#زیبایی🌸 💟 #خواص_روغن_ها: 🔴1) #بادام_تلخ: مرطوب کننده و آبرسان پوست،برطرف كننده درد مفاصل،تقويت كنندهء مو و ابرو 🟠2) #بادام_شيرين: تقويت كنندهء پوست،ابرسان، تقويت مو و ابرو 🟡3) #نارگيل: نرم كننده و حالت دهنده مو، مرطوب كننده پوست، برطرف كنندهء تركهاي پاشنهء پا 🟢4) #كنجد: نرم كنندهء پوست، تقويت كنندهء مو، ملين 🔵5) #سقز: مسكن درد مفاصل ، تقويت ماهيچه ها، مرطوب كننده پوست مناسب براي ماساژ 🟣6) #سياهدانه: تسكين دهندهء درد هاي مفاصل، تقويت عمومي بدن، بهبود زخم ⚫️7)#جوانه_گندم: ضد ريزش مو و ابرو، تقويت كننده و مرطوب كنندهء پوست 🟤8) #بنفشه: رفع گرفتگي و خشكي بيني و التهاب ⚪️9) #سير: تقويت كنندهء موي سر، رويش مو و ابرو 🟦10) #الوئه_ورا: ابرسان پوست، مرطوب كننده،ضد لك و جوش، تقويت كننده پوست 🟩11) #گنه_گنه: برطرف كنندهء درد هاي مفاصل (پادرد، كمر درد، ديسك كمر، سياتيك، نقرس، ارتروز) 🟨12) #فندق: ضد ريزش مو و ابرو، تقويت كننده و مرطوب كنندهء پوست 🟧13)#زيتون: ترميم پوست برطرف كننده درد مفاصل، سرشار از ميتامين هاي A,E 🟥14) #موم_روغن: رفع ترك هاي پوستي و پاشنهء پا، تقويت كننده و مرطوب كنندهء پوست 🟫15)#رازيانه: ضد رويش موهاي زائد تمام نقاط بدن به مدت طولاني ⬜️16) #گليسيرين: مرطوب كنندهء دست..، قابل استفاده در گلسازي 🟪17) #روغن_مورچه: براي از بين بردن موهاي زائد بدن بطور دائم ⬛️18) #گشنيز: تحليل ورم هاي گرم و باد سرخ، ضد زكام و اسپاسم، از بين بردن اقار سرخك و ابله 🔴19) #اسطوخدوس: ارامبخش، تسكين اعصاب، برطرف كننده سينوزيت، تسكين درد مفاصل 🟢20) #ميخك: رفع كرم خوردگي، ضد درد، مسكن درد دندان و سردرد، ضد التهاب لثه 🟡21) #گل_سرخ: شد التهاب، ضد لك، تقويت كننده و نرم كننده پوستهاي خشك 🟠22) #بابونه: برطرف كنندهء جوشهاي صورت، تقويت كنندعء موي سر و ابرو، ضد التهاب و نرم كننده ورم هاي سخت 🟣23) #مورد: ضد شورهء سر، ضد ريزش موي سر و خارش، تقويت پياز مو، برطرف كنندهء ترك پاشنه پا و بوي بد پا 🔵24) #زرده_تخم_مرغ: تقويت موي سر، معالج سرختگي، مرطوب كننده پوست سر، ابرسان پوست 🟥25) #گياه_دم_اسب: رشد ناخن، جلوگيري از شكستگي و نرم كننده ناخن 🟧26) #زنجفيل: تسكين دهندهء درد هاي مفاصل (پادرد، كمر درد، ديسك كمر، سياتيك، ارتروز) 🟨27) #بوم_ترانكيل: تسكين دهندهء دردهاي مفاصل و ماهيچه اي، درمان ارتروز، سياتيك و رفع گرفتگي عضلات، مناسب براي ماساژ 🟪28) #اسپند: برطرف كنندهء باد و رطوبت مفاصل و درمان درد استخوان ⬜️29) #زيره: بيرون كشيدن باد و رطوبت از مفاصل و تسكين درد انها، از بين بردن چربيهاي زائد(شكم و پهلو) 🟦30) #رزماري: تقويت مو و ابرو، رويش مجدد موها ⬛️31) #خراطین :سفت کننده و حجم دهنده @siyasatt

#سلامت ☘ #گیاه_درمانی برای کاهش #چربی_خون ☘ این میزان از #چربی بالای خون به مرور ایجاد شده و #درمان هم یک روزه امکان پذیر نیست‌‌. بهترین راهکار اصلاح #رژیم_غذایی است ☘ مصرف موادغذایی #بخارپز یا #کبابی به جای مواد #سرخ_کردنی. مصرف #سیر خام، سبزیجاتی مانند کاهو و میوه هایی مانند #گلابی، پرتقال، گریپ فروت، کدو و #سیب، توت فرنگی، آووکادو، جو دوسر، لیمو، #کلم_بروکلی، گردو و مواد گیاهی مانند #حبوبات و غلات ☘ اسیدهای چرب #امگا۳ برای کاهش تری گلیسیرید و #کلسترول بد مفید است. در ماهی های چرب، روغن #کلزا، روغن زیتون...وجود دارد ☘#سیاه_دانه برای کاهش چربی خون مؤثر است و بهتر است #روزانه یک قاشق چایخوری مصرف شود ☘مصرف #سویا، گشنیز، سبزیجاتی مانند شوید و پودر زنجبیل مؤثر است ☘ وعده غذایی را همراه با #سبزی خوردن و یا #سالادی که با #هویج و روغن #زیتون تهیه شده میل کنید ☘ روغن های #زیتون، سویا، بادام زمینی، آفتابگردان را جایگزین روغن های #حیوانی و جامد کنید ☘#روغن_نارگیل و روغن پالم برای مبتلایان به #کلسترول بالا مضر است ☘ ۳۰ تا ۶۰ دقیقه #ورزش در روز ☘حذف غذاهای دارای #چربی اشباع شده مانند غذاهای #فرآوری شده، لبنیات پرچرب و گوشت های پرچرب ☘کاهش مصرف #نمک و دسر و نوشیدنی های #شیرین 💠 @siyasatt

#بارداری🤰🏻 🔷 مصرف #زیتون🫒 در #بارداری مفید است؟ 🫒 به #رشد #جنین کمک می‌کند: مصرف #روغن_زیتون در دوران بارداری به #رشد #مغز و #سیستم #عصبی و #شناختی جنین کمک می‌کند.🧠 همچنین #ویتامین_A موجود در روغن زیتون در شکل گیری #چشم جنین سهم زیادی می ‌تواند داشته باشد. 👁 اسید چرب #امگا_3 زیتون هم برای #قلب جنین بسیار مفید است.🫀 مصرف روغن زیتون در دوران بارداری عملکرد و #پیشرفت #مغز را بهبود می ‌بخشد و همچنین باعث بهبود مهارت های #یادگیری کودک می ‌شود.👌 اگر مادر در دوران بارداری به طور منظم #روغن_زیتون مصرف کند، در آینده تاثیر آن را در #رشد #قد فرزندش می بیند.📏 🫒 به درمان #رفلاکس #نوزادان کمک می‌کند: مطالعات نشان می دهد مادرانی که به طور منظم در دوران بارداری #روغن_زیتون را مصرف می‌کنند، نوزادانشان واکنش بهتری به درمان های #رفلاکس نشان می ‌دهند. @siyasatt

فواید #زیتون برای سلامتی: #سلامت ❇️خواص آنتی اکسیدانی ❇️بهبود سلامت #قلب ❇️بهبود سلامت #استخوان ❇️جلوگیری از #سرطان ❇️کاهش #فشار_خون ❇️پیشگیری از #اسهال ❇️جلوگیری از ابتلا به #کبد_چرب @siyasatt

#سلامت✅ 🔹#زیتون مسهل ضعیف و نرم ‌كننده مسیر گوارشی است و برای یبوست مفید است، ضد چسبندگی پلاكت ‌ها و محافظ قلب است. 🔸زیتون ضد امراض قلبی، كاهش دهنده كلسترول بد و افزایش دهنده كلسترول خوب است، ضد باكتری ‌های گرم منفی است. 🔹همچنین زیتون برای افرادی كه دارای سنگ مثانه و سنگ صفرا هستند مضر است. @siyasatt