چراگل گاو زبان بنوشیم؟ 🔺شادی آور 🔺ضد افسردگی 🔺حــرارت غریزی 🔺تقویت‌ کننده قلب 🔺تقویت‌ کننده مــغز 🔺تقویت‌ کــننده کــبد #گل_گاوزبان 🍒 @Fruit_veg

آسمـون زیبـای شـب ♡ سهم قـلب مـهربونـتون ♡ و من آرزو میکنم امشب ♡ دلتــون آروووووم بـاشـه ♡ و رویـاهـاتـون شیـرین ♡ شبتون زیـبـا ♡ 🔺🔻🔺🔻🔺

⚪️از سوزش معده خلاص شوید ! 🔸مقداری دارچین را به 1 قاشق عسل اضافه و مصرف کنید ؛ مانند آب روی آتش عمل کرده و فورا احساس راحتی خواهید کرد 🔸درمان کننده زخم معده، ورم معده و نفخ نیز هست 👌 #دارچین 🍒 @Fruit_veg

درمان یبوست شدید ▫️انجیر خشک خیسانده شده در شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید ▫️همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در روغن زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است. #انجیر 🍒 @Fruit_veg

♦️پتاسیم هلو به کاهش فشارخون کمک میکندبتاکاروتن وآنتی اکسیدان موجوددرآن خطرابتلا به سرطان راکاهش میدهد هلوبهترین انتخاب برای افرادیست که گرسنه هستندوبه دنبال ماده ای شیرین میگردند ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌ #هلو 🍒 @Fruit_veg

فواید مصرف آلوخشک چیست؟ ❣ مصرف روزانه 3 عدد آلو خشک می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند. 📝همچنين مصرف این میوه میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. #آلو_خشک 🍒 @Fruit_veg

هندوانه و خاصیت های بی نظیرش👇 هندوانه که سرشار از ویتامین‌های A و B و C است، مطابقت دارد. هندوانه همچنین بهترین منبع بتاکاروتن و لیکوپن است که از آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی هستند و از بروز سرطان‌ جلوگیری می‌کنند. ازآنجایی‌که ۹۰ درصد بافت هندوانه از آب تشکیل‌شده است، برای رفع جوش و شادابی پوست و برای جلوگیری و دفع سنگ کلیه نیز بسیار مفید است همچنین کم ابی بدن را رفع و به رفع عطش کمک شایانی میکند. #هندوانه 🍒 @Fruit_veg

🔸مصرف دارچين می تواند ميزان قند، کلسترول و چربی‌خون را کاهش دهد #دارچین 🍒 @Fruit_veg

برای خلاصی از سرفه چه بخوریم ◽برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفولانزا و انواع گلو درد؛ جوشانده عناب دریابید. ◽سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را دادند. #عناب 🍒 @Fruit_veg

چگونه، منافذ پوست بسته می شود؟ با پوست موز داخل پوست موز را به آرامی روی پوست خود بکشید، بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پوست خود را با آب بشویید و این کار را هر چند روز یک بار انجام دهید. 🔸چرا این روش مؤثر است؟ لوتئین، آنتی آکسیدان موجود در پوست موز و همینطور پتاسیم آن می توانند به پوست طراوت بخشند و منافذ پوست را جمع کنند. #موز 🍒 @Fruit_veg

🍃 پاک کننده معده 🍃درمان کم خونى 🍃رفع یبوست و درد مفاصل 🍃کاهش چربى خون 🍃آب لبو درمان کبد چرب و دفع کننده سنگ کیسه صفرا 🍃مفید براى قلب وعروق #لبو 🍒 @Fruit_veg

انبه سرشار از بتاکربنات، ویتامین C و ویتامین های گروه B است !🥭 ▫️اگر مشکل کم خونی، فشار خون بالا، التهابات پوستی، کج خلقی و زودرنجی و افسردگی دارید، برای درمان سریع آنها انبه مصرف کنید. #انبه 🍒 @Fruit_veg

چراگلاب هر شب واجب است ؟ ◽ هر شب قبل از خواب مقداری گلاب را با پنبه به پوست خود بمالید درمانی قوی برای رفع لک و تیرگی و جوش و جای جوش و رفع خشکی می باشد علاوه بر آن پوست را شاداب کرده و منافذ پوست را میبندد #گلاب 🍒 @Fruit_veg

چرامصرف ‏«کندر» موجب افزایش هوش میشود؟ کندر دارای مواد مغذی است که موجب تقویت حافظه و افزایش یادگیری میشود 👈اگر زنان باردار کندر بخورند ؛ فرزندان باهوشی خواهند داشت #کندر 🍒@Fruit_veg

علت گرفتگی عضله پا چیست؟ کمبود پتاسيم و کلسيم است 🍅 با مصرف روزي حدود يک پيمانه آب گوجه فرنگي که سرشار از پتاسيم است، خطر بروز گرفتگي هاي دردناک عضله در عرض 10 روز کاهش مي يابد. #گوجه 🍒@Fruit_veg

معجزه یک قاشق سرکه سیب در سالاد 🥗 ▫️کمک به گوارش ▫️مفید برای دیابت ▫️پیشگیری ازبیماری قلبی ▫️سم زدایی کلیه ها ▫️پیشگیری ازیبوست ▫️رفع گرفتگی بینی ▫️کمک به کاهش وزن ▫️بدن راقلیایی میکند #سرکه_سیب 🍒@Fruit_veg

فلفل های تند بیشترین ویتامین C را در هر کالری دارند !🌶 ویتامین C برای عروق خونی در چشم های شما مفید است، و نشان داده شده است که ویتامین C میتواند خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می دهد. #فلفل_تند 🍒@Fruit_veg

✅شلغم وخواص آن چیست؟ ①شلغم مقوی است. ②شلغم اشتها آور است. ③شلغم ضعف جسمی را درمان میکند ④شلغم سرفه را تسكین می دهد. ⑤ترشی شلغم بهترین نوع ترشی است زیرا مقوی معده و روده ها و اشتها آور است. ⑥آب شلغم قند خون را پائین می آورد. ⑦تخم شلغم را اگر سرخ كرده و بخورید برای ضعف جنسی موثر است. ⑧اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره كنید. ⑨خوردن آب شلغم درمان كننده جوش صورت است. #شلغم 🍒@Fruit_veg

فواید روغن کتان چيست؟ 🔴 روغن کتان (تهیه شده به روش سرد) حاوی ترکیبات موثری مانند اسید لینولئیک است که برای محافظت و تقویت پوست، جلوگیری از بروز چین و چروک بسیار موثر #روغن_کتان 🍒@Fruit_veg

عرق برگ گردو چه خواصی دارد؟🤔 طبيعت: گرم ▫️کاهش قند خون ▫️درمان نقرس ▫️تسکین ورم مفاصل ✍🏻نحوه استفاده: قبل از هر غذا يک استکان #عرق_برگ_گردو 🍒@Fruit_veg

خواص فوق العاده جو برای سلامتی 🍞 ▫️سلامت روده و دستگاه گوارش ▫️جلوگیری از بروز سنگ کیسه صفرا ▫️جلوگیری از پوکی استخوان ▫️به سرعت عضله سازی کمک میکند ▫️محافظت از سیستم ایمنی بدن ▫️سطح کلسترول خون را کنترل می‌کند ▫️کنترل دیابت ▫️پیشگیری‌از بیماری‌های‌قلبی وسرطان ▫️جلوگیری از بروز آسم ‌‌‎ #جو 🍒@Fruit_veg

به لوبیا سفید گوشت بدون استخوان می‌گویند 👌🏻 ▫️تقویت حافظه به علت سرشار بودن از فسفر ▫️جلوگیری از کم‌خونی به خاطر آهن زیاد ▫️سرشار از منیزیم ▫️تنظیم کننده سطح پتاسیم و کلسیم ▫️افزایش سرعت سوخت و ساز ▫️جلوگیری از ابتلا به دیابت + لوبیا سفید را حتما در برنامه غذایی خود بگنجانید #لوبیا_سفید 🍒 @Fruit_veg

خواص ذرت پخته چیست؟ 🔸سرشار از ویتامین های B5 , B1 , E , C و گوگرد 🔸چاقی بدون بالارفتن کلسترول 🔸افزایش ضخامت مو بخصوص در خانم های جوان #ذرت 🍒 @Fruit_veg

فواید خرماچیست؟ 🔴 خرما در ايجاد اشتها و سلامت دهان نقش دارد و به عنوان تميز کننده کبد و کليه ‌ها به شمار مي‌رود. 👌 #خرما 🍒 @Fruit_veg

🔶🔹کدو تنبل 🔹داروی ضد سرطان پروستات 🔹و سلامت قلب و عروق 🔹و ضد یبوست و شادابی پوست 🔴فواید کدو تنبل  🔻جلوگیری از سرطان پروستات 🔻افزایش سلامت قلب و عروق 🔻ملین و ضد یبوست 🔻افزایش شفافیت و شادابی پوست 🔻یک وعده غذایی مناسب #کدو_تنبل 🍒 @Fruit_veg