🔰تکنیک های افزایش اعتماد به نفس نوجوانان 1⃣ ایجاد تنوع در فعالیت ها و علاقه مندی ها 🚹 نوجوانانی که درگیر فعالیت های مختلف و انجام کار های ورزشی و فرصت های گوناگون هستند، #اعتمادبه‌نفس بالاتری پیدا می کنند. پس سعی کنید برای انجام فعالیت ها و علاقه ای که دارد تنوع ایجاد کنید تا بتواند #آزادی عمل داشته باشد. زمانی که در کار مورد علاقه خود پیشرفت کند، قطعاً #عزت‌نفس او بیش از پیش، افزایش پیدا می کند. 2⃣ کاهش پند و اندرز 🚺 می دانید که اصلا راحت نیست یک گوشه بنشینید و مدام اشتباهات فرزندانتان را شاهد باشید اما خواهشاً خودتان را کنترل کنید. مراقب باشید که بیش از حد #پند_و_اندرز ندهید. تا جایی که می توانید کمتر به او توصیه کنید. مگر این که احساس کنید جسم و روحش در معرض خطر قرار گرفته است. پس سعی نکنید که خودتان مشکلات فرزندانتان را حل کنید. اجازه دهید که او هم کمی درگیر سختی های زندگی باشد تا بتواند از پس آن ها بهتر بر بیاید. 3⃣گوش کردن 🚹 باید رابطه خود را با نوجوان قوی نگه دارید و حس خود ارزشی را در او افزایش دهید و حرف های او را با دقت گوش دهید. روی چیز هایی که می گوید و نظراتی که می دهد، #تمرکز داشته باشید. حدس و گمان های خودتان را کنار بگذارید و قضاوتش نکنید. 4⃣درخواست برای پیشنهاد و یا توصیه 🚺 خانواده ها معمولاً بیش از #نوجوانان با چالش های زندگی مواجه هستند. پس سعی کنید در این لحظات به فرزندان خود کمک کنید و چالش های پیش رو را با آن ها در میان بگذارید و اشتباهات تان را در شرایط مختلف بپرسید. سپس از آن ها پیشنهاد بگیرید و نظر آن ها را جویا شوید. با انجام این کار نه تنها رابطه نزدیکتری با او پیدا می کنید، بلکه اعتماد به نفسش را افزایش می دهید. 5⃣ افزایش اعتماد به نفس خودتان 🚹 نوجوانتان مدام در حال نگاه کردن به شماست. اگر او ببیند که شما با #اعتمادبه‌نفس بالا با شرایط مواجه می شوید و چالش ها را کنار می گذارید و نسبت به خودتان حس خوبی دارید، در نتیجه از شما یاد می گیرد. پس سعی کنید قبل از هر چیز اعتماد به نفس خودتان را افزایش دهید تا بتوانید الگوی مناسبی برای فرزندتان، چه در سنین کودکی و چه در سنین نوجوانی باشید. #تربیت_نوجوان https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🧕 مادر قهرمان سال روسیه 🔺پوتین مدال #مادر قهرمان سال روسیه را به #همسر رئیس جمهور چچن (رمضان قدیرف) به خاطر داشتن ۱۵ #فرزند اهدا کرد. این #مادر مسلمان ۹ #پسر و ۶ #دختر دارد. #حجاب #فرزندآوری #جمعیت https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🎁 هدیه بچه‌ها و جریان دو طرفه محبت 🛍 #محبت یک جریان دوطرفه است. شما #والدین اگر می‌خواهید این محبت جریان پیدا کند، باید محبت فرزندتان را بپذیرید و #اجازه بدهید برای #شادی شما کاری انجام دهند؛ مثلا اگر برای شما هدیه‌ای گرفتند آن را بپذیرید بچه‌ها به ویژه در سنین بالاتر دوست دارند احساس کنند برای شما مفید هستند و می‌توانند شما را #خوشحال کنند. #تربیت_نوجوان #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💔❤️‍🔥 پس از دعوا با همسرتان، عذرخواهی او را بپذیرید. 💘عصبانیت را در دل تان نگه ندارید و همسرتان را ببخشید. اگر او صمیمانه و صادقانه از شما #عذرخواهی کرد آن را بپذیرید تا احساسات منفی بیشتر از حد لازم باقی نمانند. بخشش، یک رفتار بسیار خوب برای یک رابطه بلند مدت است. 💘این را قبول کنید که هیچ فردی کامل نیست و اگر شما هنوز هم عصبانی و دلخورید، #لجبازی و یکدندگی شما و رد عذرخواهی تنها شرایط را بدتر خواهد کرد و مشکلات عمیق تری ایجاد می کند. 💕رابطه زناشویی، بُرد و باخت ندارد و هردوی شما در یک جبهه هستید. #همسرداری #خانواده #زوجین https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⛔️ خاطره ی تلخ در یک هنرستان😢 به خاطر #حجاب یک #دانش‌آموز نزدیک بود #کشته شود...😳 🛑برای خانم ها از تاثیر #پوشش بر روی #نوجوان ها و #جوانان بگویید. شاید با انتشار دادن این کلیپ یک نفر آگاه شود🙏 #اثرات_بی‌حجابی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💠 بزرگی می‌گفت: 🔹خشم ۳ حرف داره."عشق"هم همینطور. 🔹گریه ۴ حرف داره."خنده"هم همینطور. 🔹دروغ ۴ حرف داره. "راست" هم همینطور. 🔹منفی ۴ حرف داره. "مثبت" هم همینطور. 🔹دشمنی ۵حرف داره."دوستی"هم همینطور. 🔹ناکامی ۶ حرف داره." پیروزی" هم همینطور. ⬅️ زندگی دو طرفه‌ست... "طرف درستی رو انتخاب کن" #سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

✨پیامبر صلی الله علیه و آله: 🔸خدا به بانویی که فرزندی به دنیا می آورد، چنین خطاب می کند: «یَا أَیَّتُهَا المَرْأَهُ قَدْ غَفَرْتُ لَکِ مَا تَقَدَّمَ مِنَ الذُّنُوبِ.» 🌼"ای خانم (که فارغ شده ای) تمام گناهان گذشته ات را بخشیدم." 📚مستدرک الوسائل ، ج ١۴، ص٢۴۵ #فرزندآوری #مادری https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️ اگر حافظه‌تان ضعیف شده... 💠 ۶ عامل تخریب‌کننده #حافظه را بشناسید... ❓آیا تجربه لحظاتی را دارید که نتوانسته‌اید اسم شخصی یا رستورانی را که هفته گذشته در آنجا ناهار خورده‌اید به یاد بیاورید یا کلیدهایتان را جا بگذارید؟ حتماً پیش آمده و شاید هم نگران شده‌اید که مبادا در آستانه #آلزایمر گرفتن قرار دارید. اما دلایل دیگری وجود دارد که ممکن است چیزها را #فراموش کنید. بیایید به برخی از رایج‌ترین آنها بپردازیم. 🔅چند کار را هم‌زمان انجام‌دادن آیا به خودتان می‌بالید که قادرید چند کار را به طور هم‌زمان انجام بدهید؟ هر چند در نگاه اول ممکن است مهارت به نظر برسد؛ اما تحقیقات نشان می‌دهد انجام هم‌زمان چند کار در واقع #مغز ما را آشفته می‌کند، خلاقیتمان را کاهش می‌دهد و باعث افزایش فراموشی می‌شود. مغز ما جوری طراحی نشده که هم‌زمان از عهده انجام چند کار بربیاید. مطالعات نشان می‌دهند از این کار به آن کار رفتن و مشغول چند کار هم‌زمان بودن، مغز را با حجم زیادی از اطلاعات بمباران می‌کند و باعث می‌شود به‌سختی بتواند اطلاعات را پردازش کرده یا جزئیات را به یاد بیاورد. ⬅️ ادامه مطلب را اینجا بخوانید... https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️ شما در مقابل اشتباه فرد مقابلتون چیکار می‌کنید؟! ✅ این پذیرش عذر در تربیت صحیح فرزند، نقش مهمی دارد... س.محمدی، کارشناس رسانه، مشاور کودک و نوجوان #تربیت_فرزند #عذرخواهی #عذرپذیری #مشاورانه_مادرانه https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️با جوان دانشجویم چگونه رفتار کنم؟ #جوان #دانشجو #والدین https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💠کارگاه آموزشی آنلاین 💠 دومین مدرسه زمستانه تربیت و خانواده #فرزندان_امروز #تربیت_بروز 🔸با حضور اساتید برتر #روانشناسی کشور 📜همراه با گواهی پایان دوره 🔘ثبت نام از طریق : yun.ir/neshast 💳هزینه ثبت نام با اعمال تخفیف: ۱۰۰ هزار تومان 🕓زمان برگزاری : ✅ ۷ جلسه آنلاین در بازه زمانی ۲۸ دی الی ۵ بهمن ساعت ۱۳:۰۰ (به مدت ۱ساعت و نیم) لینک ورود به جلسه و تاریخ دقیق برگزاری هر نشست پس از ثبت نام و واریز هزینه دوره برای شما ارسال خواهد شد 📞 کسب اطلاعات بیشتر :

09032255033

https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💠 طبع کودک سماجت و لجبازی است، و این لازمه رشد اوست مخصوصاٌ در حدود سه سالگی. 🔹بهتر است بگوییم اصلا #کودک_لجباز نداریم ولی تا دلتان بخواهد #والدین لجباز داریم که دائم در حال درگیری با کودکشان هستند. 🔹توجه داشته باشید که بازخوردهای منفی و مخرب والدین از جمله، بی‌توجهی، #توهین ، #مسخره کردن و استفاده مکرر از #تنبیه در برابر خطاها می‌تواند موجب لجبازی در کودک شوند. #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💢 رفتار مناسب با بچه‌ها و جلوگیری از ایجاد ترس 🎙حجت‌الاسلام‌والمسلمین #دکتر_همتی #تربیت_فرزند #پرسمان_تربیتی #رادیو_معارف #ترس #دکتر https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⛔⛔موانع ارتباطی زوجین ❌حق با منه زوجین به حرف های هم گوش نمی دهند و بر موضع خود پافشاری میکنند. ❌مشکل خودته #زوجین در کمک به یکدیگر پیش قدم نمی شوند و تمایلی به حل مسائل ندارند. ❌تو باید خواسته ها و احساساتم را حدس بزنی زوجین صادقانه با هم درباره نیازهایشان صحبت نمی کنند اما انتظار دارند همسرشان نیازهای آنها را برآورده کرده و #احساسات شان را درک کند. ❌اگر واقعا #عاشق یکدیگر هستیم نباید مشکلی پیش بیایید زوجین بر این باور هستند که #عشق بر همه چیز پیروز می شود و هر مشکل و حرف ناراحت کننده از جانب #همسر را نشانه ای از #بی‌توجهی و عشق ناکافی می دانند. #زناشویی #خانواده #همسرداری https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🍃 🌺 🍃 🌺 🍃 🌺 🍃 آفتابی امشب از بیت رضا سر می‌زند کودکی لبخند در دامان مادر می‌زند آن که جودش خیره سازد چشم هر فرزانه را و آن که با علمش به جان خصم آذر می‌زند ❤️میلاد #امام_جواد (علیه السلام) مبارک❤️ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

✨ امیرالمومنین عليه السلام: من از پروردگار خود، نه فرزندانى زيبا رو خواستم و نه فرزندى خوش قد و قامت. 💠بلكه از پروردگارم فرزندانى خواستم كه #فرمانبردار #خدا باشند و از او بترسند تا وقتى به او نگاه كردم و ديدم از خداوند فرمان مى برد شاد شوم. 📜غررالحكم حدیث۵۱۴۷ #تربیت_فرزند #تربیت_دینی #فرزند_صالح https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🎞 اونی که میگه «به من چه؟»! ⭕️ کی #حجاب درست می‌‌شود؟ ریشۀ #بی‌حجابی چیست؟ ⭕️ تحلیل انسان‌شناسانه از ریشۀ #بی‌بندوباری‌های #جامعه https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⚠️ اضطراب اجتماعی از کودکی شروع می‌شود! 🔸کودکان قبل از اینکه بتوانند جمله کاملی را بگویند، می‌توانند #قضاوت_مثبت یا منفی دیگران درباره خودشان را تشخیص دهند. 🔹روانشناسان بر این باورند که کودکان نوپا به نظرات دیگران حساس هستند و زمانی که دیگران آنها را تماشا می‌کنند، رفتار خود را مطابق با آن نظر، تغییر می‌دهند. 🔸کودکان در دو سالگی نه تنها نسبت به ارزیابی دیگران آگاه هستند، بلکه می‌توانند رفتار خود را برای به‌دست آوردن پاسخ مثبت تغییر دهند. مطالعات قبلی، این رفتار را در چهار تا پنج سالگی ثبت کرده بود، اما مطالعات جدید نشان داده است که این سطح آگاهی، بسیار زودتر شروع می‌شود پس باید بیشتر مراقب بیان کلامی و غیرکلامی خود با کودک خود باشیم. ‌ #اضطراب_اجتماعی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💯نشانه های ناراحت شدن یک مرد از همسرش: -ممکن است کم‌حرف شود یا منــزوی گردد -ممکن است خودش را با کار مشغول کند. -سعی می کند دیرتر به خانه بیایـــد. -مثلث سازی با عضو دیگری از خانواده -ارتباط چشمی برقرار کردن با همسر کم می شود. -شوخی های مبتنی بر #صممیمت کاهش پیدا می کند. -تشکر و قدردانی از #همسر کاهش پیدا می کند. -دیر یا زود خوابیدن، جدا #خوابیدن و ... -کم محلی به یکدیگر و حتی #تحقیر دیگری ⬅️ این نشانه‌ها بیانگر این است که #همــسر شما #ناراحت و گرفته است و از بیان ناراحتی خود هم خودداری می‌کند. برای برطرف کردن ناراحتی اش پیش قدم شوید و نگذارید یک دلخـــوری ســــاده به کینـــه‌ای عمـــیق تبدیل شـــود. #خانواده #زناشویی #همسرداری https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe