✨ سوپ شلغم ✨
مواد لازم :
شلغم : ۵۰۰ گرم
جو پوست کنده ۱ پیمانه
سبزی شامل جعفری و برگ چغندر ۲۰۰ گرم ،
پیاز متوسط ۱ عدد
پونه کوهی ۱ قاشق غذا خوری
روغن زیتون ۵ تا ۷ قاشق غذا خوری
زردک متوسط ۲ عدد
نمک و زردچوبه به مقدار لازم
لیمو ترش تازه به مقدار لازم
طرز تهیه :
این سوپ هم مثل سوپ جو طبخ میشه، فقط باید شلغم ها رو به صورت درشت رنده و یا ریز خرد کنید و در انتها به همراه سبزی ها به سوپ اضافه کنید!
● این سوپ برای #سرماخوردگی مفیده و بهتره که قدری فلفل سیاه بهش اضافه کنید!
💓 #سلامتکده_مطیب | عضو شوید👇
@motayeb_ir
#سوپ_شلغم
دستورات غذایی،دسر و... خوشمزه و سالم😋
که میتونی تو کانال سلامتکده مطیب پیدا کنی
رو برات گذاشتم فقط کافیه کلیک کنی تا تو رو بره به دستور عمل👇👇
به روز رسانی شده در ۲۴ آبان ماه ١۴٠۳ 📆
#مسقطی_انار
#آش_انار
#خورشت_نارباجه
#شیر_و_گوشت
#کتلت_طبیعی
#اشکنه
#نان_کدو_حلوایی
#آش_تنوری
#چیپس_کدو_حلوایی
#املت_خرما
#خورشت_کدو_حلوایی
#آرد_بریان
#آش_کدو_حلوایی
#سوپ_شلغم
#سوهان_توری_گردویی
#شیر_بادام
#فالوده_سیب
#آبگوشت_به
#پلو_ماش
#ماقوت_زعفرانی
#خورشت_کنگر
#بستنی_خانگی
#شربت_عناب
#کوکو_تره
#حلوا_شیره_انگور
#حریره_بادام
#مربا_کدو_حلوای
#کته_زردآلو
#هلیم_گندم_عسلی
#غذای_کودک
#کیک_آردجو_و_شیره_انگور
#تلبینه
#آش_اوماج
#مربای_پوست_پسته
#دسر_کدو_حلوایی
#توپک_بادام_زمینی
#آش_پاکسازی
#پوره_کدو_حلوایی
💓 #سلامتکده_مطیب | عضو شوید👇
@motayeb_ir