🔴خصوصیات جسمی افراد گرم و تر: ♦️هیکل تنومند، عضلانی و قوی دارند. چهره جذاب، جدی و تا حدی سهمناک و دارای هیبت دارند. ♦️پوست، چشم و زبان سرخ و سفید، شاداب و باطراوت دارند. ♦️افراد دارای این مزاج نه گرمایی هستند و نه سرمایی اما به نسبت تحمل سرما برایشان راحت‌تر است. ♦️زن دموی‌مزاج موهای پرپشت دارد. البته این به معنی رشد موهای زائد نیست، بلکه منظور موهای سر است. ♦️خوب می‌خوابند اما تحمل بی‌خوابی را نیز دارند. ♦️افراد با طبع گرم‌وتر پوستشان گرم و مرطوب و نرم است. ♦️میل به شیرینی و ترشی دارند. ♦️هوش و حافظه بالایی دارند. به عبارتی این افراد توان نگهداری اطلاعات را در حافظه خود به حد بالایی دارند. ♦️مزاج گرم‌وتر باعث افزایش قدرت حرکات بدنی بالای آن‌ها می‌شود. ♦️استعداد ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و فشار خون در این افراد بالا است. ♦️عروق روی دست‌ها برجسته است. ♦️افراد دارای مزاج گرم و مرطوب نبضی پر و قوی دارند. ♦️صدایی رسا و محکم از جمله نشانه‌های مزاج گرم‌وتر است. ♦️قدرت هضم و اشتهایشان خوب است و معمولا یبوست ندارند. #گرم‌وتر #دم #خصوصیات_جسمی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟢خصوصیات روانی افراد گرم و تر: 🌿افراد با مزاج گرم‌وتر معمولا افرادی بی‌خیال، سرزنده و اغلب بی‌حساب و کتاب‌اند. 🌿این افراد جسور بوده و اهل ریسک هستند. 🌿سریع و پر انرژی بوده و از لحاظ جنسی میل و توان بالایی دارند. 🌿در انجام کارها قوی هستند و از نظر روابط عمومی خیلی خوب و گرم، اهل مدیریت و دقت معقول هستند. 🌿انسان‌های با مزاج دموی شجاع، جسور و با اعتماد به نفس بالا هستند. 🌿افراد دارای طبع دموی معمولا مدیر و رهبر یک گروه یا یک جمع هستند. 🌿از جمله خصوصیات اخلاقی افراد گرم‌مزاج خوش اخلاقی، صمیمیت، خوشرویی و آرام بودن است. 🌿دموی مزاج اگر عصبانی شود، رفتارهای مخاطره‌آمیز از خود نشان می‌دهد. 🌿افرادی که دارای مزاج گرم‌وتر هستند، به اندازه گرم‌وخشک‌ها منظم و دقیق نیستند و اکثرا بی‌نظم هستند. #گرم‌وتر #دم #خصوصیات_روانی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔴ورزش‌های مناسب با مزاج گرم و تر: 🏀به دلیل تعامل بالای این گروه با دیگر افراد، ورزش‌های مناسب مزاج‌های گرم‌وتر بیشتر تیمی می‌باشند و نیز ورزش‌های چالش‌برانگیر مانند اسکی، کوه‌پیمایی، شیرجه و ورزش‌هایی که نیاز به شجاعت و کنترل زمان دارند، برای این افراد مفید است. 🏀انجام ورزش‌های عضلانی در حد اعتدال برای آن‌ها مناسب است؛ چون گرمای بیش از حد باعث افزایش شدید ضربان قلب و فشار خون می‌شود و در معرض خطر قرار می‌گیرند. 🏀ورزش‌های زمستانی مانند اسکی خوب است و این افراد می‌توانند با پوشیدن لباس‌های مناسب در فضای باز در فصل زمستان ورزش کنند.⛷ 🏀دویدن سبک، دوچرخه‌سواری در هوای خنک و انجام ورزش‌های عضلانی برای این گروه مشکلی ندارد. 🏀باید توجه داشت که این افراد در ورزش‌هایی که یکنواخت هستند و چالش‌برانگیز نیستند، از جمله ژیمناستیک، ایروبیک و... مدت زمان زیادی به آن‌ها پایبند نیستند. ⚠️انجام ورزش شنا اگر تری بدن زیاد است، مفید نمی‌باشد. #دم #گرم‌وتر #ورزش ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🩸اکثر افراد با گروه خونی O دارای مزاج گرم و تر هستند. 🌹افراد این گروه نخستین انسان‌هایی بوده‌اند که پا به عرصه این جهان گذاشته‌اند. انسان‌های غارنشینی بوده‌‌اند که در زمان خویش با شکار حیوانات و استفاده از گوشت و پوست آن‌ها روزگار می‌گذرانده‌اند. 🌹این گروه خونی، شایع‌ترین گروه خونی در جهان است. 🌹افراد با گروه خونی O اهداکنندگان عمومی هستند؛ چرا که گروه‌های خونی دیگر از آن مشتق می‌شوند. پس همه می‌توانند دریافت‌کننده آن باشند. گروه خونی O از نظر طب سنتی با مزاج گرم و تر مطابقت دارد و معادل عنصر هوا می‌باشد. 🌹مثبت‌نگری ذاتی، شجاعت، خصوصیات رهبری، روحیه تهاجمی، دارای انرژی و توانمند، صبور بودن و اتکا به نفس از ویژگی‌های آنان است. #گروه_خونی #دم #گروه_خونی_O ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔴خصوصیات مزاجی و ویژگی‌های شاخص افراد دارای مزاج گرم و تر ♦️هیکل تنومند، عضلانی و قوی دارند. ♦️چهره جذاب و تاحدی جدی و باهیبت دارند. ♦️روابط عمومی خیلی خوب دارند. ♦️سرخ و سفید، شاداب و با طراوت هستند. ♦️در انجام کارها قوی هستند. ♨️در صورتی که این افراد دچار سوء‌مزاج گرم و تر یا دَم (خون) شوند: 🔺احساس سنگینی، کسالت، چُرت و خمیازه دارند. 🔺پرخونی در ظاهر، چشم و صورت دیده می‌شود. 🔺خون دماغ می‌شوند. 🔺رگ‌های بدن پر و برجسته می‌شود. 🔺خواب‌های سرخ و خون می‌بینند. 🔺در دهانشان مزه‌ی شیرین حس می‌کنند. 🔺از مصرف گرمی‌ها و هوای گرم دچار ضرر می‌شوند و برعکس، از مصرف سردی‌ها و هوای سرد نفع می‌برند. 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی دوره مزاج کاربردی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #مزاج_گرم_و_تر #دم #هیکل_عضلانی #قدرت بدنی #خون_دماغ_شدن ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

📝نکات مهم قبل از انجام ماساژ 🔖همواره بدن از اخلاط غالب صفرا، سودا، دم و بلغم پاک شود. بعد از پاکسازی، ماساژ مفید است؛ در غیر این صورت ماساژ می‌تواند خلط مزاحم را در بدن منتشر کند و نُضج (گوارش) این خلط و دفع آن باعث دردسر و مزاحمت شود. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، مبانی ماساژ دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #ماساژ #نکات_مهم_قبل_از_ماساژ #خلط_غالب #صفرا #سودا #دم #بلغم #پاکسازی #نضج #گوارش ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

♻️مدت نضج اخلاط 🍃صفرا: ۳ روز 🍃بلغم: ۷ روز 🍃سودا: ۱۵ روز 🍃دم: نضج ندارد ✳️بعد از نضج به کمک یکی از روش‌های اسهالی مثل حجامت، زالو، فصد یا اسهال گوارشی ماده را از بدن جدا می‌کنیم. ✳️در جایی که سوءمزاج ساده وجود دارد و خلطی در کار نیست، نضج و اسهال به درد نمی‌خورد؛ بلکه صرفا درمان به ضد می‌کنیم. مثلا اگر معده سرد است، روی شکم کیسه‌ی نمک یا کیسه‌ی آب گرم یا روغن‌مالی با روغن سیاهدانه معده را گرم می‌کنیم. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مزاج کاربردی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #اخلاط_اربعه #مدت_نضج_اخلاط #صفرا #بلغم #سودا #دم #حجامت #زالو #فصد #اسهال_گوارشی #سوء_مزاج_ساده #درمان_به_ضد ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟠هضم دوم 🏵هضم دوم هضم کبدی است که نتیجه آن تولید کیموس کبدی است و ماده زاید آن ادرار است. 🏵کیلوس معدی یا همان مادهء سوپ مانندی که در نتیجه هضم معدی در معده تولید می‌شود، توسط عروق ماساریقا یا مزانتریک یا عروق کبدی به کبد می‌رود و آنجا نیز تحت تأثیر حرارت کبد به کیموس کبدی تبدیل می‌شود. کیموس کبدی حاوی چهار خلط به نام سودا، بلغم، دم و صفرا می‌باشد. 📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران #هضم_دوم #هضم_کبدی #کیموس_کبدی #ادرار #عروق_ماساریقا #عروق_مزانتریک #سودا #صفرا #دم #بلغم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔴اخلاط 🔺غذا تحت تأثیر اعمال دستگاه گوارش به اخلاط چهارگانه سودا، بلغم، دم و صفرا تبدیل می‌شود. 🔺تعادل این اخلاط چهارگانه نقش مهمی در حفظ سلامتی و ایجاد بیماری‌ها دارد. اگر اخلاط ایجاد شده مقدار معتدل و کیفیت صالح داشته باشند، موجب سلامتی بدن می‌شوند و اگر اخلاط، مقدار بیش از طبیعی و یا کیفیت ناصالح داشته باشند، زمینهء بروز بیماری‌ها مهیا می‌شود. 🔺هر کدام از اعضای بدن از اخلاطی که در سراسر عروق در حال گردش است به میزان نیاز و به تناسب وظیفه و مزاج خود برداشت می‌کنند؛ مثلاً استخوان بیشتر از سودا استفاده می‌کند تا ثبات و استحکام بیشتری داشته باشد. 📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران #اخلاط #دستگاه_گوارش #اخلاط_چهارگانه #سودا #بلغم #دم #صفرا #حفظ_سلامتی #بیماری #استخوان ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim