سلام✋🏻 خانومِ نانسی رو یادتونه که ۱۵ فرزند داشتن و از راهکارهاشون برای کاهش هزینه ها می‌گفتن؟! ادامه‌ی پیشنهاداتشون رو تو این کلیپ ببینید. شما کدوم یکی از این کارها رو انجام می‌دید؟! پیشنهادتون برای کاهش مصرف انرژی چیه؟ #ا_باغانی #پ_عارفی #پ_بهروزی #خانواده_چندفرزندی #مدیریت_اقتصادی_خانواده #مادران_شریف_ایران_زمین 🍀🍀🍀 کانال مادران شریف ایران زمین @madaran_sharif

سلام✋🏻 بدویید که یه کلیپ خیلی کاربردی و جذاب داریم.👌🏻😎 ایشون همون خانم نانسی هستند که راهکارهای واقعیِ یک مامان واقعی رو ارائه می‌دن.😊 تو این کلیپ به این پرسش خیلی رایج پاسخ می‌دن که چطور بعد از زایمان به بدن‌ کمک کنیم به حالت قبل برگرده؟ قبل از دیدنش ذخیره کنید که حتماااا لازم می‌شه دوباره ببینید. بعد که دیدید هم برای مامان‌های دیگه بفرستید تا دعای خیر آن‌ها بدرقه راهتان باشد.😉 پ ن: شما هم از تلاش‌هاتون برای بازگشت به وزن قبل زایمان بگید برامون. موفق بودید یا نه؟ مامان‌ها رو تگ کنید که اینجا پر از راهکار بشه برای بقیه.😉 #کلیپ #زایمان #ورزش #کگل #پ_عارفی #ا_باغانی #پ_بهروزی 🍀🍀🍀 کانال مادران شریف ایران زمین @madaran_sharif

سلام✋ کلیپ داریم دوباره...چه کلیپی😜👌 کاربردی و مهم برای همه مامان ها از مامان تک فرزند تا پانزده فرزند بیاید و تجربه خانم نانسی درباره بازگشت به اندام قبل از زایمان رو ببینید. قسمت اول این کلیپ رو قبلاً منتشر کرده بودیم. اینم قسمت دوم تقدیم به شما‌.❤️ پ ن: با یه روش ساده میشه ببینید که بین ماهیچه های شکم تون بعد از بارداری چقدر فاصله افتاده. و بعد با ورزش های ساده اونها رو برگردونید سرجاشون. روش تشخیص اینجوریه که میخوابید روی زمین.زانوهارو خم میکنید درحالیکه کف پاتون روی زمینه.انگشتای دستتون رو عمودی توی ناف فرو میبرید.بعد در همون حالت که انگشت ها رو به سمت داخل فشار میدید، گردنتون رو از زمین بلند کنید و بالا بیارید،طوریکه انکشتای داخل ناف رو ببینید. با اینکار ماهیچه های شکم سفت میشن و به انگشت ها فشار میارن.حالا ببینید که به اندازه چند انگشت بین ماهیچه ها فاصله افتاده. اگه دو انگشت یا بیشتر بود یعنی حتما ورزش لازمید.از همین امروز شروع کنید. تا به فاصله یک انگشت برسید. پ ن۲:زکات علمی که در اختیارت گذاشتیم بپرداز همین الان که به گردنت نمونه!😁 این پست رو برای مامانایی که میشناسی بفرست. برنامه ورزش‌تو هم از همین الان شروع کن و به فردا ننداز.👌 #ا_باغانی #پ_عارفی #کلیپ #اضافه_وزن #بارداری #ورزش_بعد_از_زایمان #مادران_شریف_ایران_زمین 🍀🍀🍀 کانال مادران شریف ایران زمین @madaran_sharif

سلام🖐 آماده اید که شگفت زده بشید؟!😍😳 یه کلیپ براتون آوردیم از خانم آنجلا.😉 ایشون ۸ تا بچه دارن😃 ولی فقط دو تاشون متعلق به خودشونه که ۱۲و ۱۰ساله هستن. چهارتا رو به فرزندخواندگی قبول کردن؛ از کشورهای مختلف،که یکیشون هم مبتلا به سندروم داون هست.☺️ و دو تا جنین رو در رحمشون پذیرفتن و به دنیا آوردن!😳😍 خانم آنجلا میگن که یه آشیانه رو جمع کردن!🤔😳😁 در واقع به قول خودشون یه gathered nest ( آشیانه جمع شده) دارن که ما نمی‌دونیم چی باید ترجمه اش کنیم.😂🤦‍♀ کلیپ رو ببینید و بگید قشنگترین ترجمه فارسی برای عنوان این خانواده چی می‌تونه باشه؟ صفحه اینستاگرام این خانواده اینجاست 👇 @thisgatherednest منتظر ادامه این کلیپ باشید، در آینده نه چندان دور 🙂 #کلیپ #ترجمه #زیرنویس #ا_باغانی #پ_عارفی #ف_محرم_زاده #پ_بهروزی #خانواده_چندفرزندی #مادران_شریف_ایران_زمین

سلام دوستان عزیز✋🏻 فیلم حضورمون در شبکه سلامت رو که چند روز پیش گذاشتیم، دیدید؟ اینم دومین قسمت از برنامه‌ی سلام دنیاست که مادران شریف در اون حضور داشت و چهارشنبه ۳ آذر پخش شد. خانم اکبری (که مامان ۴ فرزندن😍) در این برنامه با مجری گفتگو می‌کنن و از فعالیت‌هاشون در مادران شریف می‌گن. ایشون در حالی کارشناسی هوافضای دانشگاه شریف رو به پایان می‌رسونن که دو تا فرزند داشتن و سومی رو هم باردار بودن.😇 یه گزارش هم وسط برنامه پخش می‌شه که در اون خانم باغانی درمورد گروه مطالعاتی و کلیپ‌های ترجمه‌ای مادران شریف توضیح می‌دن. در این گزارش خانم محمدی هم صحبت می‌کنن و از مامانی می‌گن که بعد از به دنیا اومدن فرزندشون تصمیم می‌گیرن برای کنکور ارشد بخونن. #معرفی #ا_باغانی #پ_عارفی #ه_محمدی #پ_شکوری #سلام_دنیا #شبکه_سلامت #مادران_شریف_ایران_زمین 🍀🍀🍀 کانال مادران شریف ایران زمین @madaran_sharif

سلام✋🏻 کلیپ جدید داریم براتون.😍 تو این کلیپ سرگذشت دختر کوچولویی به اسم رزی رو می‌بینیم! همون دختر مبتلا به سندروم داون که توسط خانم آنجلا به فرزندخواندگی گرفته می‌شه. وقتی که چهار سال و نیمه بوده از بهزیستی وارد خانواده‌شون می‌شه و الان هفت سالشه. توی خانواده و به خاطر ارتباط با خواهر و برادرهاش تونسته خیلی پیشرفت کنه. حتما کلیپ رو ببینید.👌🏻 پ.ن: به نظرتون چی می‌شه که به یه نفر باید گفت فرزند بی‌گناه سندروم داون خودت رو از بین نبر!!! و یکی دیگه با میل خودش سرپرستی یه دختر با این شرایط رو قبول می‌کنه؟! #کلیپ #ترجمه #زیرنویس #م_عارفی #ا_باغانی #پ_عارفی #ف_محرم_زاده #پ_بهروزی #خانواده_چندفرزندی #مادران_شریف_ایران_زمین 🍀🍀🍀 کانال مادران شریف ایران زمین @madaran_sharif

. این روزها وقتی با مامانای یک، دو یا سه فرزندی مواجه می‌شم بهشون می‌گم ان‌شاءالله بازم فرزندان سالم و صالح روزیتون بشه. و با اعراض شدیدی مواجه می‌شم که نههههههه! همین دیگه بسسسسه! خواستم به اون عزیزان بگم شما تنها نیستید. اتفاقاً خانم سوزان رادفورد هم همینو اعلام کرده اخیراً. خیلی سفت و سخت گفته این دیگه آخریه و قول داده برای بیست و سومین بار باردار نشه!🤪😅 کلیپ امروزمون درباره‌ی خانواده‌ی ۲۴ نفره‌ی رادفورده. پرجمعیت‌ترین خانواده‌ی انگلیس! خانم سوزان ۴۵ سالشه و اولین فرزندش رو در ۱۴ سالگی بدنیا آورده. بعد دیگه خوششون اومده😂 ته تغاری هم یک‌سالشه و قراره دیگه بچه‌دار نشن. ناگفته نماند بعد از فرزند بیستم هم یه بار اعلام کرده بودن که دیگه این آخریه! ولی خدا نخواست که آخری باشه.🤣 #کلیپ #ترجمه #زیرنویس #ا_باغانی #پ_عارفی #ف_محرم_زاده #پ_بهروزی #خانواده_چندفرزندی #مادران_شریف_ایران_زمین 🍀🍀🍀 کانال مادران شریف ایران زمین @madaran_sharif

. آیا از مشکل ناباروری رنج می‌برید؟؟ آیا به هر دری زدید، درمان نشدید؟؟ شایدم از اطرافیانتون ... خانم الیشا هم ۹ سال با این مسئله مواجه بود ولی ناامید نشد؛👌 خودشو با علاقه‌مندی‌هاش و از جمله آشپزی سرزنده نگه داشت. 😍 این کلیپ رو ببینید. ایشون یه روش جالب داشتن برای حل مشکل ناباروری‌شون. 😃 و الان چندیننن فرزند دارن 🤩 حالا ایمان آوردید خداوند به سوپرایز کردن بنده هاش، (همون و یَرزُقهُ مِن حیثُ لایَحتَسِب😁) علاقه‌منده؟😍 #کلیپ #ترجمه #زیرنویس #ا_باغانی #پ_عارفی #ف_محرم_زاده #ط_اکبری #خانواده_چندفرزندی #مادران_شریف_ایران_زمین 🍀🍀🍀 کانال مادران شریف ایران زمین @madaran_sharif

. سلام🤚🏻 آیا شما هم از نامرتب شدن کمد لباس بچه‌ها رنج می‌برید؟! بیاید یه کلیپ آرام‌بخش داریم براتون.😜 یه ایده‌ی تضمینی✨ که دیگه از نامرتب شدن کمد لباس بچه‌ها رنج نبرید.🤩✌🏻 ایشون مادر سه فرزند هستن و مدتیه که به سبک مینی‌مالیستی زندگی می‌کنند. (اگه الان با خودتون گفتید این دیگه چه صیغه ایه؟! باید خیلی خلاصه بگم یه چیزی تو مایه‌های ساده‌زیستی، خرید براساس نیاز واقعی، رهایی از زوائد و این‌جور چیزاست.) پ.ن: راستشو بخواید منم مدتیه بیخیال نظم کشوی لباس‌ها شدم. تفکیک کشوی بچه‌ها رو هم حذف کردم. یعنی یه جا برای لباس‌های بیرونی جفتشون، یکی برای لباس‌های خونگی و یکی هم برای لباس زیر و جوراب‌هاشون. بعد از شستشو اجمالا تا می‌کنیم و می‌دم خودشون بذارن سرجاش. موقع استفاده هم خودشون برمی‌دارن. و من دیگه دغدغه‌ی نامرتب بودن ندارم.😉 البته لباس‌های رسمی مهمونی آویزون هستن و دست بچه‌ها نمی‌رسه بهشون. تا قبل دیدن این کلیپ از بابت این تصمیمم عذاب وجدان داشتم،😅 نمی‌دونستم ملت همین حرکتشونو کلیپ می‌کنن و به اشتراک می‌ذارن. #کلیپ #ا_باغانی #پ_عارفی #پ_بهروزی #ساده_بگیر😁 #مادران_شریف_ایران_زمین 🍀🍀🍀 کانال مادران شریف ایران زمین @madaran_sharif

تا حالا عبارت« بی‌نظمی سازمان‌یافته» به گوشتون خورده؟! اگر نه پس با ما همراه بشید و فیلمو ببینید تا با خانوادهٔ بیتس آشنا بشیم و به مفهوم این عبارت پی ببریم. اگر هم آره، باز با ما همراه بشید.😁 خلاصه که باید باهامون همراه بشید راه نداره!😉 آخه خیلی باحالن... یه خانوادهٔ معتقد مسیحی با n تا بچه! 🔹و n رو هم نمی‌گیم چنده تا خودتون ببینید.😁 🔹 یه وسیله‌ای رو هم از زندگی حذف کردن که نمی‌گیم چیه.😉 🔹 از رایانه هم برای مقاصد خاصی استفاده می‌کنن.😊 که متاسفانه اونم نمی‌گیم بهتون که مزهٔ فیلم از بین نره.🙃 تازه می‌دونید دوست صمیمی خانوادگی‌شون کیه؟! برید پایین ببینید👇🏻 ‌ . . . . . . . . . . نمی‌گیم😄🙈 پ.ن۱: این فیلم برای حدود ۱۰ سال قبله و الان هم دوباره بچه‌دار شدن، هم نوه‌دار😍 پ.ن۲: این کلیپ توسط سه تا از اعضای خوب مادران شریف آماده و زیرنویس شده و برای اولین بار همین‌جا منتشر می‌شه😀 ویژه‌ی مخاطبای خوب مادران شریف 🌸 #ا_باغانی #پ_عارفی #ف_اردکانی #خانواده_پرجمعیت #کلیپ #ترجمه #مادران_شریف_ایران_زمین 🍀🍀🍀 کانال مادران شریف ایران زمین @madaran_sharif

#پ_عارفی (مامان #فاطمه ۲ساله) یه روز سر ناهار بودیم؛ یه لقمه غذا می‌خورد. یه دور، دور ما می‌چرخید. دوباره غذا، دوباره چرخش، و یک‌دفعه! گررررریه و دهن خونی فاطمه.😢 تو دور آخر متاسفانه ضربه فنی شد و با سر به پایین مبل برخورد کرد و نتیجه‌ش شد کبود شدن بالای لب، زخم شدن لب بالا و یه زخم داخل دهن که فکر می‌کردیم زود و بی‌دردسر خوب می‌شه... چند روز اول راحت غذا می‌خورد... در واقع مثل قبل... با بازیگوشی و نه چندان با میل... هنوز شیر خوردن به راه بود و می‌دونست اگه غذا نخوره شیر هست.🤦🏻‍♀ چیزای ترش رو نمی‌خورد، زخمش رو می‌سوزوند. تیلیت می‌خورد ولی بعد هر لقمه می‌گفت آاااااخ و آب می‌خورد... کم‌کم وضع بدتر شد. عروسی شهرستان دعوت بودیم و رفتیم. اونجا دیگه اذیت زخمش به اووووجش رسید. به طوری‌که حتی یه دونه (بدون اغراق😢) برنج هم نمی‌تونست بخوره. یکی دو بار که امتحان کرد، خورد به زخمشو جیغ و گریه😞... دستشو می‌برد می‌زد به زخمش و جیغ می‌کشید و می‌گفت اووووخ و گریه می‌کرد. فقططططط شیر می‌خورد... تمام زمان مراسم رو بغل من بود و حتی بغل بابا هم نمی‌موند. گرسنه می‌شد و دوست داشت غذا بخوره، ولی نمی‌شد. به پیشنهاد عمهٔ فاطمه، براش بستنی گرفتیم. خداروشکر خورد😭 بعد دو روز و نیم غذا نخوردن واقعا جای شکر داشت. برگشتنی هم یه کم تونست کیک بخوره و ما ذوق زده بودیم از دیدن غذا خوردنش.😭 برگشتیم و زخم دهنش کم‌کم خوب شد. ولع داشت به همهٔ غذاها... مدام از ما درخواست غذا (همممممم) داشت. این برای ما که خیلی کم پیش می‌اومد خودش درخواست کنه، عجیب بود.😳 و عجیب‌تر اینکه خیلی کم می‌اومد سراغ شیر! منی که اونقدر مستأصل شده بودم سر از شیر گرفتنش و یه بار هم قبل دو سالگی شروع کردم بودم کمش کنم، ولی نشده بود، دیدم که: عدو شود سبب خیر اگر خدا خواهد. گفتم بذار یه قرار بذاریم باهم که فقط واسه خواب شیر بدم... وقتی هم که طی روز درخواست شیر می‌کنه، می‌گم هر وقت خواستی لالا کنی شیر می‌دم... اونم می‌گه باشه😄 حتی گاهی شده چون سیر بوده خودش خوابیده، نیازی به شیر نبوده.😜😃 هنوز این فرایند از شیرگیری😥 کامل نشده ولی خیلی این لطف خدا بعد اون زخم، شیرین بود... انقدری به شیر وابسته بود که فکرشم نمی‌کردم حتی بتونم کمش کنم بدون کشمکش.🤦🏻‍♀ ولی خب بدون اینکه من حواسم باشه، از یه زخم و حال بد، یه راه‌حل خوب برای شرایطمون جور شد. شکر که نخوایم هم حواست بهمون هست.❤️ #روزنوشت_های_مادری #مادران_شریف_ایران_زمین 🍀🍀🍀 کانال مادران شریف ایران زمین @madaran_sharif

سلام سلام✋🏻🌸 اومدیم دست پرررررر😍😉 کلیپ ترجمه‌ای داریم. از همون کلیپ‌های مادرانهٔ خارجکی! می‌خوایم بدونیم خانواده‌های پرجمعیت دنیا چطور اموراتشون رو می‌گذرونن.🧐 تو این کلیپ با راهکار ویژه‌ای برای نظم خونه آشنا می‌شیم که یه مامان با پنج تا بچه اجرا می‌کرده.😉👌🏻 وظایف هرکس مشخصه و برای تشویق و تنبیه هم ایده‌های بامزه‌‌ای دارن که از کتاب مقدسشون یعنی انجیل استفاده کردن. البته الان این خانواده ۸تایی شدن،😍 ولی کلیپ برای وقتیه که ۷ تایی بودن. بریم که این کلیپ رو ببینیم👆🏻 #کلیپ_ترجمه‌ای #ا_باغانی #پ_عارفی #مادران_شریف_خارج_زمین 🍀🍀🍀 کانال مادران شریف ایران زمین @madaran_sharif