#نگاه_نو زنان حماسه‌آفرین کربلا نیلوفر حاج قاضی از میان این زنان باشعور و شایسته گروهی همراه و هم قدم با امام شان بودند و گروهی رسالت تبلیغ و فریاد زدن مظلومیت پسر رسول خدا و و اهل بیتش را برعهده داشتند. نامشان را که بنگری خرده روایت هایی از جهادشان دلت را زیرورو می کند؛ «ماریه دختر سعد»، از قبیله عبدالقیس و از شیعیان ساکن بصره، در شرایط اختناق منزل خود را در اختیار شیعیان قرار داد تا محلی برای اجتماع ایشان، جهت مشورت پیرامون چگونگی پیوستن به امام حسین علیه السلام باشد. از این انجمن، چند تن، چون «یزید بن نبیط» و دو پسرش، عازم کربلا شدند و در قیام عاشورای امام حسینعلیه السلام به شهادت رسیدند. «قمر بنت عبید»، همسر «عبدالله بن عمیر كلبی» دیگر زنی است که به همسرش در حال شهادت، می گوید: «چه خوب جانبازی كردی» و دشمن سر او را با عمودی خرد می كند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک باید تجسم حسینی بودن روی زمین باشیم امام موسی صدر خدمات حسین (ع) به دین، فراتر از هر خدمت دیگری است. خدمت هیچ‌کس، از برادر و پدر و خویش و دوست و یاور، مانند خدمات حسین نیست. وقتی به این فکر می‌کنیم که حسین (ع) چیزی برای خود نگه نداشت و از بذل مال و آبرو و خانواده و کودکان و دوستان و یاران خودداری نکرد و همه‌چیز، حتی جان خود را فدا کرد، درمی‌یابیم که خدمات او برابر با همهٔ خدمات ماست. وظیفهٔ ما در برابر این خدمات چیست؟ اگر من یک ساعت از آسایش یا وقت خود را فدا کنم یا از برخی عادات خود دست بردارم یا واجبات را ادا کنم و گناهان را ترک کنم، آیا تصور می‌کنید کار دشواری صورت داده‌ام؟ هرچقدر هم این کار‌ها دشوار باشد، حسین (ع) دشواری‌ها و سختی‌های بیشتری تحمل کرده است. به همان اندازه که در این روزها احساس مصیبت و اندوه عمیق و نیز احساس قدردانی فراوان می‌کنیم، به همان اندازه باید در زندگی و اوضاعمان بازنگری کنیم و خط تازه‌ای برای رفتار و سلوکمان برگزینیم؛ باید تجسم حسینی بودن روی زمین باشیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری شربت گل پنیرک 👩‍🍳مواد لازم: گل پنیرک: ۳ قاشق غذاخوری شکر: ۱/۵ لیوان آب: ۴ لیوان آبلیمو: ۱ قاشق غذاخوری گلاب: ۲ قاشق غذاخوری عرق بهارنارنج (یا عرقیات گیاهی دیگر با طعم دلخواه): ۱ قاشق غذاخوری 👩‍🍳طرز تهیه: در ابتدا، گل پنیر ک ها را پاک کنید. سعی کنید از انواع تازه و سالم گیاه گل پنیرک استفاده کنید که خوب رنگ بدهند. گل های پنیرک را در یک کاسه بریزید. روی آن ها را با آب سرد بپوشانید. مراقب باشید که آب گرم استفاده نکنید چون، باعث خارج شدن رنگ آن ها می شود. حدود نیم ساعت گل پنیرک ها را در آب خیس کنید تا گل ولای آن ها خارج شود. سپس آن ها را آبکش کنید. یک قابلمه روی حرارت بگذارید و در آن ۲ لیوان آب بریزید. شکر را به آب اضافه کنید و اجازه دهید آب و شکر بجوشند و دانه های شکر حل شوند. سپس گل پنیرک های آبکش شده را در این شربت بریزید. روی حرارت متوسط، ۵ دقیقه شربت را بجوشانید. در ادامه، آبلیمو، عرق بهارنارنج و گلاب را اضافه کنید. ۱۵ دقیقه ی دیگر، شربت را بجوشانید تا گل پنیرک ها تغییر رنگ بدهند. سپس شعله ی گاز را خاموش کنید و شربت گل پنیرک را از صافی رد کنید. اجازه دهید شربت خنک شود، سپس برای درست کردن یک لیوان شربت گل پنیرک ۲ یا سه قاشق از این شربت غلیظ را با مقداری آب و یخ، مخلوط کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ شاهکار نورگیرها هورنو در معماری سنتی ایران به نورگیری بالای سقف گفته می شود. چون در نزدیکی های تیزه گنبد امکان اجرا به صورت بقیه ی قسمت ها میسر نیست، لذا در نزدیکی های تیزه، سوراخ را پر نمی کنند تا در بالای طاق کار نوررسانی را انجام دهد. هورنو یا نورگیر بیشترِ بناهای تاریخی ایران که غالباً برای تاریخی ساخته می شدند، به گونه ای بودند که در وقتِبازارها، ساباط ها، کاروانسراها، دالان خانه ها و کاخ های اذان ظهر، نور دقیقاً در قسمت زیرین هورنوها قرار می گرفت. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#نگاه_نو اهل کدام بلندی هستیم؟ نیلوفر حاج قاضی در واقعه ی عظیم عاشورا تل زینبیه بود و تل ندبه. آه که اگر تل ندبه نبود، زینب از فراز ان بلندی شهادت برادرش را نظاره نمی کرد. در واقعه ی عاشورا خیل کثیری در یک طرف صحنه بودند و یاران اندک اباعبدالله در سمت دیگر اما عده ی سومی هم بودند که بر فراز تپه ای به راز و نیاز مشغول بودند و برای پیروزی امام حسین دعا می کردند. همان ها که بعدتر به اصحاب ندبه مشهور شدند. آن ها مویه و تضرع می کردند و از خدا می خواستند امام حسین را پیروز این میدان کند. حتی لحظه ای که آن حضرت، شیرخواره ی تشنه ی خود، حضرت علی اصغر را به آسمان بلند کردند و کمک خواستند، باز هم تنها دعا کردند و به حضرت نپیوستند. اهالی ندبه برای ما غریبه نیستند و امروز در این معرکه های حساس تاریخی نیز بسیاری از آنان را در موضع گیری هایشان می شناسیم. همان ها که دعاهای جانسوزشان تنها برای ظهور حضرت آقا امام زمان است و کنج عافیت طلبیده تنها برای ظهور دست به دعا برداشته معتقدند تقویت جبهه ی حق ظهور را به تأخیر می اندازد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#نگاه_نو شمر زمانه ات را بشناس و خون به پا کن! نیلوفر حاج قاضی در این ایام شمر زمانه اسرائیل است و آنان که چشم خود را روی جنایات او بسته اند اهالی ندبه! قتل و نسل کشی بیش از ۴۰ هزار نفر که بیشترشان زن و کودک هستند، قحطی، تشنگی و گرسنگی کودکان در سرزمین های اشغالی و در نبردی نابرابر کربلایی دیگر را رقم زده است. «حکمت» یکی از کودکان این کربلاست و دیدن عکس پیکر نحیف او و استخوان های بیرون زده از پوستش دل سنگ را آب می کند. حتی خیلی جاها امکان بارگذاری این عکس نیست مبادا خاطر ساکنان کره ی زمین مکدر و مشوش شود! نام کاملش « حکمت بدر» و ۶ ساله است. جرمش این است که در غزه به دنیا آمده است. پزشک او را پشت به دوربین خوابانده تا پیکر نحیفش ظلم حرمله های اسرائیلی را فریاد کند. هیچ گوشتی بر بدنش نیست و استخوان ها از شدت بی غذایی از زیر پوست زرد و چروکیده اش هویداست. این پسر ۶ ساله از شدت سوء تغذیه به خاطر قحطی، اشغالگری و جنایت علیه فلسطین به به شهادت رسیده است. او فقط یکی از ۴۰ هزار کودک شهید غزه طی ۹ ماه گذشته ست. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#هر_روز_یک_آیه «يَا أَيُّهَا الرَّسُولُ لَا يَحْزُنْكَ الَّذِينَ يُسَارِعُونَ فِي الْكُفْرِ مِنَ الَّذِينَ قَالُوا آمَنَّا بِأَفْوَاهِهِمْ وَلَمْ تُؤْمِنْ قُلُوبُهُمْ ۛ وَمِنَ الَّذِينَ هَادُوا ۛ سَمَّاعُونَ لِلْكَذِبِ سَمَّاعُونَ لِقَوْمٍ آخَرِينَ لَمْ يَأْتُوكَ ۖ يُحَرِّفُونَ الْكَلِمَ مِنْ بَعْدِ مَوَاضِعِهِ ۖ يَقُولُونَ إِنْ أُوتِيتُمْ هَٰذَا فَخُذُوهُ وَإِنْ لَمْ تُؤْتَوْهُ فَاحْذَرُوا ۚ وَمَنْ يُرِدِ اللَّهُ فِتْنَتَهُ فَلَنْ تَمْلِكَ لَهُ مِنَ اللَّهِ شَيْئًا ۚ أُولَٰئِكَ الَّذِينَ لَمْ يُرِدِ اللَّهُ أَنْ يُطَهِّرَ قُلُوبَهُمْ ۚ لَهُمْ فِي الدُّنْيَا خِزْيٌ ۖ وَلَهُمْ فِي الْآخِرَةِ عَذَابٌ عَظِيمٌ. ای فرستاده (خدا)! آنها که در مسیر کفر شتاب می‌کنند و با زبان می‌گویند: «ایمان آوردیم» و قلب آنها ایمان نیاورده، تو را اندوهگین نسازند! و (همچنین) گروهی از یهودیان که خوب به سخنان تو گوش می‌دهند، تا دستاویزی برای تکذیب تو بیابند؛ آنها جاسوسان گروه دیگری هستند که خودشان نزد تو نیامده‌اند؛ آنها سخنان را از مفهوم اصلیش تحریف می‌کنند، و (به یکدیگر) می‌گویند: «اگر این (که ما می‌خواهیم) به شما داده شد (و محمد بر طبق خواسته شما داوری کرد،) بپذیرید، وگرنه (از او) دوری کنید!» (ولی) کسی را که خدا (بر اثر گناهان پی‌درپی او) بخواهد مجازات کند، قادر به دفاع از او نیستی؛ آنها کسانی هستند که خدا نخواسته دلهایشان را پاک کند؛ در دنیا رسوایی، و در آخرت مجازات بزرگی نصیبشان خواهد شد.» (سوره مبارکه مائده، آیه ۴۱) @zane_ruz

#پزشکی با دوستانتان معاشرت کنید تنهایی به سلامت روان، سلامت عاطفی و سلامت مغز افراد صدمه می زند. پس ارتباط با دیگران امری حیاتی است. به طور کلی، طول عمر افرادی که ارتباط اجتماعی قوی دارند، بیشتر است. گذران وقت با دیگران برای زندگی عاطفی ما بسیار مفید است. همین موضوع به سلامت مغز نیز کمک شایانی خواهد کرد. با توجه مطالعات، ارتباطات اجتماعی قوی به کاهش خطر افسردگی و اضطراب منجر می شود و به افراد کمک می کند تا با مسائل دشوار بهتر کنار بیایند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان آرامش من اکرم بادی افسردگی ای که به جانم افتاد، تمام امیدم را شست. شد گلوله ای غمگین و نشست تنگ دلم. گاه و بیگاه که می آمد سراغم، بغض می شد می چسبید بیخ گلویم؛ نه می گذاشت از دنیا و زندگی ام لذت ببرم، نه به فکر آخر و عاقبت آن دنیایم باشم. مشاور که پرسید، چی خوشحالت می کند؟ فکر کردم به طلا، به اثاث و لباس های نو نوار... دیدم نه. هنوز غصه ته دلم ووُل می خورد. نه از طلا و نه از زرق و برقش کاری بر می آمد؛ و نه چیزهای نو! هیچ کدام نمی توانست غصه ای که مثل قیر سیاه و سوزنده، چسبیده بود کف قلبم را پاک کند. برای مشاور از فکر و خیال هایم گفتم؛ از غصه ی جدایی و زندگی ویران دختر یکی یکدانه ام! از اینکه هر لحظه، پی بهانه و تلنگری، می خواهد که بترکد و بشود های های گریه ام... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #اکرم_بادی @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... 🖤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🖤 سلام! صبح دوشنبه‌ی گرم تابستانی‌تون به‌خیر و پربرکت @zane_ruz

#مشاوره از آمدن چه خبر؟ مریم کمالی افرادی که همسر معتاد به کار دارند، عذاب زیادی می کشند. شاید بگویید که فرد معتاد به کار بیشتر ضرر را به خودش می زند و خانواده اش دستاوردهای مثبت این اعتیاد را مصرف می کنند اما چنین نیست. در یک زندگی خانوادگی، عدم حضور یکی از زوجین، همیشه نتیجه ی منفی خواهد داشت. اگر همسر معتاد به کار داشته باشید، لحظاتی را به خاطر می آورید که تا مدت ها بعد از ساعت کار، پشت پنجره منتظر همسرتان ایستاده اید و او پاسخ تلفنش را نداده و شما نگرانید و بعد می فهمید غرق کار بوده است. تمام آن مهمانی های خانوادگی و دورهمی هایی را که یا از دست داده یا دیر رسیده اید. لحظاتی که ناامید و خسته شده اید و نمی دانستید باید چه کارهایی انجام دهید. می‌خواهیم در مورد نشانه های همسر معتاد به کار بیشتر صحبت کنیم و یاد بگیریم که چه برخوردی داشته باشیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره نشانه های کلیدی شوهر معتاد به کار مریم کمالی ▪️اغلب سرکار است. ▫️وقتی کنارش می نشینید و می خواهید با او معاشرت و گفتگو کنید، معمولاً در مورد کار صحبت می کند و جز این انگار حرفی برای گفتن ندارد. ▪️دوستان زیادی ندارد و زمان زیادی صرف هیچ فعالیتی به جز کار نمی کند. ▫️حواسش پرت کار است، حتی وقتی سرکار نیست. ▪️مشکل تمرکز دارد و از اختلال خواب رنج می برد. ▫️به فعالیت های دیگری به جز کار علاقه نشان نمی دهد. حتی از صرف وقت برای برآوردن نیازهای معمولی، مثل غذا خوردن هم بیزار است و احساس بیهودگی می کند. ▪️اغلب سرگرمی و علایق شخصی را به نفع فعالیت های مرتبط با کار کنار می گذارد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک سیدالشهدا تمام اصول و فروع دین را حفظ کرد حجت‌الاسلام مسعود عالی بعضی از بزرگان ما از جمله مرحوم آیت‌الله سید احمد خوانساری هنگام شروع نماز، بعد از اذان و اقامه یک سلام به امام حسین علیه السلام می‌دادند؛ «السلام علیک یا ابا عبدالله» و بعد نماز را شروع می‌کردند. بعضی از شاگردان ایشان از او سؤال کردند که آقا شما مرجع تقلید هستید، مردم شما را نگاه می‌کنند، آیا روایتی داریم که قبل از نماز، سلام به امام حسین (ع) بدهیم؟ ایشان فرمودند: «من روایتی ندیدم، اما عقل خودم می‌گوید و این برایم قطعی و حجت است که نمازی که می‌خوانیم صدقه‌سر امام حسین (ع) است». نه نماز، که روزه گرفتن ما، حج ما و تمام اعمال ما صدقه‌سر امام حسین (ع) است. لذا شما می‌بینید در تمام مناسبت‌ها ازجمله شب عید غدیر، شب مبعث، شب قدر، شب عرفه و... زیارت سیدالشهدا (ع) وارد شده است. سیدالشهدا (ع) تمام اصول و فروع دین را حفظ کرد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی دکتر مصطفی اکبری در گفتگو با ایسنا، گفت«شنا به تقویت عضلات، بهبود گردش خون در بدن، آرامش اعصاب، افزایش دوپامین در مغز و افزایش شادی و نشاط، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن، به تأخیر انداختن روند پیری، افزایش توان عضلانی و استخوانی، افزایش حجم ریوی و... کمک خواهد کرد. همچنین انجام برخی حرکات در آب باعث درمان بیماری هایی همچون دردهای مفصلی می شود.» این متخصص پزشکی ـ ورزشی در پاسخ به این سؤال که چه کسانی نباید شنا کنند، عنوان کرد: «شنا برای افرادی که دچار اختلالات قلبی و ریوی هستند مانند شمشیر دولبه عمل می کند و در عین حال که می تواند برای آن ها مفید باشد، اما به همان میزان هم می تواند برایشان آسیب زا باشد، چرا که شنا ورزشی پرفشار و از نظر سختی جزو دسته ورزش های متوسط به بالا به شمار می رود که می تواند فشار زیادی را به بدن افراد وارد کند.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مجازیست مخبر رفته و از مهندسین نیروگاه اهواز تشکر کرده. تکریم خدمتگزاران مردم کاری بود که شهید رئیسی بارها انجام می‌داد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره از زمان لذت ببرید مریم کمالی یکی از راه های کلیدی برای برخورد با شوهر معتاد به کار این است که کیفیت زمان های اندکی که با هم می گذرانید را ارتقاء دهید و از آن بهترین استفاده را بکنید. کاری را انجام دهید که به عنوان خانواده می توانید به آن بپردازید. زمان تان را صرف دعوا کردن یا ایجاد دلخوری بابت این مشکل همسرتان نکنید. زمان های آزادش را پیدا کنید و با هم به یک قرار ملاقات ساده ی دو نفری بروید. مثلاً، در میانه ی ساعات کاری به یک ناهار دو نفره دعوتش کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره مسئولیت هایش را به دوش نگیرید مریم کمالی شوهر شما چه اعتیاد به کار داشته باشد چه نه، مسئولیت های در خانه و خانواده به دوش اوست. شما نباید مسئولیت های او را به دوش بکشید و کارهایی که نمی خواهید را انجام دهید، با این کارها مسیر کار کردن بیشتر را برایش هموار می کنید. به عبارت دیگر وقتی که او جشن تولد فرزندتان را از دست می دهد چون مشغول کار است یا از کار می رسد و نیمه شب شما را بیدار می کند تا دوباره برایش غذا بیاورید، نباید این ها را نادیده بگیرید. او باید مسائل و برنامه هایش را با خانواده در میان بگذارد. شما مدام در حال شستن گناهان او نباشید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#هر_روز_یک_آیه «إِنَّا أَنْزَلْنَا التَّوْرَاةَ فِيهَا هُدًى وَنُورٌ ۚ يَحْكُمُ بِهَا النَّبِيُّونَ الَّذِينَ أَسْلَمُوا لِلَّذِينَ هَادُوا وَالرَّبَّانِيُّونَ وَالْأَحْبَارُ بِمَا اسْتُحْفِظُوا مِنْ كِتَابِ اللَّهِ وَكَانُوا عَلَيْهِ شُهَدَاءَ ۚ فَلَا تَخْشَوُا النَّاسَ وَاخْشَوْنِ وَلَا تَشْتَرُوا بِآيَاتِي ثَمَنًا قَلِيلًا ۚ وَمَنْ لَمْ يَحْكُمْ بِمَا أَنْزَلَ اللَّهُ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الْكَافِرُونَ. ما تورات را نازل کردیم در حالی که در آن، هدایت و نور بود؛ و پیامبران، که در برابر فرمان خدا تسلیم بودند، با آن برای یهود حکم می‌کردند؛ و (همچنین) علما و دانشمندان به این کتاب که به آنها سپرده شده و بر آن گواه بودند، داوری می‌نمودند. بنابر این، (بخاطر داوری بر طبق آیات الهی،) از مردم نهراسید! و از من بترسید! و آیات مرا به بهای ناچیزی نفروشید! و آنها که به احکامی که خدا نازل کرده حکم نمی‌کنند، کافرند.» (سوره مبارکه مائده، آیه ۴۴) @zane_ruz

#چشم_سوم روضه‌ی مصور @zane_ruz

#داستان تکیه‌ی بچه محل‌ها (۳) ماه منیر داستانپور حسین علی خان کمی از برنج جدیدی که حاجی ماشاالله آورده بود را برداشت و ریخت کف دست دیگرش ، شستش را کمی روی برنج ها کشید و بعد با گرمای نفسش به برنج دمید و کمی ریخت گوشه ی دهانش و دانه هایش را زیر دندان های آسیا خرد کرد. از حالت صورتش معلوم بود خوشش آمده ، دانه های برنج خشک و معطر بود. حالا می توانست آن ها را جایگزین گونی های قبلی کُند که حاج یدالله آشپز چندان از آن ها رضایت نداشت . ـ خوبه ، از امشب همینا رو می پزیم... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #ماه_منیر_داستانپور @zane_ruz

به نام خداوند روزی دهنده... 🖤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🖤 سلام! صبح سه‌شنبه تون به‌خیر و رحمت. @zane_ruz

#جریان_شناسی جریان پیروز؛ در انتخاباتی شکننده نفیسه زارعی ۲۲ خرداد ۱۳۹۲، یکی از غیرمنتظره ترین انتخابات های تاریخ جمهوری اسلامی ایران بود؛ زیرا نامزد منتخب با رأیی شکننده به پاستور راه یافت. حسن روحانی با کسب آرایی بیش از پنجاه درصد به عنوان نماینده جریان اعتدال به ریاست جهوری رسید. درست در روزهای پس از انتخابات بسیاری از تحلیل گران سعی در گفتمان شناسی جریان دولت یازدهم و رئیس جمهور منتخب و تبیین مفهوم اعتدال از نظر معنا و مصداق داشتند، برخی از جریان شناسان و پژوهشگران سرنخ جریان اعتدال را در کارگزاران سازندگی دانستند، جریانی که با اکبر هاشمی رفسنجانی شناخته می شد و در اندک زمانی هم البته با حمایت اصلی او، حسن روحانی توانست به یکی از بالاترین مناصب اجرایی جمهوری اسلامی دست پیدا کند، حدفاصل این دو شخصیت تفکری است که آن ها را به هم با عناوین توسعه و اعتدال پیوند می دهد، رئیس فقید تشخیص مصلحت نظام در دوران ریاست جمهوری همواره بر مبنای توسعه گرایی با ابزارهای گوناگون و تعاملی با جهان، مهره های شطرنج سیاسی خود را می چید و اصولاً با استفاده از عناصر تکنوکرات سعی در ایجاد توسعه در کشور داشت و حسن روحانی نیز با همین کلیدواژه ها و از طریق داعیه تعامل با جهان پیرامون توانست جریان پیروز در انتخاباتی شکننده شود، جریانی که خود را اعتدالی و میانه رو می دانست. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97