🍏تنظیم فشار خون ۱لیوان آب،۶عدد عناب کوبیده، ۲۰عدد برگ زیتون،بجوشانید و صاف کنید،هنگام بالا یا پایین بودن فشار ۱ استکان از آنرا بخورید. #عناب 🍒@Fruit_veg

روغن ضدچروک روغن کتان برای رفع چین و چروک پیشانی و دور چشم عالیست. پس از آنکه از این روغن به صورت مرتب استفاده کنید از محو شدن خطوط پیشانی متحیر خواهید شد. #تخم_کتان 🍒@Fruit_veg

✅ مغز بادام غني ترين منبع ويتامين E يا ويتامين جوانی است. 💠 ميزان ويتامين E در بادام سي برابر گردو و ده برابر پسته است 💠 ھمینطور بسیار مفید برای چربیسوزی و عضله سازی #بادام 🍒@Fruit_veg

هرگز لایه سفید پوست پرتقال را دور نریزید! 🍊 + قسمت‌های سفید پوست پرتقال حاوی ویتامین C و K می‌باشند و باید همراه با پرتقال مصرف شوند، و هرگز نباید آن‌ها را دور بریزید. این سفیدک‌ها رگ‌ها و مویرگ‌های تمام بدن، مخصوصا سر را قوی می‌کنند و جلوی خونریزی مغزی را نیز می‌گیرند. #پرتقال 🍒@Fruit_veg

دمنوش انار و سیب، یک چرک خشک کن طبیعیه #دمنوش 🍒@Fruit_veg

هر میوه چه ویتامینی دارد؟ #میوه 🍒@Fruit_veg

👨‍⚕ می‌دونستی اگر كیــــوی را حلقه كرده و خشک كنید میتوانید بجای چیپس، كیوی خشک شده میل كنید؟ ‌ كیوی از غلظت خون میكاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته‌ها جلوگیری میکند #کیوی 🍒@Fruit_veg

🔴چای زردچوبه ضد التهاب ✅۱/۴ ق.چ زنجبیل ✅۱/۴ ق.چ دارچین ✅۱/۴ ق.چ زردچوبه ✅۱/۲ ق.چ عسل ✅۱ ق.غ آب لیموترش ✅1 فنجان آب 🍃این چای برای درمان سرماخوردگی مفیدمی باشد. #چای_زردچوبه 🍒@Fruit_veg

برنج را با روغن زیتون بپزید 👈کارشناسان تغذیه بر این باورند افرادی که به جای روغن معمولی، برنج را با روغن زیتون میپزند، کمتر دچار چاقی ناشی از مصرف برنج میگردند. #برنج #زیتون 🍒@Fruit_veg

🧐 می‌دونستی تهرانی‌ها تا مدت‌ها به گوجه‌فرنگی می‌گفتند (بادمجان ارمنی)؟ ‌ چون از ارمنستان به ایران آمده بود مردم هنوز از نامگذاری آن هم بی‌خبر بودند، کمی بعد که خبر از سوغاتی فرنگ پخش شد نام آن را گوجه‌فرنگی گذاشتند همان نامی که ماندگار شد و همه این میوه را به‌نام گوجه‌فرنگی می‌شناسند ! ‌ ‌ #گوجه_فرنگی 🍒@Fruit_veg

دانه‌ای که پزشکان را بیکار می‌کند و به تنهایی هزار درد و بیماری را از بین می‌برد! 👌🏻 ▫️اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه‌دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضدسرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است ▫️سیاه‌دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می‌شود. همچنین مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سیاه‌دانه در درمان دیابت، سل، بیماری‌های قلبی و عروقی، کم‌خونی و میگرن نیز مفید می‌باشند. #سیاهدانه 🍒@Fruit_veg

♦️میوه های خشک به جای دارو آلو خشک 🔹عملکرد روده را بهبود می بخشد 🔹به دلیل این خاصیت، آلو در بسیاری از رژیم های غذایی استفاده می‌شود. خرما 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹حتما برای سرماخوردگی، کم خونی، دیستروفی و افسردگی استفاده شود. پرتقال ماندارین 🔹فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد، رگ های خونی را انعطاف پذیرتر می کند. 🔹تورم، رکود خون و لنف از بین می‌رود. لیمو 🔹یک ضد عفونی کننده عالی 🔹به مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند. زنجبیل 🔹نقش کلیدی در بهبود متابولیسم و کاهش وزن دارد. 🔹می تواند سطح قند خون را تثبیت کند و سطح کلسترول "خوب" را افزایش دهد. 🔹این ۲ عامل مستقیماً بر متابولیسم تأثیر می گذارد و به کاهش تجمع رسوبات چربی و افزایش کارایی تجزیه آنها کمک می‌کند. #میوه 🍒@Fruit_veg

👨‍⚕ می‌دونستی رشد سریع‌تر مو با یک ترفند ژاپنی !؟ آب برنج میتواند رشد مو را تحریک کند، تارهای مو را تقویت کند، و سلامت پوست سر را بهبود ببخشد #آب_برنج 🍒@Fruit_veg

چرا نباید مردها دمنوش گل‌محمدی بنوشند؟ 🔹گل محمدی، با عطر دل‌انگیز و خواص درمانی متعدد، همواره در طب سنتی ایران جایگاه ویژه‌ای داشته است. دمنوش گل محمدی، به دلیل طعم مطبوع و اثرات آرام‌بخش، از محبوبیت بالایی برخوردار است. با این حال، مطالعات اخیر نشان می‌دهند که مصرف این دمنوش ممکن است برای سلامت مردان مضراتی داشته باشد. #گل_محمدی 🍒@Fruit_veg

پوره سیب سدی در برابر فشار خون بالا! 🍎 ۲ عدد سیب را در فر قرار داده تا به حالت پخته شده درآیند و بعد با ۱ مشت کشمش میکس کنید، و هر روز ۲ قاشق غذاخوری میل کنید تا فشار خون نرمالی داشته باشید. #سیب 🍒@Fruit_veg

⇦✨اگر چهار بار در روز چند قطره روغن زيتون را در گوش خود بچكانيد ⇦✨با اینکار جرم گوش از بین می رود #زیتون 🍒@Fruit_veg

⇦✨ اسفناج پخته سرفه های خشک را درمان می کنید ⇦✨ اینکار همچنین گرفتگی صدا و آسم را درمان کرده و از بروز سرماخوردگی جلوگیری می کند #اسفناج 🍒@Fruit_veg

جینسینگ و خواص آن 👈 این گیاه قرن هاست که به منظور بهبود عملکرد حافظه، کاهش استرس، درمان ناتوانی، سستی و سایر علائم ناشی از فرسودگی و افزایش سن و همچنین برای افزایش طول عمر افراد و بسیاری موارد دیگر مورد استفاده قرار می گیرد. #جنسینگ 🍒@Fruit_veg

❤️‍🔥❤️‍🔥 اگر عقرب یا حشره موذی نیشتون زد مقداری پوست نارنج در آب بریزید خیس که خورد آبش رو میل کنید اصلا لازمه تو هر خونه ای مقداری پوست خشک نارنج باشه الان که فصلشه حتما فراهم کنید ✍️دکتر محسن دیانی #نارنج 🍒@Fruit_veg

🍏فواید جالب اسپند برای مبتلايان سردرد استشمام دود اسپند به طور چشمگیری میگرن را کاهش می دهد و باعث فروکش کردن درد می‌شود همچنین برای رفع سرماخوردگی و کاهش التهاب سینوس ‌ها نیز مفید است. #اسپند 🍒@Fruit_veg

✅️جهت درمان سرفه 🌼گل ختمی سفید را جوشانده و صاف نماید و قدری نبات به آن اضافه کرده و سه روز صبح ناشتا میل شود . #گل_ختمی 🍒@Fruit_veg

اگر بستنی زیاد می‌خورید چه چیز دیگر هم استفاده کنیم؟🤔 🍦اگر بستنی زیاد می خورید ❌ ✅خیار هم زیاد بخورید. 🥒خیار خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. #خیار 🍒@Fruit_veg

خواص نارگیل برای کمک به درمان کم‌خونی چیست؟ بسیاری از افراد به دلیل عدم پیروی از رژیم غذایی مناسب، دچار کم خونی و عوارض ناشی از ‌آن می‌شوند. یکی از دلایل بروز کم خونی، کاهش تعداد گلبول‌های قرمز و کمبود آهن در بدن است؛ نارگیل به دلیل دارا بودن مقادیر مس و آهن می‌تواند به درمان کم‌خونی و افزایش تعداد گلبول‌های قرمز کمک کند. #نارگیل 🍒@Fruit_veg

راز پف پفیلا🤠 این پست رو بفرست برا بچه دارا. همیشه از ذرت با کیفیت استفاده کنید. ذرتایی که در ظرفشون باز باشه، رطوبت آشپزخونه رو به خودشون میگیرن و خوب باز نمیش یکی از تنقلات سالم و خوشمزه برای بچه و بچه دارا #ذرت 🍒@Fruit_veg

♦️یه روش کاربردی برای اینکه موقع خرید میوه بهترین گزینه رو انتخاب کنید🍌 #موز 🍒@Fruit_veg

♦️خواص درمانی نارنگی را دست کم نگیرید🍊 🔹در فصل پاییز که مصرف غذاهایی با مزاج گرم و مقوی بیشتر می‌شود، احتمال بروز حرارت کبد و معده و صفرا هم افزایش می‌یابد که با مصرف نارنگی و سایر مرکبات می‌توان به رفع این مشکلات کمک کرد. 🔹این میوه صفرابر خوبی است و حرارت زائد کبد و معده را کم کرده، گرگرفتگی دوران یائسگی را که عمدتاً به دلیل خشکی نامحسوس پوست و انسداد منافذ پوستی است بهبود نسبی می‌بخشد. نارنگی بهترین میوه برای افراد گرم‌مزاجی است که قصد گرفتن رژیم لاغری دارند. #نارنگی 🍒@Fruit_veg

خوابی آرام با مخلوط ماست و موز 👈ترکیب موز+ماست کم چرب باعث افزایش سطح سروتونین درخون و ایجادخواب راحت میشود زیرا کمبود کلسیم منیزیم وپتاسیم بدن راجبران کرده و بیخوابی رارفع میکنند. #موز 🍒@Fruit_veg