🔆 عوامل موثر در دیر #جوش خوردن #استخوان_شکسته چیست !؟ ▫️مصرف سیگار ▫️دیابت ▫️سن بالا ▫️شکستگی باز ▫️آسیب عروقی ▫️سو تغذیه ▫️کمبود ویتامین D ▫️ایدز ▫️پوکی استخوان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 عواملی که باعث تشدید #سینوزیت در فصل‌های گرم می‌شود ! 🔵 دائم روبروی کولرید 🔴 بعد حمام سرتان را خوب خشک نمی‌کنید 🔵 در استخر شیرجه می‌زنید 🔴 نوشیدنی‌های تگری می‌خورید 🔵 طاقباز می‌خوابید 🔴 با هر غذایی ماست می‌خورید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

در وعده #صبحانه از #دارچین استفاده کنید! دارچین خاصیت چربی‌سوزی دارد و نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربی‌های شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♻️غذاهای کبابی 🔸در حالی که مصرف غذاهای سرخ شده در این فصل توصیه نمی شوند، اما مصرف متعادل از کباب شده ماهی و مرغ (که باعث تبخیر و دفع رطوبت زائد این گوشت ها می شود) در این فصل مفید است. 🔺#کباب گوشت های قرمز در این فصل می تواند باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی همچون افزایش خلط دم و صفرا شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 وقتی که #تبخال میزنید خوراکی قندی مثل خرما، کیک‌، شیرینی، نوشابه نخورید ! 🔵 چون ویروس‌های تبخال در رشد خود از قند موجود در آنها استفاده میکنند و میزان التهاب زخم تبخال افزایش می‌یابد. 🔴 همچنین خوراکی‌های اسیدی نظیر گوجه فرنگی، سرکه و لیموترش زخم و التهاب تبخال را تشدید میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 از #ویار #بارداری بیشتر بدانید 🔻ویارهای سالم، ولی با ارزش غذایی پایین چیست؟ بسیاری از بانوان به مواد غذایی که ارزش غذایی پایین و یا کالری و قند فراوانی دارند ویار می‌کنند که این اتفاق موجب افزایش وزن بیشتر در مادران می‌شود و در آخر منجر به دیابت بارداری خواهد شد. 🔻کدام ویارها ممنوعه هستند؟ اگر در دوران بارداری میل به خوردن این مواد غذایی پیدا کردید، اجتناب کنید، زیرا احتمال خطر باکتری در آنها وجود دارد: ماهی خام (سوشی)، ماهی دودی، گوشت نیم‌پز، پنیر نرم، لبنیات محلی، شیر پاستوریزه نشده، سوسیس و کالباس. 🔻ویار مواد غیرخوراکی چیست؟ احتمالا ویاری مثل زیتون در کیک پنیر یا ترشی روی بستنی عجیب به نظر برسند، اما آسیبی به شما نمی‌زند. ولی ویار مواد غذاییِ سرشار از شکر، می‌تواند سلامت شما را تهدید کند. ویارهایی که جای نگرانی دارد، ویار مواد غیرخوراکی است، زیرا برخی از مادران در دوران بارداری تمایل زیادی به خوردن مواد مانند خاک، زغال، گچ، سنگ، خاکستر و کود پیدا می‌کنند. اگر شما هم به ویار مواد غیرخوراکی دچار هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای #کاهش_وزن در بشقاب #قرمز غذا بخورید 👈🏻رنگ قرمز ظرف غذا، باعث تحریک سیگنالهای ترس انسان و کاهش غذای مصرفی میشود 👈🏻بشقاب سفید،با انتقال حس لذیذ بودن موجب پرخوری میشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 چگونه #قند_خون #کودکان را کنترل کنیم؟ 🔴 مصرف فرآورده‌های شیرین مانند کیک در اطفال، تاثیر چندانی بر جذب کلسیم ندارد، ولی با افزایش کالری دریافتی کودک، باعث افزایش ریسک پوسیده شدن دندان‌ها، چاقی، بیماری‌های قلبی عروقی، چربی خون، پرفشاری خون، دیابت نوع دو و کبد چرب در بزرگسالی می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 #سرگیجه تابستانی را با این ترفندها درمان کنید. 🔴 مایعات فراوان به ویژه آب بنوشید تا بدن رطوبت خود را حفظ کرده و از کمبود آب بدن در امان بماند. 🔵 از نوشیدنی‌های شیرین فاصله بگیرید، زیرا بالا بودن قند خون پس از خوردن آن‌ها ممکن است احتمال سرگیجه و غش را افزایش دهد. 🔴 در مواقع اوج گرما از منزل خارج نشوید و اگر مجبور هستید باید کلاهی بر سر بگذارید، ضد آفتاب بزنید و از عینک آفتابی استفاده کنید. 🔵 از نوشیدنی‌های یخ زده پرهیز کنید، زیرا باعث گرفتگی معده می‌شود. 🔴 دوش آب سرد بگیرید، یک حوله مرطوب روی بدن قرار دهید، یا پا‌ها را در آب سرد خیس کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✓ گلچین آهنگهای قدیمی ✓ متولد کدوم دهه هستی انتخاب کن 👇 ✅ متولد دهه ۴۰ دهه ۵۰ ✅متولد دهه ۶۰ دهه ۷۰ ✓ طرفدار کدوم خواننده ای ؟👇 1 جواد یساری 2 عباس قادری 3 شجریان 4 وحید حیدری 5 احمد آزاد 6 بقیه خواننده ها

⚪️فواید #خرما برای #کودکان زیر یکسال ✓ برای سلامت دهان و دندان و تقویت و استحکام دندان و لثه خیلی مفید است. ✓ خرما به دلیل داشتن مواد مغذی متنوع برای سلامت کودکان خیلی مفید است. ✓ توجه داشته باشید که نوزادان بعد از شش ماهگی می توانند این ماده غذایی را مصرف کنند. ✓ ابتدا بهتر است که به صورت پوره این ماده غذایی را وارد غذای کودکان کنیم. ❗️توجه داشته باشید که هر ماده جدیدی را به نوزاد می دهید سه روز صبر کنید تا مطمئن شوید که به ماده غذایی حساسیت ندارد. ✓ تحقیقات نشان می دهد که مصرف خرما در کودکان به رشد جسمی و مغزی آنها کمک می کند. ✓ خرما به دلیل سرشار از پتاسیم بودن به رشد مغزی شما کمک می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👈#سینوزیت： به التهاب سینوس های اطراف بینی و تجمع خلط بلغم (انواع بلغم)گفته میشود. علایم : گرفتگی بینی 👃با ترشح مایعات سبز متمایل به زرد، احساس فشار در داخل سر، سردرد که هنگام صبح یا خم شدن به جلو شدیدتر است، گاهی اوقات سرفه یا اختلال در خواب، درد گونه ها، انسداد کامل مجرای سینوس.خلط پشت حلق و... پرهیزات🔇：👈غذاهای طبع سردمانندسرکه ترشی,چای☕، سیب زمینی🍟 و...هوای سرد⛄,باد سرد,حمام سرد🚿🛀,آب سرد,بستنی🍦🍧🍨، آب باغذایاسریعاپس ازغذاممنوع📛 است،همچنین تادوساعت پس ازصرف غذابالاخص غذاهای آبکی،خواب😴 ممنوع📛 میباشد. 👈درمان گیاهی : ۱-جوشانده اسطوخودوس صبح وشب مصرف شود. ۲- گرد فلفل وآویشن ترکیب شودو نزدیک بینی👃 ببرید تا سبب عطسه شما شود. ۳- باجوشانده بابونه بخور دهید. ۵-روغن زیتون را شبها در گوش 👂بچکانید. ۶_روغن سیاهدانه را هرشب دوقطره در هرسوراخ بینی در بینی بچکانید(سوزش آن طبیعی وتحمل این سوزش لازم است)ازهمین روغن صبحها سه تاچهار قطره روی پیشانی بریزید و به شدت ماساژ دهید بمدت یک تادوماه. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

از شکم چاق تا شکم تخت در ۷ شب! بزن رو سیب‌ها و محلول غیب کردن چربی‌های اضافه رو یاد بگیر! تا عروسیا خوش اندام شو👇👇👇 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 ☝️☝️☝️☝️

♻️شورباهای مناسب بهار و تابستان 🔸#شورباها جز غذاهای فراموش شده ایرانی هستند. در هریک از انواع شورباهای ترش، یک پایه با طعم ترش و مزاج خنک وجود دارد شامل سرکه، آب غوره، آب انار، آب زرشک، آب ریواس، آب لیمو، و یا سماق. این شورباها برای افراد با مزاج گرم، مفیدتر هستند. 🔹همچنین برای کسانی که می خواهند لاغر شوند (مخصوصا افراد با مزاج گرم و تر)، کاربرد فراوان دارند. شورباهای ترش، باعث کاهش و مهار خلط صفرا می شوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مصرف مواد غذایی که برای #زخم_معده مناسب هستند! 👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📌#چای جوانی بنوشید 👈 #رزماری یکی از بهترین گیاهان ضد پیری است و یکی از دسته گیاهانی است که فرایند پیری را کاهش داده یا حتی معکوس میکند‌. میتوانید چایش را بخورید و جوان بمانید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چرا هنگام #استرس بیشتر می خوریم؟ هنگام استرس، اشتهای روانی داریم که بدون نیاز بدن به غذا اتفاق روی می آوریم غذا یک نیاز بیولوژیکی تثبیت شده انسان است که باعث لذت می شود در طول خوردن آن، هورمون های لذت (اندورفین) ترشح می شود و در شرایط استرس زا با کاهش این هورمون ها مواجه می شویم تا به نوبه خود، غذا راه آسانی برای جبران اندورفین های تمام شده ما محسوب شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بدون دردِ بوتاکس تمام چروک های پوستیت رو محو کن😍 با این روش گیاهی، توی خونه و بدون عوارض چروک های پوستت رو از بین ببر👌🏻 برای اطلاعات بیشتر و دریافت این کرم بوتاکس گیاهی با 20%تخفیف روی لینک زیر بزنید👇🏻 https://landing.getz.ir/8r71U https://landing.getz.ir/8r71U

🔆 خیلی از عادات غلط غذایی در واقع در یکسال اول تولد شکل می گیرد و ترک این عادات در بزرگسالی غیر ممکن یا در بهترین حالت کار بسیار مشکلی است. 🔴 به خانواده ها توصیه می شود ذائقه سازی سالم را از همان ماه‌های ابتدایی که کودک با غذای سفره آشنا می‌شود، آغاز کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 خبر فوری: سازمان بهداشت جهانی: کمردرد بدون نیاز به جراحی درمان میشود! 🔵روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از پلاتینر تراپی امواج کِلاکْ پالْس میتونه کمردردت رو (در منزل ) درمان کنه ! • با پر کردن این پرسشنامه ، همین امروز مشاوره رایگان و تخصصی درمان کمردرد دیافت کن✅ همین الان وارد شو و پرسشنامه رو پر کن 👇🏻 https://medianashop.com/Landing/Intdbl/PL84?utm_term=0124eitaB

♻️عوارض تاخیر انداختن #قاعدگی با دارو 🔺افزایش احتمال ایجاد لخته های عروقی مخصوصا در افراد با سن بالا و سیگاری 🔺افزایش میزان قند خون در بیماران مبتلا به دیابت 🔺افزایش فشارخون در بیماران مبتلا به فشارخون 🔺احتمال افزایش سردرد در افراد مبتلا به میگرن 🔺افزایش ریسک سرطان پستان و تخمدان ایجاد خونریزی شدید، نامنظمی های پریود، قطع قاعدگی یا لکه بینی قطع تخمک گذاری تا چند ماه 🔺دردناک شدن پستان ها به علت پروژسترون موجود در قرص 🔺افزایش ترشح واژن 🔺کاهش میل جنسی 🔺درد و کرامپ شکم 🔺تهوع و استفراغ 🔺خارش بدن (نادر) ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

امروز غم انگیز ترین روز عمرم بود با اینکه هر روز خانومای باردار زیادی بهم مراجعه میکردن ولی امروز یه مورد عجیب داشتم .آخر وقت کاریم بود که زنی حدودا سی‌ساله با حال نزار که دونفر زیر بغلش را گرفته بودند آمد تو. شش‌ماهه باردار بود. دو روز پیش درِ آهنی افتاده بود روی پسر پنج‌ساله‌اش و طفلک فوت كرده بود. حالا آمده بود چون بچه‌ ش تکان نمی‌خورد. گفت: «سر خاک بچه‌م بودم که احساس کردم بچه‌ی توی شکمم تکون نمی‌خوره. بهم شربت و نبات‌داغ دادن ولی باز هم حسش نکردم.»خیلی دلم براش سوخت گفتم بخواب ببینمت...رفتم قلب بچه را پیدا کنم خوشبختانه یه صدای ضعیفی رو حس کردم اما یه دفه دیدم چشمای اون زن ....👇😔🔴 https://eitaa.com/joinchat/3033399661Cce36688bbf چقدر صبر داری خدا😭👆

پیرزن ۷۶۰ ساله که هنوز زنده است +عکس👇⛔️ https://eitaa.com/joinchat/3033399661Cce36688bbf

🔶🔹فلوس داروی کیسه صفرا 🔹و یبوست و مسهل 🔹و کاهنده فشارخون بلغمی 🔹و ضد سیاتیک ‍🔶🔹خواص #جوشانده مغز #فلوس 🔹در طب ایرانی ✅این جوشانده؛ کاهنده فشارخون نوع بلغمیست. لذا بیمارانی که فشار خون بالا دارند میتوانند روزانه یک لیوان میل کنند. ✅هم مسهل است و هم ملین طبع . بیشتر بیماران بلغمی ،که از یبوست مزمن در روده ها برخوردارند ، بهتر است به منظور رفع یبوست شان از این جوشانده میل کنند. ✅ برای رفع تنگی نفس در بیمارانی که آسم نوع بلغمی دارند بسیار مفید است .توصیه میشود روزانه یک تا دو استکان میل کنند. ✅مفید برای پاکسازی کیسه صفرا از لجنهای صفراویست. لذا افرادی که از سنگها و لجنهای صفراوی در کیسه صفرا برخوردارند بهتر است از این جوشانده بهره بگیرند. ✅افرادی که از دردهای شدید سیاتیکی برخوردارند و دردشان از نوع بلغمی است بهتر است برای نضج بلغم در عروق و خروج بهتر بلغم از رگ سیاتیک ، از این جوشانده میل نمایند. ✅مصلح این جوشانده ؛ روغن بادام شیرین است. یعنی در یک لیوان جوشانده مغز فلوس یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین مخلوط کرده و میل شود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb