#بارداری🤰 ⭕️فواید #خیار در #بارداری 🥒خیار #کالری #کمی دارد و باعث میشود احساس سیری کنید و چاق نشوید. 🥒ویتامین k در خیار باعث میشود #استخوان های #قوی و #سالمی داشته باشید. 🥒دارای #ویتامینB است. 🥒بخاطر وجود اسید_فولیک، روی، پتاسیم، منیزیم باعث #رشد #جنین می شود. 🥒تنظیم کننده #قند و #فشار خون @siyasatt

فواید #زیتون برای سلامتی: #سلامت ❇️خواص آنتی اکسیدانی ❇️بهبود سلامت #قلب ❇️بهبود سلامت #استخوان ❇️جلوگیری از #سرطان ❇️کاهش #فشار_خون ❇️پیشگیری از #اسهال ❇️جلوگیری از ابتلا به #کبد_چرب @siyasatt

#سلامت✅ 🏵 با فواید #گل_کلم آشنا شوید 🏵#ضددرد و #ضدالتهاب 🔹گل کلم سرشار از #ویتامین K و اسید‌های چرب امگا ۳ و دارای خواص ضدالتهابی است که باعث کاهش #التهاب و درد در مفاصل می‌شود 🏵#ضدزخم معده 🔹گل کلم غنی از #گلوکوراپامین است که مانع از عفونت و زخم معده می‌شود و مقادیر بالای #فیبر آن برای گوارش مفید است 🏵 سلامت #قلب 🔹گل کلم غنی از #آلیسین است که خطر سکته قلبی را کاهش می‌دهد و به پاکسازی #کبد و خون کمک می کند. حاوی ترکیباتی که به کاهش سطح #کلسترول کمک می‌کند 🏵 سلامت #مغز 🔹گل کلم حاوی #کولین و فسفر است که در ترمیم غشای سلولی و بهبود عملکرد مغز و سیستم #عصبی مؤثر است. #پتاسیم و ویتامین B6 موجود باعث در تولید #دوپامین و نوراپی نفرین و سلامت مغز نقش مهمی دارد 🏵#ضدسرطان 🔹#گلوکوزینولات موجود به ترکیبات سالمی مانند #سولفورفان و ایزوتیوسیانات ها تجزیه می شود که از رشد سلول های #سرطانی جلوگیری می کند 🏵#فواید دیگر 🔹کنترل #دیابت و فشارخون 🔸سلامت #پوست و مو 🔹سلامت #چشم 🔸سلامت #استخوان / کاهش وزن 🔹درمان مشکلات #تنفسی @siyasatt

#سلامت✅ مشاوره طب سنتی: 💢*اطلاعات عمومی مفید* : 👈 آیا می دانید؟ دود #اسپند سریع جذب #مغز می شود و آنرا #گرم می‌کند♨️ 👈 آیا می دانید؟ نوشیدن #شیر فقط با #عسل و #خرما توصیه می گردد در غیر اینصورت باعث سردی تن 🀠می شود🥛🍯 👈 آیا می دانید ؟ #عطسه #عروق را منبسط می‌کند عروق ریز مغز را باز می کند😮‍💨 👈 آیا می دانید ؟ بی حسی های #دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند برای رفع این مشکل اگر همان لحظه #نمک روی آن قرار دهید سردی رااز بین می برد😷 👈 آیا می دانید ؟ بهترین رقیب #حجامت #پیاده_روی است🚶‍♂ 👈 آیا می دانید ؟ غذاهای #سرد پوکی #استخوان می آورد ومی توان #کلسیم #لبنیات را از #انجیر وبادام درختی که گرم هستند تامین کرد🥜 👈 آیا می دانید ؟ #گشنیز بیش از حد #غم زاست «بخاطر سردی»☘ 👈 آیا می دانید ؟ #سوپ_گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب است🫕 👈 آیا می دانید ؟ انواع ویتامین ب 12در #نان #جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود🍞 👈 آیا می دانید ؟ #خرما برای مادر ان #شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش شیر و #صبور شدن فرزند می گردد🤱 👈 آیا می دانید ؟ #آبگوشت حکیمانه ترین غذای ایرانی است🥘 👈 آیا می دانید ؟ خوردن #آب #یخ و آب #بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات #کبدی از جمله کبد چرب است🧊 👈 آیا می دانید ؟ #قارچ بسیار سرد است واستمرارش بدن را سرد می کند❄️ 👈 آیا می دانید ؟ ملاک تشخیص #چاقی اندازه گیری #مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص #اضافه وزن دارد💢 👈 آیا می دانید ؟ #آواز خواندن #سودای #مغز را از بین می برد 🎼 👈 آیا می دانید ؟ تمایل به بوهای بد مانند بوی #بنزین و#گازوئیل و....به دلیل سودای زیاد #مغز است🧠 👈 آیا می دانید ؟ غذاهای #سرد #چاق کننده و غذاهای #گرم #لاغر کننده است⚖ 👈 آیا می دانید ؟ هرچه قدر #رطوبت #معده بیشتر باشد #اشتها بیشتر میشود 🍱 👈 آیا می دانید ؟ #زیره برای #لاغر ی خوب است🥄 👈آیا می دانید ؟ موقع #درد #عسل بخورید زمانیکه عسل خوردید عسل خودش را به #موضع درد می کشاند ،همانطور که آهن ربا به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد» 🍯 👈 آیا می دانید ؟ 10عدد #بادام به اندازه 5پرس چلو کباب #ارزش غذایی دارد🌰 @siyasatt