#بر_سر_دوراهی سایه قدسی خان بابایی از کجایش بگویم خانم دکتر جان! دارم دیوانه می شوم. سی سال پیش که ازدواج کردیم هیچ وقت فکر نمی کردم زندگی ام به اینجا برسد. وقتی شوهرم آمد خواستگاری من، دو سال بود توی اداره ی دارایی کار می کرد. حقوقش زیاد نبود ولی از همان اول خرج و دخل زندگی را جوری تنظیم کردیم که دست مان پیش کسی دراز نباشد. بعدها که سابقه اش بیشتر شد حقوقش هم بیشتر شد و گشت و گذار، مسافرت و مهمانی مان هم به راه بود اما به قاعده. اخلاقش هم خوب بود. سرش به کار و زندگی خودش بود و حسابی هوای من و بچه ها را داشت... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی نویسنده: #قدسی_خان_بابایی @zane_ruz

#داستان یک‌نفر خیلی دلش تنگه! سیده زهرا طباطبائی امیر رو بروی گنبد سبز رسول الله ایستاد و نگاه پراشکش را دوخت به مناره های بلند اطراف گنبد. حالش چون تاجری بود که در دل معدن طلا قرار داشت ولی حق برداشت مثقالی از آن همه طلا را نداشت. رفیقش که دست روی شانه اش گذاشت، از فکر و افسوس بیرون آمد. با دیدن حیدر لبخند زد و پرهیجان آستینش را کشید و او را دنبال خود کشاند. ـ چرا اینجوری می کنی؟ می خوای کجا باهات بیام؟ امیر درِ تاکسی ای که جلو شان ایستاده بود را باز کرد و گفت: «سوار شو، تو راه برات می گم.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #سیده_زهرا_طباطبائی @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... 🖤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🖤 سلام! صبح دوشنبه‌تون به‌خیر. عزاداری‌هاتون قبول درگاه پروردگار مهربان @zane_ruz

#مشاوره چرا مهارت های اجتماعی مهم هستند؟ مریم کمالی هرچه مهارت های اجتماعی بیشتری را یاد گرفته و آن ها را توسعه داده باشید، موفقیت در همه ی زمینه ها برایتان آسان تر می شود. آیا می خواهید رابطه بهتری با رئیس تان رقم بزنید؟ مهارت مکالمه را باید پرورش دهید. ترفیع می خواهید؟ یاد بگیرید که چطور حضورتان را در تیم کاری، تثبیت و ضروری کنید. دوستان بهتری پیدا کنید بهتر است یاد بگیرید چگونه ارتباط ایجاد کنید و آدم امن و قابل اعتمادی باشید. آنچه در ادامه درباره ی فواید گسترش مهارت های اجتماعی خواهیم گفت ممکن است اغراق آمیز به نظر برسد اما اثر آن ها کم یا زیاد وجود دارد؛ بنابراین مهارت های اجتماعی به شما کمک می کنند که؛ 🔸در حرفه ی خود پیشرفت کنید. 🔹شادتر باشید 🔸جامعه بسازید و احساس تعلق کنید. 🔹رابطه دوستی ایجاد کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره مهارت اجتماعی چیست؟ مریم کمالی مهارت های اجتماعی ابزاری بین فردی، استراژی های روابط و مهارت هایی هستند که برای برقراری ارتباط و تعامل با دیگران استفاده می کنیم. به این مهارت ها، مهارت های مردمی یا مهارت های بین فردی می گویند. مهم ترین مهارت های اجتماعی که باید روی آن ها تمرکز کنیم عبارتند است: ▫️مهارت گفتگو ▪️شوخ طبعی ▫️سخنرانی ▪️اقناع ▫️استماع ▪️مغناطیس ▫️داستان سرایی ▪️پرورش دادن ▫️خواندن ▪️آفتاب پرست یک مهارت اجتماعی کلیدی، داشتن یک مکالمه مؤثر و روان است. طوری که بتوانید گفتگوهای کوچک و سرگرم کننده و همچنین بحث های معنادار و مؤثر ایجاد کنید. برای مثال، تدوین صوتی و مجری های برنامه های گفتگو محور بهترین مکالمه کنندگان هستند. مهارت های مکالمه و گفتگو یکی از مهم ترین مهارت هایی است که به شما امکان می دهد با دیگران ارتباط برقرار کنید، درک کنید، ارتباطات شخصی و حرفه ای ایجاد کنید و شما را به فردی تبدیل می کند که دیگران می خواهد با شما وقت بگذرانند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک مراقبت نسبت به عادت کودک به برهنگی آیت الله حائری شیرازی آیا شما به بچه‌ای که تکلیف ندارد، اجازه می‌دهید سیگار بکشد؟ می‌گویید: نه، عادت می‌کند و بزرگ که شد، سیگاری می‌شود. پس معلوم می‌شود که در همان دوره هم ممنوعیت‌هایی وجود دارد. اجازه می‌دهید هروئین بکشد؟ بعضی‌ها بچه‌هایشان را با یک پیراهن رکابی بیرون می‌آورند. وقتی هم که به آنها تذکر می‌دهی، می‌گویند: هنوز مکلف نشده! آقا! آیا اگر به برهنه بودن عادت کرد، بعد از اینکه مکلّف شد، حیا یک‌دفعه وارد وجودش می‌شود؟ نه، انسان همان‌طور که شهوت دارد، ضدشهوت هم دارد؛ شهوت را با حیا مهار می‌کنند. هر صفتی یک مکمل و یک نگهبان دارد؛ اما ما چون نمی‌فهمیم، اهمیت نمی‌دهیم. بی‌ایمانی از همین سهل‌انگاری‌ها شروع می‌شود؛ از همین اهمیت ندادن‌ها آغاز می‌شود. ایمان هم از همین اهتمام‌ها شروع می‌شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری بیسکوییت‌بستنی توت‌فرنگی 👩‍🍳مواد لازم: خامه: یک لیوان توت فرنگی خردشده: ۲۰ عدد بستنی وانیلی: به مقدار لازم بیسکویت ساقه طلایی: یک بسته 👩‍🍳طرز تهیه: یک قالب کیک را با کاغذ روغنی یا فویل می پوشانیم و به مدت ۱۰ دقیقه در فریزر می گذاریم تا سرد شود. بستنی را در یک کاسه با همزن برقی هم می زنیم تا نرم شود. نصف توت فرنگی های خردشده را به بستنی اضافه و خوب مخلوط می کنیم. سپس بقیه توت فرنگی ها را اضافه می کنیم و به قالب کیک منتقل و سطحش را صاف می کنیم. بیسکویت های خردشده را با نصف خامه مخلوط می کنیم و روی بستنی می ریزیم و حداقل ۲ ساعت در فریزر قرار می دهیم. بقیه خامه را هم می زنیم تا فرم بگیرد. بستنی را از قالب بیرون می آوریم و با خامه تزئین می کنیم. در صورت تمایل بستنی را با شیر کمی رقیق کنید. همچنین می توانید مقداری موز هم به بیسکویت بستنی اضافه کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا دولت دانمارک اعلام کرده است در حال وضع کردن قانونی است که دامدارانی که گاوها و گوسفندهایشان بیشتر از حد مجاز گاز تولید می کنند و به محیط زیست آسیب می زنند با مالیات سنگین تر جریمه خواهد کرد! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره مهارت شوخ طبعی مریم کمالی پژوهش ها نشان می دهد که راه های مختلفی برای تقویت ارتباط با استفاده از شوخ طبعی وجود دارد. برای مثال ممکن است در یک موقعیت خاص، لطیفه ای را با لحنی تحقیرآمیز تعریف کنید. یا می توانید در موقعیتی استرس زا چیزی بگویید تا تنش را از بین ببرید. اما در قلب همه ی این ها طنز، یعنی توانایی ایجاد خنده، بازی و شادی در هر لحظه وجود دارد. مطالعات اجتماعی و روانشناسی نشان می دهند میزان خنده ای که در کنار یک نفر داریم، نشان می دهد که چقدر به او نزدیک هستیم. کسی که مهارت اجتماعی شوخ طبیعی دارد می داند که چگونه بدون توسل به منفی بافی یا توهین، سرگرم کند و روحیه بدهد. اگر شوخی های شما باعث شود که دیگران احساس بدی داشته باشند، دیگر شما را در جمع شان نخواهند پذیرفت. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره مهارت قصه گو مریم کمالی یک قصه گوی خوب، معمولاً دیگران را مجذوب خودش می کند. اگر در داستان گویی مهارت داشته باشید، معمولاً دیگران هنگام گوش دادن به شما غرق داستان تان می شوند و در حالت خلسه فرو می روند. مهارت قصه گویی به شما کمک می کند دیگران را سرگرم کنید، باعث حرکت آن ها شوید، انرژی جمع را مثبت کنید. برای تبدیل شدن به یک قصه گوی ماهر به این نکات دقت کنید: ▪️جزئیات را جدی بگیرید. ▫️حواس پنجگانه را برانگیزید. ▪️احساسات را وارد داستان کنید. ▫️فقط اطلاعات مرتبط با داستان را به اشتراک بگذارید. ▪️پایان را خراب نکنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#هر_روز_یک_آیه «لَقَدْ كَفَرَ الَّذِينَ قَالُوا إِنَّ اللَّهَ ثَالِثُ ثَلَاثَةٍ ۘ وَمَا مِنْ إِلَٰهٍ إِلَّا إِلَٰهٌ وَاحِدٌ ۚ وَإِنْ لَمْ يَنْتَهُوا عَمَّا يَقُولُونَ لَيَمَسَّنَّ الَّذِينَ كَفَرُوا مِنْهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ. أَفَلَا يَتُوبُونَ إِلَى اللَّهِ وَيَسْتَغْفِرُونَهُ ۚ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ. آنها که گفتند: «خداوند، یکی از سه خداست» (نیز) بیقین کافر شدند؛ معبودی جز معبود یگانه نیست؛ و اگر از آنچه می‌گویند دست بر ندارند، عذاب دردناکی به کافران آنها (که روی این عقیده ایستادگی کنند،) خواهد رسید. آیا به سوی خدا بازنمی‌گردند، و از او طلب آمرزش نمی‌کنند؟ (در حالی که) خداوند آمرزنده مهربان است.» (سوره مبارکه مائده، آیات ۷۳ و ۷۴) @zane_ruz

#پزشکی اثر لوبیا و عدس بر قند خون لوبیا و عدس دارای مقادیر فراوانی از منیزیم، فیبر و پروتئین هستند. این مواد مغذی نه تنها به کاهش قند خون کمک می کنند، بلکه در تنظیم سطح قند خون نیز نقش اساسی دارند. مطالعات متعددی نشان داده اند که گنجاندن لوبیا و عدس در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. این مواد غذایی باعث هضم آهسته تر کربوهیدرات ها می شوند و از افزایش ناگهانی قند خون بعد از وعده های غذایی جلوگیری می کنند. همچنین، مصرف منظم لوبیا و عدس می تواند به بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب کمک کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ مردم گرسنه و امیر جنگ طلب امیرکبیر می خواست کارخانه توپ سازی افتتاح کند تا ایران از نظر قدرت نظامی تقویت شود. انگلیس شایعه می کرد مردم گرسنه هستند و امیرکبیر جنگ طلب است. پس از شهادت امیرکبیر، انگلیس بوشهر و خارک را تصرف کرد تا هرات را از محاصره ی حسام السلطنه در بیاورد و با قرارداد پاریس، آن را از ایران جدا کرد. مردم گرسنه تر شدند چون هرات دریچه ی تجارت ایران با خاور دور بود. اصل مطلب اینکه ۳۰۰ سال ایران را مثل تکه گوشتی میان کفتارها، تقسیم کردند و ما نگاه کردیم، چون قدرت نداشتیم. امروز که در حال بازپس گیری اعتبار ایران هستیم، می گویند موشک، پول نان، خانه و ماشین است. چرخ توسعه ی کشورهای پیشرفته، با فناوری نظامی به حرکت درآمده و آن ها خوب می دانند این فناوری برای ایران چه آینده روشنی ترسیم می کند. دقیقاً شبیه آن هایی که تا پیشرفتی می خواهد انجام شود سریع معیشت مردم را بهانه می کنند. شهید رئیسی عزیز این همه دستاورد بزرگ داخلی و خارجی داشت فقط دست گذاشته بودند روی قیمت گوشت! امان از خودتحقیرهایی که همیشه در تاریخ بودند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان قرمز شاین‌دار مریم جهانگیری زرگانی انگشت های باریک دخترک مرده از زیر ملحفه سفید بیرون زده بود. رنگ پوستش به هیچ رنگ دیگری که رؤیا در همه زندگی اش دیده بود، شباهت نداشت. چیزی میان خاکستری و شیری بود. نگاه رؤیا خیره به ناخن های قرمز شاین دار و بلند دخترک مانده بود. دخترک را یادش بود. همین دیروز آمده بود به سالن زیبایی شان. چقدر کاتالوگ دیده بود و چقدر سؤال پرسیده بود تا بالأخره این رنگ و مدل را انتخاب کرده بود. می گفت با که قرار دارد؟ دوست پسرش؟ یا نامزدش؟ یادش نمی آمد. مغزش قفل کرده بود. کسی از پشت سرش گفت: «نمی خوای شروع کنی؟» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #مریم_جهانگیری_زرگانی @zane_ruz

به نام خداوند روزی دهنده... 🖤 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🖤 همراهان گرامی کانال زن روز، سلام! صبح‌تون به‌خیر. سه‌شنبه‌تون پر تلاش و با نشاط @zane_ruz

#یادداشت رفتن یا نرفتن! زهرا فصیحی من به جا ماندن از این قافله عادت دارم! این را استاد کلام در واگویه های آخر تدریسش می گوید و از کلاس خارج می شود. واگویه هایی که هنوز هدف گوینده اش را نمی دانم! انگار اراده کرده بود امروز با مباحث فلسفی و معرفتی عجیب و غریبش مرهمی بگذارد بر دل خودش و کسانی که هرسال به بهانه ای از قافله ی اربعین جا می مانند و دلیلش را هم می اندازند گردن دهن کجی های زندگی. می گوید: «راهپیمایی اربعین، رویداد بزرگی است. هر ساله زمانش که فرا می رسد مردم به تقلا می افتند و به جنگ با درگیری های کاری و شخصی شان می روند تا مبادا از رفتن جا بمانند. خب؟! آیا کسی هم از بین همین مردم پیدا می شود که از خودش بپرسد چرا؟! برای چه می روم؟! آیا هدفتان فقط زیارت و عشق به حسین و اهل بیتش است یا نه، می روید که در گوش دوست و رفیق و فامیل و آشنا بگویید من هم رفته ام و شروع کنید به بزرگ نمایی کردن ها و سختی هایی که کشیده اید؟! چند دسته از همین مردمی که می روند می فهمند که کجا می روند؟! به زیارت که می روند؟! وقتی می روند و برمی گردند چه تغییری در رفتار و اخلاق و عرفانشان ایجاد شده؟!» با حرف آخرش همهمه ای بین دانشجویان می افتد که برخی حرف استاد برایشان حجت است و برخی هم سر به اعتراض برمی دارند که: «اگر بنا به فهمیدن معرفت و عرفان باشد که شاید به تعداد انگشتان دست هم جمعیتی پیدا نشود جناب استاد!» در افکار خودم غرق می شوم و حرف ها را کنار هم می چینم: «مگر عشق به حسین، معرفت و عرفان سرش می شود. مگر دل آدمیزاد از منطق و کلام و فلسفه سر در می آورد که بشینم حالی اش کنم که به چه مکان مقدسی پا می گذارد؟! یا مگر امام حسین همانی نیست که امثال حرّ را به آغوش خودش دعوت می کند و هر روسیاهی در محضرش امنیت مطلق دارد؟!» بلند می شوم. فکرهایم را بلند فریاد می زنم و از کلاس خارج می شوم. صدای استاد به ظاهر روشن فکر را می شنوم که می گوید :«شماها بروید».....و بعد جمله ای که نمی فهمم به قول خودش از سر منطق است یا از سوختن دلی که از نرفتن سر ریز کرده و یا احتمالات روشنفکرانه غربی! همان طور که این دل ها وقتی گلویشان پیش عشق به کسی گیر کند، نه تنها منطق و عرفان را نمی فهمند بلکه دوری و سختی راه و کارهایی که روی زمین می ماند را هم نمی فهمند شاید چون به جای فهمیدن دلیل و منطق عقلی فهمیده اند که دلت را که به جای محکمی گره بزنی هرگز رهایت نمی کنند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک ایت الله محمدتقی بهجت: چه خوب است که وقتی انسان فهمید فریب خورده و بی‌راهه رفته، از همان‌جا برگردد و جبران کند! نه اینکه بگوید: این همه راه آمده‌ایم، بقیه راه را هم برویم هر چه بادا باد، اگرچه بر خلاف شرع و رضای خدا باشد! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی دور نمک را خط بکشید دکتر علی تاجرنیا، دندان پزشک و رئیس جامعه ی دندانپزشکی ایران درباره ی تأثیر شستشوی نمک بر رنگ دندان ها اشاره می کند و می گوید: «خیلی ها فکر می کنند شستشوی دندان ها با نمک به سفید شدن آن ها و سلامت دندان و دهان کمک می کند اما این تصور کاملاً غلط است. استفاده از نمک باعث می شود که مینای دندان نازک شود و به عاج برسد و حتی دندان های شما را به سمت زرد شدن ببرد. ممکن است همان لحظه احساس کنید دندان هایتان سفید شده اما در درازمدت کاملاً زرد می شود.» این دندان پزشک در پاسخ به این سؤال که آیا زردی دندان ناشی از شستشو با نمک با بلیچینگ برطرف نمی شود، می گوید: «خیر، وقتی مینای دندان از بین برود، دیگر قابل برگشت نیست. ساییدگی مینا ناشی از شسشتشوی دندان ها با نمک و نیز خمیردندان هایی که سفیدکننده های دانه درشت دارند، قابل بازگشت نیست.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره_حقوقی ❓دادگاه در صورت مواجهه با عدم صلاحیت ذاتی نسبت به پرونده چه تصمیمی می گیرد؟ ❗️در صورتی که دادگاه ایراد عدم صلاحیت ذاتی را وارد تشخیص دهد، یعنی دادگاه تشخیص دهد که صلاحیت ذاتی ندارد، قرار عدم صلاحیت صادر می کند و پرونده را حسب مورد به مرجع صالح می فرستد. اگر هم نتواند مرجع صلاحیت دار را تشخیص دهد، پرونده را به دیوان عالی کشور می فرستد. اگر هم ایراد عدم صلاحیت ذاتی را وارد نداند، همچنان به پرونده رسیدگی می کند و مردود بودن ایراد را ضمن رأی اعلام می کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#هر_روز_یک_آیه «مَا الْمَسِيحُ ابْنُ مَرْيَمَ إِلَّا رَسُولٌ قَدْ خَلَتْ مِنْ قَبْلِهِ الرُّسُلُ وَأُمُّهُ صِدِّيقَةٌ ۖ كَانَا يَأْكُلَانِ الطَّعَامَ ۗ انْظُرْ كَيْفَ نُبَيِّنُ لَهُمُ الْآيَاتِ ثُمَّ انْظُرْ أَنَّىٰ يُؤْفَكُونَ. قُلْ أَتَعْبُدُونَ مِنْ دُونِ اللَّهِ مَا لَا يَمْلِكُ لَكُمْ ضَرًّا وَلَا نَفْعًا ۚ وَاللَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ. مسیح فرزند مریم، فقط فرستاده (خدا) بود؛ پیش از وی نیز، فرستادگان دیگری بودند، مادرش، زن بسیار راستگویی بود؛ هر دو، غذا می‌خوردند؛ (با این حال، چگونه دعوی الوهیّت مسیح و پرستش مریم را دارید؟!) بنگر چگونه نشانه را برای آنها آشکار می‌سازیم! سپس بنگر چگونه از حق بازگردانده می‌شوند! بگو: «آیا جز خدا چیزی را می‌پرستید که مالک سود و زیان شما نیست؟! و خداوند، شنوا و داناست.» (سوره مبارکه مائده، آیات ۷۵ و ۷۶) @zane_ruz

#دانستنی‌ها اسب ها می توانند برنامه و استراتژی داشته باشند! آیا می دانستید یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که اسب ها می توانند برنامه ریزی کنند و استراتژی داشته باشند؟ یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که اسب ها باهوش تر از آن چیزی هستند که پیش از این تصور می شد، زیرا مشاهده شده است که به سرعت با یک بازی مبتنی بر جایزه با قوانین متغیر سازگار می شوند. محققان دانشگاه ناتینگهام ترنت(NTU) بیان کرده اند که از اینکه چگونه اسب ها به سرعت بازی را درک می کنند شگفت زده شده اند و این نظریه های قبلی مبنی بر اینکه مغز اسب ها فقط به محرک های فوری پاسخ می دهد و به اندازه ی کافی برای داشتن استراتژی پیچیده نیست، را زیر پا می گذارد. به گفته ی محققان، یافته های جدید می تواند به برنامه های آموزشی بهتر برای اسب ها و بهبود رفاه آن ها منجر شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97