eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
5.2هزار دنبال‌کننده
5هزار عکس
1.7هزار ویدیو
60 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی تا نیاز‌های مشاوره‌ات به‌راحتی رفع بشه☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین برای هر سوالی که‌ داری: @roshanan98
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ای بابا! بچه‌ام می‌فهمه این سوال درست نیست، شما نمی‌دونید؟!😳 طفلیا ناراحت میشن 😍😂 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️از کجا بفهمیم نوسانات خلقی فرزندمون، نشان افسردگی ست یا بلوغ؟ 🔻 قبل از پاسخ به این سوال باید یادآوری کنیم که حدودا طیفی ده ساله دارد. از سن ۱۱_۱۲ شروع و تا ۱۹_۲۰ سالگی به اتمام می‌رسه. در این بازه، سه دوره (اول- میانه- انتهایی) را می‌گذرونه. 🔹️ در دوره اول نوجوانی، علائم و تغییرات، بیشتر است. تغییر در صدا، استخوان بندی و... 🔸️ هرچه به سمت نوجوانی میانه و انتهایی می‌رود علائم روانی‌تر می‌شود. خصلت‌ها و عادت‌ها عوض می‌شوند. رفتارهایی مثل به چالش کشیدن ما و... بروز می‌کند. نوجوان، نیازهای جدیدی پیدا کرده که باید درک و شنیده شود. ۱- اگر علامت‌ها (خلقی- رفتاری- عاطفی- شناختی) مدت دار و شدید باشند، است. مدت دار به معنای زمانی بیش از دو سال است. ۲- در افسردگی، عملکرد نوجوان پائین می‌آید: افت شناختی و کاهش ارتباطات بین فردی، در نتیجه‌ی افت خلق پیدا می‌شود. ⬅️ ادامه دارد... https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🖤 شب های جمعه آخه چه حسی داره دل هامون میگیره ..... شب های جمعه مادر میاد و کربلا بارون میگیره .... شب جمعه ست هوایت نکنم میمیرم🖤 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🚨 مطالعه جدید: خطر ابتلا به زوال عقل با کمبود ویتامین D و افسردگی افزایش می‌یابد. 🔹یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D، و از جمله مواردی هستند که می‌توانند خطر ابتلا به را افزایش بدهند. در این مطالعه داده‌های بیش از 350  هزار نفر با سن کمتر از 65 سال از سراسر بریتانیا بررسی شده است. 🔹محققان این مطالعه می‌گویند شناسایی عواملی که می‌تواند روند ابتلا به این بیماری را افزایش دهد، می‌تواند بسیار مفید باشد. برای مثال برخی موارد از جمله سوء مصرف الکل، سکته مغزی، انزوای اجتماعی و اختلال شنوایی جزو مواردی است که با افزایش ابتلا به زوال عقل ارتباط دارند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥛🥛شاید عبارت "دیدن نیمه ی پر یا خالی لیوان" رو زیاد شنیده باشین؛ ✅ دیدن این کلیپ این آگاهی رو بهت میده که: تو به اندازه‌ی نیمه‌ی خالیت میسوزی پس خودت رو لبریز از آگاهی، دانش و مهارت نگهدار تا نسوزی. حواست باشه همیشه نیمه خالی کار دستت می‌ده👌 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️ او را محبوب‌ترین می‌نامند! 🔹به مناسبت زادروز مردی که با داستان‌ها و روایت‌های دوست‌داشتنی‌ می‌شناسیمش، حاج آقا قرائتی 💞فرزند ایران https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
مرکز مشاوره روشنان
⁉️از کجا بفهمیم نوسانات خلقی فرزندمون، نشان افسردگی ست یا بلوغ؟ 🔻 قبل از پاسخ به این سوال باید یاد
⁉️از کجا بفهمیم نوسانات خلقی فرزندمون، نشان افسردگی ست یا بلوغ؟ ۳- افسرده احساس بدبختی می‌کند. تمام هایش را از دست می دهد. او علائم خاص خودش را دارد که با متفاوت است. ۴- درگیر رفتارهای غیر طبیعی و خطرناک می‌شود. ۵- گاهی ممکن است با علائم و اختلالات دیگری مواجه شویم. مثلا: ذیل روان پریشی، شدید، اختلال و نافرمانی که برای تشخیص درست‌تر به باید مراجعه کرد. ۶- یکی دیگر از اقدامات نوجوانی، رفتار خودجرحی است. انجام اموری مثل سوزاندن بدن که نشانه خشم درونی علیه خود، هیجانات درست ابراز نشده و درست دیده نشده است. خودجرحی (NSSI) مساوی نیست. بلکه برای دیده شدن یا جلب توجه یا ترساندن است. 🎙استاد صفری 🙏 از همین جا عذرخواهی می‌کنیم اگر خاطرتون آشفته شد. ولی متاسفانه برخی از خانواده‌ها درگیر چنین مسائلی هستند و ما اینجاییم تا بتونیم کمکی هر چند اندک بهشون بکنیم. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️چرا بعضی بچه‌ها درس نمی‌خونن؟!! https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
1401.11.04-OstadHemati.MP3
1.45M
⁉️چه كنیم تا نوجوان ما دچار انحراف جنسی نشود؟ 🔰 راه‌كارهای ایجاد در فرزند 🎙حجت الاسلام‌والمسلمین https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🚨 ۲ میلیون و ۱۰۰ هزار دختر بالای ۳۰ سال، مجرد هستند 🔹بانکی‌پور، نماینده مجلس آمار بالای ۳۰ سال را ۲ میلیون و ۱۰۰ هزار نفر اعلام کرد و گفت که نزدیک به چهار میلیون و ۶۰۰ هزار دختر و پسر مجرد در داریم که جای نگرانی برای افزوده شدن بر این گروه هدف وجود دارد. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
مرکز مشاوره روشنان
✅ تکنیک‌های رفتار با نوجوانان ❌ احساس گناه ممنوع 🔻از #احساس_گناه برای فشار به #نوجوانان استفاده نک
👌 تکنیک‌های رفتار با نوجوان ✅ آرامش خود را حفظ کنید.  البته که بله، ما باید آرامش خود را حفظ کنیم. اگر نتوانیم احساسات خود را کنترل کنیم، ما از منفی مان از جمله نا امیدی تاثیر می پذیرند. ما باید با اشتباهاتشان را گوشزد کنیم. ✅ صبور باشید تا آرام شوند. اگر نوجوانان شما هنوز در حالت و هستند، از در مورد مشکل فعلا خودداری کنید. تقریباً در این مواقع غیرممکن است آنچه را که شما می گویید، درک کنند. برای اینکه جوانان بتوانند کار درست را تمیز دهند، باید بتوانند در آرامش فکر کنند. هیچ کس نمی تواند در حالت وحشت کند. ❌من به تو گفته بودم! در جلسات  نوجوان مشاهده می کنیم که مدام می‌گویند؛ هزار بار اینو گفته بودیم! این جمله را اینقدر تکرار نکنید. وقتی فورا گوشزد می‌کنید که قبلا هشدار داده بودید از خود راضی به نظر می رسید. بدین ترتیب نوجوانان شما دفعه بعدی که مرتکب اشتباه شوند، از درخواست کمک از شما منصرف می شوند. درعوض، برای تقویت نقش خود، به عنوان یک حامی فرزندتان این موضع «اشتباه کردن حق انسان است» را امتحان کنید. به‌عنوان راهنما، به تقویت تعاملات سازنده با فرزندتان کمک کنید تا مهارت‌های نوجوانانتان را در تحلیل صادقانه و بهبود دهید. به نوبه خود، این مهارت ها به آنها کمک می کند تا اعتماد به نفسی را که هسته اصلی موفقیت آینده است، توسعه دهند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe