تربچه های سبزی خوردن را دست کم‌ نگیرید. آیا می دونستی تربچه کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین‌های B1 ، B2 ، B3 بوده و منبع غنی از پتاسیم، فسفر، کلسیم، سدیم و بتاکاروتن محسوب میشوند. #تربچه 🍒@Fruit_veg

پیاز بدونید از چاقوی بسیار تیز برای پوست کندن و ریز کردن پیاز می تواند از ایجاد سوزش چشم و اشک پیشگیری کند زیرا چاقوی تیز با صدمه کمتر به دیواره سلولهای پیاز، عصاره حساسیت زای کمتری آزاد می کند. #پیاز 🍒@Fruit_veg

خیار جالبه بدونید ۹۵ درصد خیار را آب تشکیل داده است به همین دلیل خنک‌کننده خوبی برای پوست است و می‌تواند سموم را از روی پوست دفع کند. خیار، حاوی ویتامین B۶ است و میوه‌ای آرام‌بخش و ضداسترس محسوب می‌شود #خیار 🍒@Fruit_veg

جالبه بدونید که در ساندویچ هایی که برای کودکان درست می کنید گوجه و کاهو را حتما قرار دهید: ①←گوجه: کاهش ابتلا به سرطان ②←کاهو: افزایش سلامت گوارشی کودکان #گوجه #کاهو 🍒@Fruit_veg

چای جالبه بدونید اگر اهل دود و الکل هستید و چای رو هم داغ مینوشید احتمال سرطان مری در شما 5 برابر بیشتره محققین بهترین دمای چای واسه نوشیدن رو 60 درجه میدونن که حدودا 6 دقیقه بعد از ریختن به این دما میرسه #چای 🍒@Fruit_veg

چطوری توی فصل زمستون سرما نخوریم؟ - اگه می‌خواید از سرما_خوردگی دور بمونید، هر روز مقـداری مـوم عسـل بخورید❕ - موم عسل بدن رو مقاوم میکنه و از سرماخوردن شما جلـوگیری میکنه❕ #عسل 🍒@Fruit_veg

♦️یک میوه عجیب و غریب به نام هالا که در استرالیا و جزایر اقیانوس آرام یافت می‌شود. #هالا 🍒@Fruit_veg

قابل توجه خانم هایی که رژیم های لاغری می گیرند اگر می خواهید زیر چشمتان تیره و گود نشود حتما آب میوه بخورید و از دیر خوابیدن پرهیز کنید #آبمیوه 🍒@Fruit_veg

🔹زیبایی وجوانی باآب پرتقال 🔸مصرف روزانه‌ی1لیوان آب پرتقال بهترین راه حفظ شادابی وجذابیت پوست است 🔹آب پرتقال برای پوست فوق العادست است وجایگزین ندارد 🔹بهترین زمان نوشیدن:صبح #پرتقال 🍒@Fruit_veg

جالبه بدونید « زنجبیل » یک نوشیدنی فوق‌العـــــاده برای پاکسازی بدن در فصل بهار است 👌 آن را دم کرده و به صورت چای بنوشید تا مواد هضم نشده که در بدن تلنبار شده‌اند، ذره ذره دفع شوند ☕️ #زنجبیل 🍒@Fruit_veg

⭕️ خشکاندن ریشه جوش ⭕️ شب قبل از خواب یک قطره روغن برگ بو را روی جوش قرار داده و فردا صبح بشویید. #برگ_بو 🍒@Fruit_veg

✍ موخوره 🔹️ جهت درمان موخوره عسل و روغن زیتون را با هم ترکیب کرده و بصورت موضعی استفاده نمایید. #عسل #زیتون 🍒@Fruit_veg

خواص چای جعفری ✨محققان در روند تحقيقات خود به تاثير شگفت آور و شفا بخش چای جعفری پی بردند. چای جعفری بهترین راه حل برای پاها متورم است. اين نوشيدني یک ادرار آور طبیعی است که خواص درمانی زيادی داشته و در بهبود سلامتي موثر است. ✨جعفری بر خلاف ساير مواد ادرارآور سرشار از پتاسیم بوده و در بهبود عملکرد همه اندام مفيد است. شما مجاز هستيد روزانه مقداري از اين سبزي مفيد را بدون هیچ گونه عوارض جانبی مصرف كنيد. #جعفری 🍒@Fruit_veg

🔆دیابتی ها چای ترش بخورند ✅ افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند می‌توانند با مصرف روزانه چای ترش، قند خون خود را کنترل کنند، اثر هیپوگلاسمیک این چای به بهبود بیماری دیابتی‌ها کمک می‌کند. 🍂تدابیر احتیاطی در فصل پاییز 🍁یکی از تدابیر مهم فصل پاییز به علت تغییر دما در طول روز این است که باید از سردی صبحگاهی و گرمای نیمروز بدن، خود را محافظت کرد. 🍁خوابیدن در مکان سرد، خوابیدن با معده پر، خواب زیاد، بیداری زیاد، خوردن آب سرد یا یخ، استحمام با آب سرد و تعریق زیاد پرهیز کرده 🍁و برای پیشگیری از سرماخوردگی در طول شب سر را پوشاند و حتی المقدور از خواب روز و مسهل‌های قوی و فصد و حجامت پرهیز شود. #چای_ترش 🍒@Fruit_veg

خانوما اگر‌موهاتون رو زیاد رنگ‌ میکنید حتما کشمش یادتون نره بخورید ! کشمش ریشه مو رو قوی میکنه ،از سفید شدن مو جلوگیری میکنه و عوارض رنگ‌های شیمیایی رو نابود میکنه. #کشمش 🍒@Fruit_veg

📣 اطلاعیه| طریق المهدی 🛑﷽| قدم در #طریق_المهدی میگذاریم این بار برای گرامیداشت هفته دفاع مقدس و یاد زمینه سازان ظهور از امام عزیز و شهیدان انقلاب اسلامی و دفاع مقدس تا شهیدان مدافع حرم، شهیدان مدافع وطن و همه شهیدان جبهه مقاومت و رزمندگان سلحشور حزب الله، انصارالله، حشدالشعبی و ... 🗓 سه شنبه: ۳ مهرماه ۱۴۰۳ ⏱ آغاز پیاده روی: ساعت ۱۶:۳۰ 🚏مکان: بلوار پیامبر اعظم شهر مقدس قم ( از عمود ۱۲ تا مسجد مقدس جمکران ) 🤝مشارکت در هزینه های برنامه طریق المهدی شامل هزینه های آب،یخ، فضاسازی، سیستم صوت و... تمام مسیر:👈 💳|

5892 1070 4515 1308

روی شماره بزنید کپی می‌شود. 🇵🇸🇮🇷تا جان در بدن داریم؛ هستیم بر آن عهد که بستیم✊ ⛺️ضمناً جهت راه اندازی موکب به صورت خانوادگی و یا گروهی، به @poshtibani پیام دهید. #او_با_سپاهی_از_شهیدان_خواهد_آمد #اللهم_عجّل_لولیّک_الفرج 👈 قرار عاشقان بقیة الله الاعظم، سه‌شنبه ها عصر، بلوار پیامبراعظم قم @tariq_almahdi

پنج دلیل خوب برای مصرف تخم شربتی 👌 #تخم_شربتی 🍒@Fruit_veg

مزارع سرخ زرشک ، خراسان جنوبی 😍 بيشترين مقدار توليد زرشك، مربوط به استان خراسان جنوبی و مخصوصاً منطقه قاينات هست. روستاي "افين" يكي از مراكز عمده كاشت زرشك و در فاصله ١٠٠ كيلومتري بيرجند ( مركز استان) قرار داره. چيدن زرشك از اوسط مهرماه آغاز ميشه و تا پايان مهر ادامه داره. روستای افين يكی از مقاصد گردشگردي استان خراسان جنوبی در مهرماه هست و توريست های زيادی از سراسر كشور فرصت ديدن مزارع سرخ زرشك رو از دست نميدن. ‌#زرشک 🍒@Fruit_veg

✅کاهو؛ صاف کننده خون ✍کاهو و تخم کاهو صاف کننده خون بوده و یکی از مواد داروی ترکیبی صاف کننده خون است و درمان بیماری های طحال، سرطان خون، تپش قلب، حساسیت و عوارض آن، خواب رفتگی، کهیر، جوش و … که ناشی از ناصافی خون می باشد هست. #کاهو 🍒@Fruit_veg

چرا نباید همراه غذا آب نوشید ؟ اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می‌شود. 👈 به جای آب، با غذا کاهو بخورید. کاهو علاوه بر رفع تشنگی ، به هضم و جذب غذا کمک می‌کند. #کاهو 🍒@Fruit_veg

عوارض مصرف زیاد برنج: افزایش غلظت خون یبوست انسدادعروقی سنگ کیسه صفرا و سنگ کلیه تیرگی پوست #برنج 🍒@Fruit_veg

دمنوش آویشن يکی از پرخاصيت‌ترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن درفصل سردسال توصیه میشود چرک خشک کن آرامش اعصاب ازبين بردن نفخ بهبودگلودردسرماخوردگی #آویشن 🍒@Fruit_veg

آیا میدونستی اگر 1 ماه هرشب کف پا را با روغن زیتون چرب و در پلاستیک تا صبح بپوشانید 27 مرض را درمان میکنید !🍾  از جمله: ▫️رفع سفیدی موها ▫️پوکی استخوان ▫️کاهش چربی خون ▫️زانو درد، کمر درد ▫️زیبایی پوست #روغن_زیتون 🍒@Fruit_veg

هفته‌ای 2 بار صبحانه میوه بخورید، زیرا بهترین روش برای کوچک کردن شکم و پهلو است ! خوردن میوه ها بخصوص میوه های کم قند و کم چرب بدلیل فیبر باعث کاهش چربی و کاهش وزن میشود، یک عدد سیب به همراه دو عدد خیارسبز 🍏🥒 #میوه 🍒@Fruit_veg

خواص های بی نظیر زرشک و آب آن!👇 *برای درمان جوشهای آكنه هر 6 ساعت دو قاشق از آب یا شربت زرشك استفاده شود . *كسانی كه نارسائی كبد، كلیه و سوء هاضمه دارند می‌توانند از شربت زرشك استفاده كنند. *برای درمان پر شدن كیسه صفرا، آب آلبالو و آب زرشك را مخلوط كرده به مدت هفت روز، روزی 3 بار هر بار سه قاشق غذاخوری مخلوط كنید. #زرشک 🍒@Fruit_veg