❌📱 اعتیاد به گوشی نمی‌گذارد مطالعه کنید؟ 1️⃣ هر روز یک ربع کمتر استفاده کنید تا به یک زمان استاندارد برسد. 2️⃣ حین مطالعه روی بی‌صدا قرار دهید و بیرون از اتاق یا داخل کمد بگذارید. 3️⃣ یک تصویر زمینه انگیزشی که شما را به یاد اهدافتان بیندازد بگذارید که تا آن را می‌بینید به سراغ مطالعه کردن بروید. #آیه_و_حدیث۵۸ #قرآن #تعهد #مسئولیت #مسئولیت_پذیری #مهارت_تصمیم_گیری #قاطعیت #مهارت_نه_گفتن ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🔰 أوْفُوا بِالْعَهْدِ ۖ إِنَّ الْعَهْدَ كَانَ مَسْئُولًا 🔷 به پیمان خود وفا کنید زیرا که از پیمان پرسش خواهد شد. 🔹 سوره مبارکه اسرا آیه ۳۴ #آیه_و_حدیث۵۸ #قرآن #تعهد #مسئولیت #مسئولیت_پذیری #مهارت_تصمیم_گیری #قاطعیت #مهارت_نه_گفتن ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🔰 يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لِمَ تَقُولُونَ مَا لَا تَفْعَلُونَ كَبُرَ مَقْتًا عِنْدَ اللَّهِ أَنْ تَقُولُوا مَا لَا تَفْعَلُونَ 🔷 ای کسانی که ایمان آورده‌اید چرا چیزی می‌گویید که انجام نمی‌دهید نزد خدا سخت ناپسند است که چیزی را بگویید و انجام ندهید. 🔹سوره مبارکه صف، آیه ۲ و ۳ #آیه_و_حدیث۵۹ #قرآن #مهارت_نه_گفتن #مدیریت_هیجان #مسئولیت_پذیری #اهمال_کاری #شخصیت #احترام #عزت_نفس #اعتماد_بنفس #بیانگری #قاطعیت ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🔰 وَمَنْ أَوْفَىٰ بِعَهْدِهِ مِنَ اللَّهِ 🔶 و چه کسی از خداوند به عهدش وفادارتر است. 🔻سوره مبارکه توبه آیه 111 #آیه_و_حدیث۶۰ #قرآن #تعهد #عهد_و_پیمان #مسئولیت_پذیری #برنامه_ریزی #خود_کار_آمدی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🔰 وَقُلْ رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ سُلْطَانًا نَصِيرًا  🔷️ و بگو : پروردگارا مرا [در هر كارى] با صداقت وادار کن و با صداقت خارج ساز ! و از سوی خود، حجتی یاری کننده برایم قرار ده 🔸️سوره مبارکه اسراء ، آیه ۸۰ #آیه_و_حدیث۶۱ #قرآن #قاطعیت #صداقت #مهارت_نه_گفتن #توکل_به_خدا #معنای_زندگی #مسئولیت_پذیری #احساس_مسئولیت ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🔰مِنَ الْمُؤْمِنِينَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضَىٰ نَحْبَهُ وَمِنْهُمْ مَنْ يَنْتَظِرُ وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِيلًا 🔹در میان مومنان مردانی هستند که بر سر عهدی که با خدا بستند صادقانه ایستاده اند بعضی پیمان خود را بر آخر بروند و بعضی دیگر در انتظارند و هرگز تغییر و تبدیلی در عهد و پیمان خود ندارند. 🔸سوره مبارکه احزاب آیه 23 #آیه_و_حدیث۶۲ #قرآن #صداقت #وفاداری #احساس_مسئولیت #تعهد #قاطعیت ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🔰 يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَكُونُوا مَعَ الصَّادِقِينَ 🔶 ای کسانی که ایمان آورده اید ( از مخالفت با فرمان ) خدا بپرهیزید و با صادقین باشید. 🔹سوره مبارکه توبه آیه 119 #آیه_و_حدیث۶۳ #قرآن #صداقت #وفاداری #تعهد #احساس_مسئولیت #قاطعیت #مهارت_نه_گفتن ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🔰 الصَّادِقُ عَلَى شَفَا مَنْجَاةٍ وَ كَرَامَةٍ وَ الْكَاذِبُ عَلَى شَرَفِ مَهْوَاةٍ وَ مَهَانَةٍ 🔸راستگو در آستانه نجات و بزرگواری است و دروغگو در لبه پرتگاه و خواری. 🔹نهج البلاغه ، خطبه 86 #آیه_و_حدیث۶۴ #قرآن #صداقت #وفاداری #عزت_نفس #مدیریت_هیجان #پشتکار #حل_مساله_مساله_محور #رضایت_از_زندگی #قاطعیت #رفتار_جراتمندانه ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🔰 ولَمَنْ صَبَرَ وَغَفَرَ إِنَّ ذَٰلِكَ لَمِنْ عَزْمِ الْأُمُورِ 🔸هر که(بر ظلم کسی) صبر کند و در گذر(و با قدرت انتقام ببخشد) مسلماً این(خویشتن داری) از اراده قوی در کارهاست. 🔸سوره مبارکه شوری آیه ۴۳ #آیه_و_حدیث۶۵ #قرآن #تاب_آوری #حل_مساله #پرخاشگری #اراده #خویشتنداری #قاطعیت #رفتار_جراتمندانه #مدیریت_هیجان #مدیریت_رفتار #خود_کار_آمدی #عزت_نفس ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🔰 وَاصْبِرْ فَإِنَّ اللَّهَ لَا يُضِيعُ أَجْرَ الْمُحْسِنِينَ 🔹و صبر کن که خدا هرگز اجیر نیکوکاران را ضایع نگذارد. 🔸 سوره مبارکه هود آیه ۱۱۵ #آیه_و_حدیث۶۶ #قرآن #تاب_آوری #پشتکار #قاطعیت #رفتار_جراتمندانه #صبر #خود_کار_آمدی #پیامد #باور #سبک_اسنادی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

✴️ إِلَّا الَّذِينَ صَبَرُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ أُولَٰئِكَ لَهُمْ مَغْفِرَةٌ وَأَجْرٌ كَبِيرٌ 🔻مگر کسانی که شکیبایی ورزیدند و کارهای نیکو کردند که آمرزش و مزد بزرگ از آنهاست. 🔻سوره مبارکه هود آیه ۱۱ #آیه_و_حدیث۶۷ #قرآن #تاب_آوری #پشتکار #صبر #حل_مساله_مساله_محور #مدیریت_هیجان #بلوغ_فکری #توکل #معنا_درمانی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

✴️ وَاصْبِرْ وَمَا صَبْرُكَ إِلَّا بِاللَّهِ ۚ وَلَا تَحْزَنْ عَلَيْهِمْ وَلَا تَكُ فِي ضَيْقٍ مِمَّا يَمْكُرُونَ 🔻و صبر کن در آنچه به تو رسید و نیست صبر تو مگر به توفیق خدا و غمگین مشو بر تسلط یافتن آنها و از مکر و حیله آنان دلتنگ مباش. ▪️ سوره مبارکه نحل آیه ۱۲۷ #آیه_و_حدیث۶۸ #قرآن #تاب_آوری #صبر #معنا_درمانی #خود_آگاهی #ذهن_آگاهی #خود_تنظیمی_هیجان #تحریف_شناختی #بازسازی_شناختی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت