☯ذن در هنرهای رزمی #ذن از لغت "چان" که یک واژه چینی است سر چشمه گرفته و وارد زبان انگلیسی شده و در فرم اصلی DYANA (دیانا) می باشد. امروزه " ذن " به عنوان یک لغت ژاپنی شناخته می شود و معنی آن در انواع تلفظ های ژاپنی و چینی و انگلیسی، در بحر #تفکر غوطه ور شدن و #اندیشیدن است. " ذن " بر اثر برخورد جهان بینی #تائوئیست ها و #کنفومیونسیت ها با اصول #ماهایانا پدید آمده و بنابراین ظهور و بروز تمایلات خیلی نزدیک به " ذن " را، می توان پس از فراهم آمدن #سوتراهای بزرگ ماهایانا در چین دید که این کار توسط راهب و مدرس #هند #کومباراجیوا صورت گرفت. ذن تعریفی خاص و قالبی ندارد و نه مذهب است و نه #ریاضت و نه فلسفه و نه #روان_شناسی ولی با این وصف، تعاریف چند نفر از #متفکرین #معاصر #ادبیات ذن را نقل می کنیم: #پروفسور_دی _تی _سوزوکی👤 (استاد فلسفه در دانشگاه اوتانی #توکیو) این استاد که ۲۵ جلد #کتاب درباره ذن نوشته و به زبان #انگلیسی هم منتشر کرده است متجاوز از ۹۰ درصد ادبیات ذن را به تحریر کشیده و به دنیا معرفی نموده است. پروفسور ژاپنی " ذن " را این گونه توصیف می کند: ذن عبارت است از #رهائی.. ذن یعنی پرورش #خودآگاه و #ناخودآگاه انسان که ماوراء هر گونه دور اندیشی است ذن یعنی "ماوراء" منطقی زیستن و منطقی اندیشیدن. #آلن واتس (محقق و فیلسوف و استاد دانش کده های آمریکا) وی که چندین کتاب درباره " ذن " نوشته، رئیس آکادمی آسیائی در آمریکاست و چنین می گوید: ذن شیوه و روشی است در راه #رستگاری و رهائی.. یعنی مجموعه اصولی که انسان با رعایت آنها می تواند با اشتیاق #زندگی نماید. #دکتر_کرسیمی_همفریز (نویسنده، شاعر و قاضی انگلیسی) وی که در لندن زندگی می کند، تالیفات معتبری در زمینه ذن دارد. او می گوید: ذن یعنی #نگریستن به هر چیزی و جسمی و انسانی بدون کاستن از #ارزش واقعی آن و بدون افزودن بر ارج واقعی آن... و بعد می افزاید: برای انتقال مفهوم ذن، واژه و #نثر و #نظم نقش خامی را ایفا می کنند. (یعنی ذن را با ابزار کلمه و لفظ و واژه و نظم نمی توان به درستی تعریف و بازگو کرد.) ذن #تجربه ای است طولانی که فرد باید خود آن را حس نماید. و هم چنان که نمی توان با توضیح درباره راه رفتن و نفس کشیدن، عین نفس کشیدن و راه رفتن را تجربه نمود ذن را نیز با توضیح و توصیف و تعریف نمی توان درک کرد. درباره ذن تعاریف زیادی وجود دارد. ما دو تعریف دیگر هم درباره ذن نقل می کنیم: ذن یعنی مبدل گشتن #روباه به شیر و هزارپا به #اژدها ذن یعنی مهاجرت از قطب اضطراب به قطب #آرامش☯☯ #zen #هنررزمی_درونی🀄️ #مکاتب_فرهنگی_شرقی⛩ 👊@HrazmiVpahlvani💪 کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術

🥋 ۲۷ نوامبر 🗓 زادروز #بروس لی استاد ورزش‌های رزمی و بازی گر ⬅️ بروس لی، در ۲۷ نوامبر سال ۱۹۴۰ ساعت #اژدها بین ساعت ۷ تا ۹ صبح در سال اژدها، طبق تقویم طالع‌بینی #چینی در یک بیمارستان چینی در محله چینی‌های سانفرانسیسکو به دنیا آمد. پدرش لی هو چون (Lee Hoi-Chuen) چینی بود. مادر کاتولیکش گریس هو یک چینی آلمانی تبار بود. وقتی بروس لی، سه ماه داشت، والدینش به هنگ کنگ برگشتند. 🈵 نام کوچک کانتونی بروس لی، جان فان (Jun Fan) بود. وقتی بروس لی متولد شد، نام انگلیسی بروس (Bruce) به نظر می‌رسد توسط پزشک یا پرستار بیمارستان، «ماری گلاور» بر روی بروس لی گذاشته شد. اگرچه خانم لی در بدو امر چندان به فکر گذاشتن اسم انگلیسی روی نوزادش نبود ولی این نام را متناسب انگاشت و با نام پزشک گلاور موافقت کرد. به هر حال نام انگلیسی او هرگز به همراه نام فامیلی او استفاده نشد تا این که در یک دبستان که یکی از بخش‌های کالج لاسال (یک دبیرستان در هنگ کنگ) بود در ۱۰ یا ۱۲ سالگی ثبت نام کرد و بعداً در دبستانی دیگر (کالج فرانسیس خاویر در کولون) که در آنجا لی به نمایندگی تیم بوکس در مسابقات بین مدارس برگزیده می‌شود و از ‌آن‌ پس بروس لی نامیده می شود.☯ fa.wikipedia.org #مشاهیررزمی 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

⛩سبک های مهم و مشهور کونگ فو ✅آشنایی با برخی سبک های اصلی #کونگ_فو: ۱. #شائولین: (همه سبک هایی که مستقیما از شائولین مشتق شده اند مانند سبک های شائولین شمالی و جنوبی یا سبک هایی که بر اساس روح شائولین پرورش یافته اند.‌) ۲. #وینگ چان ۳. #ووشو (ما به اسم کونگ فوی چینی می شناسیم که کشور #چین همه سبک های چینی که بر اساس فرم های آکروباتی و مدرن توسعه یافته اند را ووشو می نامد.) ۴. #مشت بلند (که هم‌چنین هنرهای سنتی نیز‌ نامیده می شوند شامل #هونگ کار، #چوی لی فوت و...) ۵. حیوانات (#مانتیس، #میمون، ۵ حیوان، مشت سگ و...) ۶. #تای چی (که هم چنین سبک درونی نامیده می شود شامل #هسینگ آی، باگوا و...) ۷. تسلیحات سنتی چینی (همه سبک هایی که به طور برجسته با #سلاح کار ‌می کنند.) ۸. سبک های خانوادگی (لائوگار، لی، نوک و یوئی) ۹. #ساندا (#سان شو، سبک آزاد، زی ران من) ۱۰. کشتی چینی/دفاع شخصی (۱۷۰ حرکت گرفتن لباس، #چین_نا، #شوای_جیائو) ۱۱. مدرن (#جیت کان دو، ژوآن شو کوآن و مشت چینی هائو کیوآن) ۱۲. #طب‌چینی (#چی کونگ یا #کی کونگ) 🈯️ تمامی سبک های لیست بالا، مشتق شده از هنر کونگ فو می باشند اما مهم ترین و پرطرف دارترین سبک های کونگ فو این ها هستند: شائولین شمالی #اژدها #درنای سفید وینگ چان هانگ گر مانتیس سبک میمون و چوی لی فوت ☯ 📚 کتاب #کونگ‌فوتوآ پیدایش، فلسفه و تکنیک‌ها ص ۲۸ #سبک‌شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

⛩ ووشو ووشو به انگلیسی: wushu به چینی: 武術 به هنرهای رزمی کشور #چین گفته می شود که در آن انواع مختلف حرکات جهت سلامتی جسم و روح و دفاع از خود به تقلید از استیل حیوانات در نظر گرفته شده است. در چین باستان از هنرهای رزمی برای دفاع از سرزمین یا خود یا خانواده از دشمنان، راه زنان و غیره استفاده می شد. 💪 در کونگ فو #شائولین، قدرت فرد به معنی قابلیت درک کردن ذات موجود است. شخص، نیازمند #قدرت درک و فهم است. در تمرینات #کونگ_فو شائولین، شخص روح احدیت و هستی مطلق را درک می کند به عبارت دیگر، شخص نیازمندِ درک فلسفه زندگی برای بهتر زندگی کردن می باشد. و عاقبت در پی رسیدن به تعادل جسمی و روانی بوده است. برای یک #راهب شائولین، شناخت یک شیوه، بدون فهمیدن معنی باطنی آن یعنی تمرین به خاطر ارضای نفس و خودنمایی است. در زمان سلسله های (چینگ و مینگ) گروه هایی از مردم آزادی خواه و مبارز به معبد شائولین پیوستند تا در مواقع بحرانی بتوانند به کشور خویش خدمت کنند. آنها موجب پیدایش سبک های مختلف در کونگ فو شدند در همین زمان تمرینات کونگ فو از طرف دولت ( چینگ ) قدغن اعلام شد. بدین ترتیب بسیار از راهبان شائولین، معبد را ترک کردند و به روستاه ها و کوه ها پناه بردند و در این زمان کونگ فو شائولین، جنبه عمومی تری در بین مردم پیدا کرد. در پایان سلسله (چینگ) صدها نوع از سبک های مختلف بوکس شائولین وجود داشت. گرچه اغلب آن سبک ها از بین رفته یا به دست فراموشی سپرده شده است، اما بیشتر از صد نوع سبک به جا مانده است از قبیل: شیائوخونگ داخانگ تونگ بی (دست بلند) پائو لوخان یو آن (میمون) چی سینگ (هفت ستاره) سین یی رو ( نرم ) می خوا (شکوفه آلو) و بسیاری از سبک های دیگر ⛩ کونگ فوی شائولین اصیل شامل تمرینات درونی و بیرونی است. ضربات سخت ، شدید و سریع به (بوکس سخت) تعلق دارد. البته این ظاهر قضیه بوده است و در حقیقت بوکس شائولین به روش جنگیدن نرم و سخت (حتی خیلی بالاتر از تای چی) اهمیت می دهد. یک ضرب المثل چینی چنین می گوید: آرام بسان گربه با نعره ای چون رعد، حرکت کردن هم چون #اژدها.. رهرو باید پیرو این اصل باشد. ☯ #Wushoo #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 فیلمی کم یاب از #بروس‌لی در #پشت_صحنه فیلم #اژدها وارد می شود #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 بخشی از سکانس آغازین فیلم #اژدها وارد می‌شود 👊 استاد از بروس در مورد چگونه جنگیدن سوال می کند و بروس هوشمندانه به او جواب می دهد: 👈 من کاری نمی کنم ضمیرناآگاه من خود، مبارزه می کند. 🥊 باید یاد بگیریم در مبارزات خصوصاً مبارزه های سرعتی و نزدیک به هم مثل: بوکس، شمشیرزنی، دفاع شخصی و یا هر مبارزه ای در هر سبک رزمی که وقتی برای تفکر و دودوتا چارتای ذهنی وجود ندارد، 👈 بدون دخالت ذهن شلوغ و متفکر، ناخودآگاه و در لحظه عمل کنیم. ⚔ مثلاً دو #شمشیرزن نمی‌توانند وقت چندانی برای فکر کردن به آنچه انجام می دهد بگذارند. یک لحظه فکر کردن مساوی با مرگ است. پس یک جنگجو باید تمام تکنیک هایی را که به دقت و عالی فراگرفته است را به فراموشی بسپارد و تمام کنترل ذهن و بدنش را به هوش ناخودآگاه خود بسپارد و مبارزه را به پایان برساند. 👈 و در آخر این که استفاده از این نیروی بسیار قدرتمند درونی، مستلزم: یادگیری صحیح ضربات، دفاع ها، بدل ها، سلاح ها، تمرکز و مراقبه ها و تکرار بی شمار آنهاست تا تبدیل به جزئی از هوش ناخودآگاه رزمی ما شود و در مبارزه درگیر فکر کردن برای چه کنم ها، نباشیم تا مبارزه لذت بخش و باشکوه به پایان برسد. 🖌 #مدیر 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🐉 هنوز هم اژدها وارد می‌شود 🎞 این پلان کوتاه، یکی از مهیج‌ترین و دیدنی‌ترین صحنه‌های سینمای هنرهای رزمی ست. شما در این صحنه، هیچ نوع ترفند سینمایی نمی بینید. نه از تکان های شدید و خفیف و فریبنده دوربین خبری هست و نه از زوایای خاص فیلم برداری و یا دکورهای قلابی و ... 🐉 هر چه هست #بروس‌لی هست و انرژی چشم نوازی که او قدرتمندانه بر صحنه فیلم جاری می‌کند. در این سکانس دیدنی می توانید اجرای زیبای #جیت_کان_دوی او را نیز ببینید. ✅ به همین دلیل است که هنوز بعضی سینماگرایان رزمی، اژدها وارد می‌شود را بهترین فیلم رزمی می‌شناسند و دیگر فیلم‌های رزمی را با این فیلم مقایسه می‌کنند چون صحنه های دیدنی از این فیلم را، دیگر در جایی نخواهند دید. 🔶 اگر بروس‌لی زنده می‌ماند مطمئناً شاهد فیلم‌هایی باشکوه‌تر از #اژدها وارد می‌شود بر پرده سینمای رزمی بودیم. #مدیر ✍ #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فرم اژدهای شناور (۱) Daoist Health Preservation Exercises 🐲 حرکات این فرم شبیه شنای اژدها می‌باشد. #اژدها در حالت شنا کردن دم خویش را به صورت مارپیچ حرکت می‌دهد. 🐉 در فرم اژدهای شناور، دست‌ها به منزله دم اژدها تلقی می‌شود و به خاطر اینکه دست‌ها، سه دایره در بالا، وسط، پایین در جلوی بدن ترسیم می‌کنند از این رو نام دیگر این فرم را «دوایر سه گانه» نیز می گویند. 🔶 وضعیت اولیه صاف ایستاده، ران‌ها را به یکدیگر بچسبانید به طوری‌که قوزک های پا با هم تماس داشته باشند. دست‌ها را به طور طبیعی از دو طرف بدن آویزان کرده و انگشتان دست را به یکدیگر بچسبانید، تبسم کرده و به جوانی فکر کنید. تصویر (۱) 🔷 شروع حركت در حالی که بازوان به بدن چسبیده است، دست‌ها را از ناحیه آرنج خم کرده و کف هر دو دست را به یکدیگر چسبانیده به طوری‌که نوک انگشتان به طرف آسمان باشند و آنها را در برابر قفسه سینه بالا بیاورید. تصویر (۲) 👏 دست‌ها را در حالی که کف هر دو دست به یکدیگر چسبیده، به سمت چپ حرکت دهید. در این صورت کف دست راست، روی دست چپ خواهد بود. آرنج دست راست را بلند کرده، در همین زمان سر را به سمت چپ و کمر را به سمت راست حرکت دهید. تصویر (۳) 🔶 همان‌طوری که کف‌های هر دو دست به یکدیگر چسبیده، دست‌ها را به ترتیب به طرف چپ و سمت بالا، بالای سر، سپس به طرف راست پائین، جلوی گردن هدایت کنید. در این موقع، یک دایره کامل شکل خواهد گرفت. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 تاریخچه و اهمیت تنفس در هنرهای رزمی (۱) 🙏 اعتمادبه‌نفس مهم‌ترین و اصلی‌ترین محور هنرهای رزمی بوده و از دیرباز مورد تأکید قرار گرفته است. #بودیدارما مخترع هنرهای رزمی پس از اینكه مدت‌ها در یک غار به #ذاذن (تفكر) پرداخت به این نتیجه رسید كه رابطه بسیار تنگاتنگی بین جسم و روح وجود دارد، به طوری كه این ارتباط شدیداً تاثیرگذار بوده و غیر قابل چشم پوشیست. 👊 بنابراین برای تقویت روح و روان راهبان معبد #شائولین، یک روش جسمانی ابداع نمود. این روش در اصل تبدیل شده روش مبارزه حیوانات بود، زیرا او معتقد بود: "راز حركات عالم در آدم و راه نبرد آدم در عالم را بیاموز" حیواناتی كه بودیدارما از آنها آموخت این‌ها بودند: مار، ببر، پلنگ، درنا، میمون، خرس، تصور اژدها و ... (#اژدها همان روح و روان بود و در اصل اعتماد به نفس) 👋 شاگردان بودیدارما با انجام حركات جسمانی علاوه بر قدرت بدنی از لحاظ معنوی نیز تقویت می‌شدند كه بعدها این روش به #کونگ‌فو (طریقت دانایی) مشهور گردید. اما نكته اصلی كجا بود؟ آیا فقط حركات بدنی باعث افزایش اعتماد به نفس می‌شد و یا چیز دیگری در كار بود؟ 🗣 راز اصلی در #تنفس نهفته بود و در اصل روش‌های تنفسی گوناگون باعث تقویت روان می‌گردید. رازی كه هزاران سال قبل توسط جادوگران و هم‌چنین #یوگا كشف شده بود. تنفس‌های مشهور به یاما، از قبیل: #پرانایاما و غیره؛ #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)