🩸پرفشاری خون با مشارکت اعضا
1⃣اعصاب و روان: فشارهای روحی و روانی و استرس می‌توانند با تحریک اعصاب و عروق، انبساط و انقباض غیر طبیعی عروق را رقم بزنند و در نتیجه فشار افزایش پیدا کند.
2⃣گوارش: معده سرمنشاء هضم است. یبوست موجب فشار خون می‌شود.
3⃣کلیه: دفع اگر به خوبی صورت نگیرد، موجب فشار خون می‌شود.
4⃣کبد: اختلال در عملکرد، خون خوب تولید نمی‌کند و در نتیجه موجب افزایش فشار خون می‌شود.
5⃣اختلالات ریوی: سوءمزاج گرم ریه معمولاً چون در مجاورت قلب است از فاکتورهای مستعد کننده‌ی فشار خون است.
6⃣طحال: ترشح بیش از حد سودا به قلب عامل ایجاد فشار خون است.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#فشار_خون #پر_فشاری_خون #اعصاب_و_روان #استرس #گوارش #یبوست #کلیه #کبد #اختلالات_ریوی #طحال #سودا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🚫پرهیز از مصرف غذای بی‌مزه
🔺غذاهای بی‌مزه ایجاد غلظت و سردی می‌کنند و به دنبال آن سردی و رطوبت در بدن افزایش می‌یابد و این امر منجر به سستی و کسالت و غلبه بلغم و ایجاد بیماری‌های بلغمی در بدن شده و وزن نیز افزایش می‌یابد؛ به طوری که قابل کنترل نیست.
🔺از طرفی غذاهای بی‌مزه باعث کاهش اشتها نیز می‌شوند؛ اما علی‌رغم کاهش اشتها، وزن فرد افزایش می‌یابد. لذا حتی در افراد مبتلا به پرفشاری خون که پرهیز از مصرف زیاد نمک برای آن‌ها ضروری است، یعنی این افراد نباید سر سفره از نمکدان استفاده کنند، به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود که غذا را کاملاً بی‌نمک استفاده کنند.
👈🏻زیرا این امر خود منجر به افزایش بلغم در بدن شده و به تبع آن، فشار خون افزایش بیشتری پیدا می‌کند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#غذای_بی_مزه #غلظت #سردی #رطوبت #سستی #کسالت #غلبه_بلغم #بیماری‌های_بلغمی #کاهش_اشتها #افزایش_وزن #پر_فشاری_خون #نمک #فشار_خون
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim