💢 چرا فرزندم بقیه کودکان را اذیت می‌کند؟ 7⃣ با او همین گونه رفتار می‌شود: با او با نامهربانی رفتار می‌شود و درنتیجه همان شیوه را تقلید می‌کند. 8⃣ آرزوی سلطه‌جویی بر شخص دیگر: تمسخر به او احساس برتری می‌دهد. 9⃣ کسی از او انتظار مهربانی ندارد: هیچ‌کس به او نمی‌گوید که نامهربانی مجاز نیست. 🔟 مهارت‌های اجتماعی ضعیف: او با مهارت‌های سازگاری، همکاری، مذاکره، گذشت، تشویق و گوش دادن، آشنا نیست و درنتیجه به تحقیر دیگران پناه می‌آورد. 🔔 رفتارهای کودک برای والدین نشانه و هشدار هستند. رفتارهای اشتباه و تکرارشونده کودک به شما می‌گویند که احتمالاً جایی در زیربنا مشکلی وجود دارد. هر قدر با این مسائل سطحی‌تر برخورد کنید کودک بیشتر آسیب می‌بیند. پس به جای آنکه فرزندتان را #سرزنش یا #تنبیه کنید، ریشه رفتارش یا بیابید و برای رفع آن برنامه‌ریزی کنید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#تلنگری_برای_تفکر ✍ گذشته، درگذشته 🔹من برای گذشته هیچ‌کاری نمی‌توانم بکنم. 🔸اگر شما تمام علم و علمای جهان را هم جمع کنید، حتی نمی‌توانید لباسی را که دیشب در مهمانی پوشیده بودید، عوض کنید و یک لباس دیگر بپوشید. 🔹تمام شد و رفت! 🔸وقتی هیچ‌کس نمی‌تواند هیچ‌کاری برای گذشته بکند چرا آدم باید در گذشته بماند؟🤔 🔹از گذشته باید آموخت، نباید به آن آویخت. گذشته برای آموزش است، نه برای #سرزنش. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #سبک_زندگی #خودمراقبتی ❎ به جای سرزنش مداوم خودتان، اشتباهتان را در مقابل کودک بپذیرید، و راه حل ارائه دهید. ❌ وقتی والدین اشتباهی انجام می دهند و خود را زیر حملات #انتقاد می برند و مدام خود را #سرزنش میکنند 👧🏻👦🏻 کودکان نتیجه می‌گیرند که وقتی که مرتکب اشتباه می‌شوند، راه شایسته این است که چنین رفتاری با خود داشته باشند. به جای اینکه بگید: ❌ "باز کلید و فراموش کردم نمیدونم چمه این چه کاری بود که کردم چه کار اشتباهی مرتکب شدم" 🤦🏻‍♂️ بگید: ✅ "اخ چه بد شد، کاشکی کلید رو فراموش نمی کردم، این دومین باره، چه کار باید بکنم تا دیگه چنین اتفاقی نیفته؟ فهمیدم، میدم یه کلید دیگه از روش بسازن و جایی قایمش می‌کنم" 😉 🤗با مهربان بودن با خودمان، به کودکانمان می آموزیم که نسبت به خود مهربان باشند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #هوش_هیجانی ⁉️ چکار کنیم که EQ یا همان #هوش_هیجانی فرزندانمان تقویت شود؟؟👇👇 🔰 مسائل را از #زاویه_دید کودکان بنگریم یعنی وارد دنیای کودکتان شوید و با آن‌ها #همدلی کنید ⬅️هنگامی‌که شما به احساسات فرزندانتان با همدلی پاسخ می‌دهید، آن‌ها نیز پاسخ مناسب به این موقعیت‌ها را یاد می‌گیرند. 🔰 اجازه دهید کودکتان احساساتش را ابراز کند، بدون اینکه او را #سرزنش یا قضاوت کنید، بدون اینکه احساساتش را انکار کنید ⬅️در غیر این صورت، کودک احساس می‌کند که برخی از احساسات مناسب نیستند و آن‌ها را سرکوب خواهد کرد. 🔰به احساسات کودکان اهمیت دهیم وقتی کودک در حال بیان احساسات خود است، کاملاً #توجه خود را به او معطوف کنید. 🔰روی تجربه‌های احساسی کودکان نام‌گذاری #صحیح انجام دهیم. درباره احساسات مختلف و معانی آن‌ها در خانه صحبت کنید تا فرزندتان یاد بگیرد 🔰 شکل درست بروز احساسات را به او نشان دهیم. در موقعیت‌های احساسی خاص، مانند وقتی‌که خودتان ترسیده‌اید، سعی کنید به‌جای مخفی کردن احساس خود، راه صحیح برخورد با آن را به کودک خود یاد دهید. ⬅️به او یاد دهید که همه احساسات قابل‌قبول هستند اما همه رفتارها قابل‌قبول نیستند ⬅️توانایی سازگاری با احساسات منفی را در آن‌ها تقویت کنیم. 🔰 توانایی #حل_مسئله را در کودکتان تقویت کنید از روش بازی و مشورت میتوانید این کار را انجام دهید ⬅️با پرورش مهار‌ت‌های #حل_مسئله، به کودک خود کمک کنید تا با احساسات خود کنار بیاید. بیان احساسات را به رفتارهای مناسب محدود کنید. خوب نتیجه این راهکارها چی میشه؟؟ 👇👇 ✅ فرزندت خصوصیات زیر رو پیدا می‌کنه👇 ⚜خودآگاهی ⚜خودکنترلی ⚜انگیزه بالا ⚜همدلی و درک متقابل بالا ⚜مهارت‌های اجتماعی و برقراری ارتباط با دیگران راستی اینم بگم که EQ با IQ متفاوته🤗 IQ هوش منطقی EQ هوش هیجانی 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#ازدواج_موفق #رابطه_صمیمی ❌ بزرگترین آفت زندگی مشترک 🧐 #سرزنش، #تحقیر و #مقایسه کردن 💥 یکی از رفتارهایی است که اثرات مخرب و جبران‌ناپذیری بر روابط بین همسران جوان به خصوص در دوران عقد می گذارد . "صد بار گفتم این کار رو نکن!" " گوش نکردی حالا بکش!" "تو همینی دیگه!" " می‌‌دونستم این جوری میشه..." "بفرما اینم نتیجه‌ی هنر جناب‌عالی!"🤦🏻‍♂️ اگر همه‌ی ما می‌توانستیم گاهی خود را به جای طرف مقابل‌مان بگذاریم شاید خیلی از مشکلات و مسائل لاینحل زندگی هرگز اتفاق نمی‌افتاد. ✅ همسرتان را علی رغم تفاوت‌ها همانطور که هست بپذیرید ⛔و از تلاش برای تغییر او دست بردارید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس 📍"اعتماد به نفس" زمانی ساخته میشه که: ✔ از یادگیری چیزای جدید استقبال کنی ✔ به قول‌هایی که روزانه به خودت میدی، عمل کنی ✔ با وجود ترس و تردید، دست به اقدام بزنی ✔ توی اشتباه و شکستت دنبال درس بگردی ✔ اطرافت رو با آدم‌های حامی و فعال پُر کنی ✔ وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، به‌جای #سرزنش با خودت #مهربون باشی ✔ چالش‌هایی رو برعهده بگیری که به توانمندیت اضافه کنه ✔ به‌جای مقایسه با دیگران، روی خودت تمرکز کنی ✔ به نظر خودت بیشتر اهمیت بدی، تا دیگران ✔ متوجه بشی که در چه کاری علاقه و مهارت داری ✔ برای هر دستاورد کوچکی، به خودت پاداش بدی 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس 🟠 #مثبت_اندیشی را از کودکی به فرزند خود بیاموزید: ✅ اولین شرط این کار، خوشبینی شما در زندگی است. ✅ از #سرزنش همیشگی کودک و برچسب منفی زدن به او بپرهیزید. ✅ در هر موقعیتی نکات مثبت را به او نشان دهید. 🥛 به او یاد دهید که در نیمه‌ی خالی لیوان چیز مهمتری از آب، یعنی هوا وجود دارد، و برای آن ارزش قائل شود. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند ✍ پدر و‌مادرها بچه‌شون رو با بقیه #مقایسه می‌کنن! در حالی که واقعیت اینه که ... 📌 وقتی اون بچه‌‌ی مردم رو که با دیدنش میگی ... "وای چقدر بچه‌ت خوبه اصلا صداش در نمیاد، حتی گریه نمی‌کنه!" ⚠️واقعیت اینه " انقدر اون بچه رو #سرزنش کردن که دیگه از ابراز احساساتشم می ترسه" 📌 وقتی میگی: " چه بچه‌ خوبی داری، یه گوشه میشینه دست به هیچی نمیزنه" ⚠️"بدون، جرات اینکه بخواد کاری انجام بده رو از بچه گرفتن!" 📌 بچه‌ای که میگی: " چقدر خوبه اصلا دنبال بازی کردن با دوستاش نیست" ⚠️ "توی ارتباط گرفتن با بقیه مشکل پیدا کرده" 📌 "وقتی دلت برای اون بچه‌ای که فقط چشم میگه، ضعف میره" ⚠️ بدون که، اون بچه رو انقدر ترسوندن، که جسارت هیچ کاری رو نداره" ✅ "به داشتن فرزندی که خودش مستقل می‌خواد بشه افتخار کن" ✅ مستقل شدن، نشونه‌ی رشد طبیعیه کودک است. ✅ و در نهایت " خوشحال باش از اینکه‌بچه‌ت داره تلاش میکنه و شکست می‌خوره" 📌 "چون شکست نخوردن مال بچه‌ایه که ازش یه کمال‌گرا ساختن، حتی جرات شروع کاری رو نداره." 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند 🚫به جای کودکتان جواب ندهید... 😒گاهی اتفاق می افتد کسی از فرزند شما سوالی می پرسد، ولی قادر نیست جواب سوال طرف مقابل را به خوبی پاسخ دهد. 🤭 ممکن است در این شرایط حتی دستش را جلوی صورتش بگیرد یا خود را پشت سر شما قایم کند. ⛔ در این مواقع لازم نیست شما به جای او پاسخ سوال را بدهید ⛔ یا حتی به جای او به خاطر پاسخ ندادنش معذرت خواهی کنید. فقط کافی است موضوع بحث را سریعا عوض کرده و او را از حالت فشار و تنش ایجاد شده خارج نمایید. 🔔 یادمان باشد هر کجا که می نشینیم از نگرانی خود در رابطه با #کم‌رویی و #خجالتی بودن فرزندمان سخن نگوییم. بازگو کردن این مسئله به طور مداوم، این ذهنیت را برای فرزندمان ایجاد می کند که مشکل او بسیار مهلک و لاینحل است و از طرفی او را به خاطر عدم #روابط_اجتماعی صحیح اش نیز مورد مواخذه قرار ندهید. 🔃 به جای #سرزنش سعی کنیم که راهکارهای اساسی برای حل مشکل پیدا کنیم. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم ✔️ چهار سوار آخرالزّمان ‌ 3️⃣ دفاع دفاع همدست انتقاد و توهین است. زوج‌های کمی می‌توانند له شوند و از خود دفاع نکنند. وقتی زوج در لاک دفاعی فرو می‌روند احتمالاً نقش #قربانیان بی گناه را بازی می‌کنند. رفتار دفاعی واکنشی طبیعی به #سرزنش یا حمله‌ی ناعادلانه است. در این لحظه این‌که گوینده واقعاً قصد سرزنش یا حمله دارد مدنظر نیست، آن‌چه اهمیت دارد، چیزی است که شنونده می‌شنود. دو نوع رفتار دفاعی وجود دارد: ۱. "قربانی بی‌گناه" که در آن افراد مدعی‌اند با آنان بدرفتاری شده است؛ ۲. "ضدحمله‌ی توأم با خشم حق‌به‌جانب" که در آن افراد برای فرار از گله و شکایت همسرشان جواب انتقاد او را با انتقاد متقابل می‌‌دهند. زوج‌های موفق رفتاری که باید جایگزین رفتار دفاعی شود پذیرش #مسئولیت است که البته همت می‌خواهد. 📚 الفبای زوج درمانی ✍️ جولی و جان گاتمن 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #دروغگویی 🛎️ یادت باشه هیچ وقت به کودکت نگو «دروغگو» هیچ وقت! به جاش، وقتی چیزی برات تعریف کرد که واقعیت نداشت: ♨️ برای اینکه کودکمون #پنهان‌کاری نکنه و #دروغ نگه: ۱. تحسین صداقت وقتی اشتباهش رو اعتراف میکنه اولین جمله بگیم: ممنونم که بهم گفتی چه اتفاقی افتاده ۲. بچه‌هایی که بهشون بی‌توجهی میشه وقتی حرف میزنن، با دروغ گفتن توجه جلب می‌کنن! پس بیا بهشون توجه کنیم. وقتی حرف میزنن مثلا: نگاهشون کنیم، و کارهامون رو برای چند دقیقه کنار بگذاریم. ۳. بچه‌ها برای اینکه خودشون رو برتر نشون بدن در‌وغ میگن، مخصوصا کودکانی که والدین #انتقادگر و #سرزنشگر و #کمالگرا دارن مثلا: "من شاگرد اول شدم ها " پس تا میتونیم وارد #نصیحت و #سرزنش و #مقایسه نشیم تا کودکمون پناه نبره به دروغ برای اینکه پیشمون خوب به نظر برسه. ۴. نصیحت و سرزنش ممنوع هرباری که اشتباهی انجام میده، بدون نصیحت و سرزنش بگو: " خب حتما یه راه حلی داره، بیا ببینیم چطور میشه درستش کرد؟" و بعد که اوضاع اروم شد توصیه کوتاه بکن و بس🖐🏻. مثلا: "مامان جون دفعه بعد این مدلی ظرف رو بردار، که بتونی بهتر کنترلش کنی، نیفته" ۵. هیچ وقت سوال زمینه ساز دروغ نپرسیم مثلا: " کی این کارو کرده؟؟ " فقط وضعیت رو توصیف کنید. "کتابها ریختن کف اتاق پسرم" 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #لجبازی ❌ راهکارهایی برای کاهش #لجبازی کودک ❌ ۱- تکرار بیش از حد توصیه، کودک را لجباز می‌کند. ۲- به‌جای توصیه‌های #دستوری از توصیه‌های خبری و به صورت خواهشی استفاده کنید. ۳- خواسته‌های موجه کودک را پاسخ دهید. ۴- به کودکانتان #توجه بیشتری داشته باشید. ۵- #سرزنش کردن بیش از حد کودک، او را لجبازتر می‌کند ۶- به فرزندانتان #حق_انتخاب دهید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.