❖ #چند_توصیه_بسیار_زیبا_برای_آرامسازی چند توصیۀ بسیار زیبا از "پیکاسو" برای آرامسازی: 1 : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!! این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند.... 2 : با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن... 3: به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش... 4 : تا می توانی بخند... 5: وقتی اشک هایت سرازیر می شوند: آن را بپذیر! تحمل کن! و به پیشروی ادامه بده... 6: رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن... 7 :احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی... 8 :شادی هایت را به اطرافت پراکنده کن... 9: با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه كن... 10 : از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است؛ بهره ببر... 11: از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن... 12: روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن... 13: هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری، از دست نده... 14:همیشه به خودت بگو که: زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست، بلکه لحظاتی است که،قلبم" می تپد برای دوست داشتن🍃🌸 ‎‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ @zendeshad

#شادی چیه؟ این کلیپ زیبا از استاد الهی قمشه ای را از دست ندید... @zendeshad

در زندگیِ هر کدام ازما چیزهایی هست حتی اندک وکوچک که دیگران ندارند بیا برای همان اندک ها بخاطرهمان کوچک ها لبخند بزنیم #شاد و شاکر باشیم @zendeshad

🍃🍃🍃 🍃🍃🍃 #کجاها_نباید_خندید ! 🔻به سرآستین پاره ی کارگری که دیوارت را می چیند و به تو می گوید ارباب به پسرکی که آدامس می فروشد و تو هرگز نمی خری 🔻به پیرمردی که در پیاده رو به زحمت راه می رود و شاید چند ثانیه ی کوتاه معطلت کند 🔻به دبیری که دست و عینکش گچی ست و یقه ی پیراهنش جمع شده به دستان پدرت به جارو کردن مادرت به راننده ی چاق اتوبوس به رفتگری که در گرمای تیر ماه کلاه پشمی به سردارد به راننده ی آژانسی که چرت می زند 🔻به پارگی ریز جوراب کسی در مجلسی به پشت و رو بودن چادر پیرزنی در خیابان 🔻نخند که دنیا ارزشش را ندارد که هرگز نمی دانی چه دنیای بزرگ و پر دردسری دارند: آدم هایی که هر کدام برای خود و خانواده ای، همه چیز و همه کسند. آدم هایی که برای زندگی تقلا می کنند بار می برند. بی خوابی می کشند. کهنه می پوشند جارو می زنند. سرما و گرما را تحمل می کنند. و گاهی خجالت هم می کشند 🔻خیلی ساده هرگز به آدم هایی که تنها پشتیبانشان "خدا"ست، نخند❗️ 🍃🍃 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ @zendeshad

#مثل_خدا_باش … 🌸خوبی دیگران راچندین برابر جبران کن ! مثل خدا باش ، با مظلومان و درمانده گان دوستی کن … مثل خدا باش ، عیب و #زشتی دیگران را فاش نکن … مثل خدا باش ، در رفتار باهمه ی مردم #عدالت رارعایت کن … 🌹مثل خدا باش ، بدون توقع و چشمداشت نیکی کن … مثل خدا باش ، بدی دیگران را با خوبی و #محبت تلافی کن … مثل خدا باش ، با بزرگواری و بی نیازی از مردم زندگی کن … 🌺مثل خدا باش ، اشتباهات و بدی دیگران را نادیده بگیر و ببخش ... مثل خدا باش ، برای اطرافیانت دلسوزی کن ... مثل خدا باش ،#مهربان تر از همه ... ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌@zendeshad

🔻فقیری به ثروتمندی گفت: اگر من در خانه ی تو بمیرم، با من چه می کنی؟ ثروتمند گفت: تو را کفن میکنم و به گور می سپارم فقیر گفت: امروز که هنوز هم زنده ام، مرا پیراهن بپوشان، و چون مُردم، بی کفن مرا به خاک بسپار ....! 🔻حکایت بالا حکایت بسیاری از ماست؛ که تا زنده ایم قدر یکدیگر را نمیدانیم ولی بعد از مردن هم، میخواهیم برای یکدیگر سنگ تمام بگذاریم. ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ @zendeshad

❖ تصمیم بگیر که زندگیت رو خودت بسازی تصمیم بگیر که تو تعیین کننده این باشی که در آینده چگونه زندگی کنی ؛ تصمیم بگیر که ثابت کنی 🍃🌼 ارزش تو زیاده و باید به زندگی هم به اندازه ارزشت برداشت کنی ؛ تصمیم بگیر از امروز دست از تلاش برنداری و با تمام وجود برای آنچه که می خواهی به دست آوری "بپاخیزی"🍃🌼 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ @zendeshad

سکانس بی‌نظیر فیلم #طعم‌گیلاس ساخته عباس‌کیارستمی ❣️نگاهتون رو عوض کنید؛ زندگی زیباست.. شاید بشه گفت این سکانس الهام‌بخش‌ترین و امیدبخش‌ترین سکانس تاریخ سینمای ایران است.. شاید شما هم #توت شیرین تو زندگی داشته باشید.... @zendeshad

#ظرفیت_ محدود کسانی که دفعه قبل در این تست شرکت نمودند لطفا از شرکت دوباره خود داری نمایند✅

❌❌ پایان تست رایگان شخصیت شناسی با توجه به ظرفیت کارشناسان ما در پاسخگویی به تست ها لطفا از دادن پیام مبنی بر ارسال تست خود داری فرمائید ان شاءالله در مراحل بعدی در خدمت شما خواهیم بود پاسخ ها هم در اسرع وقت ارسال می شود ✅✅

#خاطرات_ساحل قسمت پانزدهم 👇👇👇👇👇👇👇👇👇

#خاطرات_ساحل قسمت پانزدهم 🔻کار کنار #ساحل خیلی سخته، سخت تر از اونی که فکرشو کنید. همیشه یه مثال برا دوستام زدم،گفتم یه #بازیگر خوب بازیگریه که کار تئاترش تعطیل نشه 🔻بازیگرهای خوب کسایی هستند که زیاد تئاتر کار می کنند چرا؟ ویژگی تئاتر چیه مگه؟ یه خاصیتش اینه که حق #اشتباه نداری برداشت های متعدد تو تئاتر نیست.زنده زنده است.برا همین کار سختیه و کسی تو تئاتر موفق باشه قطعا بازیگر خوبیه 🔻ولذا منم به دوستام گفتم اگه کسی بتونه تو #ساحل موفق باشه و با مردم ارتباط بگیره و خوب بتونه حرف بزنه قطعا سخنران خوبی میشه،قطعا استاد خوبی میشه و هر چیز دیگه 🔻شک نکنید #طلبه ای که تو ساحل بتونه یه جمعیتی دور خودش جمع کنه و مردم به حرفاش گوش بدن این طلبه تو تمام کارهای تبلیغی دیگه هم موفق خواهد بود .👌 🔻این و پس از پنج سال تجربه حضور تو ساحل دارم میگم که نزدیک به ۵۰۰ روز تو ساحل قدم زدم و برنامه اجرا کردم 🔸تو هفته سوم اجرای برنامه یه روز یه دستگاهی همراه خودمون بردیم که اجرای برنامه پرده خوانی بود .یه بنر ۵۰ متری روش نصب بود و میچرخید و هر صفحه یه قصه کوتاه داشت . 🔻بنر اون روز درباره #شیطان بود .پس از مسابقه و برنامه و جمع شدن جمعیت نوبت به برنامه پرده خوانی رسید . یه جمعیت خوب جمع شده بود و منم شروع کردم به اجرای برنامه شبیه این برنامه های قدیمیه شهر شهر فرنگه و...😊 🔻چندتا از صفحه های بنر و خوندم و توضیح دادم که بله راه راست اینه راه شیطون اینه راه بهشت اینه راه جهنم اینه و... رسیدم به یه صفحه ای که داشت آدمهای جهنمی و نام میبرد با صدای بلند گفتم #یزید جهنمی #صدام جهنمی #اوباما جهنمی و نفر بعدی که جهنمی بوداسم یکی از خواننده های اون ور آبی بود 🔸تا این و گفتم یه پسر جوون وسط جمعیت گفت حاج آقا از کجا میگی ایشون(خواننده مورد نظر)جهنمیه؟ یه خانمه هم بلافاصله بعدش گفت حاج آقا مگه خودت بهشتی هستی که میگی فلانی اهل جهنمه؟؟😐 🔸به نظر شما تو اون جمعیتی که ۸۰ در صدش موسیقی اون خواننده رو گوش میدادن من چه جواب و استدلالی باید میاوردم؟ اصلا آیا ارائه همچین مطلب و موضوعی تو اون فضا درست بوده؟ 🔻قطعا جواب منفیه من نباید کنار #ساحل که برا بار اول تو این ۴۰ سال و ای چه بسا در طول تاریخ یه گروه طلبگی برا تبلیغ اومده بودن با کلی فکر و خیال مردم درباره حضور ما مطلبی رو می گفتم که حداقل تو ساحل خوششون نمیومد 🔸من دقت نکرده بودم که غالب کسایی که اینجا هستند شبها کنار ساحل آهنگهایی رو گوش میدن که من گفتم خواننده اون آهنگ جهنمیه ولذا با گفتن یه جمله و گفتگوی با اون جوون و خانمه کل برنامه نسبتا خراب شد و بیشتر جمعیت پراکنده شدند😐 #ذائقه شناسی یعنی همین ! #مخاطب شناسی یعنی همین ! اینکه بدونم مخاطب من کنار ساحل با مخاطب من تو مسجد و هیئت فرق داره خلاصه درسته که اون روز برنامه مون خیلی خوب اجرا نشد و یه جورایی بهم خورد 🔸اما #تجربه با ارزشی نصیبمون شد که بیشتر مردم کنار ساحل و بشناسیم و اینکه با چه ادبیات و گفتمانی بتونیم تبلیغ دین داشته باشیم😊🙏 #سید_مرتضی_پورعلی @zendeshad

❖ #خاصیت_زندگی تمام چیزها در #زندگی موقتی هستند اگر خوب 🍃 پیش می رود تا وقتی که هست ازش لذت ببر برای همیشه دوام نخواهند داشت..... و اگر بد پیش می رود نگران نباش برای همیشه #دوام نخواهند داشت🍃 @zendeshad ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

داستان خنده داره حاج آقا #قرائتی از شب اول عروسی یک زن و شوهر😊 @zendeshad

#بهترین_مردان #بهترین_زنان کیا میخوان تا قیامت #شاد باشن کیا میخوان روز قیامت بخشیده بشن بسم الله اینم یک روایت زیبا از آقا رسول الله سخت هم نیست همه من و شما هم میتونیم عمل کنیم سخت هم نیست روایت اینه: هر کس خانواده اش را #شاد کند، خداوند از آن #شادى موجودى مى آفریند که تا روز قیامت براى او آمرزش بخواهد.🙏 @zendeshad

مثل گندم باش!! زیر خاک می‌برندش باز می‌روید پر تر زیر سنگ می برندش آرد ميشود پر بهاتر آتش می زنندش نان میشود مطلوب‌تر به دندان می‌جوَندش جان می‌شود نیرومندتر ذات باید ارزشمند باشد🌾 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ سلااام صبح‌تون پر از آرامش و برکت 🌾‌‌@zendeshad

#فرمول_خوشبختی ⛵️ قایقت شکست؟ پارویت را آب برد؟ تورَت پاره شد ؟ صیدت دوباره به دریا برگشت؟ غمت نباشد چون خدا با توئه👌 اگر قایقت شکست، باشد! دلت نشکند دلی را نشکنی...! 💔 🛶 اگر پارویت را آب برد، باشد! آبرویت را آب نبَرَد! آبرویی نبری...🚧 🐠اگر صیدت از دستت رفت، باشد... امیدت از دست نرود! امید کسی را نا امید نکنی!!⚠️ 💢 اگر تمام سرمایه‌ات از دستت رفت دستانت را که داری! اگر چیزی به دست نیاریم دست که داریم دوباره به دست می آوریم... دوباره می خریم و دوباره می خندیم😊 پس خدایت را شکر کن و دوباره شکر کن...! 💚 @zendeshad

💟🌿💟 #آرامبخش 🌸 مثل #گل باش 🌹برای یک گل فرقی ندارد که در بیابانی خشک و برهوت باشد یا در جنگلی سبز؛ ✨در اتاق جنایت کارترین انسان روی زمین باشد یا در اتاق پیامبر خدا. 🌺یک گل تا زمانی که زنده است بر اساس ذاتش زیبایی و بوی خود را به پیرامونش هدیه می دهد آن هم بدون هیچ منتی. 👌هرگاه آموختیم که بی هیچ منتی و بر اساس فطرت خداییمان محبت و عشق را نثار اطرافیانمان کنیم ✨ آنگاه قدم در راه انسانیت گذاشته ایم و 💕 آرامشی داریم که طوفان هم آن را بر هم نخواهد زد. 💟🌿💟 @zendeshad

#مهارت_های_زندگی #مقابله_با_استرس شماره ۱ 🔻به گفته‌ی محققان، بین ۶۰ تا ۹۰ درصد بیماری‌ها مستقیما بر اثر #استرس ایجاد یا تشدید می‌شوند. #استرس با بسیاری از بیماری‌های جدی مانند بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و دیابت، مستقیما در ارتباط است؛ علاوه بر این، می‌تواند موجب بیماری‌های دیگری نظیر کمردرد، سردرد، دندان‌قروچه، ناراحتی معده و مشکلات گوارشی، خستگی و بی‌خوابی، مشکلات پوستی، #افزایش یا کاهش وزن شود و میل جنسی را کم کند. 🔻البته اینها فقط علائم فیزیکی استرس هستند. مشکلاتی از قبیل افسردگی، اضطراب، نوسانات خلق و خو، گیجی، بی‌قراری، فراموشی، تحریک‌پذیری، #احساس ناامنی و سایر علائم رفتاری و روانی منفی و مخرب، بر اثر استرس ایجاد می‌شوند. با این اوصاف بهتر است به فکر روش‌هایی برای مقابله با #استرس باشیم.✅ @zendeshad

#مهارت_های_زندگی #مقابله_با_استرس شماره ۲ 🔻تنها راه برای کاهش اثرات زیان‌بار #استرس، کم کردن خود استرس و عوامل ایجادکننده‌ی آن است. البته عوامل متعددی #استرس را ایجاد می‌کنند که برخی از آنها، اتفاقات ناخوشایند و ناخواسته و برخی از آنها رویدادهای طبیعی و بعضا خوشحال‌کننده‌‌ی زندگی هستند. بنابراین نمی‌توانیم در جهت حذف همیشگی آنها قدم برداریم. #ازدواج کردن، بچه‌دار شدن، ارتقای شغلی، ترتیب دادن یک جشن تولد برای فرزندان یا حتی برنامه‌ریزی برای یک سفر چند روزه، همه‌ی اینها به اندازه‌ی سر و کله زدن با یک رئیس بداخلاق یا انجام یک پروژه‌ی فوری، می‌توانند عامل ایجاد استرس باشند. 🔻از آنجایی که تغییرات مثبت در زندگی می‌توانند به اندازه‌ی تغییرات منفی، عامل ایجاد استرس باشند، کنار آمدن با استرس به معنای خلاصی از تمام عوامل ایجاد استرس نیست. در مقابل، شما باید طرز فکر و رویه‌ی زندگی خود را طوری تغییر دهید که بتوانید استرس‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی را #مدیریت کنید. @zendeshad

#کلیپ 🎬 #استاد_شجاعی 🏝 آیا تفریح و گشت و گذار، در رشد معنوی و تکامل انسانیِ ما، می‌تواند مؤثر باشد ؟ 🎀‌‌@zendeshad

#مهارت_های_زندگی #مقابله_با_استرس شماره ۳ 🔻زمانی برای آرامش در نظر بگیرید فرقی نمی‌کند که سه بار در هفته به باشگاه ورزشی بروید، آخر هفته‌ها پیاده‌روی کنید، یا شبی یک ساعت کتاب بخوانید، شعر بخوانید یا هر موضوع دیگر شما نیاز دارید که زمان و فضایی را برای #آرامش ذهن خود و دور کردن افکار منفی در نظر بگیرید. حتما حتما انجام دهید @zendeshad

#مهارت_های_زندگی #مقابله_با_استرس شماره ۴ 🔻کارها را به تعویق نیندازید شما می‌توانید کارهای مهم و بزرگ را عقب بیندازید، اما نگرانی ناشی از انجام ندادن آن را نمی‌توانید به تعویق بیندازید. استرس ناشی از انجام ندادن وظایف در زمان مشخص، به سادگی قابل پیشگیری است؛ پس کارها را عقب نیندازید. کار امروز به فردا مگذار.... @zendeshad

#لبخند_بزن... رو دستم تقلب نوشتم رفتم سر جلسه یه دفه مراقبه اومد بالای سرم گف داری چیکار میکنی؟ منم گفتم دارم دعا میکنم خدا کمکم کنه!! گف پس اینا چیه رو دستت؟!؟! . . . . . . . . . . . منم یه نگا کردم گفتم: وای باورم نمیشه خدا جوابارو بهم رسوند!!! 😂😂😂 @zendeshad