#مادرانه
💟چگونه به کودک حس ارزشمندی بدهیم؟
✅بگذارید کودکان با شما #آشپزی کنند. انجام کارهایی مانند آشپزی، باعث می‌شود که آنها احساس خاص بودن و #مهم_بودن داشته باشند.
❇️درست است که زمانی که می‌خواهید چیزی را به هم بزنید، سخت است – اما سعی کنید کاری به آنها بدهید که انجام دهند (شستن سبزیجات، قالب زدن خمیر ، تکان دادن کاسه و غیره) برای اینکه آنها در تهیه غذا کمک کنند.
ممکن است برای شما کوچک به نظر برسد، اما برای آنها بزرگ است آنها احساس #ارزشمند بودن می کنند...
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
🆔 @sofrebanovanbeheshti
🍃 تدبیر #فصل_پاییز
😊 پائیز فصلی است که از دیدگاه طب سنتی طبیعتی سرد و خشک دارد توصیه های زیر میتواند پاییز دلچسب تری برایتان به ارمغان بیاورد
✅ در این فصل میوه ها و غذاهایی با طبع گرم توصیه می شود (مرکبات شیرین مستثنا هستند)
✅ مصرف غذاهای کنسروی و منجمد و مانده درهمه فصول مضر است در این فصل ضرر بیشتری خواهند داشت
✅ مصرف غذاهایی با طبع گرم وخشک و ادویه جات با گرمی زیاد به افراد با مزاج سرد وخشک توصیه نمی شود
✅ برای جلوگیری از خشکی پوست از #روغن_بادام_شیرین ، #روغن_زیتون و #روغن_بنفشه جهت چرب کردن پوست استفاده شود
✅ در این فصل ورزش کردن به دلیل برقراری تعادل در بدن سردی مزاج را کاهش می دهد.
✅ در پاییز از اقداماتی نظیر: #فصد ’ #حجامت بی دلیل، خوابیدن با شکم پر، خوابیدن در مجاورت هوای سرد، نوشیدن آب سرد و حمام یا نشستن در #آب_سرد پرهیز کنید
😊قدر سلامتی تون رو بدونین😊
🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺
#شیرینی_مدادی👇
آرد۱۷۵گرم
کره۱۲۵گرم
پودر شکر ۶۰گرم
یک عدد تخم مرغ
یه کم وانیل
همه مواد رو بغیر از آرد باهم مخلوط کنید باهمزن بزنید و آخر سر آرد رو روی آن الک کنید.
بعد مدت نیم ساعت بگذارید یخچال فر ۱۷۰درجه
مثل مداد بهش شکل بدید به این علت بهش میگن مدادی .
۲۵تا ۳۰دقیقه تو فرباشه .
ولی میشه کاکایی هم درست کرد دو رنگ بشه.
بعضی از بیسکویت ها رو با قالب زدم و یک ربع تو فر بود.
@sofrebanovanbeheshti