eitaa logo
همسفر
1.8هزار دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
786 ویدیو
212 فایل
همسرداری یک هنره و نیاز به ذوق و مهارت ظریفی داره،که"همسفر" اونا رو بهت یادمیده تا بتونی یه همسرنمونه باشی💞 جهت هماهنگی کارگاه ازدواج و همسرداری @aliakbari20
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۲۶ آذر ۱۴۰۳
● آدمهای سمی اگر شما هم جزو آن دسته از اکثریت مردم هستید که نمى‌دانید در مقابل رفتار و گفتار آدم‌هاى گستاخ چگونه واکنش نشان دهید، کتاب آدم‌های سمی نوشته‌ی لیلیان گلاس را بخوانید. این کتاب موثر به شما کمک می‌کند تا نگرش خود را تغییر دهید و در رابطه با برخى افراد و رفتارهایشان و آسیبى که از جانب آن‌ها به شما مى‌رسد تجدید نظر کنید.
۲۶ آذر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۲۶ آذر ۱۴۰۳
دیوانه ها آدم به آدم فرق دارند
۲۶ آذر ۱۴۰۳
+ عشقم اول تو قطع کن _ نه اول تو [مکالمه‌ی رئیس اداره‌ی برق و رئیس اداره‌ی گاز] 🙃
۲۶ آذر ۱۴۰۳
میشه اشتباهات قبلی رو تکرار نکنی؟ میشه؟
۲۶ آذر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۲۶ آذر ۱۴۰۳
راز شادی .mp3
6.55M
🎵 سه راز شاد زیستن: 🔻 رو رعایت کن تو همه چی زیبایی، ایمان ما رو تقویت میکنه 🔻با روزگار انس بگیر. کتاب های خوب بخون 🔻 کن. شما چه کردی در عالم؟ شما در طول زندگیت چه نقشی داشتی درین جهان؟ 💯بهترین راه رسیدن به شادی: شاد کردن دیگرانه. باید وجودت منبع خیر و برکت باشه 👤
۲۶ آذر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۲۶ آذر ۱۴۰۳
🕋 🕋 خودش میگه من ازت چشم بر نمیدارم وَمَا كُنَّا عَنِ الْخَلْقِ غَافِلِينَ (مومنون ۱۷) وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ (طلاق ۳) حالا خیالت راحت شد ؟ 😌
۲۶ آذر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۲۷ آذر ۱۴۰۳
🕋 🕋 راهکار برای اهل شدن👇 عمل , زمینه را برای دیگر کارهای نیکو فراهم می کند، به گونه ای که در پرتو آن، انسان به آسانی اعمال خیر را انجام میدهد و از کارهای بد و ناپسند دوری میکند؛ 🌙وقتی روح آدمی بر اثر استمرار در کارهای نیکو لطیف شد، به سوی میگراید و در این حال، اگر انسان بخواهد نماز اول وقت، یا بگزارد یا قرآن تلاوت کند یا هر کار خیر دیگری را انجام دهد یا فضایلی را تحصیل کند به کار خیر انجام میدهد:«فَأَمّا مَن أعطى واتَّقى، وصَدَّقَ بِالحُسنى، فَسَنُيَسِّرُهُ لِليُسرى»[سوره لیل آیات ۵_٧] 📚تسنیم ج۶۶ ص۱۳۶ آیت الله 🕋اذان صبح قم سه شنبه ۲۷ آذر: ۵:۳۹
۲۷ آذر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۲۷ آذر ۱۴۰۳
کافیه بهش دل بدی🤌
۲۷ آذر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۲۷ آذر ۱۴۰۳
تو یه شخصیت امن داری؟
۲۷ آذر ۱۴۰۳
آسون باشه که عشق نیس🫀
۲۷ آذر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۲۷ آذر ۱۴۰۳
کیست؟ یا روان‌درمانی یک فرایند درمانی است که در آن، فرد با یک متخصص سلامت روان (مانند روانشناس یا روانپزشک) به صورت منظم دیدار می‌کند و درباره احساسات، افکار و تجربیات خود صحبت می‌کند. تراپیست یا فردی متخصص است که به افراد کمک می‌کند تا با مشکلات روانی، عاطفی و رفتاری خود کنار بیایند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. تراپیست‌ها با استفاده از روش‌ها و تکنیک‌های مختلف درمانی، به افراد کمک می‌کنند تا به درک بهتری از خود و دنیای اطراف خود برسند و مهارت‌های لازم برای مقابله با چالش‌های زندگی را کسب کنند. تفاوت تراپیست و روانشناس روانشناس: فردی است که در زمینه روانشناسی تحصیل کرده و به مطالعه فرآیندهای ذهنی و رفتاری انسان می‌پردازد. روانشناسان ممکن است در زمینه‌های مختلفی مانند روانشناسی بالینی،سلامت، عمومی، تربیتی،خانواده، صنعتی و سازمانی فعالیت کنند. تراپیست: فردی است که علاوه بر تحصیلات روانشناسی، آموزش‌های تخصصی در زمینه درمان‌های روانشناختی را نیز گذرانده است. تراپیست‌ها به طور مستقیم با مراجعان کار می‌کنند و به آن‌ها کمک می‌کنند تا مشکلات خود را حل کنند. به عبارت ساده‌تر، همه تراپیست‌ها هستند، اما همه روانشناسان تراپیست نیستند. انواع تراپی تراپیست‌ها از روش‌های درمانی مختلفی برای کمک به مراجعان خود استفاده می‌کنند. برخی از رایج‌ترین انواع تراپی عبارتند از: 💢درمان شناختی رفتاری (CBT): این نوع درمان بر تغییر افکار و رفتارهای منفی تمرکز دارد. 💢روانکاوی: این نوع درمان به بررسی ناخودآگاه و کشف ریشه‌های مشکلات روانی می‌پردازد. 💢درمان بین‌فردی: این نوع درمان بر بهبود روابط بین فردی تمرکز دارد. 💢درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی: این نوع درمان به فرد کمک می‌کند تا بر لحظه حال تمرکز کند و از استرس و اضطراب بکاهد. چه زمانی باید به یک تراپیست مراجعه کرد؟ اگر با هر یک از مشکلات زیر مواجه هستید، مراجعه به یک تراپیست می‌تواند مفید باشد: افسردگی اضطراب استرس مشکلات روابط بین فردی عادت‌های بد مشکلات خواب خشم و پرخاشگری سوگ و فقدان مشکلات عزت نفس اختلالات خوردن ‼️
۲۷ آذر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۲۷ آذر ۱۴۰۳
این کتاب مناسب زوج‌هایی است که هنوز به هم متعهدند و می‌خواهند به روابط بهتری دست یابند. برای استفاده از روش‌های ارائه شده به پی‌گیری و تمرین احتیاج دارید. نویسنده با زبانی ساده و روان، به مخاطبان کمک می‌کند تا با چالش‌های ذهنی و عاطفی خود روبرو شوند و راهکارهای عملی برای بهبود کیفیت زندگی خود بیابند این کتاب به شما کمک می‌کند مهارت‌هایی را رشد و گسترش دهید تا بتوانید عشقتان را سر زنده نگه دارید زوج‌هایی خوشبختند که مهارت‌های بین فردی اولیه را تمرین می‌کنند: گوش کردن، ارتباط شفاف، مذاکره، مهار مناسب خشم و ...
۲۷ آذر ۱۴۰۳
(اثر مک کی) ارتباط صمیمانه می‌تواند یکی از لذت‌بخش‌ترین تجارب انسانی و همچنین یکی از بزرگ‌ترین منابع‌ درد و رنج باشد. ❤️ عشق با امید خیلی زیادی شروع می‌شود: رویای اینکه روزی احساسمان درک شود، به طور کامل پذیرفته شویم، احساس تعلق کنیم، مورد حمایت و امنیت قرار بگیریم؛‌ رؤیای شور و هیجان عمیق؛ رؤیای پیوند همیشگی. 💔اما این امیدها و رؤیاها در برخورد با واقعیت‌های عشق فرو می‌ریزد: نیازها برطرف نمی‌شوند، خشم باعث جدایی می‌شود، قضاوت‌ها پذیرش را دشوار می‌سازد، تنهایی شکل می‌گیرد و زوج‌ها از هم فاصله می‌گیرند. (با مطالعه کتب خوب، مهارت های زندگی رو یاد بگیریم) 🍃
۲۷ آذر ۱۴۰۳
قدرت تعهد شما به خودِ باعث می‌شود ارتباط صمیمانه تان با همسر، کارآمد شود
۲۷ آذر ۱۴۰۳
مهارت‌های زندگی زناشویی موضوع مشکل نیست، بلکه راه‌حل قدیمی مشکل است. این یعنی مسأله در واقع شکست مداوم در یافتن پاسخی مؤثر تعریف می‌شود. در حل مشکل اولین و مهم‌ترین مرحله این است که آن را با جزییات کامل، برحسب آن‌چه تاکنون انجام داده‌اید که کارایی نداشته است، توصیف کنید
۲۷ آذر ۱۴۰۳
فهرست مطالب مهارت‌های اولیه 1. گوش کردن 2. ابراز احساسات و تعیین نیازها 3. تقویت متقابل مهارت‌های پیشرفته 4. ارتباط شفاف 5. شناسایی و تغییر تحریف‌های شناختی 6. مذاکره 7. حل مسأله خشم و اختلاف 8. ارزیابی و تغییر راهبردهای آزار دهنده 9. مواجهه با خشم 10. مواجهه با همسر خشمگین 11. وقفه درک و تغییر اشتباهات 12. شناسایی طرح‌واره‌ها درباره‌ی همسرتان 13. نوارهای قدیمی: همسرتان را از والدین‌تان جدا کنید 14. رویارویی با نظام‌های دفاعی‌تان 15. تشخیص نظام زناشویی 16. مداخله در نظام‌ زناشویی‌تان 17. انتظارات و قوانین 18. پذیرش و تعهد در زندگی زناشویی 🦋
۲۷ آذر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۲۷ آذر ۱۴۰۳
من مسلمان شده مذهب چشمی هستم که درآن عاطفه با و جنون توأم شد ❤️
۲۷ آذر ۱۴۰۳
به جمالِ ماه نازم،شبِ چارده خصوصا که شباهتِ تمامی به رخِ نگار تو دارد 🌙💕
۲۷ آذر ۱۴۰۳