#غذای_کودک
#پوره سیب زمینی و #اسفناج
🔹طبع غذا: سرد و تر
🔸مواد لازم:
#سیب_زمینی ۲عدد/#اسفناج ۱۵۰ گرم/#آب ۱/۲ فنجان
🔹طرز تهیه:
ابتدا سیب زمینی‌ها را شسته و به صورت بخارپز با حرارت ملایم بپزید. اسفناج را به صورت جداگانه در مقداری آب بپزید. سپس سیب زمینی و اسفناج را با گوشتکوب کاملا له کرده و با هم مخلوط کنید. پس از این که اسفناج و سیب زمینی کاملا مخلوط و یکدست شدند، آب را به مخلوط اضافه کرده و مرتب هم بزنید.
#آشپزی
#غدیر
#غدیر_خم
#غدیریم
🌷 شِفاکده "بادروج" 🌷
🔶آیدی مشاوره: 👈 @baadruj
🔹️آیدی سفارش: 👈 @baadruj1
🔘آیدی کانال: 👈 @badruj
لینک عضویت شِفاکده بادروج:
╭┅──☘🦋🦋☘───┅╮
👇👇👇👇👇👇👇👇
🌿 https://eitaa.com/badruj
👆👆👆👆👆👆👆👆
╰┅────
🤱غذای مادران #باردار و #شیرده
خورشت_گل_کلم_و_اسفناج
🔹طبع غذا: سرد و تر
🔸مواد لازم:
#گل_کلم متوسط خرد شده ۱عدد/#اسفناج ۵۰۰گرم/#سیر ۲ حبه/#سیب_زمینی متوسط ۲عدد/#هویج ۲عدد/#رب_آلو ۲ قاشق غذاخوری/#نمک_دریا، #فلفل_سیاه
◀️می‌توان به جای اسفناج از برگ #چغندر استفاده کرد.
🔹طرز تهیه:
ابتدا اسفناج را شسته و خرد کنید. سیر رنده شده را در تابه‌ای روی حرارت ملایم قرار دهید. گل کلم تکه شده، هویج و سیب زمینی مکعبی خرد شده را به تابه اضافه کنید. سپس ۲ پیمانه آب اضافه کرده و درب تابه را بگذارید تا کمی نرم شوند. سپس اسفناج را به سبزیجات اضافه کنید. نمک و رب آلو را اضافه کرده و درب تابه را بگذارید تا خورش به مدت ۱ ساعت جا بیفتد. سپس خورش را به همراه نان یا برنج نوش جان کنید.
#آشپزی
#مادر
#باردار
#شیرده
#نوزاد
🌷 شِفاکده "بادروج" 🌷
🔶آیدی مشاوره: 👈 @baadruj
🔹️آیدی سفارش: 👈 @baadruj1
🔘آیدی کانال: 👈 @badruj
لینک عضویت شِفاکده بادروج:
╭┅──☘🦋🦋☘───┅╮
👇👇👇👇👇👇👇👇
🌿 https://eitaa.com/badruj
👆👆👆👆👆👆👆👆
╰┅────
تغذیه دوران بلوغ
دمی بلغور جو
🔹طبع غذا: معتدل رو به گرمی
🔸مواد لازم:
#بلغور_جو ۱ پ
#عدس ۱/۳ پ
#برنج ۱/۳ پ
#پیاز ۱ع
#اسفناج، #جعفری، #تره و #گشنیز خرد شده ۲۵۰گ
#نعنا خشک ۱/۲ ق.غ
#نمک_دریا
#فلفل_سیاه
🔹طرز تهیه:
ابتدا حبوبات را از شب قبل خیس کرده و چند بار آب آن‌ها را عوض کنید. بلغور جو را در یک قابلمه مناسب بریزید و آب اضافه کنید. قابلمه را روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس حرارت را کم کرده و اجازه دهید بپزند. پس از پخت، سبزی خرد شده را به همراه عدس اضافه کنید. پیاز را به صورت نگینی خرد کرده و داخل تابه‌ای روی حرارت قرار دهید. نمک، فلفل و نعناع خشک را به پیاز اضافه کنید. سپس پیاز و نعناع را داخل قابلمه بریزید. برنج خیس خورده را داخل قابلمه بریزید و هم بزنید. درب قابلمه را بردارید و اجازه دهید آب دمی خشک شود. زمانی که آب قابلمه بخار شد، درب قابلمه را ببندید تا کته دم بکشد.
#آشپزی
#بلوغ
#بلغور جو
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
👇👇👇👇👇👇👇👇
🌿 آیدی کانال: 👈 @badruj
👆👆👆👆👆👆👆👆
╰┅────
نام غذا: #آش_كدو
#مواد_لازم:👨🌾
#نخود و #لوبيا: از هر كدام ۱پ
#جعفري، #تره و #اسفناج (يا #برگ_چغندر): ۱لیوان خرد شده
#كدو متوسط: ۲ع
#پياز كوچك: ۱ع
#برنج: ۲ق.غ
#روغن_زرد_محلي: ۳ق.غ
#نمك_دریا، #زردچوبه و #ادويه: به مقدار لازم
#آب به مقدار لازم
#طرز_تهیه:
ابتدا پياز را خرد كرده و با روغن، ادويه و زردچوبه تفت مي دهيم. نخود و لوبيا را با مقداري آب پخته و سپس برنج و سبزي را اضافه مي كنيم.
كدو را هم خرد و سرخ كرده و همراه با پياز به مواد افزوده و مي گذاريم تا كاملاً بپزد.
✅خواص_آش_کدو:
اين غذا به دليل داشتن سبزيجات تازه داراي مقادير زيادي ويتامين A مي باشد كه نقش بسزايي در عملكرد سيستم ايمني و استخوان دارد. فيبر موجود نيز در پيشگيري و درمان يبوست سودمند است.
👈اسيدفوليك بالاي اين غذا مناسب براي زنان باردار است.
#آشپزی
#آش
#یبوست
#درمان_یبوست
👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر منبع مجاز است.
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
برای درمان پروستات دو روش می‌توان عمل نمود:
۱.👈🔹️#درمان_عملی:
قبل از گفتن چند خوراکی برای درمان، باید چند راه‌کار عملی گفته شود:
🚩تصحیح #رابطه_جنسی بر مبنایی که در روایات ما گفته شده.
(آداب این رابطه همچنان که در روایات گفته شده، باید انجام شود تا به این بیماری دچار نشد)
🚩دستور #نوره_و_حنا گذاشتن حداقل هفته یک‌بار
🚩#روغن‌مالی زیر شکم با روغن مثل روغن سیاه‌دانه، روغن بنفشه...
🚩#حجامت_ساکرال پس از خوردن شربت سکنجبین
🚩حذف میز نهارخوری و حذف مبلمان. حتما باید بر روی زمین غذا خورده شود و یا روی زمین نشست.
🚩بستن #کمر با شال به جهت گرم نگه‌داشتن کلیه و پروستات
🚩خواندن هر روز #زیارت_عاشورا لااقل برای مدت ۴ماه، بسیار در درمان این بیماری نقش اساسی دارد.
(لعن مدام دشمنان اهل‌بیت صلوات‌الله‌علیهم درمان بسیاری از بیماری‌هاست)
۲.👈🔸️#درمان_تغذیه‌ای:
خوراکی‌های مفید برای پروستات:
🏁#گل‌کلم: گل‌کلم را تکه تکه کنید و روی آن مقدای زرد چوبه بریزید و بخارپزکنید و سپس به همراه نمک‌دریا و فلفل و روغن زیتون میل کنید.
🏁#ترب: (ترب سیاه یا سفید)
ریشه ترب، از تکرر ادرار و پروستات جلوگیری میکند و ادرار را آسان می‌سازد.
🏁#تخمه_کدو:
به دلیل داشتن منیزیم، برای پروستات مفید است. خوردن روزانه ۵۰ گرم آن یا ۳ق.م روغن تخم کدو برای بیماری پروستات توصیه می‌شود.
🏁#سویق سنجد ۱تا۲ ق.غ
امام صادق صلوات‌الله‌علیه فرمودند: الْغُبَیْرَاءُ ...هُوَ أَمَانٌ مِنَ الْبَوَاسِیرِ وَ التَّقْتِیرِ ... سنجد ...پیشگیری از بواسیر و پروستات میکند ... 📚«الکافی، کلینی، ط اسلامیه، ج۶ ص۳۶۱»
🏁#دمنوش_شلغم_و_عسل.
شلغم را در فلاکس آب جوش رنده کرده و شب تا صبح بماند. سپس صاف نموده و با عسل روزی ۳ تا۴ لیوان خورده شود.(جهت پیشگیری روزی ۱لیوان هم خوب است).
🏁خوردن #روغن_زیتون_با_سرکه_انگوری پس از غذا
🏁مصرف #نمک_و_آویشن به نسبت ۱به۳
🏁استفاده از روغن #ارده‌کنجد
🏁مصرف ناشتا #سیاه‌دانه_با_عسل
🏁#کدو_سبز:
لوتئین و فیبر غذایی موجود در کدو سبز، ارتباط معکوس با بیماری پروستات دارد.
🏁میوه #انار درمان عالی برای پروستات می‌باشد.
🏁#قهوه_هسته_خرما کمک خوبی به درمان پروستات میکند.
🏁دمنوش #گل‌گاوزبان_با_لیموعمانی
🏁#انجیر:
هر شب شش تا ده دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا انجیر و آبش را بخورید.
یبوست، ورم طحال و پروستات را درمان میکند.
🏁#زردچوبه و #ادویه_کاری را حتما در رژیم غذایی بگنجانید.
🏁داروهای طب اسلامی #مرکب ۱ و #مرکب۳(اسارون) برای درمان پروستات، خیلی موثر هستند.
💠🤗نکته مهم:
برای درمان سرطانهای سینه و پروستات، ترشح هورمون #ملاتونین در بدن، نقش اساسی دارد. این هورمون برای شخصی که شب خوابیده باشد و در وقت اذان صبح بیدار باشد و نماز صبح بخواند و پس از آن نخوابد، در بدن ایجاد می‌شود. (حتی اگر بتواند نماز شب بخواند، ترشح این هورمون بهتر و بیشتر نیز خواهد شد)
کسانی که پروستات دارند از خوردن #اسفناج و #هل پرهیز کنند.
👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر آدرس کانال مجاز است.
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
🥦خورشت آلو اسفناج
🥘طبع غذا: سرد و تر
#مواد_لازم:👨🌾
#روغن_ارده_کنجد: به میزان لازم
#پیاز خرد شده: یک عدد متوسط
#آلو_بخارا: ۱۶ عدد
#رب_انار شیرین و یا ملس متناسب با ذائقه: به میزان لازم
#اسفناج: یک کیلوگرم
#نمک_دریا، #زردچوبه، #فلفل، #ادوی_ خورشتی: به میزان لازم
#روش_تهیه:👨🍳
اسفناج را خرد کرده سپس در ظرف مناسب ریخته و با حرارت ملایم می‌پزیم تا نرم شود. در هنگام پخت مرتب آن را هم می‌زنیم تا به طور یکنواخت پخته و آبش تمام شود. پیاز را با روغن کنجد و کمی زردچوبه و ادویه تفت می‌دهیم، سپس اسفناج را به آن افزوده و کمی حرارت می‌دهیم. در انتها آلو را به همراه مقداری آب گرم، کمی نمک و فلفل به بقیه مواد اضافه کرده، اجازه می‌دهیم غذا با حرارت ملایم پخته شود، در آخر دو الی سه قاشق رب انار اضافه می‌کنیم و اجازه می‌دهیم تا غذا با حرارت ملایم، آماده شود.
#آشپزی
#خورشت
#خورشت_آلو_اسفناج
👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر نام و آدرس کانال مجاز است.
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
🥣سوپ دال عدس با مرغ
مفید برای #سرماخوردگی
🔸مواد لازم:👨🌾
#پیاز بزرگ ۲ع
#هویج ۳ع
#سیب_زمینی ۲ع
#سینه_مرغ ۱ع
#دال‌عدس ۱ پ
#برنج نیم‌دانه ۲ ق.غ
#رب_آلو ۱ ق.غ
#اسفناج ۵۰۰گ
#نمک_دریا، #فلفل_سیاه
🔹طرز تهیه:👨🍳
ابتدا سینه مرغ را به همراه پیاز روی حرارت قرار دهید و آب اضافه کنید تا مرغ پخته شود. پس از پخت، سینه مرغ را ریش ریش کنید و آب مرغ را صاف کنید. برنج و دال عدس را خیس کنید. اسفناج‌ها را به صورت ریز خرد کنید. یک پیاز را خرد کرده و داخل قابلمه روی حرارت قرار دهید. هویج و سیب زمینی نگینی خرد شده را اضافه کنید. دال عدس را به همراه رب آلو اضافه کرده و مواد را خوب هم بزنید. مرغ و برنج را اضافه کنید و آب مرغ را روی مواد بریزید تا سبزیجات بپزند. ۳۰ دقیقه آخر پخت، اسفناج‌ها را اضافه کنید. سپس نمک و فلفل را اضافه کرده و نوش جان کنید.
#آشپزی
#سوپ
#سوپ_دال‌عدس
👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر نام و آدرس کانال مجاز است.
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────