👈 سه رفتار اشتباه اول رابطه 👉 1️⃣ از مشکلات خانوادگی تان می گویید. تازه با هم آشنا شدید، شما زود صمیمی می شوید و شروع به صحبت از مشکلات با پدر و مادرتان و یا مسائلی که آنها با هم دارند، می کنید. 2️⃣ از نقطه ضعف‌هایتان می گویید. مثلا می گویید من اعتماد بنفس ندارم، تحمل تنهایی ندارم، زود وابسته می شوم، زود ناراحت می شوم، قهر می کنم،.... این کار همان اول رابطه، جذابیتتان را از بین می برد. 3️⃣ قاطعیت و اطمینان می خواهید. مثلا رابطه ما حتما به ازدواج ختم می شود یا نه؟ دقیقا کی می آیی خواستگاری؟ منو که ترک نمی کنی هیچ وقت؟ #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۷۷ #مشاوره_ازدواج #حد_و_مرز #دوران_آشنایی #ازدواج_بدون_شکست #عزت_نفس #مدیریت_هیجان ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

👈 اشتباه خانم ها در رابطه جنسی 👉 ⭕️ منفعل بودن اینکه برای شروع رابطه جنسی اصلا پیشقدم نمی شود و یا در زمان رابطه کاری نمی کند و تمام امور را به طرف مقابل واگذار می کند. ⭕️ وسواس وسواس بیش از اندازه به شکل اندام، لباس و.. تمام اینها باعث درگیری ذهنی بیش از اندازه و عدم لذت بردن از رابطه می شود. ⭕️ موافقت بدون تمایل موافقت و اجازه دادن به طرف مقابل که طوری با او رفتار کند که او تمایلی به انجام دادنش ندارد. ⭕️سانسور خود سانسور کردن خود بدلیل نگرانی از قضاوت شدن توسط طرف مقابل که نتیجه اش این می شود که در مورد خواسته ها، نیازهایش که خیلی هم طبیعی است صحبت نمی کند؛ خود واقعی اش نیست، خیلی رفتارهای مصنوعی دارد که مجموع اینها باعث می شود طرف مقابل، او و بدنش را نشناسد. ⭕️ نگاه وظیفه ای نگاه کردن به رابطه جنسی به عنوان یک وظیفه ای که فقط باید انجام شود، عدم تلاش و کنجکاوی جهت لذت بردن از آن. ⭕️ابزار کنترل گری در مورد درصد کمی از خانم ها صدق می کند استفاده از رابطه جنسی به عنوان ابزاری جهت کنترل گری؛ اینطور که اگر این کار را بکنید یا نکنی رابطه جنسی نخواهیم داشت. #مهارت_های_زندگی_زناشویی۷۹ #مشاوره_خانواده #مسئولیت_پذیری #رابطه_جنسی #بیانگری #عزت_نفس #آرامش #زوج_درمانی #سکس_تراپی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

قال رسول الله (صلی الله علیه و آله و سلم) : مَن نَظرَ إلى ما في أيْدي النّاسِ طالَ حُزنُهُ ، و دامَ أسَفُهُ پيامبر اکرم (صلى الله عليه و آله) : هر كه چشمش به دست مردم باشد، اندوهش دراز و افسوسش پايدار شود. میزان الحکمه، جلد ۳ صفحه ۶۲ #ایه_و_حدیث۸۳ #عزت_نفس #سبک_اسنادی #منبع_کنترل #اموزه_های_اخلاقی #خود_آگاهی #مدیریت_هیجان ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

👈 نشانه های عزت نفس پایین 👉 ⭕️ عزت نفس نداری اگر... (قسمت اول) ❌ اگر اجازه می‌دهی در رابطه، طرف مقابلت هر طور دلش می‌خواهد با تو رفتار کند، یعنی عزت نفست پایینه. ❌ اگر از انتقاد طرف مقابلت بهم می‌ریزید و ناراحت می‌شوید، یعنی عزت نفست پایینه. ❌ اگر اجازه می‌دهی برایت تصمیم بگیرد و نظر تو را خیلی اهمیت نمی‌دهد، یعنی عزت نفست پایینه. ❌ اگر استقلال عاطفی نداری و حس می‌کنی بدون طرف مقابلت نمی‌توانی ادامه بدهی، یعنی عزت نفست پایینه. #مهارت_های_زندگی_فردی۸۴ #عزت_نفس #اعتماد_بنفس #مهارت_های_ارتباطی #رشد_فردی #استقلال_عاطفی #تاب_آوری #خود_آگاهی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

👈 نشانه های عزت نفس پایین 👉 ⭕️ عزت نفس نداری اگر... (قسمت دوم) ❌ اگر بهت بی‌احترامی می‌کند و یک اقدام جدی برای اعتراض به رفتارش نمی‌کنی، یعنی عزت نفست پایینه. ❌ اگر همیشه برای تنش‌های رابطه خودت را سرزنش می‌کنی و یا دچار عذاب وجدان می‌شوی، یعنی عزت نفست پایینه. ❌ اگر نمی‌توانی به طرف مقابلت نه بگویی و به او اجازه سو استفاده می‌دهی، یعنی عزت نفست پایینه. ❌ اگر طرف مقابلت هر موقع دلش خواست ترکت می‌کند و تو اجازه برگشت بی چون و چرا به او می‌دهی، یعنی عزت نفست پایینه. #مهارت_های_زندگی_فردی۸۵ #عزت_نفس #اعتماد_بنفس #خود_باوری #احترام_به_خود #نه_گفتن #احترام_به_خود #خود_آگاهی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

و قال علی علیه السلام: فَوْتُ الحاجَةِ أهوَنُ مِن طَلَبِها إلى غَيرِ أهلِها حضرت علی علیه السلام فرمودند: دست نیافتن به حاجت، آسان‌تر از درخواست آن از نااهل است. نهج البلاغه، حکمت ۶۶ #آیه_و_حدیث۸۶ #نهج_البلاغه #عزت_نفس #امیدواری #پشتکار #پیامد #موفقیت #ناکامی #غم #خود_کار_آمدی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

👈 سه رفتار اشتباه اول رابطه 👉 1️⃣ از مشکلات خانوادگی تان می گویید. تازه با هم آشنا شدید، شما زود صمیمی می شوید و شروع به صحبت از مشکلات با پدر و مادرتان و یا مسائلی که آنها با هم دارند، می کنید. 2️⃣ از نقطه ضعف‌هایتان می گویید. مثلا می گویید من اعتماد بنفس ندارم، تحمل تنهایی ندارم، زود وابسته می شوم، زود ناراحت می شوم، قهر می کنم،.... این کار همان اول رابطه، جذابیتتان را از بین می برد. 3️⃣ قاطعیت و اطمینان می خواهید. مثلا رابطه ما حتما به ازدواج ختم می شود یا نه؟ دقیقا کی می آیی خواستگاری؟ منو که ترک نمی کنی هیچ وقت؟ #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۸۷ #مشاوره_ازدواج #حد_و_مرز #دوران_آشنایی #ازدواج_بدون_شکست #عزت_نفس #مدیریت_هیجان ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

💕 صمیمیت در رابطه همسران ترکیبی از نکات زیر است: 1️⃣ عاطفه: بیان عاطفه و احساس خود برای یکدیگر به صورت کاملاً راحت 2️⃣بیانگری: ابراز عقاید و نگرش‌های خود به یکدیگر 3️⃣سازگاری: میزان همکاری صمیمانه زوجین با یکدیگر در امورات 4️⃣همبستگی: میزان تعهد زوجین نسبت به هم 5️⃣رابطه جنسی: میزان رضایت از رابطه جنسی با یکدیگر 6️⃣حل تعارض: حل اختلافات نظر با همدیگر 7️⃣خودمختاری: میزان استقلال برای ارتباط با دوستان و اعضای خانواده 8️⃣ هویت: میزان اعتماد به نفس و عزت نفس زوجین #مهارت_های_زندگی_زناشویی۸۸ #مشاور_خانواده #زوجین #همسر #زن_و_شوهر #صمیمیت #رابطه_عاطفی #بیانگری #اعتبار_بخشی #احساس #عقیده #تعهد #رابطه_جنسی #رضایت_زناشویی #عزت_نفس #حل_مساله #استقلال_زوجین ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

فکر می‌کنید نداشتن امنیت عاطفی در رابطه چه پیامدهایی دارد؟ 🔸 اولین پیامد این است که تمرکز روی خودت، پیشرفت و رشدت کم می‌شود و نمی‌توانی اهدافت را محقق کنی؛ چون تمام فکر و انرژی ات درگیر رابطه می‌شود. 🔸 پیامد دوم این است که احساس خستگی و فرسودگی می‌کنید چون دائم در حال تلاش برای گرفتن اطمینان از طرف مقابلت می‌شوی. 🔸 پیامد دیگر اینکه دچار وابستگی می‌شوی و ممکن است برای حفظ رابطه‌ات از مرزهای خودت بگذری. 🔸 یک پیامد مهم دیگر اینکه احساس می‌کنی دوست داشته نمی‌شوی و عزت نفس و اعتماد به نفس ات پایین می‌آید، اینطوری آرام آرام حس رضایت و آرامش از زندگی ات کم می‌شود و همیشه در ترس و اضطراب به سر می‌بری! #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدوج۹۱ #مشاوره_ازدواج #رابطه_سالم #امنیت_عاطفی #هویت_فردی #خستگی_روانی #دلبستگی_نا_ایمن #عزت_نفس 🔷 ارتباط با #طلوع_مهر ایتا|خواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره|مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

⭕️ اگر امنیت عاطفی نداشته باشی... ❌ اگر در رابطه‌ای هستی و آن فرد به تو امنیت عاطفی نمی‌دهد لازم است بدانی در معرض چه آسیب‌هایی قرار گرفتی! ❌ اگر احساس می‌کنی رابطه‌ات ناپایدار یا غیر قابل اعتماده، ممکن است دائماً ترس از دست دادن داشته باشی و این تو را دچار اضطراب و استرس زیادی می‌کند. ❌ اگر احساس نادیده شدن داری و خود به خود احساس بی‌ارزشی به سراغت می‌آید، این منجر به کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس ات می‌شود. ❌ اگر احساس می‌کنی حمایت عاطفی نمی‌گیری و مورد بی توجهی هستی، این احساس کم کم افسرده‌ات می‌کند. ❌ اگر مدام داری تلاش می‌کنی که توجه و عشق از او بگیری و دائم در حال کنترلش هستی، این روند تو را بیش از حد وابسته می‌کند. گاهی هم وقتی می‌بینی به تو بی‌توجهی می‌کند و شنیده و درک نمی‌شوی آرام از او کناره‌گیری می‌کنی و تو لاک خودت می‌روی. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدوج۹۳ #مشاوره_ازدواج #امنیت_عاطفی #رابطه_سالم #احساس_امنیت #اضطراب #اعتماد_بنفس #عزت_نفس #حمایت_عاطفی 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

❌هرگز فرزندتان را در مقابل نفر سوم تنبیه نکنید! ‼️حتی اگر نفر سوم، خواهر و برادرش باشد. ⭕️شرمندگی، خجالت و تحقیر شدن، یا باعث می‌شود فرزندتان طغیان کرده و برای اثبات خود با شما بجنگد یا بشکند و تبدیل به کودک مضطرب و خجالتی شود. #رابطه_والدین_و_فرزندان۹۶ #فرزند #کودک #تربیت_فرزند #والدگری_مثبت #رابطه_سالم #مثبت #تنبیه #تحقیر #عزت_نفس 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

🔰 وَ قَالَ علی (علیه السلام): صِحَّةُ الْجَسَدِ، مِنْ قِلَّةِ الْحَسَدِ 🔷️ حضرت علی (علیه السلام) فرمودند: سلامت تن در دوری از حسادت است. 🔸️ نهج البلاغه، حکمت ۲۵۶ #آیه_و_حدیث۹۷ #نهج_البلاغه #عزت_نفس #خود_باوری #مدیریت_هیجان #مدیریت_رفتار #منبع_کنترل_درونی #روانشناسی_سلامت #بهداشت_روان #حسادت 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی