ازدواج به خودی خود افراد را تغییر نمی دهد، زندگی زناشویی مکانی نیست که در آن بخواهید دیگری را تغییر دهید و او را در قالب آنچه می خواهید درآورید. اگر ۷۰درصد خصوصیات همسرتان، مطلوب است و ۳۰درصد هم چندان مطلوب نیست؛ اگر روی آن ۳۰درصد، تمرکز کنید و بخواهید آن را تغییر دهید یا حذف کنید، مشکلات شروع خواهد شد اما اگر روی آن ۷۰درصد متمرکز شوید و آن را تقویت کنید رابطه تان بهتر و بهتر خواهد شد. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۹۰ #مشاوره_پیش_از_ازدواج #زوجین #همسر #معیار_های_انتخاب_همسر #ملاک_های_ازدواج #پذیرش #رابطه_زوجین ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

فکر می‌کنید نداشتن امنیت عاطفی در رابطه چه پیامدهایی دارد؟ 🔸 اولین پیامد این است که تمرکز روی خودت، پیشرفت و رشدت کم می‌شود و نمی‌توانی اهدافت را محقق کنی؛ چون تمام فکر و انرژی ات درگیر رابطه می‌شود. 🔸 پیامد دوم این است که احساس خستگی و فرسودگی می‌کنید چون دائم در حال تلاش برای گرفتن اطمینان از طرف مقابلت می‌شوی. 🔸 پیامد دیگر اینکه دچار وابستگی می‌شوی و ممکن است برای حفظ رابطه‌ات از مرزهای خودت بگذری. 🔸 یک پیامد مهم دیگر اینکه احساس می‌کنی دوست داشته نمی‌شوی و عزت نفس و اعتماد به نفس ات پایین می‌آید، اینطوری آرام آرام حس رضایت و آرامش از زندگی ات کم می‌شود و همیشه در ترس و اضطراب به سر می‌بری! #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدوج۹۱ #مشاوره_ازدواج #رابطه_سالم #امنیت_عاطفی #هویت_فردی #خستگی_روانی #دلبستگی_نا_ایمن #عزت_نفس 🔷 ارتباط با #طلوع_مهر ایتا|خواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره|مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

⭕️ اگر امنیت عاطفی نداشته باشی... ❌ اگر در رابطه‌ای هستی و آن فرد به تو امنیت عاطفی نمی‌دهد لازم است بدانی در معرض چه آسیب‌هایی قرار گرفتی! ❌ اگر احساس می‌کنی رابطه‌ات ناپایدار یا غیر قابل اعتماده، ممکن است دائماً ترس از دست دادن داشته باشی و این تو را دچار اضطراب و استرس زیادی می‌کند. ❌ اگر احساس نادیده شدن داری و خود به خود احساس بی‌ارزشی به سراغت می‌آید، این منجر به کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس ات می‌شود. ❌ اگر احساس می‌کنی حمایت عاطفی نمی‌گیری و مورد بی توجهی هستی، این احساس کم کم افسرده‌ات می‌کند. ❌ اگر مدام داری تلاش می‌کنی که توجه و عشق از او بگیری و دائم در حال کنترلش هستی، این روند تو را بیش از حد وابسته می‌کند. گاهی هم وقتی می‌بینی به تو بی‌توجهی می‌کند و شنیده و درک نمی‌شوی آرام از او کناره‌گیری می‌کنی و تو لاک خودت می‌روی. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدوج۹۳ #مشاوره_ازدواج #امنیت_عاطفی #رابطه_سالم #احساس_امنیت #اضطراب #اعتماد_بنفس #عزت_نفس #حمایت_عاطفی 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

🔶️ اهمیت امنیت عاطفی اگر مدام احساس نادیده گرفته شدن، طرد و بی‌توجهی از رابطه بگیری، خشم و ناراحتی در تو ذخیره می‌شود و همیشه تحریک پذیر می‌شود. که این باعث واکنش‌های تدافعی و پرخاشگری در تو می‌شود. در نهایت در اثر این استرس و اضطراب‌ها و احساس تنهایی و بی‌قراری‌ها، مشکلات جسمانی به سراغت می‌آیند که علم پزشکی برایشان دلیلی پیدا نمی‌کند. پس اهمیت امنیت عاطفی را درک کن و برای داشتنش با نامزدت شفاف و منطقی صحبت کن و در صورت نیاز حتماً از یک زوج درمانگر کمک بگیر. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدوج۹۳ #مشاوره_ازدواج #احساس_امنیت #امنیت_عاطفی #رابطه_سالم #پرخاشگری #اضطراب #احساس_تنهایی #زوج_درمانی 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

اولین شرط ازدواج، برخورداری از حداقل سلامت روان و قدرت سازگاری است. گاهی وقت ها زوج ها با کوله باری از تجارب تلخ گذشته وارد رابطه زناشویی می شوند و این تجارب، رابطه جدید آنها را از همان ابتدا به شکل منفی تحت تأثیر قرار داده و سایه شوم خود را بر آن می گستراند. در صورتی که گذشته افراد با زندگی حال آنها در هم آمیخته شود، به سختی می توان راهی برای پیشبرد سالم و موفقیت آمیز رابطه پیدا کرد. در این شرایط است که کار کردن روی خودتان و بازسازی باور های بنیادی و طرحواره های ناسازگار برآمده از تجارب قبلی مهم است. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۹۵ #مشاوره_ازدواج #ازدواج_موفق #عشق #خوشبختی #سلامت_روان #سازگاری #رابطه_زناشویی #باورهای_بنیادی #طرحواره 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

⌚️💕 تاثیر دغدغه ها بر مدیریت رابطه برخی از افراد به خاطر امتحان و آزمون کنکور، دانشگاه ،بورد تخصصی و .... زمان و توان و تمرکز کافی برای مدیریت رابطه‌شان را ندارند. و متاسفانه بعد از سپری شدن آن موقعیت و موفقیت به دست آمده رابطه‌شان آسیب دیده و بینشان فاصله و سردی ایجاد شده است. ⚠️ پس حواستان باشد وقتی وارد رابطه جدی بشوید که دغدغه سنگین تحصیلی و شغلی و خانوادگی و .... نداشته باشید. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۹۶ #مشاوره_ازدواج #بلوغ_فکری #مدیریت_زمان #مسئولیت_پذیری #هویت_فردی #زنانگی #مردانگی #احساس_مسئولیت #سازگاری #اولویت_بندی 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

🔸مشاوره پیش از ازدواج خیلی از افراد بعد از ازدواج می‌فهمند که آنقدر که باید همدیگر را نمی‌شناسند. نه از شخصیت هم خبر دارند و نه از عادت‌ها و نیازهایشان. مشاوره قبل از ازدواج می‌تواند کمک کند که دو طرف بهتر همدیگر را بشناسند. بعضی‌ها هم با توقعات غیر واقعی وارد زندگی مشترک می‌شوند. مشاوره می‌تواند کمک کند که زوجین با دید منطقی‌تری وارد زندگی زناشویی شوند. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۹۷ #مشاوره_پیش_از_ازدواج #معیار_های_انتخاب_همسر #زندگی_زناشویی #همسر #زن_و_شوهر #ازدواج_بدون_شکست 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

چند نکته مهم پیش از ازدواج ۱. از ارزش ها و باورهایتان چشم پوشی نکنید.( یعنی فورا نخواهید خودتان را همرنگ طرف مقابل کنید). ۲.از علایق مفید و مناسب خود، دست بر ندارید. ۳. در دوران آشنایی و نامزدی، رابطه جنسی نداشته باشید. ۴. به تغییر دادن یکدیگر، دل نبندید و واقع بین باشید.آشنایی خود را با کسی ادامه دهید که به اصول شما نزدیک باشد. ۵. در دوران آشنایی، هرگز خود را بیش از حد، درگیر رابطه عاطفی نکنید.. #مشاوره #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۹۸ #انتخاب_همسر #باور_ها_ارزش_ها #علایق #رابطه_عاطفی 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

📌یه تصمیم آگاهانه یه زندگی متفاوت می‌سازه. قبل از ازدواج این سوالات می‌توانند شروع یک مسیر پخته‌تر باشند. 1⃣واقعا برای تعهد آمده‌ام؟ تعهد یعنی اینکه در روزهای سخت هم بمونی،گفتگو کنی، یاد بگیری و برای رابطه وقت بگذاری. اگر هنوز دنبال آزادی مطلقی و یا از مسئولیت‌ها فراری... شاید بهتره کمی صبر کنی. 2⃣هدفم از ازدواج چیه؟ آیا دارم ازدواج می‌کنم چون همه ازدواج کردند؟چون خانواده فشار آوردند؟یا چون فکر می‌کنم یه نفر می‌تونه منو کامل کنه؟ هدف‌هایت را روشن کن.ازدواج باید آگاهانه باشد نه از روی اجبار یا فرار. 3⃣چقدر خودمو می‌شناسم؟ آیا می‌دانم از زندگی چه می‌خواهم؟ مرزهای شخصی ام کجاست؟ تو لحظه‌ی عصبانیت یا غم چطور رفتار می‌کنم؟ شناخت خود مهم‌ترین پیش نیاز انتخاب شریک زندگیه. 4⃣آیا توان پذیرش مسئولیت دارم؟ زندگی مشترک فقط عشق و احساس نیست. مسئولیت مالی،احساسی،خانوادگی و اجتماعی دارد: باید بتوانی شنونده باشی،سازگار باشی و برای حل مشکلات تلاش کنی. در واقع ازدواج یعنی دو نفر"مسئول"کنار هم نه دو نفر "وابسته". 5⃣آیا ازدواج را راه حل مشکلاتم می‌دانم؟ اگر برای پر کردن خلاهای عاطفی،فرار از خانواده و درمان افسردگی وارد رابطه بشوی، نه تنها کمکی نمی‌کند بلکه فشار روی رابطه را بیشتر می‌کند. وقتی از درون کامل‌تری، رابطه‌هات هم سالم‌ترند. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #امادگی_پیش_از_ازدواج۹۹ #مشاوره_ازدواج #زدواج_آگاهانه #تعهد_واقعی #شناخت_خود #زندگی_مشترک #رابطه_سالم #بلوغ_عاطفی 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

🧠 گاموفوبیا (ترس از ازدواج) چیست و چه دلایلی دارد؟ 🔍 گاموفوبیا نوعی ترس شدید و غیرمنطقی از ازدواج یا تعهد بلندمدت است. 💔 این ترس می‌تواند فرد را از روابط عاشقانه یا تصمیم‌گیری درباره آینده عاطفی دور کند. ⚠️ در حالی که اضطراب پیش از ازدواج طبیعی است، گاموفوبیا می‌تواند منجر به اجتناب کامل از ارتباطات عاطفی شود. 📌 ادامه دارد... #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۱۰۰ #گاموفوبیا #ترس_از_ازدواج #فوبیای_تعهد #روانشناسی_رابطه #مشاوره_پیش_از_ازدواج #سلامت_روان 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

علائم و نشانه‌های گاموفوبیا (ترس از ازدواج) 💍😨 ✅ ترس شدید و غیرمنطقی از ازدواج و تعهد ✅ اجتناب از موقعیت‌هایی که فرد را به یاد ازدواج می‌اندازد ✅ اضطراب و وحشت‌زدگی هنگام فکر کردن به ازدواج ✅ مشکل در ایجاد و حفظ روابط صمیمی و طولانی‌مدت ✅ نگرانی بیش از حد در مورد عواقب احتمالی ازدواج ✅ احساس ناراحتی و اضطراب در موقعیت‌های عاشقانه 📌 ادامه دارد... #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آموزش_پیش_ازدواج۱۰۱ #گاموفوبیا #ترس_از_ازدواج #اختلال_روانی #روانشناسی #روابط_عاطفی #سلامت_روان #ازدواج #فوبیا 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

ازدواج به خودی خود افراد را تغییر نمی دهد، زندگی زناشویی مکانی نیست که در آن بخواهید دیگری را تغییر دهید و او را در قالب آنچه می خواهید درآورید. اگر ۷۰درصد خصوصیات همسرتان، مطلوب است و ۳۰درصد هم چندان مطلوب نیست؛ اگر روی آن ۳۰درصد، تمرکز کنید و بخواهید آن را تغییر دهید یا حذف کنید، مشکلات شروع خواهد شد اما اگر روی آن ۷۰درصد متمرکز شوید و آن را تقویت کنید رابطه تان بهتر و بهتر خواهد شد. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۱۰۲ #ازدواج #مشاوره_پیش_از_ازدواج #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر #زوجین #همسر #معیار_های_انتخاب_همسر #ملاک_های_ازدواج #توقع #ویژگی_های_همسر #مشکلات #تغییر #پذیرش #رابطه_زوجین 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی