#یادداشت آرزویی کوچک فاطمه رضائی برفویه شک کرده ام. به همه چیز شک کرده ام. فکرش را بکن ۴۰ سال زندگی کرده ای با افکاری که خودت فکر می کردی همه شان عالی هستند و قشنگ، آن قدر که تصور می کردی بهترین خودت هستی. خودت را خوشبخت ترین آدم دنیا می دانستی، اما الان همه غلط از آب درآمده اند. حالا باید تا ۴۰ سال دیگر تلاش کنی تا بتوانی آن افکار را حذف کنیم. تغییر بدهیم. مگر می شود؟ چه کسی می تواند یقین کند که ۴۰ سال دیگر عمر می کند، یعنی کسی هست که ۸۰ سالگی اش را تضمین کند. آه... چه دنیایی شدهاست. یک دفعه چشم باز کردم و دیدم که همه چیز تغییر کرده است. زندگی جور دیگر خودش را نشان می دهد. از ترفندهایش عقب می مانم. سردرگم شده ام. کاش می شد خداوند امواجی از آسمان می فرستاد امواجی که تمام امواج کابل های تلفن، ماهواره و اینترنت را قطع کند، حتی شده برای یک ساعت. یک ساعت که نه، کمی بیش تر، چند روز، چند ماه، چند سال یا اصلا برای همیشه قطع شود و دیگر هیچ امواجی در دنیا وجود نداشته باشد که بر روح و روان بشر حکمرانی کند. حتی تلفن هم کار نکند. دیگر کسی قرار نباشد منتظر زنگ تلفن باشد بلکه خودش راه بیفتد و برود تا از حال خویشاوندانش سراغ بگیرد. دیگر چشم ها وزغ نشود توی گوشی و صفحه های بی جان مجازی. گوش ها منتظر صدای رادیو نباشند. گوش ها مجبور باشند بروند بیرون و صدای همسایه ها را بشنوند. همسایه ای که هرروز از کنارشان رد می شود و او را نه می بینند و نه می شنوند. چه می شود خداوند این آرزوی کوچک مرا را برآورده کند؟! آن وقت برای چند روز هم که شده دیگر کسی صدای ذهنش را نخواهد شنید. کسی روحش را در فشار و آزار و اذیت نخواهد دید. آرامش حکم فرما می شود. سکون و سکوت همه جا را می گیرد. هر کس به دنبال سرگرمی بیرون از خودش می گردد. کسی درون خودش نمی ماند تا در تنهایی غرق شود. دوباره بیرون از خود را لمس خواهیم کرد. زندگی می شود زندگی. لذت بخش، آرام. یکرنگ و بدون طوفان... شاید اگر برای چند روز یا چند ماه یا حتی چند سال همان ۴۰ سالی که فکرش را می کنیم که آیا بمانیم یا نه، این امواج حذف شوند، چه می شود؟ آیا آن روز قشنگ تر از امروز نخواهد بود؟ حداقل زیباتر از این چندروز، این چند وقت، این چندسالی که فکر مصنوعی برای بشر تصمیم گرفت و زندگی و باورها را تغییر داده است، نخواهد شد؟ @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک لذت دیدار با برادران دینی آیت الله حائری شیرازی من این توصیه را به شما می‌کنم: به شکلی عمل کنید که هر وقت همدیگر را دیدید لذت ببرید. خدا رحمت کند حاج‌اسماعیل‌دولابی را؛ یک شب به من گفت: «من فردا یک سر به مدرسۀ حجتیه می‌آیم». من در مدرسۀ حجتیه، حجرۀ 104 در طبقۀ بالا بودم. مدام از اتاق بیرون می‌آمدم که وقتی خواست از اینجا رد شود، با خودم او را به داخل حجره بیاورم. یک‌ساعت، دو‌ساعت همین‌طور منتظر بودم. دلم به حال خودم سوخت. با مِداد روی در حجره‌ام این شعر امام‌علی (علیه السلام) را نوشتم: «مَساكينُ أَهلِ الفَقرِ حَتّى قُبورِهِم عَلَيها تُرابُ الذُلِّ بَينَ المَقابِرِ حتی قبرهای گدایانِ اهل محبت در بین قبرهای دیگر، بر رویش خاک ذلت نشسته است.» اگر انسان محبت پیدا کند، نمی‌دانی که چه اندازه حرص و جوش می‌خورد که یک برادر دینی پیدا کند. آنقدر برای دیدن مؤمنی انتظار می‌کشی که از مقابل درب خانۀ تو عبور کند. هم تو شوق دیدن او را داری و هم او شوق دیدار تو را دارد. الآن در زمان غیبت هستیم. دوره‌ای که عالَم پر از ظلم و جور شده‌است. آن دوره‌ای که آقا می‌آید و دنیا را پر از عدل‌وداد می‌کند، آنقدر دِلَت می‌خواهد که روزی مؤمنی مهمانت بشود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#عطارباشی ادویه‌ای که می‌‌تواند معجزه کند خوردن زنجبیل ناشتا موجب کاهش مشکلات گوارشی می شود. زنجبیل حاوی فیبر است و مواد مغذی آن موجب بهبود حرکات روده و کاهش اسید معده و حتی کاهش یبوست می شود. ترکیبات مفید زنجبیل می تواند مواد سمی را از کبد دفع کند. زنجبیل در زنان به زیبایی و حفظ شادابی پوست صورت کمک می کند. زنجبیل یک اسکراب قوی و مناسب برای از بین بردن سلول های مرده ی پوستی است. برای استفاده باید کمی پودر زنجبیل را با عسل مخلوط کنید و به صورت ماسک روی پوست صورت بمالید و بعد از نیم ساعت با آب ولرم بشوئید. برای بهره مندی از خواص زنجبیل و عسل بهتر است هر هفته یک بار این ماسک را استفاده کنید. یکی از راه های خلاص شدن از سرماخوردگی های ویروسی استفاده از خواص پودر زنجبیل است. زیرا زنجبیل حاوی ماده ای به نام دکونژستان است که می تواند احتقان را رفع کند. خواص زنجبیل، عسل و لیمو با ترکیب آب جوش و تهیه ی یک چای داغ می تواند طول دوره ی بیماری را کوتاه کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#چشم_سوم عجیب اما واقعی @zane_ruz

#چشم_سوم عجیب اما واقعی @zane_ruz

#آموزش شرقی سازی دکوراسیون با گبه 🔸گبه ها و گلیم ها را به خوبی می توانید با دکوراسیون سبک مدرن خود هماهنگ کنید، یک دست مبلمان رنگ خنثی و روشن، به خوبی با رنگ های شاد گلیم و گبه های ماشینی یا دست بافت ترکیب می شوند. 🔹یک فضای مناسب دیگر برای گلیم ها و گبه ها فضای زیر میز نهارخوری شماست، می توانید در منزلتان ترکیبی از فرش و گلیم داشته باشید، می توانید فضای جلوی مبل خودتان را به فرش و فضای زیر غذاخوری خود را به گلیم یا گبه ها اختصاص دهید. 🔸می توانید کوسن هایی از گبه هم داشته باشید و فضای دکوراسیون خود را به سبک ایرانی تغییر بدهید. 🔹پاف هایی از جنس جاجیم یا گلیم در کنار مبلمان به فضای شما تم شرقی می دهند، آن ها را فراموش نکنید. 🔸پشتی ها هنوز طرفداران خاص خودشان را دارند، هنوز هم در خانه های حیاط دار قدیمی و باصفای پدربزرگ مادربزرگ هایمان یکی از آن ها به چشم می خورد، گلیم ها و جاجیم ها به خوبی می توانند روکش مناسبی برای پشتی های نفیس ما باشند. 🔹یک گلیم دست بافت یا یک جاجیم چند رنگ می تواند ایده هایی برای تزئین دیوار خالی شما باشد، حتی اگر سبک دکوراسیون شما ایرانی است، می توانید با این کار ترکیبی سبک خانه ی خود را به سبک تلقیفی تغییر دهید، حتی می توانید انواع کوچک آن را قاب ساده بگیرید و تلفیقی از فضای مینیمال سنتی را به فضای منزل هدیه کنید. ✨توجه: از حساس ترین اقدامات برای جذاب تر کردن دکوراسیون یک محیط، ترکیب مناسب و اصولی طرح ها و الگوها با یکدیگر است؛ برای مثال دو طرح گل دار یا ۲ طرح چهارخانه متفاوت در کنار هم ترکیب زیبا و چشم نوازی ایجاد نمی کنند. سعی کنید طرح هایی را استفاده کنید که با یکدیگر متفاوت باشند. حتما یک طرح ساده را به میزان قابل توجهی در ترکیب طرح های منزل بگنجانید تا تعادل لازم برقرار شود تا آرامش بیشتری در خانه احساس کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz98

#داستان_هفته آپارتمان‌نشین‌ها مریم ابراهیمی شهرآباد آپارتمان نشین‌ها حکایت آدم‌هایی است که به اسم مِهر و امید، در حاشیه‌ی شهر جمع‌شان کرده‌اند تا دور هم باشند، چون ژنشان خاص است، برای زندگی در مجتمع‌های آپارتمانی با واحدهایی بی‌شمار که روی سر هم سوار شده‌اند. آن‌هایی که داشتن یک خانه‌ی ویلایی نقلی در مرکز یا حتی جنوب شهر برایشان، یک رویای شیرین و البته دست‌نیافتنی‌ست... هرهفته، پنجشنبه‌ها با ما باشید و از خواندن ماجراهای آپارتمان‌نشین‌ها لذت ببرید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان_هفته نویسنده: #مریم_ابراهیمی_شهرآباد @zane_ruz

#اطلاعیه بسم الله الرحمن الرحیم... ✨🪴دوهزار و هشتصد و پنجاه و یکمین شماره هفته نامه فرهنگی اجتماعی «زن روز» منتشر شد🪴✨ آنچه در این شماره می‌خوانیم: 🌼بستنی فروشی داش علی 🌺دیده شدن، یک نیاز روانشناختی 🌸 خوراکی‌هایی که نباید در شرایط استرس خورد! 🪡ضمیمه خیاطی 🌻و بخش‌های متنوع آموزشی، علمی، داستان و... 🍃«زن روز» را به قیمت سی هزار تومان از روزنامه‌فروشی‌ها تهیه کنید.🍃 ✨شما همچنین می‌توانید برای داشتن اشتراک مجله با شماره تلفن 02135202278 تماس حاصل فرمایید.✨ @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... 💙اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💙 ❄️🍁هموطنان نازنین، مخاطبان خوب کانال زن روز، سلام! صبح اولین روز هفته‌تون به‌خیر. امیدواریم تعطیلات آرامی رو پشت سر گذاشته باشید و هفته‌ای پر تلاش در مقابل داشته باشید🍁❄️ «هَٰذَا بَيَانٌ لِلنَّاسِ وَهُدًى وَمَوْعِظَةٌ لِلْمُتَّقِينَ. وَلَا تَهِنُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَنْتُمُ الْأَعْلَوْنَ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ. این، بیانی است برای عموم مردم؛ و هدایت و اندرزی است برای پرهیزگاران! و سست نشوید! و غمگین نگردید! و شما برترید اگر ایمان داشته باشید!» (آل عمران. آیات ۱۳۸ و ۱۳۹) @zane_ruz

#نگاه_نو جوشش خشم مقدس نیلوفر حاج قاضی اینجا غزه است و شب ها بر فراز آسمان تاریکش، خوشه های بمب های فسفری می درخشد. اینجا غزه است؛ نوار قرمز خونینی که قرار است درخشان شود و جانی دوباره بگیرد. بیش از ۷۰ سال، آنچه از این نوار باریک به دنیا مخابره شده، دست های خالی اما چشمانی درخشان و پر از بارقه های امید است. «محمد الضیف» مغز متفکر و مرموز این حملات، در اولین پیام های صوتی خود اصلی ترین عامل حملات را، هتک حرمت به مسجد الاقصی و تعدی به زنان معتکف در این مکان مقدس بیان کرده است. او با صدایی محکم می گفت: «زنان معتکف در مسجد الاقصی را مورد حمله قرار دادند و حرمت این مسجد را زیر پا گذاشتند، در حالی که قبلا به آن ها هشدار داده بودیم. دشمن اشغالگر به مسجد الاقصی دست درازی کرده و به معراجگاه پیامبر اسلام(ص) هتاکی کرد. امسال صدها فلسطینی در نتیجه جنایات اشغالگران صهیونیست شهید و مجروح شدند. دشمن پیشنهاد ما برای مبادله ی انسان دوستانه اسرا را نپذیرفت و هر روز جنایات آن ها در کرانه باختری ادامه دارد. آغاز عملیات «طوفان الاقصی» را اعلام می کنیم». نگاه نو این هفته را اختصاص داده‌ایم به موضوع فلسطین و عملیات طوفان الاقصی. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: جنگ غزه دوباره حقیقتی را نشان داد که رسانه ها پنهانش کرده بودند؛ خوی وحشیگری جرثومه ای به نام اسرائیل در اقدام برای جنایات جنگی و چنگ کشیدن بر صورت تمام مدعیان صلح و تمام منشورهای ملل. چند روز پس از شدت گرفتن درگیری ها، بیمارستانی که قرار بود فضایی امن برای مجروحان باشد با بمب یک تنی و آمریکایی MARK ۹۸ با قدرت تخریب بسیار بالا مورد حمله قرار گرفت. طی این حمله ی وحشیانه زنان و کودکان که به بهانه ی امن بودن فضای بیمارستان از هر حمله ای به آنجا پناه برده بودند به خاک و خون کشیده شدند و نوزادانی که مظلومانه در قنداقه هایشان کفن شدند. طبق برآوردهای اولیه بیش از ۱۰۰۰ نفر از فلسطینیان در حمله هوایی رژیم صهیونیستی به بیمارستان المعمدانی در غزه به شهادت رسیدند. کادر درمان بیمارستان المعمدانی در قابی تلخ و جگرسوز نشست خبری خود را میان اجساد و پیکرهای بی جان زنان و کودکان برگزار کردند و مدیر کل وزارت بهداشت غزه گفت: به دلیل اجساد زغال شده و بدن های متلاشی شده امکان آمار دقیق از تعداد شهدا نیست. شبکه تلویزیونی فلسطین الیوم نیز اعلام کرد: ارتش اسرائیل قبل از بمباران به شهروندان اعلام کرده بود منازل خود را ترک کنند و به این بیمارستان بروند تا در امان باشند! شما می‌توانید متن کامل این یادداشت را در شماره ۲۸۵۱ مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک مبادا این ماه را از دست بدهی آیت‌ الله حق‌شناس در ماه رجب، بلند شو و داد بزن! مبادا داداش‌جون وقتت را به‌بطالت و کارهای بی‌خود بگذرانی! هر‌قدر می‌توانید بکوشید که توجّه و مراقبه داشته باشید، هر ساعت و دقیقۀ این ماه، غنیمت است. نام دیگر ماه رجب، شهرالله الاصبّ است. شهر الله الاصبّ یعنی‌چه؟ فرموده‌اند: این ماه، ماهی است که رحمت فراوان در آن، بر بندگان ریزش می‌کند و خداوند تبارک و تعالی کرامت‌ها و ثواب‌هایی به آن‌ها عطا می‌کند که نه چشمی دیده و نه گوشی شنیده و نه حتّی به قلب و خیال کسی خطور کرده است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری دونات مرغ 👩‍🍳مواد لازم: سینه با فیله ی مرغ: ٣٠٠ گرم سیب زمینی آب پز: یک عدد جعفری خردشده: ۳ قاشق غذاخوری پیاز خرد شده: یک عدد درشت سیر: ۲ تا ۵ حبه پودر سوخاری: ۳ قاشق غذاخوری فلفل سیاه: ½ قاشق چای خوری زردچوبه: ¼ قاشق چای خوری پاپریکا: ½ قاشق چای خوری آویشن: ¼ قاشق چای خوری نمک: به میزان لازم تخم مرغ: ۲ عدد آرد سفید: یک پیمانه آرد سوخاری: یک پیمانه 👩‍🍳طرز تهیه: ابتدا سیب زمینی ها را با آب بپزید. وقتی سیب زمینی ها کاملا نرم و پخته شد اجازه دهید سرد شوند. سینه ی مرغ را به قطعات کوچک تر خرد کنید و در غذاساز بریزید. حالا سیب زمینی های پخته و سرد شده را به مرغ اضافه کنید. جعفری خردشده را به مواد اضافه کنید. پیاز را به قطعات کوچک تر برش دهید. سپس آن را به مرغ و سیب زمینی و جعفری اضافه کنید. حالا دو تا سه حبه سیر را داخل غذاساز بریزید. بعد ادویه ها شامل زردچوبه، فلفل سیاه، پاپریکا، آویشن و نمک را به مواد بالا اضافه کنید. سپس دو تا سه قاشق غذاخوری پودر سوخاری را داخل غذاساز بریزید و مخلوط کنید تا جایی که خمیری لطیف به دست آید. حالا این خمیر لطیف و یکدست را داخل قیف بدون ماسوره، یا با سر ماسوره ی ساده و حتی طرح دار بریزید و به شکل دونات آماده کنید. حالا خمیرهای آماده شده و شکل داده شده را به مدت یک ساعت به فریزر منتقل کنید. سپس از فریزر خارج کنید و به آرد آغشته کنید. سپس خمیر آغشته به آرد را در تخم مرغ هم زده قرار دهید. بعد از اینکه همه ی قسمت های خمیر را با تخم مرغ پوشش دادید، خمیر دونات را به پودر سوخاری منتقل کنید. در آخر در روغن سرخ کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره_حقوقی 🔹وظایف مدیر ساختمان چیست؟ 🔸وظایف مدیر ساختمان در قانون تملک آپارتمان ها اشاره شده است. طبق این قانون اولین و اصلی ترین وظیفه ی مدیر ساختمان حفظ و اداره امور جاریه ی ساختمان است مثل تعمیر خرابی ها. همچین مدیر ساختمان موظف است که بر اساس هزینه های مشترک ساختمان، اقدام به تعیین شارژ هر واحد کند و در صورت عدم پرداخت شارژ توسط آن ها، اقدامات لازم را انجام دهد. مدیر ساختمان موظف است که ساختمان را در برابر آتش سوزی بیمه کند و هزینه ی بیمه را می تواند از مالکین دریافت کند. علاوه بر این ها مدیر موظف است صورت جلسات مجمع عمومی ساختمان را نگهداری کند. در نهایت مدیر موظف است که اعتراضات مالکین ساختمان درباره ی موارد و موضوعات مختلف را بشنود و در صورت نیاز به آن ها رسیدگی کند. کارشناس: نفیسه خانی @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی ارتباط بین نوشیدن قهوه و افزایش کلسترول بیشتر افراد گمان می کنند که قهوه فقط حاوی کافئین است اما قهوه بیش از ۱۰۰۰ ترکیب زیست فعال دارد. اگرچه بیشتر این ترکیبات در گروه ترکیبات سودمند برای بدن قرار می گیرند اما بعضی از آن ها هم می توانند مشکلاتی را به وجود بیاورند. این ترکیبات مشکل ساز با نام «دی ترپن ها» شناخته می شوند و در روغن قهوه وجود دارند. محققان بر این باورند که دی ترپن ها با کاهش توانایی طبیعی بدن برای پردازش و حذف کلسترول، درنهایت چربی بد خون را افزایش می دهند. به عبارت ساده تر، قهوه ذاتا کلسترول را افزایش نمی دهد اما به طور غیرمستقیم و ثانویه می تواند باعث افزایش چربی بد خون شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#دانستنی‌ها حقایقی جالب و حیرت انگیز از دنیای عجیب دوقلو ها آیا می دانستید که ٪۲۲ از دوقلوها چپ دست هستند؟ در حالی که تنها ٪۱۰ از تک قلوها چپ دست هستند. بیش از نیمی از دوقلوها قبل از اینکه سی و هفت هفته بارداری به پایان برسد، به دنیا می آیند. ظاهرا دوقلوها بیشتر هیجان دارند خودشان را به دنیا نشان دهند. آیا مادر دوقلوها راز طول عمر را پیدا کرده اند؟ چون ثابت شده که آن ها بیشتر از سایر مادران عمر می کنند. احتمالا فکر می کردید که زایمان دوقلو تأثیر برعکسی داشته باشد. ٪۴۰ دوقلوها در کودکی یک زبان رمزی دارند که فقط خودشان می فهمند. اما این زبان آن ها فقط تا وقتی یک زبان واقعی یاد بگیرند دوام دارد. اگر دوقلو هستید، احتمال زیادی دارد که دوقلو به دنیا بیاورید، چون این پدیده بیشتر از طرف مادر اتفاق می افتد. البته این فقط در مورد دوقلوهای غیرهمسان است. فکر می کنید کجای دنیا دوقلوها را بیشتر می بینید؟ جواب آفریقاست. تاکنون نرخ تولد دوقلوها در آفریقا از همه جا بیشتر بوده است. به عبارت دیگر ٪۴۰ دوقلوهای جهان در آفریقا به دنیا می آیند. احتمال دوقلوزایی زنان قد بلند بیشتر است. چون هورمون های رشد آن ها قوی تر است و تخمک های بیشتری ایجاد می کنند، تقریبا دوبرابر! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی بستنی فروشی داش علی اکرم بادی توی مسیر همیشگی‌مان، بستنی فروشی معروف (داش علی) بود. دمِ غروب و آخرِ شب ها دور و بر مغازه، زمین تا آسمان فرق می کرد با روز، شب لامپ های رنگی سر در مغازه و روی شیشه ها، ریسه های رنگی لابه لای شاخه های درخت ها، حتی اسب برقی ای که اسباب بازی بچه های توی پیاده رو بود، چنان جلوه ای داشت که باعث می شد موقع رد شدن، محو تماشا بشوم. مخصوصا تماشای زن و شوهرهایی که همراه بچه هایشان در رفت و آمد بودند. آن موقع حتی «نچ نچ» های غلیظ مهدی هم، که هیچ وقت خدا نه وقت داشت و نه حوصله ی این کارها را، از لذت تماشای چراغ های رنگی رنگی و شلوغی و شادی آن ها کم نمی کرد. حتی چپ چپ نگاه کردن هایش به مردم، که همیشه باعث و بانی ترافیک و شلوغی می دانست. برعکس مهدی، من از اینکه معطل شویم و ماشین آرام آرام حرکت کند، بیشتر راضی بودم... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی نویسنده: #اکرم_بادی @zane_ruz

به نام خدایی که زیباست و زیبایی را دوست دارد... 💙اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💙 🍂🍃سلام! صبح یکشنبه‌تون به خیر. امروزتون پر از اتفاقات خوب ان شاالله🍃🍂 «إِنْ يَمْسَسْكُمْ قَرْحٌ فَقَدْ مَسَّ الْقَوْمَ قَرْحٌ مِثْلُهُ ۚ وَتِلْكَ الْأَيَّامُ نُدَاوِلُهَا بَيْنَ النَّاسِ وَلِيَعْلَمَ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا وَيَتَّخِذَ مِنْكُمْ شُهَدَاءَ ۗ وَاللَّهُ لَا يُحِبُّ الظَّالِمِينَ. اگر (در میدان احد،) به شما جراحتی رسید (و ضربه‌ای وارد شد)، به آن جمعیّت نیز (در میدان بدر)، جراحتی همانند آن وارد گردید. و ما این روزها(ی پیروزی و شکست) را در میان مردم می‌گردانیم؛ (-و این خاصیّت زندگی دنیاست-) تا خدا، افرادی را که ایمان آورده‌اند، بداند (و شناخته شوند)؛ و خداوند از میان شما، شاهدانی بگیرد. و خدا ظالمان را دوست نمی‌دارد.» (آل عمران، آیه ۱۴۰) @zane_ruz

#مشاوره دیده شدن، یک نیاز روانشناختی زهرا خالقی محمدی دیده شدن، (در معنای موسع آن) نیاز روان شناختی همه ی آدمیان، از همان زاد روز نخست تا پایان راه غبارآلود زندگی است. در مقابل مفهوم دیده شدن، مفهوم تلخ تنهایی و جدایی از دیگران می نشیند. یالوم از قول یکی از بیمارانش می نویسد: «آنچه دستپاچه ام می کند این است که در آن لحظه هیچ کس در دنیا به من فکر نمی کند.» چنین بیماری ترجیح می دهد که بمیرد تا این که تنها بماند، زیرا در نگاه او آدمی «وقتی تنهاست، وجود ندارد» اضطراب تنهایی، یعنی هراس از گم شدن در پهنه ی تاریخ و از دست رفتن در فراخنای زمان است. و موضوع این هفته صفحه مشاوره به همین موضوع اختصاص دارد. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: نیاز به دیده شدن، دست کم به دو عامل وابسته است: اولا، به ساختار روانی افراد (دورن گرا ـ برون گرا). ثانیا، وابسته به این است که شخص در کجای نردبان فردیت خویش ایستاده و چه درجه ای از فرهیختگی را کسب کرده باشد. به میزان فربه ی درون، نیاز به دیده شدن، کاستی می گیرد و متقابلا، موجودیت درماندگان، در اسارت نظر و نگاه های دیگرانند. اسارتی در زندان مخوف، تاریک و وحشتناک. آنان که ایستاده بر پای خویش اند، چندان محتاج چشم های دیگران نیستند. بیگانگی از خود و داشتن درونی بیهوده و پوچ، وابستگی آدمی را به دیگران و نگاه های آنان بیشتر می کند تا جایی که فقط تا وقتی کسانی او را ببینند، احساس می کند وجود دارد. دریافت تحسین و تأیید دیگران، از خواسته های طبیعی انسان است و کمتر کسی هست که خواهان توجه دیگران نباشد. بااین حال، توجه خواهی با استقبال از توجه متفاوت است و به این معناست که فرد توجه طلب بدون دریافت تأیید و تحسین دیگران قادر به انجام هیچ کاری نیست. بنابراین ممکن است برای دریافت توجه دیگران خود را به آب و آتش بزند و از انجام هیچ کار توجه جویانه ای فروگذار نکند. گرچه تمایل به دریافت توجه از دوستان، نزدیکان یا دیگر افراد تحسین شده تمایلی کاملا بهنجار و طبیعی است، نیاز دائمی به دریافت توجه را نمی توان رفتاری سالم قلمداد کرد. حتی می توان پا را از این هم فراتر گذاشت و ادعا کرد که چنین خصیصه رفتاری ای ممکن است ناشی از «اختلالات روانی» باشد. از شما دعوت می‌کنیم متن کامل این یادداشت را در شماره ۲۸۵۱ مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک اثر حفظ زبان در زندگی آیت‌الله خوشوقت کسی که اخلاق خوش در خانه دارد مانند کسی است که روزها را روزه دارد و شب‌ها را عبادت کند. در یک کلام زبان باعث سوراخ کردن کیسه‌ی اعمال است، هر چه اعضا زحمت می‌کشند و جمع می‌شوند یک حرکت زبان کیسه را سوراخ می‌کند! اگر از زن و فرزند غضبناک شدید باید از مهلکه خارج شوید وگرنه قطعاً زمین خواهید خورد. شرط دیدن امام زمان تقواست و بس. مقداری هم زبان را قرص داشتن است و باید ثابت کنی اختیار زبانت را داری. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97