eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
5.2هزار دنبال‌کننده
5هزار عکس
1.8هزار ویدیو
61 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی تا نیاز‌های مشاوره‌ات به‌راحتی رفع بشه☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین برای هر سوالی که‌ داری: @roshanan98
مشاهده در ایتا
دانلود
ویژگی بازی خوب؛ 🔸بازی باید مهارتی را به کودک بیاموزد. کودک با باید مهارتی به مهارت‌هایش افزوده شود. این می‌تواند مهارت ، ، در جمع، برقراری با دیگران، ، ساخت سازه‌های جدید، ارتقای حس و… باشد. 🔹بازی‌های کودکان باید آن‌ها را برای ورود به آماده کند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️ بجای قهر کردن، چه کنیم؟! 👈در شرایطی که الان با همسرتان به مشکلی برخورده‌اید که ادامه در مورد آن تنها به مشاجرات بیشتر ختم می‌شود، بهترین راه‌حل موقت این است که از روش 🤐سکوت🤐استفاده کنند، نه روش ! 👈در روش که راهکاری موقت است، فرد باید به طرف مقابل توضیح دهد که: «با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده و ناشی از است، ادامه بحث می‌تواند شرایطمان را بد‌تر کند. بنابراین ترجیح می‌دهم در این شرایط فعلا کنم.»! ⬅️ بعد از زمانی کوتاه، با به وجود آمدن اولین فرصت، شرایط را برای گفتگویی سازنده مهیا کنید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
❌"دعوای پیامکی ممنوع!!!"❌ 🔸 و به وسیله پیام نوشتاری، بدترین نوع بحث کردن است. ⬅️ زیرا طرفین نمی‌توانند لحن و حالت یکدیگر را ببینند و این مسئله در اکثر موارد باعث می‌شود! 🔹اگر گاهی مجبور شدید مطلبی را در مواقع دلخوری، با انتقال دهید حتما منظور خود و یا حالت درونی خود را بیان کنید. مثلا بیان کنید که این پیامم شوخی بود و یا از روی و یا و ... بود. اما سعی کنید حضوری و یا تلفنی مسئله را حل کنید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔮‌ با خلق و خوی شریک زندگی خود هماهنگ باشید. 🏮اگر حس می‎کنید که شریک زندگی‎تان مشکلی دارد، وقت بگذارید که با او صحبت کنید و بپرسید که مشکل او چیست. این شاید زمانی باشد که او بیشتر از همیشه نیاز به شما دارد. این فرصت را نادیده نگیرد. 🏮اگر شما برای آماده نیست، لازم نیست که به او فشار آورید و وضع را بدتر کنید، بلکه باید نشان دهد که زمانی که آماده شد، شما در کنارش خواهید بود. 🏮اگر شما و شریک زندگی‎تان در یک محیط اجتماعی هستید و متوجه شدید که مشکلی پیش آمده است، در مورد آن در مقابل همه چیزی نپرسید. خود را به جای خلوتی ببرید تا نشان دهید که شما واقعا توجه می‌کنید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔹🔸گوش دادن فعال به کودک به این معناست که شما به صورت کامل به او «توجه» می‌کنید 😌 بدنتان متنایل به سمت کودک، چشم‌هایتان به او دوخته شده، با زبان بدن، چهره، حرکات سر و... به او می‌فهمـــانید که به با او علاقه دارید😍 ❌نگاهتان به صفحه گوشی، کتاب یا تلویزیون نیست و کاری انجام نمی‌دهید. ❤️اینجا کودک احساس می‌کند که برای شما مهم و ارزشمند است♥️ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
مرکز مشاوره روشنان
✅ تکنیک‌های رفتار با نوجوانان ❌ احساس گناه ممنوع 🔻از #احساس_گناه برای فشار به #نوجوانان استفاده نک
👌 تکنیک‌های رفتار با نوجوان ✅ آرامش خود را حفظ کنید.  البته که بله، ما باید آرامش خود را حفظ کنیم. اگر نتوانیم احساسات خود را کنترل کنیم، ما از منفی مان از جمله نا امیدی تاثیر می پذیرند. ما باید با اشتباهاتشان را گوشزد کنیم. ✅ صبور باشید تا آرام شوند. اگر نوجوانان شما هنوز در حالت و هستند، از در مورد مشکل فعلا خودداری کنید. تقریباً در این مواقع غیرممکن است آنچه را که شما می گویید، درک کنند. برای اینکه جوانان بتوانند کار درست را تمیز دهند، باید بتوانند در آرامش فکر کنند. هیچ کس نمی تواند در حالت وحشت کند. ❌من به تو گفته بودم! در جلسات  نوجوان مشاهده می کنیم که مدام می‌گویند؛ هزار بار اینو گفته بودیم! این جمله را اینقدر تکرار نکنید. وقتی فورا گوشزد می‌کنید که قبلا هشدار داده بودید از خود راضی به نظر می رسید. بدین ترتیب نوجوانان شما دفعه بعدی که مرتکب اشتباه شوند، از درخواست کمک از شما منصرف می شوند. درعوض، برای تقویت نقش خود، به عنوان یک حامی فرزندتان این موضع «اشتباه کردن حق انسان است» را امتحان کنید. به‌عنوان راهنما، به تقویت تعاملات سازنده با فرزندتان کمک کنید تا مهارت‌های نوجوانانتان را در تحلیل صادقانه و بهبود دهید. به نوبه خود، این مهارت ها به آنها کمک می کند تا اعتماد به نفسی را که هسته اصلی موفقیت آینده است، توسعه دهند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
💠 صحبت موثر با کودک 🔹برای اینکه با کودک، تاثیرگذار باشد؛ کلمات باید دارای بار احساسی و هیجانی باشند، جملات با بار منطقی و عقلانی معمولا تاثير کمتری دارند. مثلا وقتی می‌خواهیم کودکی را متقاعد کنیم که به تنگ ماهی دست نزند می‌توانیم به شکل مختلف بگویم: ۱.اگر به تنگ ماهی دست بزنی، میافته زمین میشکنه، تکه هایش میره توی پای شما و مجبور می شیم بریم دکتر (منطقی). ۲.اگر به تنگ ماهی دست بزنی و از دستت بیافته، مامان کلی نگران میشه که یوقت شیشه توی پای شما فرو نره و دردت نگیره (عاطفی) 🟡 اما بسیار دقت داشته باشید که کلماتی را که به کار می برید احساس و را در کودک ایجاد نکنند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
👩‍🍼چهار ویتامین مادرانه 💊ویتامین آ «آغوش» 💝کودکتون رو هر روز در بگیرید تا بتونه به هاش غلبه کنه. 💊ویتامین ب «بازی» 💝 با کودکتون کنید تا باهاش رفیق و صمیمی بشید. 💊ویتامین د «دوست دارم» 💝 گفتن به کودک‌تون باعث میشه بدونه که چقدر دوستش دارید و یه تکیه‌گاه محکم داره. 💊ویتامین ن «نوازش» 💝 وقتی کنار هم نشستید، دارید فیلم می‌بینید و یا موقع کودک‌تون رو نوازش کنید تا دوست داشتنی بودن بکنه. 😍 ویتامین بچه‌ها رو نکنید، کمبود ویتامین می‌تونه کودک‌تون رو با مشکل مواجه کنه. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .