eitaa logo
مرکز مشاوره طلوع مهر
1.9هزار دنبال‌کننده
1.5هزار عکس
33 ویدیو
21 فایل
👈نوبت مشاوره: @toloumehr آدرس:خیابان مصلی، کوچه چهار، فرعی شهید داوود آبادی، پلاک ۵۲ ،مرکز مشاوره طلوع مهر https://nshn.ir/58sbsV55pxQsT :موقعیت مکانی نوبت دهی آنلاین : http://sanad.tolouemehr.ac.ir تلفن : 02533555610 - داخلی 501 و داخلی 503 02532614070
مشاهده در ایتا
دانلود
👩‍❤️‍👨 ازدواج با افراد درون گرا 💠 اگر خودتان برون‌گرا هستید و متوجه شدید فرد مقابل به شدن درون گراست، موارد زیر را مدنظر داشته باشید و آگاهانه انتخاب کنید: ✔️ ممکن است برایتان سخت باشد ولی باید بتوانید فضای شخصی و تنهایی او را درک کنید و به آن احترام بگذارید. این بخشی از طبیعت اوست و معنای بی توجهی به شما را ندارد. ✔️ ممکن است شما با بودن در جمع انرژی بگیرید اما او از تعاملات زیاد، خسته می شود و نیاز به استراحت دارد. ✔️ شاید شما بتوانید سریع تصمیم بگیرید و بعد آن را تغییر بدهید اما او معمولا نیاز دارد بیشتر تحقیق کند و با صبوری به نتیجه برسد. ✔️ ممکن است بعد از یک روز پر مشغله، شما بخواهید بیرون بروید یا حرف بزنید؛ اما او نیاز دارد کتاب بخواند، موسیقی گوش بدهد یا تنها باشد. ✔️ شما معمولا دوست دارید مشکلاتتان را همان لحظه مطرح و حل کنید؛ اما او نیاز دارد مدتی فکر کند و بعد در موردش حرف بزند. ✔️ ممکن است شما بخواهید احساساتتان را مستقیم به او بگویید ولی نباید همین انتظار را از او داشته باشيد. چون ابراز احساسات او معمولا با زبان نیست و در رفتارش آشکار است. ✔️ بنابراین شما برای داشتن رابطه موفق با فرد درون‌گرا باید بتوانید نیازهای شخصیتی او را هم درک کنید و سعی نکنید او را تغییر دهید بلکه با توافق جویی، تفاوت های خودتان را مدیریت کنید. ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
👩‍❤️‍💋‍👨💍ازدواج با افراد مطلقه ( قسمت اول) 👈 در مورد ازدواج با خانم یا آقایی که قبلا ازدواج داشته و الان طلاق گرفته دو باور اشتباه وجود دارد👉 ❌ باور اشتباه اول: کسی که طلاق گرفته، در زندگی تلخی زیاد کشیده و الان قدر زندگی را می داند و سازگارتر است. ❌ باور اشتباه دوم: کسی که نتوانسته زندگی اول خود را مدیریت کند، فرد ناسازگاری است و حتما در ازدواج دوم هم ناسازگاری خواهد بود. در حالیکه از مطلقه بودن افراد نمی شود نتیجه قطعی گرفت و اگر طرف مقابل شما قبلا طلاق داشته است این ۳ مورد را بررسی کنید: ✔️ دلیل طلاق او چه بوده است؟ ✔️ موضعش نسبت به طلاق چطوری است؟ ✔️ شرایط او بعد طلاق چگونه است؟ ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
💍👨‍❤️‍💋‍👨 ازدواج با مطلقه ها(قسمت دوم) ✔️ دلیل طلاق: خیلی اوقات دلیل طلاق، طلاق را توجیه می کند. و یا ممکن است دلیلش اصلا منطقی نباشد. گاهی ناسازگاریه! گاهی تفاوت های زیاد است! گاهی اختلاله! گاهی اعتیاد! گاهی.... ✔️ موضع فرد نسبت به طلاق: آیا آن فرد آیا خودش را هم مقصر می داند و یا همه تقصیرها را گردن طرف مقابل می اندازد! آیا اشتباهات خودش را فهمیده است و تصمیم گرفته است که دیگر آنها را کنار بگذارد! ✔️ مسائل بعد از طلاق: ودیگر اینکه مهم آسا بدانید بعد از طلاق برای فرد چه مسائلی بوجود آمده است. مسئله فرزند یا فرزندان، تعهد مالی، مشکلات روانی-عاطفی مثل بی اعتمادی، بدبینی، پرخاشگری، افسردگی و... ✔️وضعیت عاطفی فرد: موضوع مهم دیگر وضعیت عاطفی آن فرد است.آیا از نظر احساسی از آن رابطه عبور کرده است؟ یا هنوز نسبت به همسر سابقش، وابستگی عاطفی یا خشم و نفرت دارد؟ 👈 بنابراین افرادی را که ازدواج ناموفق داشته اند را قضاوت و پیش داوری نکنيد اما در انتخاب و تصمیم گیری، عجله هم نداشته باشید. بررسی منطقی و آگاهانه با مشورت و مشاوره می تواند ازدواج موفق با این افراد را رقم بزند. 👉 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
بعد از تمام شدن رابطه دلتنگی طبیعی است، حال بد طبیعی است، خود سرزنشی و ناامیدی و نشخوار ذهنی طبیعی است. غالب اوقات گذر زمان و غرق شدن در روزمرگی‌ها، اهداف و تلاش حال شما را به مرور بهتر می‌کند. بعد از جدایی به خودت به خودتان اجازه بدهید حال بد را تجربه کنید و از آن فرار نکنید، ولی برای بهتر شدن حالتان تلاش نکنید به رابطه قبلی برگردید و یا سریعا فکر جایگزین برای رابطه عاطفی جدید نباشید. به خودتان و بهتر شدن حالتان زمان بدهید. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
👈 شتاب زدگی در تصمیم گیری برای ازدواج 👉 ⬅️ دلایل شتاب زدگی در ازدواج فشار خانواده یا جامعه گاهی اطرافیان افراد را تحت فشار قرار می‌دهند که "وقت ازدواج است" یا "سن ات بالا رفته" بدون توجه به آمادگی روانی یا شناخت کافی. ❌ ترس از تنها ماندن بعضی از افراد از ترس تنهایی یا اینکه ممکن است دیگر فرصتی پیدا نکنند به سرعت تصمیم به ازدواج می‌گیرند. ❌ احساسات شدید و زودگذر گاهی هیجانات اولیه رابطه مانند وابستگی سریع باعث می‌شود فرد بدون شناخت کافی تصمیم به ازدواج بگیرد. ❌ مقایسه با دیگران دیدن ازدواج یا رابطه دیگران ممکن است فرد را به سمت عجله در تصمیم گیری سوق دهد. ❌ فرار از مشکلات شخصی یا خانوادگی برخی افراد ازدواج را راهی برای رهایی از شرایط فعلی خود می‌دانند. ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
👈 شتاب زدگی در تصمیم گیری برای ازدواج 👉 ◀️ پیامدهای شتاب زدگی در ازدواج ❌ عدم شناخت کافی از طرف مقابل ممکن است پس از ازدواج متوجه تفاوت‌های بنیادینی شوید که قبلاً به آنها توجه نکرده بودید. ❌ کاهش رضایت زناشویی در صورت تفاهم کم، اختلالات بیشتر می‌شود و رابطه دچار تنش خواهد شد. ❌ افزایش احتمال طلاق تصمیمات عجولانه احتمال شکست رابطه را بالا می‌برند. ❌ فرسودگی عاطفی و روانی تجربه یک ازدواج ناموفق می‌تواند تاثیرات عمیقی بر روان فرد داشته باشد. ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🔶 راهکارهای مقابله با شتاب زدگی در ازدواج آشنایی منطقی و کافی زمان کافی برای شناخت اخلاق، سبک زندگی، باورها و اهداف یکدیگر صرف کنید. ✅ توجه به آمادگی روانی و شخصیتی فقط زمانی تصمیم به ازدواج بگیرید که از نظر عاطفی و روانی برای آن آمادگی دارید. ✅ در نظر گرفتن اهداف بلند مدت آیا شریک زندگی شما با مسیر زندگی تان هماهنگ است؟ ✅ مشاوره پیش از ازدواج مراجعه به مشاور متخصص می‌تواند زوایای پنهان رابطه را روشن کند. ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
◀️ نکاتی برای ازدواج سالم 👩‍❤️‍👨 ✔️ در ازدواج سالم فقط یک نفر مسئول خوشبختی نیست. ✔️ رابطه زناشویی، رابطه‌ای دوسویه است که هر دو طرف باید به هم امواج مهر و دوستی، عشق و حمایت بدهند تا زمینه خوشبختی را برای یکدیگر فراهم کنند. ✔️ تنها کافیست همدیگر را همانطور که هستید بپذیرید و دوست بدارید، نه آنطور که خودتان می‌خواهید. ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
✅ اول آشنایی این پنج مورد را بررسی کنید : 1️⃣ ارزش‌ها و خط قرمزها چه چیزهایی در زندگی شما ارزش محسوب می‌شود؟ خط قرمزهای شما در زندگی مشترک چه چیزهایی هستند؟ در رابطه چه مسائلی برای شما غیر قابل تحمل هست؟ 2️⃣ اولویت‌های زندگی در حال حاضر سه اولویت اصلی زندگی چیست؟ در زندگی چه چیزی برای شما از همه چیز مهمتر است؟ در ۵ یا ۱۰ سال اول زندگی مشترک، مهم‌ترین اولویت هایت چیست؟ پس انداز، سرمایه‌گذاری، مالی، پیشرفت شغلی، تحصیلات، خانواده، تفریح و ... 3️⃣ اهداف و برنامه‌های آینده برنامه کوتاه مدت و بلند مدت شما در زندگی شغل، تحصیل، خانواده و ... چیست؟ 4️⃣ انتظارات از زندگی مشترک به نظر شما یک ازدواج موفق چه ویژگی‌هایی دارد؟ هدف اصلی شما از ازدواج چیست؟ تصور شما از یک زندگی مشترک ایده‌آل چیست؟ 5️⃣ انتظارات از همسر آینده از همسر آینده‌تان چه انتظاراتی داری که برایت حیاتی و غیر قابل مذاکره است؟ به نظرت یک همسر ایده‌آل باید چه ویژگی و رفتارهایی را داشته باشد ؟ چه رفتاری در همسر می‌تواند باعث شود که احساس رضایت و آرامش بیشتری داشته باشید؟ ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
👈 سه رفتار اشتباه اول رابطه 👉 1️⃣ از مشکلات خانوادگی تان می گویید. تازه با هم آشنا شدید، شما زود صمیمی می شوید و شروع به صحبت از مشکلات با پدر و مادرتان و یا مسائلی که آنها با هم دارند، می کنید. 2️⃣ از نقطه ضعف‌هایتان می گویید. مثلا می گویید من اعتماد بنفس ندارم، تحمل تنهایی ندارم، زود وابسته می شوم، زود ناراحت می شوم، قهر می کنم،.... این کار همان اول رابطه، جذابیتتان را از بین می برد. 3️⃣ قاطعیت و اطمینان می خواهید. مثلا رابطه ما حتما به ازدواج ختم می شود یا نه؟ دقیقا کی می آیی خواستگاری؟ منو که ترک نمی کنی هیچ وقت؟ ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
ازدواج به خودی خود افراد را تغییر نمی دهد، زندگی زناشویی مکانی نیست که در آن بخواهید دیگری را تغییر دهید و او را در قالب آنچه می خواهید درآورید. اگر ۷۰درصد خصوصیات همسرتان، مطلوب است و ۳۰درصد هم چندان مطلوب نیست؛ اگر روی آن ۳۰درصد، تمرکز کنید و بخواهید آن را تغییر دهید یا حذف کنید، مشکلات شروع خواهد شد اما اگر روی آن ۷۰درصد متمرکز شوید و آن را تقویت کنید رابطه تان بهتر و بهتر خواهد شد. ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
بعد از تمام شدن رابطه دلتنگی طبیعی است، حال بد طبیعی است، خود سرزنشی و ناامیدی و نشخوار ذهنی طبیعی است. غالب اوقات گذر زمان و غرق شدن در روزمرگی‌ها، اهداف و تلاش حال شما را به مرور بهتر می‌کند. بعد از جدایی به خودتان اجازه بدهید حال بد را تجربه کنید و از آن فرار نکنید، ولی برای بهتر شدن حالتان تلاش نکنید به رابطه قبلی برگردید و یا سریعا به فکر جایگزین برای رابطه عاطفی جدید نباشید. به خودتان و بهتر شدن حالتان، زمان بدهید. ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت