دو تصور اشتباه افراد درباره ازدواج
اول خیال می کنند می توانند شخصی بدون نقص بیابند.
دومی که اشتباه بزرگتر است این است که فکر می کنند می توانند او را تغییر دهند.
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۱۱
#روانشناسی #مشاوره #رابطه #زوج #ازدواج #عشق #زن_و_شوهر #ملاک_ازدواج #معیار #انتخاب #اشتباه #تغییر
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
دلایل نادرست ازدواج
۱.شورش علیه خانواده و لج کردن با آنها
۲.جستجوی استقلال
۳.التیام یک رابطه شکست خورده
۴.فشار خانواده و اجتماع(ازدواج اجباری)
۵.نیاز جنسی
۶.دلایل اقتصادی
۷.پایان دادن به تنهایی و استقلال
۸. احساس ترحم نسبت به فرد مقابل
۹. رفع احساس کمبودهای دوران کودکی
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۱۲
#روانشناسی #مشاوره #مشاوره_ازدواج #همسر #انتخاب #انتخاب_همسر #ملاک_ازدواج #معیار_های_ازدواج #دلیل #دلایل_نادرست_ازدواج #خانواده #اجتماعی #فشار_خانواده #فشار_اجتماع #شورش #شورش_علیه_خانواده #هدف_از_ازدواج #شریک_زندگی #استقلال #رابطه #شکست_عاطفی #عشق #اقتصادی #تنهایی #ازدواج_اجباری #ترحم #احساس_ترحم #ازدواج_موفق #شرایط_ازدواج #پدر_و_مادر #کودکی #دوران_کودکی #توقع #وضعیت_مالی #رفاه #نیاز_جنسی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
هشت گام برای ساختن اعتماد به نفس
_حدومرز خودتون را بشناسید(کارایی که می توانید انجام دهید و آنهایی که نمی توانید)
_حداقل یک مهارت، عرصه یا تجارتی که می توانید در ان ماهر شوید را تعیین کنید.
_تلاش کنید احترام، عشق، اعتماد و محبت دیگران را بدست آورید.
_مهارت نه گفتن در موقعیت های لازم را تمرین کنید.
_از افراد منفی باف و حرف های منفی فاصله بگیرید.
_ تمرین کنید بدون توقع، به دیگران لبخند بزنید.
_تمرین کنید بدون چشمداشت، واژه های لطفا، متشکرم و متاسفم را در مواقع لازم به کار برید.
_یک سیستم حمایتی را از میان خانواده، دوستان، اطرافیان برای خودتان در نظر بگیرید.
#مهارت_های_زندگی_فردی۱۳
#روانشناسی #مشاوره_فردی #اعتماد_بنفس #حد_و_مرز #مهارت #مهارت_های_زندگی #احترام #عشق #مهارت_نه_گفتن #حمایت #توقع #خود_شناسی #خود_آگاهی #تلاش #بیانگری #خانواده #خود
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
نشانه های یک همسر کنترل گر (بخش دوم)
✅ آشکار یا پنهان، تهدیدتان می کند.
تهدید کردن همیشه آشکارا با بالا بردن صدا صورت نمی گیرد؛ بلکه گاهی خود را به شکل قطع امتیاز ها، قطع توجه و محبت و حتی سرپیچی کردن از خواسته های به حق شریک زندگی هم نشان می دهد.
✅ در باتلاق محبت گیرتان می اندازد.
شاید عبارت "باتلاق محبت" از نظرتان عجیب و بی معنی باشد ولی واقعیت این است که کنترل گر ها دقیقاً به خاطر گرفتار کردنتان در یک رابطه و حبس کردنتان در محدوده تحت کنترلشان، به شما محبت می کنند.
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۱۹
#روانشناسی_رابطه
#زوج
#رابطه_سالم
#رشد_فردی
#رابطه_عاطفی
#آگاهی
#مهارت
#شخصیت
#عشق
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
اولین شرط ازدواج، برخورداری از حداقل سلامت روان و قدرت سازگاری است.
گاهی وقت ها زوج ها با کوله باری از تجارب تلخ گذشته وارد رابطه زناشویی می شوند و این تجارب، رابطه جدید آنها را از همان ابتدا به شکل منفی تحت تأثیر قرار داده و سایه شوم خود را بر آن می گستراند.
در صورتی که گذشته افراد با زندگی حال آنها در هم آمیخته شود، به سختی می توان راهی برای پیشبرد سالم و موفقیت آمیز رابطه پیدا کرد.
در این شرایط است که کار کردن روی خودتان و بازسازی باور های بنیادی و طرحواره های ناسازگار برآمده از تجارب قبلی مهم است.
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۲۰
#ازدواج_موفق #عشق #خوشبختی #سلامت_روان #سازگاری #رابطه_زناشویی #باورهای_بنیادی #طرحواره
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
نشانه های یک همسر کنترل گر
بخش سوم
✅ به شما احساس گناه تزریق می کند.
وقتی به خواسته های کنترل گرانه افراد کنترل گر پاسخ مثبت ندهید، از اشتها می افتد، اشک هایش جاری می شود و یا حتی کارش به بیمارستان می کشد. کنترل گر ها کاملاً هوشمندانه، راهی برای عذاب وجدان دادن به شما پیدا می کنند و کاری می کنند که خود خواسته تصمیمتان را عوض کنیدو به کاری که می خواهند تن بدهید.
✅ شما را بدهکار می کند.
او به هر بهانه کوچکی به شما هدیه می دهد، همیشه برای کمک کردن به شما حاضر است و آن قدر برای آسایش شما از آسایش خود می گذرد که خودتان را مدیون و وامدارش تلقی کنید. این رفتار هوشمندانه او در نهایت، باعث می شود که کنترل شرایط را به دستش بسپارید و از اولویت های خودتان به خاطر کسی که مدیونش هستید، صرف نظر کنید.
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۲۰
#خانواده #آرامش #رابطه_زناشویی #حال_خوب #همسر_کنترل_گر #قاطعيت #رابطه_عاطفی #شخصیت #عشق
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
چرا افراد جذب آدم‌های نامناسب می‌شوند؟ (قسمت دوم)
✔ فانتزی نجات: برخی افراد جذب کسانی می‌شوند که تصور می‌کنند به کمک یا ناجی نیاز دارند. این می‌تواند تلاشی نادرست برای ایجاد ارزشمندی خود از طریق کمک یا نجات فرد دیگر باشد.
✔ فشار اجتماعی: باورهای فرهنگی، انتظارات همسالان و هنجارهای اجتماعی ادراک شده می‌تواند افراد را طوری تحت فشار قرار دهد که آنها روابطی را دنبال کنند که لزوماً با ایده آل‌های شخصی آنها سازگار نیست؛ اما در ظاهر درست به نظر می‌رسد.
✔ عدم تجربه: گاهی اوقات به دلیل نداشتن تجربه کافی در روابط گذشته، افراد ممکن است نشانه‌های یک رابطه ناسالم را تشخیص ندهند و جذب کسانی شوند که مناسب آنها نیست.
✔ امید و خوش‌بینی: ممکن است فردی باور داشته باشد که عشق و تعهد می‌تواند کسی را به سمت بهتر شدن تغییر دهد؛ بنابراین به امید بهبود اوضاع وارد روابط با افراد اشتباه می‌شود و یا در روابط با آنها باقی می‌ماند.
#ازدواج_پیش_از_ازدواج_آمادگی_پیش_از_ازدواج۳۰
#ازدواج_موفق #ازدواج_بدون_شکست #زوج #انتخاب_همسر #تعهد #عشق #فریب #طرحواره_ایثار #هنجار_های_اجتماعی #باور #رابطه_ناسالم #رابطه_سالم
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
۸ پیام مهم که کودکتان نیاز دارد از شما بشنود:
۱-این وظیفه تو نیست که من را خوشحال کنی.
۲-همیشه می‌توانی روی عشق من حساب کنی.
۳-تمام احساسات تو برای من مهم هستند.
۴-لازم نیست همیشه من را راضی نگه داری.
۵-وقتی اگر اوضاع به هم بریزد ما با هم جمع و جورش می‌کنیم.
۶-گاهی اوقات ممکن است ما با هم مخالف باشیم و این ایرادی ندارد. رابطه من و تو قوی‌تر از هر مخالفتی است.
۷-من هیچ وقت از تو نمی‌خواهم کسی غیر از چیزی که هستی باشی.
۸-من کامل نیستم و از تو هم انتظار ندارم آدم کاملی باشی.
#رابطه_والدین_و_فرزندان۳۵
#فرزند #تربیت_فرزند #رابطه_سالم #رابطه_عاطفی #احساسات #بیانگری_احساس #طرحواره #عشق
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
عشق❤ در رابطه بالغانه به چه شکلی است؟
⭕ تطابق داشتن حرف و عمل
⭕ پذیرفتن مسئولیت رفتار هنگام ناراحتی
⭕ پذیرفتن اینکه طرف مقابل مسئول برطرف کردن همه نیازها نیست.
⭕ توانایی ابراز خواسته‌ها
⭕ تمرین گفتگو کردن حتی در مواقع سخت
#ازدواج_پیش_از_ازدواج_آمادگی_پیش_از_ازدواج۳۸
#عشق #دوران_آشنایی #انتخاب_همسر #زن_و_شوهر #رابطه_بالغانه #مسئولیت_پذیری #بیانگری_خواسته_ها #گفتگوی_سالم
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
اضطراب در رابطه عاطفی، این گونه خود را نشان می‌دهد (قسمت اول)
⭕ سرکوب احساسات برای جلوگیری از به وجود آمدن تعارض‌ها: خیلی از دستش عصبانی هستم ولی نمی‌توانم به او بگویم.
دوست ندارم بحث کنم.
⭕ زیاد چک کردن چیزهای کوچک از ترس اشتباه بودن: نکنه رفتارهایم بد بود؟
اگر حرف بدی زده باشم چی؟
⭕ زیاد عذرخواهی کردن:
برای حرفی که زدم، چند بار عذرخواهی کردم اما خیالم راحت نمی‌شه! یک بار دیگر می‌گویم مطمئن شوم که همه چیز حل شده.
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۴۰
#زن_و_شوهر #مشاور_خانواده #اضطراب #رابطه_سالم #رابطه_عاطفی #سرکوب_احساسات #مدیریت_هیجان #مدیریت_رفتار #بیانگری #تعارض #عشق
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
چه کار کنم بعد از ازدواج عشق مان کمرنگ نشود؟ 🤔
حفظ یک رابطه مراقبت و مهارت می‌خواهد.
✅ ویژگی‌های مثبت همسرتان را به او بگویید.
در این کار به جزئیات دقت کنید و به جمله‌های معمولی (دوستت دارم) و (تو خیلی زیبایی)، اکتفا نکنید.
مثال: تو خیلی خوب صحبت می‌کنی، بعد صحبت باهات حالم خوب میشه
✅ بازبینی رابطه را فراموش نکنید: هر چند وقت یکبار قراری داشته باشید و رابطه‌تان را بررسی کنید.
ببینید اگر چه چیزی را اضافه یا کم کنید، رضایتتان بیشتر می‌شود؟
مثال: فکر می‌کنم اگر هفته‌ای یکی دو بار شب‌ها پیاده‌روی برویم، خیلی خوب می‌شود. این چند وقت خیلی درگیر کار بودیم.
✅ اهداف مشترک تعیین کنید: بعضی اوقات تعیین اهداف جدید که برگرفته از علایق هر دو نفر باشد، تنوع ایجاد می‌کند و روال معمول یک رابطه را تغییر می‌دهد.
مثال: موافقی شروع کنیم شب‌ها یه دوره آموزشی رو ببینیم؟
✅ مناسبت‌ها را در نظر بگیرید:
هدیه یا گل گرفتن یا اختصاص دادن یک زمانی برای همدیگر در مناسبت‌ها، یک یادآوری تازه برای احساسی که در رابطه دارید هست.
#ازدواج_پیش_از_ازدواج_آمادگی_پیش_از_ازدواج۴۱
#همسر #شریک_زندگی #ازدواج_بدون_شکست #شکست_عاطفی #عشق #رابطه_سالم #رابطه_عاطفی #مهارت_زندگی #خود_مراقبتی #همدلی #بیانگری #گفتگوی_سالم #ابراز_محبت #ابراز_کلامی_محبت
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
یکی از جلوه‌های ارتباط مسموم، گدایی عشق و محبت و توجه یکی از طرفین است و بی‌تفاوتی و دلیل تراشی و بی‌مهری طرف مقابل!
دلایل این رفتار بسیارند از جمله؛
✅همراهی یک خودشیفته با یک شخصیت وابسته که طبعاً منجر به التماس رابطه از طرف فرد وابسته می‌شود و بی‌توجهی فرد خودشیفته!
✅ترس شدید از تنهایی و تنها ماندن که باعث می‌شود فرد بین بد و بدتر، بدتر را انتخاب کند.
✅عزت نفس آسیب دیده که منشا غیر ارزشمند دانستن خود می‌شود و لیاقت و کفایت خود را در گرو همراهی با دیگری ارزیابی کردن و اصرار بر ماندن در رابطه‌ای تحقیرآمیز
✅عادات و اعتیاد به رابطه‌ای که بسیاری از مواقع به غلط عشق تعبیر می‌شود.
✅ یادگیری گدایی عشق که در کودکی و فضای روانی خانواده به شکل پنهان رخ داده و توسط فرد، امری معمولی تلقی می‌شود.
✅خود را مستحق بی مهری و رها شدگی دانستن و تسلیم این تله روانی شدن و به طور ناخودآگاه ادامه دادن
*نشانه رشد یافتگی و بلوغ روانی فرد، مراجعه زود هنگام به روانشناس است.
#ازدواج_پیش_از_ازدواج_آمادگی_پیش_از_ازدواج۴۳
#ازدواج_بدون_شکست #ازدواج_موفق #ارتباط_سالم #مکانیزم_دفاعی #دلیل_تراشی #عشق #مشاوره_ازدواج #ارتباط_سمی #رابطه_تحقیر_آمیز #عزت_نفس
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
یکی از نشانه‌های آدمی که به بلوغ روانی رسیده این است که به راحتی و سریع عاشق نمی‌شود؛ چون معتقد است یک انسان ممکن است از دور خوب به نظر بیاید اما الزاماً قرار نیست هر انسان خوبی با من رابطه مناسب و خوبی پیدا کند.
#ازدواج_پیش_از_ازدواج_آمادگی_پیش_از_ازدواج۴۵
#عشق #ازدواج_بدون_شکست #همسر #شریک_عاطفی #بلوغ_روانی #پختگی_عاطفی #رابطه_سالم #خود_آگاهی #شناخت_منطقی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
چقدر بلدی در رابطه قدردانی کنی؟ (قسمت اول):
🔸️قدردانی کردن، صمیمیت و کیفیت رابطه را زیاد می‌کند. با این حال بیشتر زوجین پس از گذشت مدتی از رابطه، خوبی‌ها را بدیهی می‌دانند و قدردانی کردن را لازم نمی‌دانند.
🔸️نشان دادن قدردانی احتیاج به کار بزرگ و داشتن مهارت خاصی نیست. کارهای کوچک و ساده‌ای که می‌توانید هر روز انجام دهید.
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۴۸
#زندگی_موفق #مشاور_خانواده #زوج_درمانی #عشق #صمیمیت #رابطه_سالم #رابطه_عاطفی #بیانگری #ابراز_احساسات
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
چقدر بلدی در رابطه قدردانی کنی؟ (قسمت دوم):
✅ زبان عشق همسرت را پیدا کن و بر اساس آن قدردانی کن.
ابراز عشق می‌تواند برای هر کسی به شکل خاصی باشد:
کلام تایید کننده، گذراندن زمان با کیفیت با هم، هدیه دادن، کمک کردن و لمس کردن
✅ کارهای کوچک بی تاثیر نیستند:
کارهایی مثل شب بخیر گفتن یا ابراز علاقه با جملات کوتاه در اول روز یا آخر شب، کار زمانبر و بزرگی نیست اما بیشتر از آنچه که فکر می‌کنید در صمیمیت شما نقش دارند.
✅ قدردانی‌تان را شفاف نشان بدهید:
درسته که گفتن جملاتی مثل تو بهترینی و برای همه چیز ممنونم خوب است اما وقتی به شکل جزئی‌تر قدردانی‌تان را نشان بدهید، تاثیر بهتری دارد. مثلاً خیلی ممنون که وقتی اضطراب داشتم پیشم اومدی و باهام صحبت کردی احساس کردم واقعاً یه باری از ذهنم برداشته شد.
✅ مراقب خودت هم باش!
می‌دانستی حتی خواب ضعیف با تعارضات در رابطه مرتبط است؟ وقتی که بیش از اندازه خسته یا درگیر باشید یا به خودتان اهمیت ندهید طبیعتاً در رابطه هم تاثیرگذار است.
✅ یادداشت یادت نرود.
اگر یه روزی خیلی درگیر هستید و نمی‌توانید همدیگر را ببینید یک پیام کوچک که من منتظر هستم تا ببینمت هم قشنگ و موثر است.
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۴۹
#زندگی_موفق #مشاور_خانواده #زوج_درمانی #عشق #صمیمیت #رابطه_سالم #رابطه_عاطفی #بیانگری #ابراز_احساسات #قدردانی #خود_مراقبتی #همدلی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ
و از آیات خداوند است که برای شما از جنس خودتان جفتی بیافرید که در کنار او آرامش یابید و میان شما عشق و محبت و مهربانی قرار داد که در این حقیقت نشانه‌ای از خداست برای گروهی که تفکر می‌کنند.
سوره مبارکه روم آیه ۲۱
#آیه_و_حدیث۵۳
#قرآن #ازدواج #زندگی_موفق #ازدواج_بدون_شکست #عشق #بیانگری #همدلی #سازگاری #تاب_آوری #همسر #زن_و_شوهر #زوجین #آرامش
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
وقتی کسی رابطه عاطفی‌اش را از دست می‌دهد، درد سنگینی به روانش تحمیل می‌شود.
خیلی اوقات درد و رنجی که شخص بابت تمام شدن رابطه احساس می‌کند، بابت از دست دادن طرف مقابلش نیست.
خیلی اوقات دردی که بابت تمام شدن رابطه به فرد تحمیل می‌شود، ممکن است به دلیل تجربه هیجانات مثبتی باشد که فرد در آن رابطه داشته و نه لزوماً خاص بودن فرد مقابل!
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۵۳
#ازدواج_بدون_شکست #مشاوره_پیش_از_ازدواج #رابطه_عاطفی #عشق #هیجان #شکست_عشقی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🔶 بشناسید و اجازه دهید شناخته شوید
در دوران آشنایی پیش از ازدواج زود عاشق شوید.
وقتی فردی عاشق می‌شود هورمونی به نام اکسی توسین ترشح می‌شود که معروف به هورمون عشق است.
و باعث می‌شود فرد نگاهش به فرد مقابل غیر واقعی شود و نتواند مشکلات شخصی و رفتاری فرد را درست تحلیل کند و بی اساس آن مشکل را به طور عمدی توجیه می‌کند .
🔸مثلاً وقتی پرخاشگری طرف مقابل را می‌بیند می‌گوید:
▫️خوب دیگران عصبیش کردن و اون فرد مقصر نیست
▫️وقتی چشم چرانی آن فرد را می‌بیند می‌گوید:
خب، کنجکاوه که ببینه اونای دیگه چه شکلی‌اند .
در واقع مشکلاتی که الان دو نفره دارند در زمان آشنایی هم وجود داشته ولی خودشان به دلیل عشق زودرس و خوش‌بینی نامعقول، از جدی گرفتن آنها امتناع کردند
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۶۰
#ازدواج_بدون_شکست #معیارهای_انتخاب_همسر #عشق #دوران_آشنایی #باور_اشتباه
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
💓⏱وقت گذاشتن برای رابطه
✔️ صمیمیت بین زن و شوهر در زندگی مشترک به خودی خود وجود نمی‌آید برای شکل‌گیری صمیمیت باید برای رابطه وقت گذاشت.
✔️ به غلط بعضی از زن و شوهرها فکر می‌کنند همین که وظایف خود را انجام می‌دهند برای حفظ رابطه کافی است.
✔️ بعضی از افراد بعد از اینکه ازدواج می‌کنند توقع دارند که ازدواج هیچ تغییری در برنامه و در زندگی مجردی قبلی آنها ایجاد نکند حالی که این‌ها با ازدواج نسبت به همسر و فرزندان متعهد می‌شوند که بیشترین زمان را برای خانواده و نیازهای آنها اختصاص دهند.
✅ بنابراین لازم است پس از ازدواج برخی از عادات رفتاری برنامه شخصی و تفریحات مجردی را یا کنار گذاشته یا تعدیل کرد تا رابطه بین خود و همسر و فرزندان دچار یکنواختی نشود و فاصله عاطفی ایجاد نشود.
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۶۲
#صمیمت #عشق #احترام #رابطه_عاطفی #احساس_مسئولیت #تعهد #رابطه_زناشویی #زوجین #همسرانه
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت