📚معرفی کتاب «اقتصاد رفتاری» اثر ادوارد کارترایت 🔹کتاب «اقتصاد رفتاری» نوشته ادوارد کارترایت، متنی بنیادی است که به حوزه پویا و به‌سرعت در‌حال تحول اقتصاد رفتاری می‌پردازد. کارترایت به‌عنوان یک متخصص در اقتصاد، کاوش عمیقی از چگونگی تأثیر عوامل روانی و سوگیری‌های شناختی بر تصمیم‌گیری اقتصادی ارائه می‌دهد. 🔸کتاب با ایجاد تمایز روشن بین اقتصاد سنتی و اقتصاد رفتاری آغاز می‌شود. در اقتصاد سنتی، فرض می‌کند که افراد بازیگرانی منطقی هستند که برای به‌ حداکثر‌ رساندن مطلوبیت خود تصمیم می‌گیرند. در‌مقابل، اقتصاد رفتاری این مفهوم را با ترکیب بینش‌های روان‌شناسی به چالش می‌کشد و تأکید می‌کند که انسان‌ها اغلب غیرمنطقی هستند و تحت‌تاثیر بی‌شماری از سوگیری‌های شناختی، احساسات و عوامل اجتماعی قرار می‌گیرند. یکی از نقاط قوت اصلی «اقتصاد رفتاری»، رویکرد ساختارمند آن برای ارائه مفاهیم پیچیده است. نویسنده به‌طور سیستماتیک نظریه‌ها و اصول کلیدی را معرفی می‌کند و آنها را برای خوانندگان با سطوح مختلف دانش قبلی در دسترس قرار می‌دهد. 🔹این کتاب موضوعات اساسی مانند نظریه چشم‌انداز، ضرر‌گریزی، حسابداری ذهنی‌ و عقلانیت محدود را پوشش می‌دهد. هر مفهوم را توضیح داده، با شواهد تجربی و مثال‌های واقعی نشان می‌دهد چگونه این نظریه‌ها در رفتار اقتصادی روزمره ظاهر می‌شوند، پشتیبانی می‌شود. برخورد کارترایت با نظریه چشم‌انداز به‌ویژه قابل‌توجه است. نظریه چشم‌انداز که توسط دانیل کانمن و آموس تورسکی توسعه داده شد، سنگ‌بنای اقتصاد رفتاری است که: چگونگی انتخاب افراد را در موقعیت‌هایی که شامل ریسک و عدم‌اطمینان است، توصیف می‌کند. برخلاف نظریه مطلوبیت مورد انتظار سنتی، نظریه چشم‌انداز این واقعیت را توضیح می‌دهد که افراد سود و زیان را متفاوت ارزیابی می‌کنند، که منجر به تصمیم‌گیری‌هایی می‌شود که از رفتار کاملا منطقی منحرف می‌شوند. 🔹بخش قابل‌توجهی از «اقتصاد رفتاری» به کاربرد بینش‌های رفتاری در خط‌مشی عمومی اختصاص دارد، حوزه‌ای که به‌عنوان سیاست عمومی رفتاری شناخته می‌شود. 🔹هدف اصلی کارترایت از نگارش کتاب «اقتصاد رفتاری» پرداختن هم‌زمان به دو موضوع جذابیت و اهمیت اقتصادی رفتاری است. با خواندن این اثر درخواهیدیافت که نتایج علم اقتصاد رفتاری تا چه حد مسحور کننده‌است و کاربرد آن چقدر برای فهم دنیای پیرامون ما ضروری است. 🔹در خاتمه، «اقتصاد رفتاری» با آمیختن دقت نظری با کاربردهای عملی، درک دقیقی از نحوه شکل‌گیری سوگیری‌های شناختی و اکتشافی به فرآیندهای تصمیم‌گیری ارائه می‌دهد. از این رو این کتاب منبع ارزشمندی برای هرکسی است که علاقه‌مند به تعامل بین روانشناسی و اقتصاد است و به‌ویژه برای کسانی که به‌دنبال استفاده از بینش رفتاری در سیاست‌گذاری، استراتژی تجاری و تصمیم‌گیری روزمره هستند مفید است. کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #کتاب #مطالعه #تفکر_نقادانه #تصمیم_گیری #مدیریت_ذهن #توانمند_باشیم #سوگیری_های_شناختی .

✳️ یک صدای مهربان یک داستان، چند تامل ⚜داستانی زیبا از کتاب سوپ جو که در سال ۲۰۱۵ با بیش از ۳۴۵میلیون لایک رکوردار در دنیای مجازی بود و ادامه دارد... ما یکی از نخستین خانواده‌هایی در شهرمان بودیم که صاحب تلفن شدیم.آن موقع من ۹-۸ ساله بودم.یادم می‌آید که با قاب برّاقی به دیوار نصب شده بود و گوشی‌اش به پهلوی قاب آویزان بود.من قدم به تلفن نمی‌رسید اما همیشه وقتی مادرم با تلفن صحبت می‌کرد با شیفتگی به حرف‌هایش گوش می‌کردم. بعدها پی بردم که یک جایی در داخل آن دستگاه، یک آدم شگفت‌انگیزی زندگی می‌کند به نام «اطلاعات لطفاً» ، که همه چیز را می‌داند. او شماره تلفن و نشانی همه را بلد بود. نخستین تجربۀ شخصی من با «اطلاعات لطفاً» روزی بود که مادرم به خانۀ همسایه‌ رفته بود.من در زیرزمین خانه با ابزارهای جعبه ابزارمان بازی می‌کردم که ناگهان با چکش بر روی انگشتم زدم درد وحشتناکی داشت؛ اما گریه فایده نداشت چون کسی در خانه نبود که با من همدلی (شرایط من را درک)کند انگشتم را در دهانم می‌مکیدم و دور خانه راه می‌رفتم که ناگهان چشمم به تلفن افتاد به سرعت یک چهارپایه آوردم و روی آن رفتم و گوشی را برداشتم و نزدیک گوشم بردم. و توی گوشی گفتم «اطلاعات لطفاً» چند ثانیه بعد صدایی در گوشم پیچید: «اطلاعات بفرمائید» من در حالی که اشک از چشمانم می‌آمد گفتم «انگشتم درد می‌کند» «مادرت خانه نیست؟» «هیچکس به جز من خانه نیست» «آیا خونریزی داری؟» «نه، با چکش روی انگشتم زدم و خیلی درد می‌کند» «آیا می‌توانی درِ جایخی یخچال را باز کنی؟» «بله، می‌توانم» «پس از آنجا کمی یخ بردار و روی انگشتت نگهدار» بعد از آن روز، من برای هر کاری به «اطلاعات لطفاً» مراجعه می‌کردم ... مثلاً موقع امتحانات در درس‌های جغرافی و ریاضی به من کمک می‌کرد. یک‌روز که قناری‌مان مرد و من خیلی ناراحت بودم دوباره سراغ «اطلاعات لطفاً» رفتم و ماجرا را برایش تعریف کردم. او به حرف‌هایم گوش داد و با من همدلی و همدردی کرد. به او گفتم: «چرا پرنده‌ای که چنین زیبا می‌خواند و همۀ اهل خانه را شاد می‌کند باید گوشۀ قفس بیفتد و بمیرد؟» او به من گفت «همیشه یادت باشد که دنیای دیگری هم برای آواز خواندن هست» من کمی تسکین یافتم. یک روز دیگر به او تلفن کردم و پرسیدم کلمۀ fix را چطور هجّی می‌کنند. یکسال بعد از شهر کوچکمان (پاسیفیک نورث وست) به بوستن نقل مکان کردیم و من خیلی دلم برای دوستم تنگ شد. «اطلاعات لطفاً» متعلّق به همان تلفن دیواری قدیمی بود و من هیچگاه با تلفن جدیدی که روی میز خانه‌مان در بوستن بود تجربۀ مشابهی نداشتم. من کم‌کم به سن نوجوانی رسیدم اما هرگز خاطرات آن مکالمات را فراموش نکردم. غالباً در لحظات تردید و سرگشتگی به یاد حس امنیت و آرامشی که از وجود دوست تلفنی داشتم می‌افتادم. راستی چقدر مهربان و صبور بود و برای یک پسربچه چقدر وقت می‌گذاشت. چند سال بعد، بر سر راه رفتن به دانشگاه، هواپیمایم در سیاتل برای نیم ساعت توقف کرد. من ۱۵ دقیقه با خواهرم که در آن شهر زندگی می‌کرد تلفنی حرف زدم و بعد از آن بدون آن که فکر کنم چکار دارم می‌کنم، تلفن اپراتور شهر کوچک دوران کودکی را گرفتم و گفتم «اطلاعات لطفاً». به طرز معجزه‌آسایی همان صدای آشنا جواب داد. «اطلاعات بفرمائید» من بدون آن که از قبل فکرش را کرده باشم پرسیدم «کلمۀ fix را چطور هجّی می‌کنند؟» مدتی سکوت برقرار شد و سپس او گفت «فکر می‌کنم انگشتت دیگر خوب شده باشد.» من خیلی خندیدم و گفتم «خودت هستی؟» و ادامه دادم «نمی‌دانم می‌دانی که در آن دوران چقدر برایم با ارزش بودی یا نه؟» او گفت «تو هم می‌دانی که تلفن‌هایت چقدر برایم با ارزش بودند؟» من به او گفتم که در تمام این سال‌ها بارها به یادش بوده‌ام و از او اجازه خواستم که بار بعد که به ملاقات خواهرم آمدم دوباره با او تماس بگیرم. او گفت «حتماً این کار را بکن. اسم من شارون است.» سه ماه بعد به سیاتل برگشتم. تلفن کردم اما صدای دیگری پاسخ داد. «اطلاعات بفرمائید» «می‌توانم با شارون صحبت کنم؟» «آیا دوستش هستید؟» «بله، دوست قدیمی» «متأسفم که این مطلب را به شما می‌گویم. شارون این چند سال آخر به صورت نیمه‌وقت کار می‌کرد زیرا بیمار بود. او ۵ هفته پیش در گذشت» قبل از این که تلفن را قطع کنم گفت «گفتید دوست قدیمی‌اش هستید. همان کسی که با چکش روی انگشتتان زده بودید؟» با تعجب گفتم «بله» «شارون برای شما یک پیغام گذاشته است.» سپس چند لحظه طول کشید تا درِ پاکتی را باز کرد و گفت: «نوشته به او بگو دنیای دیگری هم برای آواز خواندن هست. خودش منظورم را می‌فهمد...» ______ هرگز تأثیری که ممکن است بر دیگران بگذارید را دست کم نگیرید. 🌸تقديم به همه‌ی آدم‌های تاثير گذار زندگی‌مان. کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #همدلی #مهربانی #مواسات #ارتباط_موثر #تاثیر_گذاری #توانمند_باشیم .

یک نکته، یک تامل: شاید در نگاه اول برای هیچ‌کسی تبدیل شدن به فرد منفی جمع‌های دوستانه جذابیت ندارد؛ اما اگر حواسمان‌ نباشد به‌راحتی در چاله‌ جاذب افکار منفی می‌افتیم و اتفاقات بد یکی پس از دیگری ما را پیدا می‌کنند. مسئله‌ بغرنج اینجاست که استرس و کج‌خلقی فقط ما را اذیت و کلافه نمی‌کند؛ بلکه اطرافیان‌ ما هم از یک جایی به بعد، حوصله‌ تحمل کردن ما را ندارند. تازه اگر به اطرافیان ابراز نکنیم، فشار بیشتری را متحمل می‌شویم. گاهی در زندگی نمی‌دانیم که چرا پشت سر هم بد می‌آوریم. هیچ چیزی طبق برنامه‌های ما پیش نمی‌رود و انگار دنیا در جهتی حرکت می‌کند که چهارچوب زندگیمان را از هم جدا کند. وقتی بدن ما خسته است نیاز به استراحت دارد ولی خستگی ذهن ما چگونه در می‌رود؟ به خاطر داشته باشید تداوم ماندن و فکر کردن در امور منفی فقط آزار دهنده نیست، سلامت، سرمایه مادی و معنوی و عمر ما را نیز تحلیل می‌برد. 💡فراموش نکنیم: اگر روی جراحاتمان تمرکز کنیم، به عذاب کشیدن، ادامه خواهیم داد. اما اگر روی آنچه از ناملایمات و شکست‌ها، یاد گرفته‌ایم تمرکز کنیم، به رشد کردن ادامه خواهیم داد. با انتخاب عاقلانه، مانع از رنج کشیدن بیهوده خود باشیم و البته انتخاب با شما است... کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #انتخاب .

📚در مسیر کتاب خواندن (۱) برای کتاب خواندن از کجا شروع کنیم؟ ▫️ لازم نیست هر کتابی را تا آخر بخوانید. لازم نیست همه کتاب‌ها را تا انتها بخوانید و می‌توانید کتابی را که از آن خوشتان نمی‌آید، یا مطلب تازه ای ندارد(حتی به اندازه ده درصد) و یا به هر علتی یادگیری جدیدی برای تان فراهم نمی کند، کنار بگذارید. ▫️ لازم نیست سریع و تند کتاب بخوانید. کتاب‌خواندن یک مسابقه نیست، کتاب‌خواندن می‌تواند یک سرگرمی آرامش‌بخش و جذاب باشد، نباید در آن عجله کنید. شما می‌توانید با هر ریتم و سرعتی که دوست دارید، مطالعه کتاب‌ها را شروع کنید. اگر خواندن یک کتاب برای شما یک ماه هم طول کشید، جای نگرانی وجود ندارد. در عین حال به خاطر داشته باشید طول دادن و فاصله انداختن بین مطالعه کتاب ممکن است باعث گسست مطالب در ذهن، شود. ▫️یک فهرست از کتاب‌های خوب برای خود تهیه کنید. کتاب خوب، اولین و مهم‌ترین بخش شروع کتاب‌خوانی است و اگر کتاب‌خوانی را با یک کتاب خوب شروع کنید، احتمالا کتاب‌خوانی برای شما تبدیل به یک عادت خواهد شد. بنابراین یک فهرست از کتاب‌هایی که به نظرتان خوب هستند یا حداقل دوست دارید آن‌ها را بخوانید، تهیه کنید و طبق آن لیست کتاب تهیه و مطالعه کنید. ادامه دارد... کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #کتاب #مطالعه #مهارت_آموزی #توانمند_باشیم . .

📚در مسیر کتاب خواندن (۲) برای کتاب خواندن از کجا شروع کنیم؟ ▫️درباره کتاب‌ها با دوستان خود صحبت کنید. می‌توانید برای ایجاد عادت کتاب خوانی، یک گروه کوچک با دوستان خود تشکیل داده و همزمان با هم یک کتاب را مطالعه کنید. و یا برخی مطالب مورد مطالعه خود را با دوستان تان به اشتراک گذاشته و در نهایت هر کدام از شما نقد خود را در مورد مطلب کتاب مورد گفتگو قرار دهید. ▫️ یک محل مشخص برای کتاب‌خوانی خود تعیین کنید. اگر می‌خواهید با تمرکز بیشتری کتاب بخوانید، داشتن یک محل مشخص برای کتاب‌خوانی تاثیرگذار است. ▫️ برای مطالعه کتاب‌ها برنامه‌ریزی کنید. اگر می‌خواهید به یک کتاب‌خوان حرفه‌ای تبدیل شوید، بهتر است برنامه مشخصی برای مطالعه داشته باشید. می‌توانید برنامه‌ریزی برای مطالعه مستمر کتاب را به آرامی شروع کرده و بعد آن را تقویت کنید. ▫️ از کتابخانه یا دوستان خود کتاب قرض بگیرید. باید بدانید که تهیه و مطالعۀ همۀ کتاب‌هایی که دوست داشته باشید، نمی تواند از طریق خرید آنها باشد. شما می‌توانید در کتاب‌خانه‌های عمومی عضو شده و به گنجینه کاملی از انواع و اقسام کتاب‌ها دست پیدا کنید. همچنین می‌توانید از دوستان خود کتاب قرض بگیرید، اما به خاطر داشته باشید که باید از کتاب‌های قرضی به درستی مراقبت کنید. ادامه دارد... کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #کتاب #مطالعه #مهارت_آموزی #توانمند_باشیم .

📚در مسیر کتاب خواندن (۳) برای کتاب خواندن از کجا شروع کنیم؟ ▫️برای شروع کتاب‌خوانی، در انتخاب کتاب وسواس داشته باشید؛ اما در ادامه سعی کنید متنوع بخوانید. ▫️فرمت مناسب مطالعه خود را انتخاب کنید. کتاب چاپی یا کتاب الکترونیک یا کتاب صوتی و... ▫️برای خواندن کتاب به خود استرس وارد نکنید. مطالعه کتاب قرار است چیزی به شما اضافه کند، و حتی زمینه آرامش شما را فراهم کند، نه اینکه باعث استرس شود. ▫️برای خود یک هدف تعیین کنید. برای مثال سعی کنید در ماه حداقل ۲ کتاب بخوانید و در صورتی که موفق شدید، از خودتان به نحوی که دوست دارید تقدیر کنید. ▫️به کتاب‌ها به عنوان ابزاری برای افزایش آگاهی و یادگیری خود نگاه کنید. پس اگر می‌خواهید زندگیِ بهتر و با کیفیت‌تری داشته باشید، از هزینه‌های اضافی روزمره خود کم کنید تا بتوانید در سبد خرید خانوار، کتاب بخرید و کتاب بخوانید. ▫️سعی کنید کتاب را بفهمید و نکات خوب آن را برای خود یادداشت کنید. به خاطر داشته باشید که اگر دنیای شما قبل و بعد از خواندن یک کتاب ولو اندکی تغییر نکند، احتمالا کتاب اشتباهی را خوانده‌اید یا به طرز نادرستی آن را مطالعه کرده‌اید. ▫️سعی کنید همواره حتی در سفر و مهمانی و ... کتاب همراه داشته باشید تا از فرصت‌های خالی برای مطالعه استفاده کنید. کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #کتاب #مطالعه #مهارت_آموزی #توانمند_باشیم .

⭕️ میزان توقعات و انتظارات ما از دیگران، در امیدواری و رضایت از زندگی تاثیر دارد. (۹) ۷. از دیگران نخواهید که به شما انگیزه بدهند. هرگز در مواقع بی‌حوصلگی و ناامیدی نباید از دیگران توقع داشته باشید که به شما انگیزه ادامه فعالیت و زندگی بدهند. شاید زمانی این کار را برای کسی کرده‌اید یا دوستان و یا اطرافیان‌تان در مواقع شکست‌هایتان به شما کمک کرده باشند تا از لحظات سخت بیرون بیایید و برای بهبود بخشیدن وضعیت‌تان تلاش کنید. اما نمی‌توانید این توقع را همیشه و همه جا از دیگران داشته باشید. از چیزهایی که باید یاد بگیرید این است که: چگونه لحظات سخت زندگی‌تان را بدون اینکه ناامید شوید از سر بگذارنید؟ یادتان باشد اگر انگیزه انجام دادن کاری را نداشته باشید، دیگران با هزاران توصیه و یا با ارسال و تماشای چندین ویدیوی انگیزشی نمی‌توانند برای شما کاری انجام دهند. بنابراین می‌توانید با کمک متخصصان یاد بگیرید که چگونه ذهنی قوی داشته باشید و هنگام نا امیدی و بی‌حوصلگی برای ادامه راه زندگی به خودتان انرژی مثبت بدهید. ادامه دارد... کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #امید #عزت_نفس #ارتباط_موثر #کنترل_درونی #زندگی_عاقلانه #مدیریت_ذهن #اولویت_بندی #اخلاق_معاشرت #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی .

⭕️ میزان توقعات و انتظارات ما از دیگران، در امیدواری و رضایت از زندگی تاثیر دارد. (۱۰) ۸. به دنبال تایید دیگران نباشید. هرگز نمی‌توان به‌راحتی تایید همه افراد اطراف خود را به‌دست آورد. در واقع این خود شما هستید که از خودتان شناخت دارید. ارزش‌ها و اصول اخلاقی خود را به‌خوبی‌ می‌شناسید. پس چرا می‌خواهید از دیگران تاییدیه بگیرید؟ یادتان باشد هرگز مجبور نیستید خودتان را به دیگران اثبات کنید یا برای گرفتن تایید از دیگران به آنها توضیح دهید که چرا برخی از کارها را انجام دادید. قرار نیست دیگران مهر تایید روی ارزش‌های شما بزنند. فقط با خودتان روراست باشید و همین کفایت می‌کند. به عبارت دیگر لازم نیست که دیگران ارزش وجودتان را شناخته و تایید کنند چراکه این ارزش درون خودتان نهفته است. ادامه دارد... کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #عزت_نفس #ارتباط_موثر #کنترل_درونی #زندگی_عاقلانه #مدیریت_ذهن #اخلاق_معاشرت #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی .

💢 درس‌های یک کارگاه 💮 دیروز مهمانِ شرکت توسعه راهکارهای هوشمند آپادانا(آزمایشگاه هوش مصنوعی) و با حمایت مرکز رشد واحدهای فناور دانشگاه قم در برگزاری یک رویداد بودم. 🗒 کارگاهی با عنوان: ارتباط موثر برای فناوران 🌸 غیر از مزیت با ارزش آشنایی با جوانان فعال و فناور، چند جنبه قابل توجه دیگر وجود داشت: 1️⃣ علاوه بر آموخته‌های قبل، شواهدی تازه مبنی بر اهمیت ارتباطات فردی و گروهی(تیمی) یاد گرفتم. جالب است که حتی برای طراحان و مجریان ابزارهای هوش مصنوعی، که توان بازطراحی الگوریتم‌های عملکردِ پیچیده هر محاسبه را دارند؛ باز هم تقویت مهارت‌های ارتباطی از ضروری‌ترین مهارت‌های توسعه فردی به شمار می آید. چنانکه برای هر قشر دیگری در جای خود تقویت و بهسازی ارتباطات ضروری است. 2️⃣ به رغم توسعه سریع و چشمگیر فناوری‌های ارتباطی، همچنان جای خالی مهارت‌های ارتباط مؤثر و سایر مهارت‌های نرم در نظام آموزشی و احتمالا همه رشته ها به شدت حس می‌شود. کاش سیاستگذاران اموزشی در همه نهادهای متولی آموزش فکری جدی کنند. 3️⃣ چند نفر از شرکت کنندگان، دانش آموز بودند، اعلامیه رویداد را مشاهده و ثبت نام و شرکت کردند و تا پایان کارگاه تقریبا چهار ساعته با دقت حضور داشتند. آن هم در صف اول و درست جلوی میز ارائه من... اولا پیگیری و ثبت نام و حضورشان در این جمع، گویای شور و انگیزه زیاد ایشان برای توسعه فردی و آمادگی ورود به مرحله تازه‌ای از تحصیل و حضور اجتماعی بود. ثانیا بر خلاف روند معمول دانش آموزان دبیرستانیِ امروزی که حوصله کمتری برای مباحث علمی و مهارتی دارند، متانت و شخصیت این جمع، نمایان و بلکه چشمگیر بود. برای همه حاضران دیروز ، از فناوران محترم تا سایر شرکت کنندگان، آرزوی موفقیت روزافزون و سربلندی دارم. کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی .

✳️ رهبر حکیم و فرزانه انقلاب: حوزه موظّف به «بلاغ مبین» است. 🔹🔹کارگاه آموزشی 🔹🔹 🔸مهارت های بلاغ مبین🔸 🔸با تدریس : حجت الاسلام و المسلمین مخدوم 🔹زمان : چهارشنبه ۳۱ اردیبهشت 🔹مکان : مدرسه علمیه جزائریه شوشتر @ertebatmoaserdini #مسئولیت_پذیری #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی #برنامه_ریزی .

⭕️ میزان توقعات و انتظارات ما از دیگران، در امیدواری و رضایت از زندگی تاثیر دارد. (۱۱) ۹. قرار نیست حتما همه ما را دوست داشته باشند. در این دنیای شلوغ و سرسام‌آور با تمام خطرات و مشکلات اضطراب‌آوری که وجود دارند، نمی‌توانیم از دیگران بخواهیم حتما ما را دوست داشته باشند. البته طبیعی است که از اطرافیان خود انتظار داریم به ما علاقه نشان دهند و ما احساس خوب بودن و بلکه خاص بودن کنیم و شاد شویم. حتی طبیعی است در رفتار و گفتار اطرافیان، به دنبال نشانه‌های دوست داشته شدن و حتی دوست داشتنی بودن بگردیم. لازم است باور کنیم که در واقع این توقع ناشی از نادیده گرفتن داشته های درونی و عزت نفس خویشتن است. این حقیقت که «خوشبختی، درون شماست نه در دیگران» را فراموش کرده‌اید. بهترین احساس و شادی را زمانی تجربه خواهید کرد که بتوانید به خودتان عشق بورزید. یعنی خود را با همه ویژگی ها بپذیرید و پیرو آن در صدد رشد خوبی ها و کاستن از ایرادات و کاستی خود برآیید؛ چرا که خود را دوست می دارید. در ضمن اگر در کنار تقویت عزت نفس و خودباوری و خودسازی، همچنان دوست دارید شما را دوست داشته باشند، به خاطر داشته باشید، این احساسی کاملا دوجانبه است. یعنی لازم است اولا شما به دیگران عشق بورزید و آنها را دوست داشته باشید تا بتوانید محبت آنها را به‌دست آورید. در واقع هر آنچه می‌کارید، همان چیزی است که درو می‌کنید. و ثانیا به نحوی رفتار کنید که گفتار و رفتار و منش تان شخصیتی دوست داشتنی برای دیگران عرضه کند. ادامه دارد... کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #مهربانی #شفقت #خودپذیری #عزت_نفس #ارتباط_موثر #مدیریت_ذهن #اخلاق_معاشرت #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی .

⭕️ میزان توقعات و انتظارات ما از دیگران، در امیدواری و رضایت از زندگی تاثیر دارد. (۱۲) ۱۰. از دیگران نخواهید شما را درک کنند. هر کدام از ما انسان‌ها دنیا را متفاوت از دیگری می‌بینیم. چراکه هر کس اطلاعات، آموخته‌ها، انتظارات، خاطرات و تجربه‌هایی متفاوت از دیگری دارد. برخی از افراد ممکن است با شما احساس نزدیکی کرده و حرف‌های‌تان را درک کنند؛ اما دیگران کوچکترین درکی از آنچه که شما تجربه کرده‌اید نداشته باشند. از این رو نمی‌توانید از آنها انتظار داشته باشید که کاملا درک‌تان کنند و هر آنچه که می‌گویید را کاملا متوجه شوند. بنابراین دست از سر این توقع بردارید تا راحت زندگی کنید. در واقع بهتر است خود شما دیدگاه‌های دیگران و تجربه‌های خاص آنها را بپذیرید. ادامه دارد... کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #پذیرش #مهربانی #خودپذیری #عزت_نفس #ارتباط_موثر #مدیریت_ذهن #اخلاق_معاشرت #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی .