گر دست سائلی به عصایی گرفته‌ای در تکیه‌گاه خلد به دولت سریر توست شعر: صائب تبریزی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ در ماه مغفرت و برکت، و در آستانه بهار طبیعت و عید نوروز، بیشتر به فکر همدیگر باشیم. @ertebatmoaserdini #مواسات #همدلی #مهربانی .

🔘 ذهن تغییر یافته... چند سطر از یک کتاب: هیچ چیز به اندازه ذهن تغییر یافته قدرتمند نیست. شما می‌توانيد ظاهر خود را تغيير دهيد، محل اقامتتان راتغيير دهيد، حتی بخشی از زندگی‌تان را تغيير دهيد؛ اما اگر ذهن خود را تغيير ندهيد، و در نتیجه همان تجربه مشابه دائما و بارها و بارها اتفاق خواهد افتاد، چرا که همه چيز به صورت ظاهری تغيير كرده است؛ اما هيچ تغيير درونی صورت نگرفته است. 📌 تمام مسائل تو را ذهنيت كنونی‌ات خلق کرده است. و اگر بخواهی مسائلت حل شوند ، همان ذهنی که مسئله ساخته قادر به حل آن نخواهد بود. بنابراين ابتدا بايد ذهنيت خود را تغییر دهیم و کنش‌ها و واکنش‌های ذهن را مدیریت کنیم. @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #واقع_بینی #موفقیت #تغيير .

🔰 تبیین باید با شیوه و سخن‌نو باشد 🔻رهبر انقلاب، صبح امروز: در بخش نرم‌افزاری سلاح تبیین بایستی نوآوری صورت بگیرد، سخن نو گفته بشود و شیوه‌ی نو در بیان ذکر بشود. ۱۴۰۰/۱۲/۱۹ 💻 @Khamenei_ir | @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #مهارت_آموزی #مهارت_کلامی #تاثیر_گذاری .

🔷 چند سطر تامل برانگیز از یک کتاب اگر نمی‌توانیم چنان خویشتنداری و متانتی داشته باشیم، اگر تنها پس از شنیدن چند کلمه تند درباره شخصیت یا دستاوردهایمان به گریه می‌افتیم، دلیل آن ممکن است این باشد که: تأیید دیگران بخش مهمی از قابلیت ما برای اعتقاد به درستی و حقانیت خودمان را تشکیل می‌دهد. ما احساس می کنیم که حق داریم عدم محبوبیت را نه فقط به خاطر دلایل عملی، و به دلیل پیشرفت یا بقا، بلکه مهم‌تر از آن، به این دلیل جدی بگیریم که مورد تمسخر قرار گرفتن نشانه روشنی از خوب نبودن ماست. 🔻 البته سقراط می‌پذیرفت که گاهی اوقات در اشتباه هستیم و باید به دیدگاه‌های خود شک کنیم، ولی نکته مهمی را اضافه می‌کرد تا ارتباط درک ما از حقیقت با عدم محبوبیت را اصلاح کند: اشتباهات فکری و نادرستی شیوه زندگی ما را در هیچ موردی و به هیچ طریقی هرگز نمی‌توان صرفا با این واقعیت اثبات کرد که با مخالفت روبرو شده‌ایم. 🔸 آنچه باید نگران‌مان کند تعداد مخالفان ما نیست، بلکه خوب بودن دلایل آنها برای این کار است. پس به جای توجه به عدم محبوبیت به تبیین‌ها و دلایل عدم محبوبیت توجه کنیم. این که بشنویم تعداد زیادی از افراد جامعه ما را دچار اشتباه می‌دانند ممکن است هراسناک باشد، ولی پیش از ترک موضع خود، باید به روش آنها برای دستیابی به این نتایج توجه کنیم. درستی روش تفکر آنهاست که باید اهمیتی را که به عدم تأیید آنها می‌دهیم تعيين کند. از کتاب: تسلی‌بخشی‌های فلسفه نویسنده: آلن دو باتن @ertebatmoaserdini #عزت_نفس #تغيير #انتقاد #خود_شناسی #خود_پذیری .

بگو: چه می‌خواهی؟ برای رسیدن به آن چه می‌کنی؟ در راه رسیدنت به هدف چقدر حاضری سختی بکشی؟ چقدر تحمل انتظار کشیدن و در عین حال ماندن در مسیر را داری؟ از چه چیزهایی می‌توانی بگذری؟ چقدر از اشتباه کردن می‌ترسی؟ از کدام خوش‌گذرانی‌ها یا استراحت‌ها می‌توانی صرفنظر کنی؟ تا به تو بگویم: چقدر می‌توانی امیدوار باشی که به هدف‌هایت در زندگی برسی! @ertebatmoaserdini #صبر #هدف_گذاری #موفقیت #برنامه_ریزی .

امروزه یکی از اتفاقات گاه و بی گاه زندگی، فکر کردن به پیشامدهای منفی است. بسیاری از ما برای رهایی از آسیب‌های منفی نگری، چاره‌جویی می کنیم. مارک منسون در کتاب "هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها" می نویسد: «هر تلاشی برای فرار از چیزهای منفی، اجتناب، سرکوب یا ساکت کردن آن‌ها فقط نتیجهٔ معکوس می‌دهد. اجتناب از رنج، خود یک نوع رنج است. اجتناب از درگیری، خود یک نوع درگیری است. انکار شکست خود یک نوع شکست است.» @ertebatmoaserdini #منفی_نگری #مدیریت_ذهن #عزت_نفس #واقع_بینی .

⭕️ ساده اما لازم... متن یک نامه خودکشی: "به سمت پل می‌روم؛ اگر در مسیر حتی یک نفر به من لبخند بزند نخواهم پرید..." با اطرافیان، به خصوص عزیزان‌تان حرف بزنید، به آدم‌ها لبخند بزنید؛ برای حال خوب دیگران اهمیت قائل شوید؛ شاید با يک لبخند فرشته نجات كسى شدید... @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت #لبخند #خوش_خلقی #مهربانی .

🎙 اصطکاکِ جزئی از تنِ کسی که دوستش داری روی تنت بدون توضیح و شرح اضافه،پیشنهاد می کنم تا پایان، فایل را گوش کنید ... @ertebatmoaserdini #معنویت #عشق .

به پیش خیل خیالش کشیدم ابلق چشم بدان امید که آن شهسوار باز آید... شعر:حافظ @ertebatmoaserdini

خوش آن‌ روزی که بینم باغِ خشکِ آرزویم را به جادوی بهارِ خنده‌هایت می‌شکوفانی شعر: حسین منزوی @ertebatmoaserdini

مردی از جنس اخلاق و اخلاص حجة الاسلام والمسلمین سید محسن شفیعی، در آخرین ساعات سال ۱۴۰۰ از میان ما رفت. بیش از ۲۰ سال حضور موثر در نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه و ارتباط کم نظیر با اقشار و گرایش‌های مختلف از اساتید و دانشجویان، نمونه بارز ارتباط موثر و اخلاق عملی را تجسم بخشید. در مسجد و دانشگاه و حوزه علمیه، او را به اخلاق کریمانه و لبخند مهربانش می شناختند. استاد حوزه و دانشگاه که پیشگام مبلغان جهادی در سیل و کرونا و ... به مردم خدمت کرد. قلب مهربان سید محسن عزیز از تپش ایستاد و به برادر شهیدش پیوست ... @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت .

چنان خوش خلقی، لبخندها و بودنت با همه، ماندگار و پیوسته بود، که رفتنت در باور نمی‌گنجد، خداحافظ آقا سید محسن عزیز..‌. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #اخلاق_عملی .

باسلام و احترام آغاز سال نو، و بهاری دیگر از زندگی را تبریک عرض می‌کنم. امیدوارم در سایه الطاف الهی و توجهات حضرت بقیه الله الاعظم ارواحنافداه، سالی سرشار از سعادت و سلامت و موفقیت پیش رو داشته باشید. @ertebatmoaserdini

🍃 افرادی که هوش هیجانی پایینی دارند، چگونه رفتار می‌کنند؟ اگر فکر می‌کنید به صرف باهوش بودن موفق خواهید شد، باید بگوییم لازم است نیم‌نگاهی هم به هوش هیجانی‌ خود داشته باشید. هوش هیجانی که آن را با نام EQ نیز می‌شناسیم، اثرات جدی بر عملکرد و زندگی افراد دارد. برای اینکار لازم است بدانیم افرادی که هوش هیجانی بالایی ندارند، چطور رفتار می‌کنند؟ ✸آنها گرفتار جر و بحث‌های متعدد می‌شوند. این افراد به این دلیل که متوجه احساسات دیگران نیستند، اغلب درگیر مشاجراتی می‌شوند که در آن ملاحظه‌ی احساسات دیگران را نمی‌کنند. چنین فردی از اینکه دیگران انتظار دارند احساسات‌شان درک و فهمیده شود خیلی ناراحت می‌شود. ✸فکر می‌کنند که دیگران هستند که زیادی حساس‌اند. این افراد موقعیت‌شناسیِ احساسی ندارند؛ برای مثال ممکن است که در‌ یک مجلس ختم ‌یا بلافاصله بعد از‌ یک اتفاق غم‌انگیز، خوشمزه‌بازی‌شان گل کند و برای‌تان جوک تعریف کنند! ✸از شنیدن نقطه‌نظرات دیگران سر باز می‌زنند. آنها اغلب نسبت به احساسات دیگران بدبین و به شدت انتقادگر هستند. ✸دیگران را بابت اشتباهات خود مقصر می‌دانند و مستعد انفجار ناگهانی احساسات هستند. ✸در حفظ روابط دوستانه موفق نیستند و قادر به هم‌حسی و همدلی با دیگران نیستند. نقل از: کانال صدای مهربانی @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #هوش_هیجانی #مدیریت_ذهن #مهارت_آموزی #توانمند_باشیم .

📹 رهبر انقلاب: از بین بردن جوکهای قومیتی اتفاق مهمی است. 🔻 از بین بردن جوک‌های قومیتی به تعبیر شما خیلی چیز مهمی است. چون در رژیم گذشته جزء چیزهای رایج بود یعنی واقعاً هیچ جلسه‌ای نبود که یک کسی بخواهد در آن شوخی کند یک چیزی از این قبیل نباشد. ۱۳۹۸/۴/۲۷ رهبر انقلاب در جلسه درس خارج: «غالب شهرهایی که لهجه‌های آن ها تقلید می‌شود شهرهایی هستند که مردم غیرت‌مند آن‌ها در حوادث مهم صد سال گذشته در مقابل دشمنان و مهاجمین ایستاده‌اند و این عمل تصادفی نیست». @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت #شوخی #عزت_نفس #مهارت_گفتگو .