده در سینه معطوف بود. در این جا بود که ارزش جهان بینی اسلامی برایم روشن تر شد. تمام لذائذ دنیا به وحشت قبل از مرگ نمی ارزد. نه وحشت از سقوط هواپیما و انفجار آن و خوراك کوسه ها شدن، که وحشت جدایی از دنیا و «تمام» و «هیچ» شدن براي کسانی که به آخرت اعتقاد ندارند؛ و وحشت عذاب و عقاب اخروي براي کسانی که کارنامه سیاهی دارند. ناگفته نماند که دور تسبیح را تند تر کردم و براي استفاده از فرصت هاي باقی مانده، سریع تر صلوات می فرستادم و سوره قدر را می خواندم که خوشبختانه بخیر گذشت. به مکزیکوسیتی رسیدیم. مأمور نظارت بر ویزاي مسافران با دیدن ظاهر و ملیتم، قصد شیطنت و گیر دادن داشت. مادرم کلی خوراکی نظیر کشک، شوید و لوبیا و... از ایران سفارش داده بود. ضدحال بود اما خوشم آمد که آن ها را هنگام خروج از فرودگاه گرفتند تا مبادا با ورود بذر آلوده به کشورشان، کشاورزي و سلامت مردم به خطر بیفتد. توضیح مأمور گشت چمدان ها براي توجیه مصادره مواد خوراکی حیرت آور و کاملا منطقى بود: «سال گذشته اسرائیل بذر آلوده وارد کرد. از آن به بعد دستور مؤکد براي عدم اجازه ورود موارد خوراکی به ما داده شد.» اسرائیلی که به مکزیک رحم نمی کند، به ما رحم می کند؟ آیا در فرودگاه امام چنین نظارتی وجود دارد؟ واقعا این مملکت را امام زمان عجل االله تعالى فرجه الشریف دو دستی نگه داشته! در مسیر فرودگاه تا خانه، بیلبورد هاى تجارى به وفور به چشم مى خورد که برهنگى زنان را قربانى تبلیغات خود کرده بود. نکته درخور تأمل، فساد کمتر مکزیکوسیتی ـ با توجه به ظواهر امر ـ نسبت به کاراکاس است. متأسفانه آمریکاي لاتینی ها در فساد، دچار لمپنیسم مفرط شده اند. هرچه کشور درب و داغون تر، فسادش هم بیشتر. وضعیت فرهنگی مکزیک از ونزوئلا بهتر است و آمریکا هم از مکزیک؛ و این دقیقا خلاف تصور عموم است که آمریکا را پیشتاز در فحشا می دانند. @zane_ruz

#جهانگردی تصویری زیبا از معدن سنگ‌آهن کوه وال‌بک در استرالیا را مشاهده می‌کنید. @zane_ruz

#شماوما وعده شیطان به مرد گرسنه گویند مردى از گرسنگى رو به مرگ افتاده بود. شیطان براى او غذایى آورد، به شرط آن که ایمانش را به او بفروشد. مرد پس از سیرى از فروختن ایمان خود ابا کرد و گفت: آنچه در گرسنگى فروختم، موهوم و معدومى بیش نبود، چرا که: «آدم گرسنه دین و ایمان ندارد.» گرگ گرسنه چو یافت گوشت، نپرسد/ کاین شتر صالح است یا خر دجال امثال و حکم، دهخدا @zane_ruz

#خانواده کمک واقعی در زندگی! رهبر انقلاب: کمک واقعی این است که دو نفر غمها را از دل هم برطرف کنند. هر کسی در دوره‌ی زندگیش گرفتاری و غم و ابهام و تردید پیدا می‌کند. هر کدام از دو نفر، در چنین موقعیتی باید به کمک همسرش بشتابد و به او کمک کند. غم را از دل او بردارد، او را راهنمایی کند. اشتباه او را برطرف کند. اگر می‌بیند خطایی دارد از او سر می‌زند جلوی او را بگیرد. ١٣٧٨/٠٩/٠٢ @zane_ruz

#داستان بازگشت به تو معصومه تاوان همه چیز براى لاله از یک دوشنبه اردیبهشتى شروع شد. از روزى که مادر رفت و او ماند و دنیایى بدون مهربانى هاى مادرانه. مادرش چهل و هشت سال داشت و به گمان لاله حالا حالاها براى رفتن وقت داشت، براى این که او را در این دنیا تنها بگذارد اما رفته بود. بعد از این که حیاط را شسته بود، پیازها را سرخ کرده بود و بساط ناهار را رو به راه کرده بود، وقتى که داشت مقابل تلویزیون فیلم عروسى لاله و امید را براى چندمین بار نگاه مى کرد چشم هایش را براى همیشه بسته بود... خواندن ادامه این داستان زیبا را از دست ندهید. @zane_ruz