✨زیاده روی در خوردن سیب زمینی ⚪️بیماری های سوداوی (سرد و خشک ) به همراه داره و برای افراد مبتلا به قندخون مضر است ⚪️خوردن سیب زمینی در افرادی با قوه هاضمه ضعیف ، باعث نفخ شدید و ورم معده می شود. #سیب_زمینی 🍒@Fruit_veg

مادران باردار و شیرده کرفس استفاده نکنند مصرف بیش از حد این گیاه به زنان باردار و مادران شیرده توصیه نمیشود. چرا که مصرف کرفس قاعده آور بوده و موجب سقط جنین میشود و جریان شیر مادر را کاهش میدهد. #کرفس 🍒@Fruit_veg

🔴«ما برای خواندن این قصه عشق به خاک، رنج دوران برده ایم‌.» 🔸دو سال بعد از اتمام جنگ، در بیست و ششم مرداد سال ۱۳۶۹، طی تبادل اسرا، اولین گروه از اسرای ایرانی زندان های رژیم بعث عراق، به خاک ایران برگشتند 🎙موسیقی متن بوی پیراهن یوسف اثر ماندگار استاد مجید انتظامی 🍒@Fruit_veg

🔴 طلای زرد سلامتی 🔰 زردچوبه به خاطر کورکومینی که داره دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی هست پس جای تعجبی نداره که از این ادویه برای درمان مشکلات پوستی استفاده بشه. #زرد_چوبه 🍒@Fruit_veg

گیاه چریش مالاریا را درمان می‌کند یک مطالعه‌ی نیجریه‌ای به این نتیجه رسید که عصاره‌ی برگ چریش حاوی خواص ضدمالاریایی است. از عصاره‌ی چریش می‌توانید در کنار داروهای تجویز شده برای درمان مالاریا استفاده کنید. چریش می‌تواند در پیشگیری از مالاریا هم اثرگذار باشد. #مالاریا 🍒@Fruit_veg

✅بـا سیب ریلکس شوید ✍این میوه چهار فصل یعنی سیب خواص بی‏شماری دارد که هر فردی با خوردن روزی یک عدد از آن قادر است جسم خود را از هر بیماری دور نگه دارد. با این حال به چند ویژگی منحصر به فرد سیب اشاره می‏کنیم: ↫ سیب برای عملکرد مغز بسیار مقوی است. به طور کلی سیب به علت داشتن فسفر، اعصاب و مغز را تقویت می‌کند. اگر به دنبال این هستید که یک روز آرام را پشت سر بگذارید بهتر است هر روز یک عدد سیب میل کنید، زیرا ویتامین هاق گروه B، منیزیم، فسفر و برخی عناصر دیگر موجود در سیب اثر آرام بخشی بر اعصاب دارد. #سیب 🍒@Fruit_veg

🔺 افزایش ایمنی بدن با خردل! 🔸خردل به دلیل داشتن منگنز، آهن، منیزیم و سلنیوم باعث می شود تا فشار خون متعادلشده و ایمنی بدن زیاد شود. این امر باعث می شود تا از نفوذ میکروب و ویروس ها جلوگیری شود. 🔹 اگر می خواهید ایمنی بدن خود را افزایش دهید بهتر است از خردل استفاده کنید. #خردل 🍒@Fruit_veg

فواید چای آبی برای سلامتی که نمی دانستید! 🔹چای آبی به عنوان چای نخود آبی یا نخود پروانه ای نیز شناخته می شود. خواص ضد دیابت چای آبی؛ به کنترل سطح قند خون کمک می کند. 🔹بهبود سلامت مغز؛ بر اساس مطالعات، چای آبی ممکن است حافظه را بهبود بخشد و از زوال شناختی جلوگیری کند. #چای 🍒@Fruit_veg

خواص جالب اسپند دود کردن! ▫️دانه‌های گیاهی اسپند دارای مواد شیمیایی، چون هارمین، پگانین، هارمولول و هرمالین بوده که در صنعت دارویی بسیار مفید و کاربردی می‌باشد. ▫️خاصیت‌های دارویی اسپند مربوط به تسکین درد کمر، رفع بی حسی و نقصان حرکت، درمان بواسیر، درمان دندان درد، رفع حساسیت و… مربوط می‌شود. 🔻البته بر طبق تحقیقات عصاره اسپند نیز برای نابود کردن میکروب‌های محیطی و ضدعفونی فضا نیز استفاده می‌شود. #اسپند 🍒@Fruit_veg

با روغن زیتون موخوره را درمان کنید !👌🏻 موخوره نشانه خلط سودا می‌باشد، برای درمان آن چند شب قبل از خواب تا صبح موهای سر را با روغن کرچک یا روغن زیتون خوب چرب کنید و با کلاهی سرتان را بپوشانید، بگذارید تا صبح بماند تا موخوره درمان شود. #زیتون 🍒@Fruit_veg

● مصرف باقالا همراه با ماست باعث دل پیچه میشود ● زیاده روی در مصرف باقالای تازه باعث ایجاد تاول در دهان میشود ● از مصرف باقالا هنگام شب خودداری کنید زیرا باعث بی خوابی میشود. #باقالا 🍒@Fruit_veg

مصرف آبلیمو یا آبغوره بعد از غذا چه فوایدی دارد؟ برای بریدن چربی و کاهش اثرش یک باور غلط است ! 🔹مصرف آبلیمو با آبغوره قبل از غذا به هضم غذا کمک می کند، زیرا باعث افزایش ترشح بزاق و شیره های گوارشی می شود. #آبغوره #آبلیمو 🍒@Fruit_veg

عجیبه اما اگر هندوانه را روی منقل کباب یا در ماهیتابه سرخ کنید ( watermelon steak ) ساختاری شبیه به گوشت به خودش میگیره و میتواند جایگزین گوشت در رژیم افراد گیاهخوار شود ‌ #هندوانه 🍒@Fruit_veg

ارگانو ارگانو که با نام‌های مرزنگوش و پونه کوهی هم شناخته می‌شود، یکی از پرمصرف‌ترین گیاهانی است که وزوز گوش را درمان می‌کند. روغن ارگانو عمیقاً وارد گوش می‌شود و کیفیت شنوایی را بهبود می‌بخشد. این روغن برای بازگرداندن شنوایی فرد به حالت طبیعی موثر است و باکتری‌ها را از گوش پاک می‌کند. این روغن همچنین طراوت و حس شادابی را به فرد می‌دهد. بوی روغن ارگانو باعث آرامش بدن، رفع خستگی و تسکین دردهای عضلانی نیز می‌شود. این روغن با خواص درمانی بی‌نظیری که دارد، ضمن درمان وزوز گوش، هر گونه درد مرتبط با آن را نیز برطرف می‌کند. #ارگانو 🍒@Fruit_veg

⚪️درمان معده درد با سیب زمینی ✨✨افرادی که دچار معده درد و بالا بودن اسید معده هستند می توانند یک عدد سیب زمینی خام را رنده کنند و به مقدار نصف استکان آب آن را به ارامی بنوشند. #سیب_زمینی 🍒@Fruit_veg

✨⚪️هر صبح یک مشت کنجد سفید بخورید •چون این دانه حاوی مقدار کافی منیزیم و کلسیم برای رشد مناسب موهاست کنجد ضد ریزش مو هم هست. #کنجد 🍒@Fruit_veg

اگر به دنبال درمان افسردگی با میوه هستید، لازم است که توت را در رژیم غذایی خود بگنجانید. توت‌ها، از جمله توت فرنگی، بلوبری و تمشک حاوی بسیاری از آنتی‌اکسیدان‌ها شناخته‌شده‌اند که می‌توانند به بهبود سلامتی عمومی و کاهش استرس اکسیداتیو کمک کنند. آنتی‌اکسیدان‌ها موادی هستند که از خطرات آسیب‌های اکسیداتیو و پیری زودرس بدن جلوگیری می‌کنند. توت فرنگی به خصوص حاوی آنتوسیانین است که یک نوع قوی از آنتی‌اکسیدان‌هاست و می‌تواند اثرات مثبتی روی سلامت قلب، حفظ سلامت مغز و حتی کاهش خطر برخی از بیماری‌ها مانند دیابت داشته باشد. #توت 🍒@Fruit_veg

❣ ماسک ضد جوش دو چای کیسه ای ریحان را بجوشانید و محلول را با پارچه روی جوشهای صورتتان بگذارید. خواهید دید که به زودی اثری از جوشها نمی ماند. #ریحان 🍒@Fruit_veg

🔴 چای مناسب برای گروه‌های خونی مختلف! گروه خونی شما کدامست؟🤔 #چای 🍒@Fruit_veg

🔆 با افزایش سن، برای تقویت بینایی‌تان، شلیل بخورید ! 🔆 🔵 شلیل حاوی لوتئین است، ماده مغذی مهمی که سلامت چشم ها را بهبود میبخشد و به کاهش ریسک ابتلا به تباهی لکه زرد در اثر افزایش سن کمک میکند.طبق تحقیقات، لوتئین نوعی آنتی اکسیدان بسیار قوی هم هست که به کاهش ریسک ابتلا به آب مروارید هسته ای کمک میکند. 🔴 بعلاوه، بتاکاروتن موجود در این میوه به ترکیب ویتامین A در بدن کمک میکند، در حفظ سلامت چشم ها نقش دارد و از نابینایی و بیماری خشک چشمی جلوگیری میکند. #شلیل #بینایی 🍒@Fruit_veg

هندوانه 🍉 10 خاصیت هندوانه (👆🏻) خوردن مرتب هندوانه زخم و آسیب‌های پوست را سریع تر درمان میکند هندوانه می تواند به بهبود خشکی و درد ماهیچه ها کمک نماید #هندوانه 🍒@Fruit_veg

🤕 درمان درد و پوسیدگی دندان ✨ قرار دادن صمغ درخت گردو در حفره سوراخ دندان سبب جلوگیری از پوسیدگی دندان و تسکین درد آن خواهد شد. #صمغ_درخت_گردو 🍒@Fruit_veg

بهترین ادویه برای از بین بردن چربی های شکم کدام است؟ بهترین ادویه برای از بین بردن چربی های شکم کدام است؟ زیره 🔻خوبه که بدونید زیره در بین ادویه های لاغر کننده شهرت جهانی داره . 📌پودر زیره رو با ماست یا غذای خود روزانه مصرف کنید و شاهد از بین رفتن چربی‌های شکم خود باشید👌 #زیره 🍒@Fruit_veg

مصرف کلم در کودکی چه خواصی دارد؟ محققان باور دارند کسانی که در کودکی کلم مصرف میکنند در پیری هرگز رنگ صندلی چرخ دار را به خود نخواهند دید ! کلم استخوان سازست و باعث بلندی قد کودکان میشود. به کودکانی که به شیر علاقه ندارند کلم بدهید چون منبع کلسیم است 👌 #کلم 🍒@Fruit_veg

از جمله مهم‌ترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم‌معده و ورم معده است !🍵 ▫️کسانی که درد و سوزش معده دارند، می‌توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند. روزانه به صورت ناشتا ۳ الی ۴ قاشق گیاه بابونه را در ۱ لیوان آب‌جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده، سپس بعد از ۱۵ دقیقه صبحانه را میل نمایید + خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت ۲ هفته ادامه دهید، تا تأثیر به سزای آن را بر معده مشاهده نمایید. #بابونه 🍒@Fruit_veg

🌾مصرف جو روده و دستگاه گوارش را سالم نگه ‏می‌دارد 🌾از بروز سنگ کیسه صفرا جلوگیری می‌کند‎ 🌾از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند‎ 🌾سطح کلسترول خون را کنترل می‌کند. #جو 🍒@Fruit_veg

👈با مصرف سمنو از پوکی استخوان جلوگیری کنید 🔹️مصرف سمنو باعث تقویت عمومی بدن به ویژه استخوان ها می شود زیرا سرشار از کلسیم و پتاسیم می‌باشد و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند 🔹️افراد میانسال می‌توانند با مصرف به اندازه سمنو از پوکی استخوان جلوگیری کرده و استخوان های خود را تقویت نمایند. #سمنو 🍒@Fruit_veg

دمنوش لاغری چیست؟ چای ترش یا چای قرمز 🔅چای ترش دارای انواع آنتی‌اکسیدانه که تاثیر زیادی بر روی دفع چربی‌ها، بافت‌های مرده و آسیب دیده داره 🔅این دمنوش، سوخت و ساز بدن رو افزایش میده و سبب سرعت بخشیدن به دفع غذای مصرفی میشه 🔅در نتیجه چربی موجود در غذا را غیر قابل دسترس کرده و جذب کربوهیدرات رو کاهش میده. #چای_ترش 🍒@Fruit_veg