به خودتان احترام بگذارید. ❌ پاسخ هر کسی را که به شما بی احترامی می کند را ندهید. ✅ به جا و به موقع حرفتان را بزنید. ❌ خودتان را با هیچ کس مقایسه نکنید. ✅ خودتان را فقط با گذشته تان مقایسه کنید. ❌ هر کسی را درگیر مشکلاتتان نکنید. ✅ از افراد متخصص مشورت بگیرید. ❌ از روی دلسوزی زیاد، کاری برای کسی انجام ندهید. ✅ از خودتان سؤال کنید: چطور کمک کنم که به خودم هم توجه داشته باشم. ❌ خودتان را سرزنش نکنید. ✅ خودتان را توانمند سازید. #مهارت_های_زندگی_فردی۲۰ #روانشناسی #مشاوره #مهارت_های_زندگی #بلوغ_عاطفی #رشد #مدیریت_هیجان #مدیریت_رفتار #حال_خوب #روانشناسی_فردی #خود_شفقت_ورزی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

بارش مغز در حل مسئله با روش بارش مغزی می‌توانیم حل مسئله را تمرین کنیم. در این روش فرد ذهن خود را آزاد می‌گذارد و برای راه حل‌های مختلف می‌اندیشد و زمینه را برای حل بهتر مسئله فراهم می‌آورد. شما می‌توانید یکی از مشکلات خود را شناسایی کنید و به تمرین حل مسئله بپردازید و تا حد امکان به راه حل های بسیار بیاندیشید. می ‌توانید از یکی از دوستان نیز تقاضای کمک کرده و سپس هر یک از راه حل‌های احتمالی را یادداشت کنید. شما می‌توانید از عقاید پیشنهادی دوست خود به عنوان سکوی پرش برای کمک به فعال کردن مجدد مهارت حل مسئله خود استفاده کنید. نکته حائز اهمیت این است که راه حل را هر چند هم نامناسب یا بی‌ربط باشد، در مرحله اولیه رد نکنید؛ بلکه آن را یادداشت کرده و به راه حل‌های دیگر فکر کنید. #مهارت_های_زندگی_فردی۲۵ #حل_مسئله #مشاوره #مدیریت_هیجان #تکانشگری #بارش_مغزی #حال_خوب #خلاقیت 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

قَالَ علی علیه السلام: مَنِ اسْتَبَدَّ بِرَأْيِهِ هَلَکَ، وَمَنْ شَاوَرَ الرِّجَالَ شَارَکَهَا فِي عُقُولِهَا. حضرت علی علیه السلام فرمودند: آنکه خودرای شد، هلاک گشت و آنکه با مردان شایسته مشورت کرد، خود را در خرد ایشان شریک ساخت. نهج البلاغه، حکمت ۱۶۱ #آیه_و_حدیث۴۱ #نهج_البلاغه #مشورت #مشاوره #موفقیت #تصمیم_گیری #خود_محور #خود_آگاهی #قاطعيت #جراتمندی #روانشناس #مشاوره 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🌟 آیا به شناخت رفتار و ذهن انسان علاقه‌مندید؟ با رشته روانشناسی در دانشگاه طلوع مهر آشنا شوید! 🧠 در این ویدیو، به بررسی مسیر تحصیلی، فرصت‌های شغلی، و مزایای این رشته پرداخته‌ایم 🎓اگر به رشد شخصی و کمک به دیگران فکر می‌کنید، اینجا جایی است که شروع می‌کنید! ⬅️ متن کامل گفت‌وگو با اساتید و دانشجویان رشته روانشناسی و مشاوره دانشگاه طلوع مهر (کلیک کنید) ⁉️ جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر در خصوص رشته روانشناسی به کارشناسان ما در پیام‌رسان ایتا پیام دهید. 👈ارتباط با کارشناسان در ایتا (کلیک کنید) 🆔 @tolouemehrqom #معرفی_رشته #روانشناسی #مشاوره 🔷 ارتباط با #طلوع_مهر 🔸تلگرام | اینستاگرام | ایتا | بله | سایت 🔹دوره‌های مهارت‌افزایی طلوع مهر

قَالَ علی علیه السلام: مَنِ اسْتَبَدَّ بِرَأْيِهِ هَلَکَ، وَمَنْ شَاوَرَ الرِّجَالَ شَارَکَهَا فِي عُقُولِهَا. حضرت علی علیه السلام فرمودند: آنکه خودرای شد، هلاک گشت و آنکه با مردان شایسته مشورت کرد، خود را در خرد ایشان شریک ساخت. نهج البلاغه، حکمت ۱۶۱ #آیه_و_حدیث۸۱ #نهج_البلاغه #مشورت #مشاوره #موفقیت #تصمیم_گیری #خود_محور #خود_آگاهی #قاطعيت #جراتمندی #تعامل_سازنده 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🌟پرسش و پاسخ انلاین: گامی به سوی زندگی اگاهانه🌟 ✍️مرکز مشاوره طلوع مهر، در راستای ارتقای سطح کیفی زندگی مخاطبان فرهیخته‌ی کانال و پاسخ‌گویی علمی و کاربردی به مسائل و پرسش‌های ایشان در حوزه‌های فردی، ازدواج و پیش از ازدواج، زناشویی، فرزندپروری، تحصیلی و اختلالات بالینی «طرح پرسش و پاسخ آنلاین» را با همراهی جمعی از اساتيد محترم دانشگاه و روانشناسان متخصص راه‌اندازی نموده است. 📘 پاسخ های علمی و کاربردی پرسش‌های شما پس از بررسی دقیق توسط کارشناسان متخصص، در کانال ارائه خواهد شد. 🌐راه ارتباطی جهت ارسال پرسش: @CQ_tolouemehr ⏳ زمان ارسال پرسش‌ها: 🗓روزهای شنبه ⏰ساعت ۱۰ الی ۲۲ 🌿 شایسته است این پیام و لینک کانال را با عزیزانی که در مسیر تعالی فردی و افزایش سطح آگاهی گام برمی‌دارند، به اشتراک بگذارید. #مشاوره #پرسش_و_پاسخ_آنلاین 🔷 ارتباط با #طلوع_مهر ایتا|خواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره|مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

🌟پرسش و پاسخ انلاین: گامی به سوی زندگی اگاهانه🌟 ✍️مرکز مشاوره طلوع مهر، در راستای ارتقای سطح کیفی زندگی مخاطبان فرهیخته‌ی کانال و پاسخ‌گویی علمی و کاربردی به مسائل و پرسش‌های ایشان در حوزه‌های فردی، ازدواج و پیش از ازدواج، زناشویی، فرزندپروری، تحصیلی و اختلالات بالینی «طرح پرسش و پاسخ آنلاین» را با همراهی جمعی از اساتيد محترم دانشگاه و روانشناسان متخصص راه‌اندازی نموده است. 📘 پاسخ های علمی و کاربردی پرسش‌های شما پس از بررسی دقیق توسط کارشناسان متخصص، در کانال ارائه خواهد شد. 🌐راه ارتباطی جهت ارسال پرسش: @CQ_tolouemehr ⏳ زمان ارسال پرسش‌ها: 🗓روزهای شنبه ⏰ساعت ۱۰ الی ۲۲ 🌿 شایسته است این پیام و لینک کانال را با عزیزانی که در مسیر تعالی فردی و افزایش سطح آگاهی گام برمی‌دارند، به اشتراک بگذارید. #مشاوره #پرسش_و_پاسخ_آنلاین 🔷 ارتباط با #طلوع_مهر ایتا|خواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره|مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

💢 تأثیرات سه‌گانه اضطراب و راهکارهای عملی برای مدیریت آن 🔹 عضو هیئت علمی دانشگاه طلوع مهر طی سخنانی به تشریح ابعاد مختلف اضطراب، تأثیرات آن بر سطوح عصبی، روانی و جسمانی و همچنین مکانیسم‌های دفاعی ناکارآمد و راهکارهای عملی برای مدیریت آن پرداخت و با تأکید بر اینکه روش‌های مقابله با اضطراب کاملاً شخصی و منحصربه‌فرد است، اظهار داشت: افراد در مواجهه با اضطراب، راهکارهای متفاوتی را برای کاهش آن به کار می‌گیرند. موفقیت یا عدم موفقیت در این مسیر، پایه‌های سلامت روانی یا آسیب‌شناسی روانی فرد را شکل می‌دهد و این روش‌ها به تدریج به مکانیسم‌های دفاعی و بخشی از صفات شخصیتی فرد تبدیل می‌شوند. 🔹دکتر نازنین #حقیقت‌بیان با اشاره به تأثیرات اضطراب در سه سطح اصلی، توضیح داد: در سطح عصبی، ترشح هورمون‌هایی مانند آدرنالین از غدد فوق کلیوی می‌تواند به آشفتگی‌های خلقی و حتی افسردگی منجر شود. این تغییرات هورمونی در سطح روانی، واکنش‌هایی نظیر بی‌قراری و تشدید اضطراب را به همراه دارد..... 🔍 برای مطالعه ادامه این خبر کلیک کنید #روانشناسی #اضطراب #مشاوره 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

🌟پرسش و پاسخ انلاین: گامی به سوی زندگی اگاهانه🌟 ✍️مرکز مشاوره طلوع مهر، در راستای ارتقای سطح کیفی زندگی مخاطبان فرهیخته‌ی کانال و پاسخ‌گویی علمی و کاربردی به مسائل و پرسش‌های ایشان در حوزه‌های فردی، ازدواج و پیش از ازدواج، زناشویی، فرزندپروری، تحصیلی و اختلالات بالینی «طرح پرسش و پاسخ آنلاین» را با همراهی جمعی از اساتيد محترم دانشگاه و روانشناسان متخصص راه‌اندازی نموده است. 📘 پاسخ های علمی و کاربردی پرسش‌های شما پس از بررسی دقیق توسط کارشناسان متخصص، در کانال ارائه خواهد شد. 🌐راه ارتباطی جهت ارسال پرسش: @CQ_tolouemehr ⏳ زمان ارسال پرسش‌ها: 🗓روزهای شنبه ⏰ساعت ۱۰ الی ۲۲ 🌿 شایسته است این پیام و لینک کانال را با عزیزانی که در مسیر تعالی فردی و افزایش سطح آگاهی گام برمی‌دارند، به اشتراک بگذارید. #مشاوره #پرسش_و_پاسخ_آنلاین 🔷 ارتباط با #طلوع_مهر ایتا|خواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره|مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

بارش مغز در حل مسئله با روش بارش مغزی می‌توانیم حل مسئله را تمرین کنیم. در این روش فرد ذهن خود را آزاد می‌گذارد و برای راه حل‌های مختلف می‌اندیشد و زمینه را برای حل بهتر مسئله فراهم می‌آورد. شما می‌توانید یکی از مشکلات خود را شناسایی کنید و به تمرین حل مسئله بپردازید و تا حد امکان به راه حل های بسیار بیاندیشید. می ‌توانید از یکی از دوستان نیز تقاضای کمک کرده و سپس هر یک از راه حل‌های احتمالی را یادداشت کنید. شما می‌توانید از عقاید پیشنهادی دوست خود به عنوان سکوی پرش برای کمک به فعال کردن مجدد مهارت حل مسئله خود استفاده کنید. نکته حائز اهمیت این است که راه حل را هر چند هم نامناسب یا بی‌ربط باشد، در مرحله اولیه رد نکنید؛ بلکه آن را یادداشت کرده و به راه حل‌های دیگر فکر کنید. #مهارت_های_زندگی_فردی۹۷ #حل_مسئله #مشاوره #مدیریت_هیجان #تکانشگری #بارش_مغزی #حال_خوب #خلاقیت 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

چند نکته مهم پیش از ازدواج ۱. از ارزش ها و باورهایتان چشم پوشی نکنید.( یعنی فورا نخواهید خودتان را همرنگ طرف مقابل کنید). ۲.از علایق مفید و مناسب خود، دست بر ندارید. ۳. در دوران آشنایی و نامزدی، رابطه جنسی نداشته باشید. ۴. به تغییر دادن یکدیگر، دل نبندید و واقع بین باشید.آشنایی خود را با کسی ادامه دهید که به اصول شما نزدیک باشد. ۵. در دوران آشنایی، هرگز خود را بیش از حد، درگیر رابطه عاطفی نکنید.. #مشاوره #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۹۸ #انتخاب_همسر #باور_ها_ارزش_ها #علایق #رابطه_عاطفی 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

🤔 روانشناسی یا مشاوره ؟ 🔻تفاوت این دو رشته چیست ؟ 🌱 آیا علاقه‌مند به درک بهتر انسان‌ها و کمک به رشد و پیشرفت آنها هستید؟ 🎓 دانشگاه طلوع مهر با رشته‌های #روانشناسی و #مشاوره، فرصتی بی‌نظیر برای شما فراهم کرده است تا به یک حرفه‌ای تاثیرگذار تبدیل شوید 💡 با آموزش‌های تخصصی، اساتید مجرب و محیطی الهام‌بخش، آینده شغلی خود را در مسیری معنادار و انسان‌دوستانه بسازید 🚀 فرصت رو از دست ندید! ✅ معرفی رشته روانشناسی و مشاوره ⭕️ دانشگاه #طلوع_مهر 👤 توسط دکتر رضا فهیمی ⏱️ برای دیدن قسمت‌های مختلف این ویدیو، بر روی زمان هر بخش کلیک کنید مقطع کارشناسی 0:29 ▶️ رشته روانشناسی 0:39 ▶️ رشته مشاوره 1:41 ▶️ دروس رشته روانشناسی 1:57 ▶️ دروس رشته مشاوره 4:16 ▶️ بازار کار 5:43 ▶️ مقطع ارشد 6:22 ▶️ چرا طلوع مهر؟ 7:27 ▶️ مرکز مشاوره 8:24 ▶️ ⁉️ ارتباط با کارشناسان در ایتا (کلیک کنید) 🆔 @tolouemehrqom #معرفی_رشته #روانشناسی #مشاوره انجمن علمی روانشناسی | دانشگاه طلوع مهر قم 🌐https://eitaa.com/Psychology_tolouemehr