چرا باید وزن متعادل داشته باشیم بشیم؟ ۱-چاقی باعث #سرطانهای مختلف میشه ۲-باعث بیماری #قند و چربی و فشار خون میشه ۳_باعث #کبد_چرب میشه ۴-باعث درد های #مفصلی میشه مثل پادرد و کمردرد پس هوشیار باشید وقت را تلف نکنید❌ ✅ چاقی و لاغری هر دو غیرطبیعی هستند و باید یه تناسبی بین قد و وزن وجود داشته باشه تا طبایع بدن منظم کار کنند . #طبع #طبایع #تناسب #تناسب_اندام

#سرماخوردگی #سرفه 🔰اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید، آب نخود پخته داروی درد شماست ! 🔻آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند. #آب_نخود #نخود #ایمنی

#کلیپ #آموزشی #اروژانسی ✅ ابزار کمک های اولیه برای زمانی که چیزی در گلو بچه ها گیر کنه... ✅ دکترهای خارجی دستگاهش رو ساختن و در ایران طبیبان طب سنتی و اسلامی هر چی داد میزنند #تل_گیری ، متاسفانه پزشکان طب مدرن کلا تل گیری رو‌ انکار میکنند و جز #خرافات می دونند ❗️ #خاش #خاش_وگیران #کمک_های_اولیه

‍ ☘ #درمان_دیسک_کمر خرما 4 عدد زنجبیل1 ق مربا خوری آردگندم20 گرم زردچوبه 2 ق مرباخوری دنبه گوسفندی 10گرم مخلوط بالا را به پارچه‌ای آغشته و بر روی کمر  شب تا صبح  ببندید « 2 بار در هفته » #کمر #دیسک

✅ #شراب⁉️ #علمی چرا نوشیدن یک جرعه شراب هم از نظر اسلام حرامه⁉️ ⭕️گفتگوی جالب #پزشک_اروپایی با آیت الله بروجردی ✅حجة الاسلام محمد رضا #هاشمی #مست #مستی #عقل #اسلام

#سردی_معده ✅از کجا بفهمیم معده مون سرده🤔 👇👇👇👇👇👇 🔹️✓ ترش کردن 😫 🔸️✓ نفخ معده و دردهای همراه آن 🔹️✓ سوء هاضمه 🔸️✓ بزرگی شکم 🔹️✓ حالت تهوع و بی حالی 🤮 🔸️✓ احساس سوزش در مری و سر معده🤢 🔹️✓ دل درد 🔸️✓ اسپاسم عضلات شکمی 🔹️✓ اسهال یا گاهی اوقات یبوست 🔸️✓ آبریزش آب دهان🤤 🔹️✓ آروغ 🔴 #ترش_کردن معده و در نهایت چاقی و اضافه وزن 😒 #معده #ترش #چاقی #تهوع

🔴 #بلغم در گوارش اشتها زیاد می شود و #شکم بزرگ می شود. این افراد اگر بخواهند رژیم بگیرند باید گرمیجات بخورند و معده را گرم نگه دارند. 🔴 #بلغم در معده 🔵 اول آروغ می زنند(آروغ زدن در غذا خوردن نشانه سرد شدن معده است) بعد دیر هضمی غذا بعد نفخ بعد استفراغ به وجود می آید. 👌نکته: 👈 معده که سرد شد غذا هضم نمی شود و #گاز تولید می کند و این باعث بوی بد دهان می شود. 🔴 مراحل هضم 🎾 اول در دهان دوم در سر معده سوم در معده چهارم در کبد 🔴 بلغم در #روده ✍ باعث دفع #بی_اختیاری می شود و این در پیری بیشتر است چون شخص وارد سن سرد شده است اگر سردی در مثانه باشد باعث عدم کنترل #ادرار می شود و در گریه های شدید یا خنده های شدید و یا حتی #عطسه کردن ادرار می کند و باعث شب ادراری در کودکان هم می شود. #گوارش #معده #هضم

#آلزایمر #سردی_مغز 🌱🌸 ♦آلزایمر از شدت سردی مغز بوجود می‌آید. برای پیشگیری بهترین کار کاهش سردی‌ها به طورکلی است. ضمنا کلاهی که با پشم و کرک شتر باشد باعث می شود هیچگاه دچار فراموشی نشوید. اما اگر کسی مبتلا شده است ضمن رعایت موارد فوق جهت درمان خود باید موارد زیر را بین ۴ تا ۸ ماه انجام دهد تا به درمان برسد: 🔹الف) ارده با شیره انگور(خرما) هفته ای ۵ وعده صبحانه 🔹ب) شربت عسل روزی ۲ استکان 🔹ج) استشمام مداوم عطرهای گرم (گلاب ـ یاس ـ نرگس) 🔹د) مالیدن روغن کنجد روی ملاج هرشب 🔹ه) خوراک دانه ها از قبیل (بادام درختی ـ فندق ـ پسته ـ گردو) دانه دانه مثل آدامس  شود تا جذب بزاقی شود. 🔹و) فسنجان بادام (نیم بادام درختی + نیم گردو) هفته ای ۳ وعده شام 🔹چ) کشمش روزی ۴۰ عدد #فراموشی #سردی #مغز

#ریواس ✅خواص جادویی ریواس _مفید برای افزایش اشتها و رفع یبوست _مقوی قلب و اعصاب _کمک به تنظیم جذب _درمان فشار خون بالا 👈اگر احساس خستگی و بی حوصلگی میکنید حتما از ریواس استفاده کنید👌 #خستگی #اعصاب

🍃 #مزاج_شناسی ✍شاید بتوان گفت که مزاج شناسی مهمترین بخش در فهم طب است ✅ یک: مزاج گرم و خشک ( #صفرا ) الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد لاغر اندام هستند. رنگ چهره و سفیدی چشم آنان به زردی می زند. 🔹پوستی گرم و خشک دارند. گرمایی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند. عطش زیاد و دهانی خشک دارند. بهترین فصل برای ایشان فصل زمستان است. کم خواب هستند. تمایل به خوردن ترشی ها مثل لواشک و سرکه و هم چنین غذاهای سرد مثل خیار و کاهو دارند و به خوردن خوراکی ها های شیرین کمتر تمایل نشان می دهند. ب ـ خصوصیات روانی: زود عصبانی شده و زود هم آرام می شوند. افرادی پرجنب و جوش، پر انرژی، باهوش و پر حرف هستند. ✅ دو: مزاج گرم و تر ( #دم ) الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد درشت اندام بوده، دارای پوستی سرخ و سفید و مو های پر پشت هستند.نبض پر و قوی دارند. خواب خوبی دارند گرچه تحمل بی خوابی هم برایشان راحت است. این افراد نه تحمل گرمای زیاد دارند و نه تحمل سرمای زیاد، ولی در کل تحمل سرمابرایشان راحت تر است. علاقه به شیرینی و ترشی دارند و تقریبا همه نوع غذا را می خورند. پوست بدن ایشان گرم، مرطوب و نرم است. ب ـ خصوصیات روانی: انسان هایی شجاع و جسور بوده، معمولا پیشرو و رهبر گروه می باشند. بطور معمول انسان های آرامی هستند ولی شعی کنید از ظرفیت آن ها سو استفاده نکنید چرا که هنگام عصبانیت ممکن است رفتارهای مخاطره آمیز داشته باشند. ✅ سه: مزاج سرد و تر ( #بلغم ) الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد چاق و پر چربی هستند. پوست سفید و موهای کم پشت دارند. تشنه نمی شوند و دهان مرطوبی دارند. خواب زیادی دارند. تمایل به مصرف گرمی ها مثل شیرینی و ادویه دارند و تمایل به خوردن سردی ها از جمله ترشی از خود نشان نمی دهند. فصل زمستان فصل بدی برایشان می باشد. ب ـ خصوصیات روانی: این افراد کم انرژی و کند هستند. معمولا صبور و آرام هستند و کمتر عصبانی می شوند. ✅ چهار: مزاج سرد و خشک ( #سودا ) الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد اندامی لاغر دارند. خواب این افراد کم بوده و بینی خشکی دارند. به شیرینی و گرمی ها نسبت به سردی ها تمایل بیشتری دارند. بیشتر تمایل به هوای گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند. فصل پائیز برای ایشان فصل نامطلوبی است. ب ـ خصوصیات روانی: سوداوی مزاجان افرادی دقیق ، منظم ، دور اندیش #مزاج #طبع #طبایع

#عضله #ورزش 👈زنان ﺑﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﺳﻦ ۴۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ و مردان با شروع ۵۰ سالگی، ﻫﺮ ﺳﺎﻝﺣﺪﻭﺩ ﻧﯿﻢ ﮐﯿﻠﻮ ﺍﺯ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ بدن ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ. #سلامت ﺑﻪ ﺟﺎﯼ عضلهٔ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻪ، ﭼﺮﺑﯽ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﻣﯽﺷﻮﺩ و ﺗﺎ ۸۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ یک سوم ﻗﺴﻤﺖ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺭﻭﺩ. ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ. ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ، ﻗﺴﻤﺘﯽ ﺟﺪﺍ ﻧﺎﺷﺪﻧﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ است ﭼﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﭼﻪ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ  ﻭﻟﯽ ﺭﺍه ﺣﻞ آن مشخص است. ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ به وسیلهٔ انجام ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﻗﺪﺭﺗﯽ ، ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﻣﺼﻮﻥ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ. ﻟﻄﻔﺎً ﺧﺎﻧﻢﻫﺎ و آقایان بالای سن مذکور، ﺍﺯ ﻭﺯﻧﻪ ﻧﺘﺮﺳﯿﺪ (مشورت با پزشک) ، ﻭ ﺍﺯ ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ و شناكردن و بدمینتونِ و کوهنوردی پرهيز نكنيد و هر چه زودتر ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ. ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻢﻫﺎﯼ ﺑﺎﻻﯼ ۴۰ ﺳﺎﻝ و آقایان بالای ۵۰ سال ، ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺗﺮﻣﯿﻢ ﺁﻥ، ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺗﻌﺎﺩﻝ ، اﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭ ﺷﺎﺩﯼ ﻭ ﻧﺸﺎﻁ ، ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﭼﺮﺑﯽ ﻭ ﻭﺯﻥ ، ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻨﯽ ﻋﻀﻠﻪ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﭼﺮﺑﯽ ، ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑﭘﺬﯾﺮﯼ ﺑﺪﻥ و افزایش توﺍﻥ ﻭ ﻧﯿﺮﻭ می‌باشد. همچنين ورزش شنا نيز بسيار کمک خوبي است در نگهداری و حفظ عضلات. ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﯾﮏ کلمهٔ ﺭﻭﺳﯽ ﺍﺳﺖ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﯾﻌﻨﯽ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﭘﻨﯿﺎ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ✅✅چه کنیم⁉️ 🛎 _چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید _قندهای قندان را ریزتر کنید و سعی کنید قند های طبیعی مثل خرما و توت و... رو جایگزین قند و شکلات و... کنید. _از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمنده _با سیر و پیاز به شدت دوست باشید _چیپس و تنقلات مصنوعی را دشمن خود بدانید _غذا را به خوبی بجوید _ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید _با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید _با نوشابه قهر کنید. _نان سبوس دار میل کنید _دیر شام نخورید.  _کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید _میوه فراوان بخورید ، میوه هر فصل را همون فصل بخورید _به خوردن سبزیجات عادت کنید #عضلات #زن #مرد #سبک_زندگی_اسلامی

#اعتقاددرمانی 🔴 #اعراض_نفسانی: ✍ در علم #حفظ‌الصحه علاوه بر #حرکت_و_سکون_بدن، حرکت و سکون #نَفس نیز مورد اهمیت است. حرکت نفس و #حرارت_غریزی به داخل یا خارج بدن و سکون آن، افعال نفسانی را به وجود می‌آورد که #اخلاط را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهند. 🔷️ نفس به هر سمت که حرکت و میل کند، #گردش_خون هم به همان سمت میل پیدا می‌کند و ایجاد حرارت می‌کند و بالعکس. این حرکت یا در یک لحظه اتفاق می‌افتد یا آهسته و به مرور زمان. 🔷️ اثرات برخی #اعراض_نفسانی بر بدن #انسان: 🔹️ #شادی: باعث حرکت نفس و حرارت غریزی به سمت ظاهر بدن می‌شود. که افراط در آن به مرور #سردکننده‌ی باطن است. 🔹️ #غم: سرد است و باعث حرکت تدریجی نفس و حرارت به سمت باطن و در نتیجه سردی ظاهر می‌شود، که این فعلِ قوه‌ی مدبره به جهت گرم کردن اعضای رئیسه انجام می‌شود. زیرا در نتیجه‌ی غم، قلب سرد و حرکت آن سست می‌شود. 🔹️ #ترس یا جبن : حالتی‌ است که نفس در یک‌ لحظه به سمت داخل می‌رود و ظاهر تن به یک‌باره سرد می‌شود. #استرس یکی از زیرمجموعه‌های ترس است که اختلالی مزمن به شمار می‌آید. 🔹️ #لذت: حالتی است که نفس و حرارت گاهی به داخل و خارج میل پیدا می‌کند و حرکت #قلب تند شده و خونرسانی شریان‌ها افزایش می‌یابد. 🔹️ #شرمندگی: حالتی که نفس به داخل و سپس به خارج میل پیدا می‌کند زیرا ترکیبی از ترس و #غصه است. 🔹️ #ناامیدی: این حالت باعث کاهش حرارت غریزی و کند شدن افعال و خمودگی و کاهش فعالیت می‌شود. 🔹️ #خشم: حالتی است که به یکباره نفس به سمت ظاهر میل پیدا می‌کند و جنس آن در ابتدا گرم است، ولی به مرور باعث از دست رفتن و کاهش حرارت غریزی می‌شود. ✅حکیم #خیراندیش #اعتقاد_درمانی #مشاوره_درمانی #نفس #روح #غیب #خودسازی