🔰عوارض احتمالی برخی گیاهان دارویی
🍀خارخاسک:
احتیاط مصرف در افت فشار خون، سکته قلبی، هایپوپلازی خوش‌خیم، سرطان پروستات و احتمال بروز حساسیت
🍀گل سرخ:
تشدید اثر داروهای آرامبخش و ضد افسردگی
🍀جینسینگ:
احتیاط مصرف در دیابت، زخم‌های گوارشی، همراهی با داروهای ضد انعقاد خون و داروهای فشار خون، بیماران پیوندی، بیماری‌های خود ایمنی، احتمال عوارض جانبی غیر معمول مانند بثورات جلدی شدید, سندروم استیون جانسون، بیماری‌های کبد، واکنش آلرژیک شدید
🍀هسته تمرهندی:
احتمال یبوست و تشدید ناراحتی‌های روده
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#عوارض_گیاهان_دارویی #خارخاسک #افت_فشار_خون #سکته_قلبی #هایپوپلازی_خوش‌خیم #سرطان_پروستات #حساسیت #گل_سرخ #داروهای_آرامبخش #داروهای_ضد_افسردگی #جیسینگ #دیابت #زخم‌های_گوارشی #داروهای_ضد_انعقاد_خون #دارهای_فشار_خون #یبوست #ناراحتی‌های_روده
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🚵♀ورزش و افسردگی
✨ورزش می‌تواند در پیشگیری از افسردگی کمک کند.
✨مطالعات اخیر نشان داده است که ورزش می‌تواند به اندازه داروهای ضد افسردگی مؤثر باشد، گرچه اثرش دیرتر ظاهر می‌شود.
✨ورزش مشکلات جسمی را کاهش می‌دهد و موجب احساس بهتر فرد نسبت به خودش می‌شود.
✨ورزش خواب را بهبود می‌بخشد.
✨ورزش وزن را کنترل می‌کند و اعتماد به نفس را بالا می‌برد.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#ورزش #افسردگی #داروهای_ضد_افسردگی #مشکلات_جسمی #خواب #کنترل_وزن #اعتماد_به_نفس
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim