آدمها .... ! گاهی در #زندگیت میمانند ! گاهی در #خاطره_ات ! آنها که در #زندگیت میمانند ؛ #همسفر میشوند .... ! آنها که در #خاطرت میمانند : کوله پشتیِ تمامِ #تجربیاتت برای سفر .... ! گاهی #تلخ گاهی #شیرین گاهی با یادشان #لبخند میزنی گاهی یادشان لبخند از صورتت #برمیدارد .... ! اما تو #لبخند بزن به #تلخترین خاطره هایت حتی .... ! بگذار همسفر #زندگیت بداند هر چه #بود ؛ هر چه #گذشت ؛ تو را #محکمتر از همیشه و هر روز برای #کنار_او قدم برداشتن #ساخته است .... ! آدمها می آیند و این #آمدن باید #رخ بدهد تا #تو بدانی آمدن را #همه بلدند .... ! این #ماندن است که #هنر میخواهد . 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭┈────『🌻』 ╰┈➤@Dr_Ali_Mokarrami •🌻•✾•ʝoiη•✾•🌻• #لینک کانال ما در #روبیکا :👆👆👆 ____<<<___>>>___***___^^^___ و اینم #لینک کانال ما در #ایتا : 👇👇👇 📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

#لبخند برخی والدین #ناخواسته با ندانم کاریهای خود در #تربیت فرزندان ، همین بلا را سَر #فرزندان خود میارند . 😂👆 📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

#خانومها_بخوانند . #سیاستهای_زنانه بزارین #عادت کنه ، وقتی کاملا عادت کرد ، گاهی نگین تا #خودش بگه . اینطوری حتی اگه #دورم باشین ، قبل خواب به #یادتونه . ❌ وقتی #مهمونی میریم اولین جایی که دیدیم نشینیم . یکم #مکث کنید همه جا رو #برانداز کنید ، بهترین جای #ممکنو انتخاب کنید ، تا جایی که امکان داره #بالای مجلس بشینید ، به هیچوجه پایین مجلس یا تو #راه نشینید . ❌ یه خانمی میگه : الان 2،3 روزه #باتری ساعتمون تموم شده ، چندبار بهش گفتم بگیر یا میگه فردا میگیرم یا مغازه بسته بود . الان اس دادم : #حیف ساعتمون باتری نداره تا هر #لحظه نگاش کنم و خوشحال شم که اومدنت #نزدیکه ❌ گهگاهی لباس یکم #لختی بپوش ، و گاهی ( اسپرت و پوشیده . ) ❌ گاهی خیلی #مغرور و با ناز باش ، گاهی خیلی دلبر و #ملوس . ❌ گاهی باید برای همسرت خیلی #سرسخت باشی ، و گاهی #تسلیم کامل . ❌ یادتون نره #شوهر شما همونی میشه که مدام تو #گوشش میخونید به صورت مستقیم و غیر مستقیم . یعنی همش بهش #بفهمونید تو خسیسی همین میشه ، اگر هم خودش خسیس باشه کمی #بدتر میشه . ❌ وقتی همسرتون #صحبتی میکنه ، شما #اولین نفری باشید توی جمع که با دقت و #کنجکاوی حرفش رو دنبال میکنید . ❌ وقتی #حرف میزه ، مستقیما #نگاهش کنید . و در انتها با سر ، #حرفش رو تایید کنید ، یا بگید : کاملا #درست میگی و یک #لبخند داشته باشید . 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭┈────『🌻』 ╰┈➤@Dr_Ali_Mokarrami •🌻•✾•ʝoiη•✾•🌻• #لینک کانال ما در #روبیکا :👆👆👆 ____<<<___>>>___***___^^^___ و اینم #لینک کانال ما در #ایتا : 👇👇👇 📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

🍃🍂 جواب سلام را ، با #سلام بده جواب تشکر ر ،ا با #تواضع جواب کینه را ، با #گذشت جواب بی مهری ر ،ا با #محبت جواب دروغ را ، با #راستی جواب دشمنی را ، با #دوستی جواب خشم را ، به #صبوری جواب سرد را ، به #گرمی جواب نامردی را ، با #مردانگی جواب پشت کار را ، با #تشویق جواب بی ادب را ، با #سکوت جواب نگاه مهربان را ، با #لبخند جواب لبخند را ، با #خنده جواب دل مرده را ، با #امید جواب منتظر را ، با #نوید جواب گناه را ، با #بخشش هیچوقت هیچ #چیز و هیچکس را #بی_جواب نگذار مطمئن باش هر #جوابی بدهی یک #روزی ، یک #جوری ، یک #جایی ، به تو #باز میگردد . ‍ 💜💜 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

من همه #تلاشمو میکنم که با همه خوب و مهربون باشم . تا حد امکان هم دلم نمیخواد آدمای #اطرافم_رو از دست بدم . ولی اگر یه روزی کار به #جایی رسید که #حذفشون کردم ، هیچوقت بهشون #فرصت دوباره نمیدم . و حاضر نیستم به #زندگیم برگردن . چون من نمیتونم به صورت فردی #لبخند بزنم و باهاش ، خوش و بش کنم که یه روزی دلمو #شکسته . 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

💎💎 👈 هفت راز خوشبختی : 👇👇 ➊ #متنفر نباش . ② #عصبانی نشو . ➌ #ساده زندگی کن . ④ #کم_توقع باش . ➎ همیشه #لبخند بزن . ⑥ زیاد #ببخش . ➐ (( یک دوست و همراه )) #خوب داشته باش . 💞🌹 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

.. 💜♥️ با امواج زندگی #دوست باش تا‌ #دوستت بدارند "ببخش" ؛ تا #ببخشنت #مهربان باش تا #مهربان باشند ... ! #باگذشت باش تا #گذشت کنند به همه " #لبخند بزن" تا #همه لبخند بزنند . 💎💎 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

.. ❤️💞 #زندگی براى شاد بودن #کافیست : کمتر #فکر کنید ، بیشتر #احساس کنيد . کمتر #اخم کنید ، بیشتر #لبخند بزنید . کمتر #قضاوت کنید ، بیشتر #بپذیرید . کمتر #گلایه کنید ، بیشتر #سپاسگزار باشید . 🌸🌼 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

.. 💐🌸 👈 بدانید که : 👇👇 بزرگترین دلگرمی : #تشویق موثرترین داروی خواب آور : #آرامش_فکر قویترین نیرو در زندگی : #عشق زشتترین ویژگی شخصیت : #خودخواهی بزرگترین سرمایه طبیعی انسان : #جوانی مخربترین عادت : #نگرانی بزرگترین لذت : #بخشش بزرگترین فقدان : #فقدان_اعتماد_به_نفس رضایت بخشترین کار : #کمک_به_دیگران خطرناکترین مردمان : #شایعه_پراکنان عجیبترین کامپیوتر دنیا : #مغز بدترین فقر : #یأس مهلکترین سلاح : #زبان پرقدرتترین جمله : #من_میتوانم بی ارزشترین احساس : #ترحم_به_خود زیباترین آرایش : #لبخند با ارزشترین ثروت : #عزت_نفس قویترین کانال ارتباطی : #عبادت و مسریترین روحیه : #اشتیاق است . 🌹🌺 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

.. 🌸🌼 آدمهای #ساده ، را #دوست_دارم ،،، ! کسانیکه #بدیها را ، #باور ندارند ؛ و به همه #لبخند میزنند ... ! میتوان #ساعتها ، آنها را مانند #تابلوی ، زیبایی #تماشا کرد !!!! آنها بوی ناب #آدمیت میدهند .۰ 💐🌺 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

.. ♥️💜💋💋💋💋 ❤️ یازده نشانه #عاشق_بودن : 👇👇 🔴 1. وقتی باهاش #صحبت میکنی دیگه به هیچی فکر نمیکنی ، و وقتی میبینیش همه چی برات #قشنگتر میشه . 🔘 2. صداش و تصویرش از #ذهنت بیرون نمیره ، و وقتی خوشحال نیستی بهش فکر میکنی ، حالت #خوب میشه . 🔘 3. هر #اتفاقی هم بیفته ، #تنهاش نمیذاری . 🟣 4. اشتباهاشو #میبخشی . 🟡 5. هرجا بری به #یادشی . 🔴 6. به آرامش و #خوشبختیش فکر میکنی . 🔘 7. اسمی که روش #حساسی ، اسم #اونه . 🔘 8. #نمیتونی زیاد قهر بمونی ، و #آشتی میکنی . 🟣 9. آرزوهات ، #آرزوهای اونه . 🟡 10. وقتی #پیامشو میخونی ، #لبخند میزنی . 🔴 11. اونی که این متنو #خوندی ، اومد تو #ذهنت ، خودشه . 🫂🫀🫁💋🥰😍😘👩‍❤️‍👨 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌  ‌‎‌‌‎‌‎ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ #Dr_Ali_Mokarrami •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎.📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ

.. 💜♥️ 👈 ۶ راه برآی رسیدن به حالت #آلفا : 👇👇 1- #نفس_کشیدن : به جز نفس کشیدنت به هیچ چیز دیگه ای #فکر نکن . کل #توجهت_رو متمرکز کن روی نفسهات . بعد از چند دقیقه رو حالت آلفا خواهی بود ! 2-  #مانترا : یه ذکر یا مانترا رو #مدام تکرار کن . به جز مانترایی که میگی به هیچ چیز دیگه ای فکر نکن . مانترا میتونه یکی از اسمهای #خدا باشه . کم کم #آرامش‌میگیری ، و وارد حالت آلفا میشی . 3- #تمرکز_روی_قلب : کل توجهت رو متمرکز کن روی #قلبت . فقط آگاه باش به #ضربان قلبت . سعی کن ضربان قلبت رو با فکر کردن به #چیزی تند یا کند نکنی ؛ کلا به چیز دیگه ای فکر نکن . کمتر از #۱۵دقیقه بعد تو حالت آلفا خواهی بود . 4- #تلقین_کردن : دراز بکش یا #لم بده ؛ ریلکس شو و با خودت تکرار کن که ریلکس و #ریلکستر میشی . تلقین کن که ذهنت و #جسمت دارن کاملا ریلکس میشن . کاملا رها ... بی وزن ! کمی بعد تو حالت الفایی . 5- #تجسم : یه جای راحت لم بده یا #دراز بکش . چشاتو ببند و یه صحنه فوق العاده رو #تجسم کن . مثلا تجسم کن تابستونه و تو هاوایی روی شنای گرم ساحل #دراز کشیدی ، و یه نسیم #خنکی هم میوزه . صدای موجای دریا ، آسمون آبی ، خورشید گرم ... ! یه #صحنه خیلی دلچسب رو تجسم کن ، و کاملا #احساسش کن . 6- #ایمان : وقتی به چیزی کاملا ايمان داری ، و نتیجه رو کاملا سپردی به خدا ، و ذره ای #نگران نیستی ، تو یه حالت ریلکس ذهنی و جسمی قرار میگیری ، که بی اختیار #لبخند میزنی ! اگه تو این شرایط #امواج_مغزیتو اندازه بگیرن ، #متوجه میشی که تو حالت آلفا هستی ! :) 🌺🌸⁶ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌  ‌‎‌‌‎‌‎ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ #Dr_Ali_Mokarrami •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎.📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ