نشانه‌های افراد با اعتماد به نفس 🥰💪 ✅ از مسئولیت فرار نمی‌کنند. (وقتی دیر به سر کار می‌رسند، ترافیک را بهانه نمی‌کنند). ✅ تلاش نمی‌کنند بر دیگران تسلط یابند و به واکنش‌های منفی توجهی نمی‌کنند. ✅ همواره در راحتی و رفاه به سر نمی‌برند. ✅ در انجام اقدامات لازم برای کارهایشان در زمان مناسب تاکید دارند. ✅ درباره مردم قضاوت و پیش داوری نمی‌کنند. ✅ هرگز خودشان را با هیچ کسی جز خود در گذشته مقایسه نمی‌کنند. #مهارت_های_زندگی_فردی۴۱ #روانشناسی_فردی #اعتماد_بنفس #مسئولیت_پذیری #مدیریت_هیجان #مدیریت_رفتار #قاطعيت #رفتار_جراتمندانه #خود_مراقبتی #حرمت_نفس 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

مردانی که زنان را به لحاظ روانی و جسمی خسته می‌کنند: مردها گاهی رفتارهایی انجام می‌دهند که از نظر زنان منطقی نیست و همین رفتارها پایه‌گذار اختلافات زناشویی می‌شوند؛ به طور مثال: - غرق شدن بیش از حد مرد در کار خود - ابراز احساس نکردن به صورت کلام -بی‌احترامی به زن حتی به شوخی و دست کم گرفتن او -همیشه در سفر بودن - و از همه بدتر نشان ندادن تعهد به زندگی مشترکشان #مهارت_های_زندگی_زناشویی۵۵ #زوج_درمانی #زن_و_شوهر #روان #خستگی_روانی #اختلافات_زناشویی #بیانگری_احساس #تعهد #صمیمیت #احترام #حرمت_نفس 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

❌از خودت عبور نکن❌ 🔻تو در عین حال که آدم خوبی هستی می‌توانی با در خواست‌های دیگران مخالفت هم بکنی می‌توانی به رفتارها یا اشتباهات دیگران نقد کنی و یا پاسخ بدهی 🔻تو در عین حال که آدم خوبی هستی می‌توانی برای خودت حریم شخصی داشته باشی و عملی از دیگران بخواهی و به حریمت احترام بگذارند 🔻تو در عین حال که آدم خوبی هستی می توانی گاهی از دیگران درخواست کنی برایت کارهایی را انجام بدهند 🔻تو در عین حال که آدم خوبی هستی می‌توانی گاهی اوقات در تصمیم گیری‌ها، خودت را در اولویت قرار بدهی 🔻تو در عین حال که آدم خوبی هستی می‌توانی در بعضی موقعیت‌ها ناراحت بشوی و از خودت دفاع کنی ⁉️ اینها یعنی : برای آدم خوب بودن لازم نیست از خودت عبور کنی #مهارت_های_زندگی_فردی۵۹ #قاطعیت #حد_و_مرز #روابط_بین_فردی #مهارت_نه_گفتن #حرمت_نفس #بیانگری #حل_مساله_مساله_محور ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت