🔴 عادات غلط افزایش دهنده خطر سرطان معده... 🔹مصرف زیادنمک ▫️مصرف الکل 🔹مصرف دخانیات ▫️میل به کباب کردن مواد غذایی 🔹نوشیدنی های خیلی داغ ▫️مصرف زیاد خیارشور، ترشیجات #معده ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چه افرادی حتما میوه های قرمز بخورند... ☆ خانم ها : کاهش کم خونی ☆ کودکان : تقویت هوش و افزایش انرژی ☆ افراد غمگین : افزایش شادی #سلامتی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تست روانشناسی... اگه این تصویر رو ثابت میبینید اعصابتون آرومه اگه با يكم حرکت میبینید اعصابتون ضعیفه اگه با حرکت تند میبینید اعصابتون خیلی داغونه #تست #روانشناسی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چگونه ترک پا را بهبود ببخشیم... با مالیدن وازلین به پاشنه و اطراف پاها و پوشیدن جوراب نخی، رطوبت کافی موجب بهبود قسمت های ترک.خورده ، میشود. #سلامتی_پا ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواب با شکم پر باعث پیدایش... ☆سردرد ☆بی نشاطی ☆احساس کسالت ☆طعم نامطبوع در دهان ▪البته خواب بلافاصله پس از افطار نیز صحیح نیست، اما خواب در ساعات اولیه شب توصیه میشود #خواب ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

آرزو میکنم در این عصر زیبا نسیم مهر و محبت زلف خاطراتتان را بیاراید و موجی از عشق و شادی در دلتان جاری سازد #عصر_بخیر

🔴 زمان مصرف ویتامین ها ... ○ ویتامین C و B1 • صبح ها ○ کلسیم و منیزیم • شب ها ○ قرص آهن • عصرها ترجیحا با معده خالی ○ ویتامین A و E و D • همراه با غذا میل شود #ویتامین ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 رنگ های گرم مثل نارنجی ، قرمز و زرد باعث میشود احساس گرسنگی کنید... به همین دلیل است که در طراحی داخلی فست فود ها از رنگ های گرم استفاده می ‌شود ! #گرسنگی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 غذاهایی که مغز را بیمار میکند... ☆ شيرين کننده‌های مصنوعی ☆ بيسكويت آماده ☆ نوشيدنيهای شیرین ☆ نان بدون سبوس ☆ فست فودها ☆ روغن نباتی ☆ گوشت گاو #مغز ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص چای ترش ... ضد دیابت کاهش دهنده فشارخون تصفیه کننده ی خون خنک کننده ی بدن کنترل کننده کلسترول آرامبخش بخش #چای_ترش ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فلفل تقویت کننده قلب ... یک عدد فلفل دلمه‌ای قرمز 300 درصد نیاز روزانه ما به ویتامین C را تأمین می‌کند و میزان زیادی ویتامین A و بتاکاروتن به بدن می‌رساند. این فلفل دوست قلب و سلامت و ضد پیری است. #قلب ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چه افرادی توت خشک بخورند... ☆ افراد غمگین ☆ افراد عصبی ☆ افرادی رماتیسم دارند #سلامتی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 یک روش تقویت مغز ... وقتی از تلگرام استفاده می کنید با دست غیر معمول تایپ کنید. ( اگر راست دست هستید با دست چپ کار کنید) ▫️ از همین الان شروع کنید. #مغز ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آبمیوه جوانسازی پوست... ☆ شفافیت ☆ جوانسازی ☆ بهبودحالت کشسانی ☆ دفع موادسمی مواد لازم: • سیب❶عدد • هویج❶عدد • لیموترش❶عدد 👈مواد داخل مخلوط کن میکس و میل کنید #پوست ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان افتادگی رحم... گلنار آویشن بومادران پوست انار پوست بلوط مواد فوق را به مقدار مساوی مخلوط وهمراه با یکی از عرقهای زیربجوشانید وصاف کنید در آن بنشینید عرق آویشن عرق بومادران #رحم ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چای داغ چه بلایی سرتان می اورد... ☆ سرطان مری ☆ سرطان معده ☆ از بین بردن پوشش دهان و‌گلو #چای ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید خوردن ریحان در صبحانه ... مصرف ریحان در صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش می دهد. همچنین ارامش دهنده اعصاب و خوشبوکننده دهان است. #صبحانه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خیار گلخانه ای نخورید... ☆ خیار درختی و گوجه‌فرنگی گلخانه‌ای 20 تا 30 برابر استاندارد دارای سموم هستند که سرطان زاست بطوریکه مصرف این محصول میزان سرطان را در کشور 2برابر می‌کند #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

----*•.¸♡❦𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰❦♡¸.•*---- #صبح_پنجشنبه تون_بی نظیر صبـــح اســـت و سلام تازه تر می چسبد یک صـــــبح بخیــــــر مختصر می چسبد لبخنـــــد تو بر ســــفره ی شـــعر و غــزلم حتّی دو دقیــــقه بیشتــــــر می چسبد سلام صبحتون بخیر و شادی😍💝 ----*•.¸♡❦𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰❦♡¸.•*----

🔴 چهار خوراکی مخصوص خانم ها... ☆ آلو ♡ ضد سرطان سینه ☆ هلو♡ زیبایی پوست و ضد سرطان ☆ عدس♡ تقویت ریشه و ساقه ی مو ☆ چای سبز♡ لاغری و تناسب اندام #سلامتی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 پسته بهترین دارو برای رفع بوی بد دهان است ... جویدن آن باعث التیام زخم های داخل دهان می شود. #بوی_دهان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است... خطر سکته در مردانی که میزان استفاده بالایی از مواد غذایی حاوی لیکوپن دارند حدود 60 درصد کاهش میابد. گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است. #سکته ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تشخیص مرغ سالم... ☆ اگر گوشت مرغ دارای خطوط سفید و لایه های ضخیم چربی باشد؛سالم نیست و هورمونی محسوب میشود ☆ رنگ مرغ تازه صورتی است و مرغ زرد ناسالم است و نباید زیاد نرم باشد #سلامتی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چه نکاتی در شخصیت مرد، برای زنان جذاب تر است... ☆ احساس خوب به خود داشتن ☆ در اولویت بودن احساسات ☆ خنده رو بودن ☆ لذت بردن از محبت ☆ گوش شنوا داشتن ☆ آراستگی ظاهری #جذابیت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید عرق کردن در ورزش... ☆ دفع سموم از بدن ☆ یک آبمیوه خوشایند برای مغز ☆ تقویت سیستم تهویه بدن ☆ کمک به بهبود زخم ها ☆ دشمن سنگ کلیه ☆ رهایی از شر جوش های زائد ☆ لاغری شکم #ورزش ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خداحافظی با شکنندگی موها با مصرف فندق... ☆ فندق به علت داشتن ویتامین B6 فراوان از شکنندگی موها پیشگیری می کند #مو ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر میخواهید به پوکی استخوان دچار نشوید معجون زیر را مصرف کنید... ☆ لیوان شیر ☆ ۱ ق.غ پودر سنجد ☆ ق.غ شیره انگور مواد بالا را با هم مخلوط کرده و هر روز میل کنید.. #پوکی_استخوان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🎈در این عصر زیبا زمستانی ☕️امیدوارم 🎈چشمهاتون لبریز ☕️از نور امیـد 🎈کلامتون آراسته به ☕️مهربانی 🎈دلهاتون سرشاراز عشق ☕️نگاهتون زیبـا 🎈و زندگی بر وفق مرادتون باشـد ☕️عصرتـون دلپذیر