#سنجش_سلامتی ✅️ تست سنجش دقت و بینایی: توی ۳۰ ثانیه چندتا عدد که 529 نیست، پیدا کردی؟ کلا ۸ تا متفاوت داره            صفر: ضعیف یکی: متوسط دو تا: خوب سه تا: عالی 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی #فرزندآوری 💢 ‏چند تا خانواده ایرانیِ متمول می‌شناسید، که ۸ تا بچه دارن؟!🤔 🌿 تو مزرعه زندگی کنند، زن نون بپزه و بچه داری کنه و..!؟ 😞 متاسفانه چیزی که برای زنان ایرانی مایه تاسف و عقب موندگی هست، برای زنان ثروتمند غربی تبدیل شده به ارزش🤔 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی #محیط_زیست 🚨 میدونید اون سیمی که شما بیخیال، در #طبیعت رها میکنید، میتونه اینجوری یک عمر زندگی یه حیوون زبون بسته رو مختل کنه !🥺 از طبیعت محافظت کنید چون #طبیعت درمانگر خوبی‌ست و متعلق به خود شماست #فرهنگ‌سازی 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان 👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳 فوايد #آشپزی با کودک ⬅️ همکاری را می آموزد. ⬅️ با لمس کردن مواد و مخلوط کردن آنها با قوانین طبیعت آشنا می‌شود و از شناخت آنها لذت می‌برد. ⬅️ باعث تقویت مهارتهای حرکتی در کودک می‌شود. ⬅️ بچه‌ها خوش غذاتر می‌شوند. اگر فرزندتان خوش غذا نیست، حتما اجازه دهید در پختن غذا با شما همکاری کند. ⬅️ صبر را می‌آموزد و یاد می‌گیرد برای رسیدن به هدفش صبر کند. ⬅️ نظم و ترتیب را می آموزد، زیرا برای پختن یا درست کردن غذا باید از قوانین خاصی پیروی کنید. ⬅️ اعتماد به نفسش بالا می‌رود، چون توانمندی خود را آفریدن چیزی امتحان می‌کند و دسترنج خودش را می‌خورد. ⬅️ قطعا در حین آشپزی با شما صحبت می‌کند و این تعامل صمیمیت ایجاد می‌کند. ⁉️ آیا شما به فرزندتون اجازه می‌هید که در آشپزی به شما کمک کند؟🧐 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی ⛔ برای اصیل بودن کافی است که دروغ نگویی 🤥 آغاز اصالت خوب همین است که، نخواهی چیزی باشی که نیستی! 🙄 هرچه بیشتر خودتان باشید و از وجود خود به تمامی به دیگران ببخشید، دوستی عمیق‌تر و پایدارتر می‌شود. 🤗 در حضور چنین صمیمیتی همه‌ کلمات، همه‌ وجوه دلداری، و همه‌ عقاید، معنای ژرف‌تری می‌یابند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یک_قاچ_کتاب 📚📚📚 می‌خواهم طوری زندگی کنم، که از زندگی لذت ببرم. اگر در کنارش موفقیتی هم حاصل شد، چه بهتر. ولی اگر نشد، لااقل خوب زندگی کرده‌ام و همین کافی است. من موفقيت را به خودی خود هدف نمی‌دانم. خیلی از مردم این را نمی‌فهمند. 🖋 برایان مگی 📚 کتاب مواجهه با مرگ 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ازدواج_موفق #ارتباط_صمیمی 🧏🏻‍♀️ غالبا خانم‌ها وقتی احساسی درون‌شان فوران کند باید حرف بزنند، حالا فرقی ندارد فوران غم باشد یا شادی؛ خوشی یا ناخوشی! آنها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا کلیات را بگویند تا حس کنند آرام گرفته‌اند! 💁🏻 آقایون اما چه در اوج شادی باشند چه اوج غم ترجیح‌شان این است که در گوشه‌ای خلوت به اتفاقاتی که افتاد فکر کنند، و نهایتا لبخندی بزنند، لبخندی گاه تلخ و گاه شیرین. ⚠️ بیشتر آقایون نمی دانند که، حرف زدن و درد دل کردن برای بالا بردن سطوح اکسی توسین، در مقابله با استرس، به زن کمک می‌کند. 📛 بدون درک این کشش زیستی، مرد به اشتباه گمان می کند که زن از او راه حل می خواهد!🤦🏻 ✋ پس حرف زن را قطع می کند، تا راه حل‌هایش را بگوید. 🤔 مرد این کار را می کند، چون حل کردن مساله یکی از روش های او برای بهبود حال خودش به هنگام فشارها و ناراحتی‌هاست. او می پندارد که این کار به زن کمک می‌کند. 🤔 🔝 حل مساله، سطوح تستوسترون مرد را بالا می‌برد ➖ ولی چندان تاثیری بر اکسی توسین زن ندارد. 🧐 🔄 تفاوت‌های همدیگر را بفهمیم تا رنجش و تنش بی‌جا پیش نیاید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#دانستنی‌ها ایجاد نخستین شبکه خبری با مجریانی از هوش مصنوعی 🔹️به گفته منابع رسانه‌ای نخستین شبکه خبری جهان با نام Channel ۱ در سال ۲۰۲۴ راه‌اندازی می‌شود که همه مجری‌های آن توسط هوش مصنوعی ساخته شده‌اند. 🔹️این شبکه خبری اولین تجربه از آینده شبکه‌های خبری است که انسان‌ها در آن نقشی نخواهند داشت. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

پاییز استان گیلان #ایران_زیبا😍 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آسیب_فضای_مجازی 💥 عادی سازی، #خیانت در قالب روشنفکری!!! 💥فیلمهایی که مثل ویروس در خانواده‌های ایرانی افتاد، و فرهنگی رو شیوع داد که به کانون خانواده آسیب جدی وارد کرد!😔 مفاهیمی مثل، #دوست_اجتماعی!😳 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یک_قاچ_کتاب 📚📚📚 💢 از ديدگاه تئوری انتخاب، 👈"خشم" يك بيماری نيست، 👈يك اختلال در ساختار شخصيت نيز به شمار نمی‌رود، 👈يك مشكل هورمونی يا چيزي كه فراسوی كنترل فرد پرخاشگر باشد هم تلقی نمی‌شود، ✅بلكه رفتاری است كه فرد به هنگام مواجهه با مانع و #ناكامی از خود بروز می‌دهد؛ 🔝 اين رفتار معطوف به "هدفی" است و آن هدف "رفع ناكامی" است. ✴️ چون اين رفتار هدفمند است، پس فرد به طور كاملاً آگاهانه آن را انتخاب می‌كند. ✴️ ممكن است بپرسيد چرا افراد "خشم" را انتخاب می‌كنند؟ ✴️ بر اساس تئوری انتخاب "خشم" و "ابراز پرخاشگری" براي فردی كه آن را انتخاب می‌كند، كنش های مؤثری دارد. ✴️ خشم يعنی "كنترل خودت را از دست بده تا كنترل ديگران را به دست بگيری". 🤔 🔴 وقتي خشمگين می‌شويم و پرخاشگری می‌كنيم، در واقع شيوه‌ای را انتخاب می‌كنيم تا ديگران را وادار كنيم، كاری را كه از آنها می‌خواهيم، انجام بدهند. اين شيوه‌ای است كه ما در دنيای مبتنی بر #كنترل_بيرونی آموخته‌ايم. 📚 پيش گفتار كتاب "مديريت خشم" 🖋 دكتر پاتريك ام ريلی 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

📧 نامه‌ی نویسنده‌معروف و خبرنگار آمریکایی، کریس هجز، به مردم غزه ما شما را ناامید کردیم و این گناه وحشتناکیه که به دوش می‌کشیم😭 ما تلاش کردیم اما به اندازه کافی تلاش نکردیم ما بیرون غزه هستیم ولی کنار شما می‌ایستیم و برای شما می‌نویسیم، شاید ما رو ببخشید. حقیقت #تمدن_غرب بر ملا شد... علت تسلط ما بر #مظلومان چیزی جز دموکراسی و آزادی‌ست... 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ایران_زیبا بزهای کوهی برفراز کو‌ه‌های #زاگرس 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#کاردستی #خلاقیت ✂️ با ساخت #کاردستی به بچه‌ها فرصت تجربه کردن هیجانات مختلف رو بدیم! 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#دنیای_بچه‌ها خوب، عملیات خاکبرداری به اتمام رسید بریم 🥰 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#دانستنی‌ها بلندترین شب سال در کشورهای دیگر چگونه است؟ 🔹شاید برخی از مردم فکر کنند که #شب_یلدا فقط در ایران و کشورهای همسایه ما برگزار می‌شود ولی جالب است بدانید حتی کشوری مثل اسکاتلند هم شب یلدا دارد! البته هر کشور یلدا را با توجه به فرهنگ خود برگزار می‌کند و برخی از آنها بسیار جذاب هستند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#زنگ_خطری_تحصیلی فاجعه میانگین نمرات امتحان نهایی 🔺تحلیل نتایج امتحانات نهایی نشان می‌دهد که نمرات دانش‌آموزان در بازه زمانی ۴ ساله یعنی از سال ۹۸ تا ۱۴۰۲ با اُفت همراه است. 🔹️میانگین کشوری نمرات دانش‌آموزان در امتحانات نهایی خرداد ۱۴۰۲ در رشته تجربی ۱۱.۲۳ در رشته ریاضی ۱۰.۷۹ و در رشته انسانی ۸.۷۵ بوده است. 🔹️همچنین فقط یک دانش‌آموز پسر رشته تجربی در کشور موفق به کسب معدل ۲۰ شد.🤔 ⁉️ بلید دید که چه عواملی در این مسئله دخیل هستند؟! 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🔻جشنواره قصه‌گویی با ۱۷ هزار شرکت کننده از ۱۴ کشور به ایستگاه پایانی خود رسید 🔹مدیرعامل کانون پرورش فکری در مراسم اختتامیه این جشنواره گفت: برنامه کانون عمومی‌سازی قصه‌گویی و فعال کردن کانون خانواده‌ها در جهت بهره‌جویی از این ظرفیت ارزشمند فرهنگی است. 🔹در آیین اختتامیه که با حضور چهره‌های محبوب حوزه کودک و نوجوان نظیر آقای حکایتی، مجید قناد، سارا روستا پور، آقای میرکیانی و … در استان یزد برگزار شد ضمن اجرای قصه‌های برتر ، ۸ نفر برگزیده این جشنواره معرفی شده و مورد تجلیل قرار گرفتند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#دانستنی‌ها جمعیت ایران به ۸۹,۴۶۷,۵۵۴ نفر رسید 🔺بر اساس گزارش جدید #سازمان_ملل_متحد، در سال ۲۰۲۳ جمعیت ایران نسبت به سال پیشین ۰.۸۲ درصد رشد داشته است. 🔹آمارهای موجود نشان می‌دهد از سال ۱۹۵۵ تا ۲۰۲۳ روند جمعیتی کشور همواره #افزایشی بوده است به طوری که در یک بازه‌ی ۶۴ ساله جمعیت ایران از ۱۸ میلیون و ۸۷۳ هزار و ۸۶۴ نفر در سال ۱۹۵۵ به ۸۹ میلیون و ۴۶۷ هزار و ۵۵۴ نفر در سال ۲۰۲۳ رسیده است. 🔹آمارهای جهانی نشان می‌دهد جمعیت جهان از سال گذشته میلادی تا کنون از ۸ میلیارد نفر عبور کرده است و متوسط رشد جمعیت جهان طی این سال ۰.۸ درصد بوده است.🤔 🔹رشد جمعیت هر کشور به معنای افزایش میزان تولد نسبت به مرگ و میر در آن کشور است و به نظر می‌رسد میزان رشد جمعیت در ایران تقریبا با میانگین جهانی آن برابر بوده است. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر ⁉️ مگر چگونه زندگی میکنیم که تا کسی میمیرد، می‌گوییم راحت شد ! ⚠️ شاید چون: خانه‌های بزرگ داریم اما خانواده‌های کوچک ! مدرک تحصیلی بالا داریم اما درک پایینی از اوضاع درون خود ! هیچ مراقبتی از خود نداریم اما دلمان عمر نوح می‌خواهد ! کم میخندیم و زود عصبانی میشویم ! کم مطالعه میکنیم اما احساس می‌کنیم همه چیز میدانیم ! زیاد دروغ میگوییم اما همه از دروغ متنفریم ! زندگی ساختن را یاد گرفته‌ایم اما زندگی کردن را، نه ! ساختمانهای بلند داریم اما طبعمان کوتاه است ! بیشتر خرج میکنیم اما کمتر لذت می‌بریم ! فضای بیرون را فتح کرده‌ایم اما فضای درون خود را، نه ! بیشتر برنامه می‌ریزیم اما کمتر عمل میکنیم ! عجله کردن را آموخته‌ایم و نه صبر کردن را... ! 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان 📌شوخی در این ۵ مورد با بچه‌ها، نه تنها بامزه نیست، بلکه نابود کنندست! ۱) شوخی در مورد فرم بدن 💭 هیچکس حق نداره در مورد وزن یه بچه باهاش شوخی کنه ⛔ با این کار، تصویر بدنی و عزت نفسش رو تحت تاثیر قرار می‌دهید ۲) شوخی در مورد دوستی با غیرهمجنس 💭 اگه بچه دوست صمیمی دختر/ پسر داره، جای مزه پروندن، لفظای دوست دختر/ پسرته، نیست ⛔ با این کار حس شرم  رو‌ به بچه‌ها منتقل می‌کنید و دوستی‌های خالصانه رو ازشون می‌گیرید ۳) شوخی در مورد ویژگی‌های ظاهری 💭 ویژگی‌های ظاهری بچه ها هرچی که باشه نباید باهاش شوخی بشه ۴) شوخی در مورد خجالتی بودن 💭خجالتی بودن نباید دستمایه خنده بشه، حرف‌های شما بعدا به صدای درونی اونا تبدیل میشه ۵) شوخی در مورد ضریب هوشی 💭 هیچ وقت بچه‌ها رو به‌خاطر اینکه باهوش هستن یا نیستن، دست نندازید 🔚 شوخی در این زمینه‌ها کودک را له سمت #کمال‌گرایی و #اضطراب و وسواس، سوق می‌هد.🤔 🔔 و در آخر بچه‌ها به‌قدری قلب پاکی دارن، که شوخی‌ها و انتقادات شما رو واقعیت‌هایی در مورد خودشون میدونن و به جای ناراحتی از شما، خودشون رو سرزنش می‌کنند.😞 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

شمالم تا جنوبم عشق #ایران_زیبا😍 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آسیب_فضای_مجازی 🔴 نظر قابل تأمل؛ #ایلان_ماسک، پولدارترین مرد دنیا، در مورد #اینستاگرام 🤔 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آسیب_فضای_مجازی 🌲 چی شد که برگزاری جشن کریسمس، که جشن تولد حضرت مسیح است، یکباره در ایران جزئی از زندگی جوون‌ها شد؟! 🔻اگر تفکر کنی، متوجه میشی که چقدر راحت داریم با تناقض ذهن، یه عده که تحت تاثیر فضای‌مجازی، به خصوص #اینستاگرام قرار گرفتند، توی جامعه زندگی میکنیم ✖️و متوجه اثراتش نیستیم 🧐 ⚠️ این ویدیو رو‌ ببین و فکر کن و بفرست برای دهه هشتادیا و هفتادیایی که میشناسی، تا آنها هم تفکر کنن. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ازدواج_موفق #ارتباط_صمیمی «من فکر نمی‌کنم او تا به حال یک روز در موردِ حقوق زنان مطالعه کرده باشد، اما #مرادنگی یک طبیعتِ ذاتی است!» 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.